Хагас зуун гаруй жилийн өмнө алдарт загвар зохион бүтээгч Коко Шанель цонхигор царай нь аспирин шиг байдаг гэж хэлж байсан. Нэрт шинжээчийн шүүхийн шийдвэрийг сонсоод өнгөрсөн зууны загвар өмсөгч, загвар өмсөгчид нарны төөнөсөн туяаг идэвхтэй эдэлж, халуун дулаан орнуудаар аялж эхэлсэн.
Өнөөдөр таны арьсны өнгө өвлийн цастай ойролцоо байвал үнэтэй амралтын багц худалдаж авах шаардлагагүй: Solarium энэ асуудлыг амархан шийдэж чадна. Харин анх удаа хиймэл нартай бүхээгт орохоор шийдсэн хүн эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй, хор хөнөөлгүй борлогдохын тулд соляри руу хэрхэн очиж үзэх, хэр их орох вэ гэсэн асуултуудыг байнга асуудаг.
Өгүүлэлд бид орчин үеийн solariums-ийн бүх алдаатай танилцах болно; хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс арьсыг хэрхэн аврах талаар олж мэдэх; наранд шарах хүмүүсийн тоймтой танилцах; давуу болон сул талуудыг жинлэнэ үү.
Энэ яаж ажилладаг вэ?
Шарны ор нь битүү бүхээг бөгөөд дотор нь хэт ягаан туяа нь бүхэл бүтэн периметрийн эргэн тойронд байрладаг. Нарнаас ялгаатай нь тэд хэт ягаан туяаг илүү түрэмгий тунгаар өгдөг бөгөөд энэ нь арьсыг харанхуй болгодог.хэдхэн минутын дотор.
Орчин үеийн ихэнх solarium-ийн загвар нь арьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгахад чиглэгддэг. Тусгай шүүлтүүр нь эмгэг төрүүлэгч UV-C (UVC) туяаны хортой нөлөөллөөс сэргийлдэг. UVC нь Дэлхийд хүрч буй байгалийн нарны цацрагийн нийт дүнгийн 0% -ийг эзэлдэг: цацраг нь агаар мандлын озоны давхаргад шингэдэг. Solarium-д энэ үзүүлэлт мөн тэг болох хандлагатай байна.
UV B-band (UVB) туяа нь агшин зуурт борлодог. UVB нь байгалийн нарны гэрлийн 0.16% -иас ихгүй хувийг эзэлдэг бөгөөд solarium-д энэ үзүүлэлт 25 дахин нэмэгдэж, 3.6% хүрдэг. UVB нь UVC шиг аюултай биш ч түлэгдэлт үүсгэдэг тул хэт ягаан туяатай зөв харьцаатай хослуулдаг.
ОХУ-д UVB-тэй нарны гэрлийг 0.1% - 3.6% хүртэл ашигладаг. Энэ хувь нь өндөр байх тусам илүү хурдан бор шаргал өнгөтэй болдог нь логик юм. Гэсэн хэдий ч ийм хэт ягаан туяаны арьсанд үзүүлэх хортой нөлөөг хэн ч устгаагүй.
Эсрэг заалт
Байгаль дэлхий дээрх бүх амьд организмууд хэт ягаан туяаны цацрагийн хязгаарлагдмал хэсгийг хүлээн авахыг баталгаажуулсан. Өмнө дурьдсанчлан, арьс ширний лангуунд хэт ягаан туяаны тунг байгалийн нарны цацрагтай харьцуулахад 25 дахин ихэсгэдэг. Энэ нь solarium-ийн аюул, хор хөнөөлийн гол шалтгаан юм.
Хүн бүрийн бие хэт ягаан туяаны тун ихэссэнийг тус тусад нь мэдэрдэг. Зарим нь жил бүр хиймэл арьсанд өөгшүүлж, эрүүл мэндийнхээ талаар гомдоллодоггүй бол зарим нь эхнийх нь дараа эрчимт эмчилгээнд хамрагдаж магадгүй юм.сесс.
Муу үр дагавраас зайлсхийхийн тулд solarium руу анхны аялал хийхээсээ өмнө эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй бөгөөд тэдгээр нь:
- Мэнгэ элбэгтэй. Эмч нар хэт ягаан туяаны нөлөөн дор мэнгэ нь хорт хавдар болж хувирдаг гэж ярьдаг.
- Фотодерматит. Энэ ойлголт нь нарны харшилтай холбоотой байдаг. Solarium хэрэглэсний дараа цэврүү болон улайлт үүсч болно.
- Арьсны өвчин. Арьс ширний ор нь үрэвсэл ба/эсвэл загатнаа нэмэгдүүлнэ.
- Жирэмслэлт ба хөхүүл. Хэт ягаан туяаны үйлчлэл нь биеийн ачааллыг нэмэгдүүлж, эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Дааврын дутагдал. Гормоны түвшин огцом нэмэгдэх / буурах эрсдэлтэй.
- Архаг өвчин. Solarium нь өвчнийг улам хүндрүүлдэг.
Нэг буюу хэд хэдэн эсрэг заалттай бол бухимдах гэж бүү яар. Эхлэхийн тулд эмчтэйгээ цаг товлох хэрэгтэй. Магадгүй тэр тусгай зөвлөмжийн дагуу solarium ашиглахыг зөвшөөрөх байх.
Хэт ягаан туяаны аюулын талаар
Хэрэв эсрэг заалтууд таныг тойрч гарсан бол энэ нь хэт ягаан туяанд хүчтэй өртөж нарших нь бүрэн аюулгүй арга гэсэн үг биш юм.
Эмч нар нарны сувгийн хор хөнөөлийн талаар байнга сануулдаг. Эмнэлгийн нийгэмлэгийн ихэнх нь шууд идээлэх нь бүрэн эрүүл хүн ч гэсэн арьсны хорт хавдар үүсэхийг өдөөдөг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Үнэн бол ийм итгэл үнэмшил нь зуун хувь батлагдаагүй эмч нарын таамаглал юм. Нэг зүйл мэдэгдэж байнаМэдээжийн хэрэг: хэрэв таны хамаатан садан хүнд өвчнөөр өвчилсөн бол хэт ягаан туяанд өртөх нь таны өвчлөлийн удамшлын урьдач байдлыг нэмэгдүүлнэ.
Гэхдээ шууд идээлэх дуртай шүтэн бишрэгчид нарны гэрт ховор зочлох нь (долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа) ноцтой өвчнийг өдөөж чадахгүй гэдэгт итгэлтэй байна: хүлээн авсан цацрагийн тун хэт бага байна.
Хэт ягаан туяаны нөлөө нь арьсны ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг эмч нар болон зочдын аль аль нь баталж байна. Уян хатан чанар муудах, хуурайших, хөгшрөлтийн үйл явцыг хурдасгах - энэ нь та юун түрүүнд айх ёстой зүйл юм. Гэсэн хэдий ч, арьс ширнээс хамгаалах бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр гаж нөлөөнөөс зайлсхийх боломжтой бөгөөд энэ талаар бид удахгүй мэдэх болно.
Солариумын ашиг тусын тухай
Байгалийн болон зохиомлоор наранд шарах аргыг тун тунгаар хэрэглэх ёстой. Тэгвэл хэт ягаан туяа нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй, харин ч эсрэгээрээ маш их таашаал авчрах бөгөөд бүр ашиг тусаа өгөх болно.
Өвлийн улиралд бидний бие урьд урьдынхаас илүү нарны гэрлийн тодорхой хэсгийг шаарддаг. Solarium нь дутагдлыг нөхөхөөс гадна нэмэлт хүч өгч, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ.
Шүрсэн орны ашиг тус:
- "аз жаргалын даавар" гэгддэг эндорфиныг ялгаруулж, улмаар сэтгэлийн байдал сайжирч, сэтгэлийн хямрал арилдаг;
- өвлийн улиралд суларсан дархлааг сайжруулах;
- ясыг бэхжүүлэхэд тусалдаг Д аминдэмийн үйлдвэрлэл;
- батга, батгатай тэмцэхэд тусална.
"Зөв" солярийг хэрхэн сонгох вэ
Хариуцлагатайхиймэл нарны эх үүсвэрийн сонголтыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь тусгай студи эсвэл гоо сайхны салон байж болно.
Сонголт хийхдээ хямд үнэ, гэрээсээ алхах зэрэгт уруу татагдах хэрэггүй. Найз нөхөд, хамаатан садныхаа эерэг туршлагыг ашиглаж, тэдний сэтгэгдлийг уншихыг зөвлөж байна. Solarium нь зөвхөн сайн нэр хүндээрээ алдартай төдийгүй байнгын үйлчлүүлэгчидтэй байх ёстой. Хэрэв таны найзууд тэдний дунд байгаа бол энэ нь маш таатай шинж тэмдэг юм.
Та тодорхой solarium-ийн талаар интернетэд бичсэн бүх зүйлд итгэх ёсгүй: тоймыг салоны эзэд эсвэл ажилчид үлдээж болно. Энэ аргыг ихэвчлэн зочдын тоог нэмэгдүүлэх, улмаар ашгийг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг.
Хиймэл наранд өөрийгөө эрхлүүлэх дуртай найз нөхөд байхгүй бол бухимдах гэж бүү яар. Жаахан заль мэх хийж үзээрэй. Админ руу залгаад асуултаа асуугаарай. Хэрэв хоолойны нөгөө үзүүрт тэд яриагаа хурдан дуусгахын тулд чамтай дурамжхан ярилцсан бол энэ газарт зочлохоо мартуузай. Утсаар ч гэсэн харилцах соёл нь үйлчлүүлэгч бүрийн тав тух, аюулгүй байдлыг хангахад тус компани санаа тавихын баталгаа юм.
Чухал дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Солариумыг зөв сонгох нь яагаад тийм чухал вэ? Тэгээд ч өнгөцхөн харахад арьс ширний лангуунууд хаа сайгүй адилхан байдаг юм шиг санагддаг. Гэхдээ энэ нь огт тийм биш юм. Үүний учрыг эндээс үзнэ үү.
Эрүүл ахуй
Солариумын эзэд бүгд цэвэр ариун байдалд санаа тавьдаггүй. Нэг өдрийн дотор 50 орчим хүн нарлах кабинийг үзэх боломжтой. Мөн халдваргүйжүүлэлт баsolarium цэвэрлэх нь администраторын анхаарал халамж юм. Хэрэв тэр тантай утсаар ярихыг үл тоомсорлож байсан бол тэр цэвэр ариун байдалд ижил төстэй хандлагатай байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч та өөрийн дэргэдэх бүхээгийг зайлуулахыг үргэлж хүсэх эрхтэй. Хэрэв та татгалзсан хариу сонсвол шууд өөр соляри руу очно уу.
Чийдэнг цаг тухайд нь солих
Энэ таашаал нь маш үнэтэй, учир нь solarium-ийн шударга бус эзэд асуудлын үнэнийг нуудаг. Алдаатай чийдэн нь үр дүнгүй, мөнгө үрэх явдал юм. Та хамгийн сүүлд солигдсон огноог бүртгэсэн бүртгэлийг хүсэх эрхтэй. Solarium дахь дэнлүүний дундаж ашиглалтын хугацаа 500-800 цаг (2-4 сар). Хэрэв хамгийн сүүлд, жишээ нь зургаан сарын өмнө солигдсон бол админаас тодруулах асуулт асуугаарай.
Анхааруулга
Эелдэг ажилтан нар соляримд ирсэн хүн бүрт чийдэнг саяхан сольсон тухай мэдэгдэх шаардлагатай. Шинэ гэрэлтүүлэгчид бүрэн хүчин чадлаараа ажиллаж байгаа бөгөөд энэ нь шатах магадлал эрс нэмэгддэг гэсэн үг юм. Сайхан администратор танд шинэ чийдэнгийн тусламжтайгаар идээлэх хугацааг багасгах хэрэгтэй гэдгийг хэлэх болно. Дахин хэлэхэд туслахгүй ажилтнууд ийм сэрэмжлүүлгийн талаар бодох ч үгүй тул та түлэгдэх эрсдэлтэй.
Заавар
Хэрвээ та нарны сувгийн талаар болон нарны идээлэх дүрмийн талаар юу ч мэдэхгүй бол энэ нь таны асуудал биш. Администратор танд анхаарал тавьж, бүх асуултанд хариулах үүрэгтэй. Түүнээс "Би мэдэхгүй байна", "Би итгэлгүй байна", "Би хэлж чадахгүй" гэсэн хэллэгийг сонсох ёсгүй. Таны санааг зовоож буй бүх зүйлийн талаар асуугаарай: та нар анх удаа наранд шарах боломжтой хэр удаан, яажТүлэгдлээс өөрийгөө хамгаалаарай, бүхээгт Маяковскийн шүлгийг унших боломжтой юу? Салбарынхаа мэргэжлийн хүн хамгийн эвгүй асуултад ч хариулах үүрэгтэй.
Хэвтээ эсвэл босоо solarium? Аль нь дээр вэ?
Хэвтээ solarium нь босоо загвараас хамаагүй эрт гоо сайхны салбарт гарч ирсэн. Гэсэн хэдий ч эхний сонголт нь хоёр дахь хувилбараас хэд хэдэн давуу талтай тул эрэлт хэрэгцээтэй хэвээр байна. Давуу болон сул талуудыг дэнсэлж, хэвтээ эсвэл босоо аль нь илүү дээр болохыг олж мэдье.
Хэвтээ solarium:
- Чийдэн нь биед аль болох ойрхон байрладаг тул сул ажиллаж, арьсанд хамгийн бага аюул учруулдаг. Дашрамд хэлэхэд, хэвтээ solarium-ийг хурдан борлогдохыг эрмэлздэггүй, эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүс сонгодог.
- Тохируулж болох тусдаа нүүрний чийдэн байдаг.
- Хэт ягаан туяа нь биеийн бүх хэсэгт жигд тархдаг.
- Та бүхээгт хэвтэж амарч болно.
- Халдваргүйжүүлэхэд хэцүү. Тиймээс өмнөх зочдоос ямар нэгэн төрлийн өвчин тусах магадлалтай.
Босоо solarium:
- дэнлүүнүүд бүрэн хүчин чадлаараа ажилладаг тул эхний сессийн дараа шаргал өнгөтэй болно;
- та лангуунд чөлөөтэй бүжиглэж, хөдөлж болно;
- халдваргүйжүүлэхэд хялбар.
- хөл нь хэвтээ тэнхлэгт байрлахаас ч дор борлодог;
- нүүр нь биеийнхтэй ижил тунгаар хэт ягаан туяа хүлээн авдаг.
Дүгнэлт: хэрэв таны хувьдхурдан үр дүн чухал юм, дараа нь арьсны эрүүл мэнд, залуучууд хэвтээ байгаа бол босоо solarium сонгох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэвтээ solarium нь ариун цэвэр байлгахад маш хэцүү гэдгийг санаарай.
Таван минут хэт их байна уу эсвэл хэтэрхий бага уу?
Та нар гүн наранд орохын тулд нарны өрөөнд хэдэн минут зарцуулах шаардлагатай вэ? Шинэхэн хүн бүр ийм асуулттай тулгардаг. Үүнд хариулъя.
Юуны өмнө та арьсаа ямар төрлийн фото төрөлд хамаарахыг олж мэдэх хэрэгтэй.
Эхний фототипийн эзэд хамгийн аз тааруухан байдаг, учир нь тэд нар шарахын оронд түлэгдэх болно. Solarium-д зочлохыг зөвлөдөггүй.
Хоёр дахь төрлийн арьстай хүмүүс маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эхний идээлэх сесс гурван минутаар хязгаарлагдах ёстой.
Гурав, дөрөв дэх төрлийн арьсны эзэд нарны өрөөнд дөрвөөс зургаан минутын турш эрчимтэй наршихыг зөвшөөрдөг.
Мэдэх нь чухал:
- Хэрэв борлосоны дараа улайлт, түлэгдэлт байхгүй бол хоёроос гурав хоногийн дараа хоёр дахь процедурыг чөлөөтэй хийлгээрэй.
- Очлох бүрт борлох цагаа нэг минутаар нэмэгдүүлээрэй.
- Арван хуралдааны дараа хоёроос гурван сар завсарлана.
- Арьсынхаа ерөнхий байдлыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв түлэгдэлт, улайлт, тууралт, цочрол илэрвэл нарны дэр хэрэглэхээ больж, эмчид яаралтай хандаарай.
- Илгэн борлого бүү буруугаар ашигла. Эмч нар соляримд жилд таваас илүү удаа очихыг зөвлөдөггүй.
Идээлэхэд бэлдэж байна
Нарны өрөөнд нарны шарлага бэлтгэх шаардлагатайхуралдаан эхлэхээс хэдхэн цагийн өмнө эхлэх, тухайлбал:
- солари руу явахаас 4 цагийн өмнө шүршүүрт орж болохгүй;
- тос, үнэртэй ус хэрэглэхгүй байх;
- будалт арилгах;
- үнэт эдлэл, бижутерийг арилгах;
- зузаан материалаар хийсэн ороолт бэлтгэх;
- дотуур хувцас (дотуур өмд) солих, жижиг алчуур бэлдэх;
- нарны өрөөнд тусгай нарны тос худалдаж аваад арьсныхаа тусдаа хэсэгт туршаад харшилгүй эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв: бол арьс ширлэхийг хойшлуулах шаардлагатай.
- химийн гуужуулагч эсвэл үс арилгахаас өмнөх өдөр (арьс түлэгдэх баталгаатай);
- сарын тэмдэг эхэлсэн;
- жирэмсэн гэсэн сэжиг байгаа;
- та эвгүй санагдаж байна;
- ханиад болон бусад өвчний шинж тэмдэг илэрсэн.
Цөцгий авахаа бүү мартаарай
Анхан суралцагчдад нарнаас хамгаалах тосыг нарнаас хамгаалах тосыг урьдчилан авахыг зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, ийм байдлаар та мөнгө хэмнэх боломжтой: студи эсвэл салоны захиргаа бүтээгдэхүүнийг өндөр үнээр зардаг. Хоёрдугаарт, дэлгүүрийн зөвлөх танд ухаалаг худалдан авалт хийхэд тусална.
Солариумд зочлох хүмүүс заримдаа нарнаас хамгаалах тосыг байнга хэрэглэдэг. Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол тэдний үлгэр жишээг бүү дага. Solarium тос нь эрт хөгшрөлтийн эрсдлийг бууруулж, арьсыг хэт ягаан туяаны өндөр тунгаар хамгаална. Нарнаас хамгаалах тос нь ийм үр дүнтэйгээр сайрхаж чадахгүй: түүний хамгаалалтын функц нь зөвхөн байгалийн нөхцөлд аюулгүй борлоход л хангалттай.
Солариумд хэрхэн очих вэ
Та усан доорх бүх зүйлийн талаар аль хэдийн мэддэг болсоннарны чулуу. Урьдчилан сэрэмжлүүлсэн бол эрч хүчтэй гэдэг. Та одоо solarium-д зочлох үндсэн дүрмүүдтэй танилцах хэрэгтэй.
Идээлэхээсээ өмнө дээр дурдсан шаардлагатай зүйлс бүхий цүнхээ авахаа бүү мартаарай. Solarium-д ирсний дараа администратороос стикини (хөхний толгойг хамгаалах наалт) худалдаж аваад хамгаалалтын шил аваарай. Кабины товчлуурууд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг гэх мэт асуулт байвал ажилтнуудтай холбогдоно уу.
Нарлахын өмнө нүүр болон арьсны нарийхан хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулж, их хэмжээний тос түрхээрэй. Ороолтоо өмсөж, дотуур хувцасаа сольж, хөхний толгой дээр стикини наа. Хамгийн сүүлд нарны шилээ зүүгээрэй.
Мэдэх нь чухал:
- Хэрэв та нар идээлж байхдаа таагүй мэдрэмж төрж байвал эмчилгээгээ түр зогсоо.
- Идээлж байхдаа нүдний шилээ хэзээ ч бүү тайл. Энэ нь нүдний торлог бүрхэвчийг шатаах аюултай.
- Хөхний толгой дээрх стикини байгаа эсэхийг үе үе шалгаж байх. Заримдаа тэд гарч ирдэг.
- Хичээлийн дараа шууд шүршүүрт орж болохгүй.
Зочид юу хэлж байна
Дэлхийн өнцөг булан бүрт сая сая эмэгтэйчүүд solarium-ийн тусламжтайгаар шоколадан шаргал өнгөтэй болсон. Тэдгээрийн дунд эерэг ба сөрөг үнэлгээнүүд аль аль нь байдаг боловч эхнийхээс илүү их хэмжээний дараалал байдаг.
Сөрөг шүүмж гарах гол шалтгаан нь арьс хуурайшиж үрчлээ хурдан гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч шударга ёсны хувьд дараахь зүйлийг тэмдэглэх нь зүйтэй: тусгай тос хэрэглэдэг зочид хурдан бүдгэрч байгаа талаар гомдоллодоггүй.арьс.
Шуурхай идээлэх дуртай хүмүүс түлэгдэлтийн талаар гомдоллодог. Гэхдээ энэ тохиолдолд бүх зүйл тухайн хүний фототип, бүхээгт өнгөрүүлсэн хэдэн минутаас хамаарна. Дунд болон хязгаарлагдмал тунгаар наранд шарах шаардлагатай. Solarium-д ухаалгаар очдог хүмүүс түлэгдэх, улайхаас айдаггүй.
Сөрөг шүүмжийн сүүлчийн шалтгаан бол solarium нь донтуулдаг, донтуулдаг. Ийм мэдэгдэлтэй маргахад хэцүү байдаг. Ихэнхдээ зочдод нар шаргал өнгөтэй биш байгаа мэт мэдрэмж төрж эхэлдэг тул тэд эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулдаг тул соляри руу байнга ирдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд: 7-10 удаагийн сессийн дараа баян, үзэсгэлэнтэй нар гарч ирдэг гэдгийг санаарай.
Солариумд ирсэн зочдын эерэг санал хүсэлтийг тодорхойгүй хугацаагаар жагсааж болно:
- богино хугацаанд сайхан борлогдох боломжийг танд олгож байна;
- арьсны зарим согогийг нуухад тусалдаг;
- сэтгэл санааг дээшлүүлдэг;
- батга, батга гэх мэтийг багасгана.
Аюулгүй байдлын бүх дүрмийг дагаж наран шарлагын газар наранд биеэ шараад таны санал эерэг байх нь дамжиггүй.
