Хүн бүрийн мөрөөдөл бол нүүрний арьсанд асуудалгүй үзэсгэлэнтэй харагдах хүсэл юм. Тэд гадаад төрхөөрөө уулздаг нь нууц биш бөгөөд энэ нь ихэвчлэн амжилтанд хүрэх түлхүүр болдог. Нүүрний асуудалтай арьсанд батга, хар цэг болон бусад шинж тэмдэг бүхий “өсвөр насны хүүхдийг” хэн толинд харахыг хүсдэг вэ?
Асуудлыг тослог болон холимог арьсны төрлүүд гэж нэрлэж болох бөгөөд энэ нь арьсны тууралт, хар батга, комедон хэлбэрээр эзэн, эзэндээ маш их асуудал дагуулдаг.
Нүүрний арьсны асуудалтай, эмчилгээ нь хойшлогдсон эсвэл огт хийгдээгүй байгаа нь маш их таагүй байдлыг авчирна. Гэсэн хэдий ч зөв эмчилгээ, болгоомжтой арчилгаа нь асуудлыг мартаж болно.
Зөв эмчилгээ хийхийн тулд арьсны эмчтэй зөвлөлдөх нь таны арьсыг сайтар шалгаж, шалтгааныг олж тогтоох, шаардлагатай эм, процедурыг зааж өгөх, таны хатуу дагаж мөрдөх хоолны дэглэмийг сонгохыг зөвлөж байна..
Хэрэв таны нүүрний арьс асуудалтай бол түүний үүсэх шалтгаан нь дараах байж болно: муу зуршил, буруу хооллолт, хүрээлэн буй орчны нөхцөл, дутагдалБие дэх витамин, эрдэс бодис гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг, бид зарим өдөөн хатгасан хүчин зүйлээс татгалзаж чадахгүй ч биднээс их зүйл шалтгаалсаар байна.
Эмчилгээг амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөөс эхлэх нь гарцаагүй.
Хачирхалтай нь эрүүл унтах нь арьсны эрүүл мэнд, байдалд шууд нөлөөлдөг. Шөнө унтах хугацаа 8 цагаас багагүй байх ёстой.
Өдөрт 2-оос доошгүй цагийг гадаа өнгөрүүлэх хэрэгтэй. Борооны дараа, манантай үед алхах нь арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг тул нүүрний асуудалтай арьс чийгээр ханасан байдаг. Харин зуны улиралд нарлаг оргил үед алхахаас татгалзахыг зөвлөж байна. Сүүдэрт суугаад дуртай сэтгүүлээ үзэх нь дээр.
Гэсэн хэдий ч ийм арьсанд хэт ягаан туяа хэрэгтэй. Тиймээс нарны тухай мартаж болохгүй. Өвлийн улиралд та solarium-ийн үйлчилгээг ашиглаж болно. Долоо хоногт 5-6 минут танд хангалттай. Арьсны эмч нар өвчтөндөө энэ аргыг зөвлөж байна.
Муу зуршлаасаа татгалзах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, архи нь нойр булчирхай, элэгэнд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь нүүрэн дээр нэн даруй илэрдэг. Тамхи татах нь батга, арьсны өнгө мууддаг тул энэ жагсаалтад мөн оруулах ёстой.
Хоолны дэглэмийн хувьд асуудалтай нүүрний арьсыг дараах бүтээгдэхүүнээс хасах шаардлагатай:
- бүх төрлийн чихэр. Зөвхөн самар, хатаасан жимс үлдээгээрэй;
- утсан, халуун ногоотой, давстай хоол;
- карбонатлаг ундаа, кофейн агуулсан ундаа, хатуу хар цай;
- будагч бодис болон бүх төрлийн хүнсний нэмэлт агуулсан бүтээгдэхүүн;
- буфет, мөөгөнцөргүй зуурмагаас бусад.
Харин эсрэгээрээ арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг бүтээгдэхүүнүүд байдаг:
- ногоон цай, хийжүүлсэн ус, чихэргүй жимсний ундаа, компот;
- биеийг витаминаар хангадаг дээд зэргээр хэрэглэх шаардлагатай бүх төрлийн жимс, ногоо;
- овъёос, Сагаган, улаан буудайн будаа. Нүүрний арьсны асуудалтай хүмүүст бусад төрлийн үр тариа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
- будагч бодис агуулаагүй исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн.
Арьсны эмч (гоо сайхны эмч)-ийн зөвлөгөөг дагаж, арьсаа арчласаар та асуудлуудаа мартаж, амьдралаас таашаал авч, толинд тусах боломжтой болно.
