Олон хүмүүс хөлөндөө хангалттай анхаарал хандуулдаггүй ч биеийн яг энэ хэсэг нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Өдрийн цагаар хөл нь ачаалал ихэсдэг: хүйтэн, эвгүй гутал, чийг, биеийн жин зэрэгт нөлөөлдөг. Арьс арчилгааны энгийн журам, гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь эдгээр асуудлыг даван туулахад тусална. Хөлд хамгийн үр дүнтэй, аюулгүй нь эфирийн тос байж магадгүй.
Хөл арчлахад ямар тос тохиромжтой вэ?
Гоо сайхны болон эмийн үйлдвэрлэгчид хөл арчилгааны зориулалттай олон арван тосыг санал болгодог.
Цайны модны тос. Хөлний хувьд энэ ургамал нь шим тэжээлийн хэмжээгээр аваргуудын нэг юм. Энэ нь мөөгөнцөр, вирус, бактерийг устгаж, зүсэгдсэн, ан цавын эдгэрэлтийг түргэсгэж, арьсыг толигор болгож, эвгүй үнэрийг хааж өгнө.
Эвкалипт. Eucalyptus ханд нь байгалийн антибиотик тул стафилококк, стрептококк, мөөгөнцөр болон бусад олон эмгэг төрүүлэгчдийг хурдан даван туулдаг.бичил биетэн. Ванны тос эсвэл усанд тос нэмэх нь эд эсийн хаваныг хурдан багасгахад тусална.
Гадуур. Энэхүү шилмүүст ургамал нь зүслэг, хагарлын хурдан эдгэрэлтийг дэмждэг. Ясны эд гэмтсэний дараа хурдан сэргэдэг. Хөл арчилгааны зориулалтаар гацуурыг тогтмол хэрэглэх нь хөхрөлт, эрдэнэ шишийг арилгана.
Арц. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүйгээр хөл хөлрөх өвчтэй хүмүүс хийж чадахгүй. Мөн арцны тосны нөлөөгөөр эд эсийн нөхөн төлжилт хурдан явагдаж, арьс илүү зөөлөн болдог.
Орегано. Орегано тос нь цайны мод, эвкалипт тос зэрэг алдартай гэдгээрээ сайрхаж чадахгүй ч энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ашиг тустай, үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хэрэглэснээр та целлюлит, хаван, арьсны өнгөнөөс салж болно. Энэ бүхэн нь цусны эргэлт, арьсан доорх эд эсийн эсийн тэжээл нэмэгдсэнтэй холбоотой.
Нимбэг. Энэхүү тосыг хөлөнд хэрэглэснээр та венийн судас, целлюлитийн шинж тэмдгийг даван туулж чадна. Хөл дээр толбо түрхэх нь эрдэнэ шиш, хөхрөлтийг арилгахад тусалдаг ба арьсыг толигор зөөлөн болгоно.
Целандин. Энэ ургамлыг олон арван жилийн турш арьсны өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн. Celandine эфирийн тос нь барзгар арьсанд хамгийн сайн эм юм.
Хүж. Ийм бүтээгдэхүүн нь хөлийнхөө гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийн төлөө тэмцдэг хүмүүсийн зэвсэглэлд байх ёстой. Хүжний тосыг тогтмол хэрэглэснээр бичил хагарлыг эдгээж, мөөгөнцөр үүсэхийг зогсоож, арьсыг зөөлрүүлж, толигор болгоно.
Шиат цөцгийн тос. Барзгар арьстай хөлний хувьдЭнэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хамгийн шилдэг бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Хэд хэдэн түрхсэний дараа арьс хуурайшиж, хөлний хагарал, хөхрөлт арилна.
Өсгий дээрх хөхрөлт, барзгар арьсыг хэрхэн арилгах вэ?
Эрдэнэ шиш, барзгар арьстай тэмцэхэд тогтмол байдал, нэгдсэн арга барилыг ажиглах нь маш чухал юм.
- Юуны өмнө та хөлийн ваннд бэлдэх хэрэгтэй. Сав руу бүлээн ус асгаж, хөлийг нь 10-15 минутын турш доошлуулна. Энэ хугацаанд арьсыг уураар жигнэх хэрэгтэй. Угаалгын саван, сод, далайн давс эсвэл chamomile декоциний ус руу нэмж болно. Энэ тохиолдолд нэмэлт эмчилгээний үр дүнд хүрэх болно.
- Усанд орсны дараа зөөлрүүлсэн арьсыг уушгин чулуу эсвэл сойзоор арчилна. Асуудалтай бүх газрыг сайтар цэвэрлэж байх ёстой.
- Арьсандаа холимог тос түрхэх хэрэгтэй. Та энэ эмийг массажаар жигд тарааж болно. Идэвхтэй массажны хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, гоо сайхны бүтээгдэхүүний шингээлтийг түргэсгэдэг.
Үүний тулд та янз бүрийн холимог хөл тос хэрэглэж болно.
- Тосон суурь (1 халбага) + 5 дусал хуш модны тос.
- Тосон суурь (1 халбага) + 5 дусал герани тос.
- Суурь + 6 дусал розмарин тос.
Ядарсан хөлийг яаж тайлах вэ?
Хөл дээрээ удаан байхаас өөр аргагүйд хүрсэн хүмүүс өдрийн эцэст маш их ядарч, хөл нь өвддөг. Та байгалийн гаралтай эфирийн тос нэмсэн хөл ванны тусламжтайгаар үүнийг даван туулж чадна.
Зуны цаг хамгийн тохиромжтойхүйтэн ус хийж, түүнд 5-7 дусал япон гаа тос нэмнэ. Энэхүү процедур нь арьсыг чангалж, сэргээж, ядрах шинж тэмдгийг арилгана.
Өвлийн улиралд нимбэгний өвс, герани тостой бүлээн ус бэлтгэнэ. Тос бүрийг 3-4 дусал дуслаар авна.
Загатнаа арилгах
Тааламжгүй байдал, загатнаа арилгахын тулд дараах жорыг хэрэглэж болно.
Та 10 мл ургамлын тосыг суурь болгон авч хөлд зориулсан эфирийн тос нэмнэ:
- 4 дусал лаванда;
- 3 дусал chamomile;
- 2 дусал нимбэг;
- 4 дусал ганга.
Үүссэн шингэнээр арьсны асуудалтай хэсгийг тосолно.
Хэт их хөлрөхөд
Мянга мянган хүнд ийм асуудал тулгардаг бөгөөд үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай. Нойтон хөл нь таагүй мэдрэмж төрүүлэхээс гадна бактери, мөөгөнцөр үржих таатай орчин болдог.
1 цайны халбага хүртэл. суурь тосонд 2 дусал кипарис, 3 дусал бергамот, 1 дусал мэргэн, 1 дусал арц, 2 дусал нимбэг нэмнэ. Үүссэн багажийн улыг үе үе тосолж байх ёстой.
Хөлрөх, амнаас эвгүй үнэрийг даван туулах өөр нэг хольц бий. Энэ нь 1 tsp шаардлагатай болно. тос, 2 дусал мэргэн, розмарин, ганга.
Эфирийн тостой хальслах
Шүүмжээс харахад хөлний тос нь хальслах нөлөөг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд арьс толигор, торгомсог төдийгүй эрүүл болдог.
Хоол хийх зориулалттай2 tbsp дахь кофе дээр суурилсан хальслах. л. Цайны модны тосонд 2 эсвэл 3 дусал кофе нэмнэ. Скрабыг цэвэр, хуурай хөлөнд түрхэж, массажны хөдөлгөөнөөр хөлийг бүхэлд нь массаж хийнэ. Хэдэн минутын дараа хальсыг нь угаана.
Хөл тосонд зориулсан тос
Банн болон түрхлэгээс гадна тэжээлийн суурь дээр тос нэмж хийж өндөр чанартай үр дүнтэй тос гаргаж авах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нөөцөлнө үү:
- ланолин - 30гр;
- лаванда цэцгийн тос - 5 дусал;
- чангаанзны тос - 20 мл;
- нимбэгний тос - 2 дусал.
Энэ эмийг орой унтахын өмнө түрхээрэй. Эхлээд хөлийг угааж, хатаах хэрэгтэй. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд тос түрхсэний дараа даавуун оймс өмс.
Шавар маск
Энэ маск нь жижиг ан цавыг эдгээх, эрдэнэ шиштэй тэмцэж, арьсыг өнгөлөг болгоно. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд танд 0.5 tbsp хэрэгтэй. цэнхэр шавар, бага зэрэг бүлээн ус, 10 дусал лаванда цэцгийн тос.
Усанд тос нэмж, энэ шингэнийг аажмаар шаварт хийж, шингэн цөцгийтэй болно.
Маскыг хөлийн цэвэр хуурай арьсанд түрхэж, дээрээс нь хальсаар бүрхэнэ. 30 минутын дараа угаана. Үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд тэжээлийн тос хэрэглэх хэрэгтэй.
Тугал ядаргаа, хавдахын эсрэг
Удаан алхсны дараа эсвэл ажлын өдрийн төгсгөлд хүн нэг л мэдрэмж төрдөгхүндрэх, тугалын хэсэгт хаван үүсдэг. Хөлний арьсанд тохирсон тос нь үүнийг даван туулахад тусална. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та дэлгүүрээс худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ баяжуулж чадна.
Биеийн сүүнд багахан хэмжээний (та оронд нь суурь тос хэрэглэж болно) 2 дусал герани болон эвкалипт тос нэмнэ. Дараах тоснуудын холимог нь сайн нөлөө үзүүлдэг: кипарис, бэрсүүт жүрж, арц, нимбэг.
Целлюлитийн эсрэг
Ихэнх эмэгтэйчүүд целлюлитийн шинж тэмдэг илэрдэг. Ихэнхдээ "жүржийн хальс" нь гуя, өгзөгний гадна болон дотор талд илэрдэг. Шинж тэмдгийг бүрэн арилгахын тулд массаж, спорт, зөв хооллолт зэрэг цогц нөлөө үзүүлэх шаардлагатай. Та дараах гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Жожоба хөлний тосонд (100 мл) кипарис, жүрж, арц, герани зэрэг төрлийн тосны холимогоос 10 дусал нэмнэ. Энэ хольцыг массаж хийх үед асуудалтай хэсэгт хэрэглэнэ.
Энэ эмийг тогтмол хэрэглэснээр эсийн түвшинд бодисын солилцоог хурдасгаж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсыг толигор болгоно. Үүний үр дүнд арьсан доорх эд, арьсны эпидерми эрүүл төрхөө сэргээж, целлюлитийн шинж тэмдэг илт багасах болно.
