Хүүхэд төрөх нь амьдралын баяр баясгалантай үйл явдал боловч энэ үед эмэгтэй хүний биед зарим өөрчлөлтүүд ордог. Мөн тэдний олонх нь таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Хүүхэд төрсний дараа үс унах нь ихэвчлэн ажиглагддаг. Анагаах ухаанд энэ үзэгдлийг төрсний дараах халцрах гэж нэрлэдэг. Энэ өвчний шалтгаан, эмчилгээг нийтлэлд тайлбарласан болно.
Шалтгаан
Хүнд нормоор өдөрт 100-150 үс унадаг. Гэхдээ энэ нь халзрах шалтгаан болдоггүй, учир нь унасан газарт шинээр нь үүсдэг. Гэвч "хуучин" идэвхтэй унах үед шинэ нь гарч ирэх цаг байхгүй тул сийрэгжилт үүсдэг.
Энэ үзэгдлийг зогсоохын тулд шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Энэ нь бие даан арилдаг энгийн хүчин зүйлээс бүрдэх эсвэл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай эрүүл мэндийн асуудал байж болно. Төрсний дараа үс унах шалтгаан нь янз бүр байж болно.
Дааврын тогтолцооны өөрчлөлт
Бараг жирэмслэлтийн үедЭмэгтэй хүний бие дэх бүх үйл явц нь гормоноор хянагддаг. Ийм өсөлтөөс болж арьс, үс, хумс нь маш сайн нөхцөлд байх болно, гэхдээ үүний дараа бүх зүйл анхны байрандаа буцаж ирдэг. Үсний булцуу нь булцууг тэжээдэггүй тул үс уналтад хүргэдэг.
Мэдрэлийн стресс
Хүүхэд төрөхөд шинэ асуудал, айдас төрдөг. Төрөх нь ноцтой стрессээс гадна олон эмэгтэйчүүд хүүхдээ бие даан асрах шаардлагатай болдог. Нойргүй шөнө ирдэг. Хүүхдийн эрүүл мэндэд санаа зовох нь утаснуудын нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Төрсний дараа үс уналт үүсдэг.
Цус багадалт
Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн цусны зуурамтгай чанар буурч, хэмжээ ихсэж, улмаар гемоглобины хэмжээ буурч, төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсдэг. Нөхцөл байдал нь хүүхэд тээж байхдаа тохиолддог хавсарсан өвчин, их хэмжээний цус алдалтаас болж улам хүндэрч болно. Ихэнхдээ төмрийн агууламжтай эмийг хөхүүл үед ууж болохгүй тул хүүхэд төрсний дараа үс унах магадлалтай.
Авитаминоз
Хөхөөр хооллох үед эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмээ хязгаарлаж, хүүхдэд харшил үүсгэдэг хоол хүнсийг хасдаг. Гэхдээ эхийн биед олон төрлийн витамин, эрдэс бодис шаардагддаг.
Өөр тохиолдол байдаг - жирэмсэн үед зөвхөн шинэхэн, эрүүл хоол хүнс хэрэглэдэг залуу эхчүүд даршилсан, тамхи татдаг, давсалсан хоол идэж эхэлдэг. Үүний үр дүнд витамины дутагдал үүсч, арьс, буржгар байдал улам дорддог. Дараа нь байнга үс унахТөрөлт яг ийм шалтгаанаар болдог.
Дотоод шүүрлийн эмгэг
Төрсний дараах үс уналтын шалтгаан, эмчилгээ нь хоорондоо холбоотой. Ихэнхдээ энэ үзэгдэл нь дотоод шүүрлийн эмгэгийн улмаас үүсдэг - поликистик өндгөвчний хамшинж, цусан дахь эрэгтэй дааврын илүүдэл. Энэ нөхцлийн шинж тэмдэг нь:
- Үс жилээс илүү их унадаг.
- Илүүдэл жин арилдаггүй.
- Тогтмол бус сарын тэмдэг.
Иймэрхүү асуудал гарвал та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Энэ нь дааврын тогтолцоог цаг тухайд нь хэвийн болгож, үс унах үйл явцыг зогсоох боломжийг олгоно.
Төрсний дараа үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ? Халуурахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дотоод болон гадаад арга хэрэгслийг хослуулсан нэгдсэн арга барил шаардлагатай. Хэрэв энгийн эмчилгээ үр дүнг авчрахгүй бол энэ үзэгдлийн шалтгаан нь эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой байж магадгүй тул та эмчид хандах хэрэгтэй.
Зөв хооллолт
Төрсний дараа үс унах эмчилгээг дэглэм, хоолны дэглэмийг сэргээхээс эхлэх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүүхэдтэй холбоотой тусламж байвал үүнийг хийхэд хялбар байх болно. Хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой. Хоолны дэглэмд витамин Е, D, түүнчлэн ул мөр элемент болох кальци, селен, цайр, омега-3 тосны хүчлүүд байх ёстой.
Хэрэв эмэгтэй хүн хөхөөр хооллож байгаа бол тодорхой бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө хүүхдэд сөрөг нөлөө байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Заримдаа солих шаардлагатай байдаг. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь биеийг кальциар хангахад шаардлагатай байдаг ч колик үүсгэдэг1 нас хүрээгүй хүүхдэд ногоон ногоо идээрэй.
Дараах бүтээгдэхүүнүүд үсэнд сайн:
- Өөх тослог загас. Жишээлбэл, хулд загас нь буржгар үсийг бэхжүүлдэг витаминаар баялаг юм.
- Маалингийн тос. Энэ нь 1-2 tbsp хэрэглэж байх ёстой. л. өдөрт.
- Ногоон ногоо. Үүнд А, С витамин, түүнчлэн төмөр, кальци орно.
- Шош. Шош, сэвэг зарам нь уураг, төмөр, цайраар баялаг.
- Самар. Эдгээр нь үсийг бэхжүүлэхэд шаардлагатай цайр агуулдаг.
- Шувуу. Ийм мах нь уураг, төмрөөр баялаг.
- Өндөг. Бүтээгдэхүүнд уураг, биотин, витамин В12 орно.
- Бүтэн үр тариа агуулсан хоол. Цайр, төмөр, В витамин байдаг.
- Сүүн бүтээгдэхүүн. Кальци, уураг агуулсан.
- Лууван. А витамин нь үсийг гялалзуулна.
Витамин
Төрсний дараа үс уналтанд зориулсан витамин уух нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Олон төрлийн амин дэмийн цогцолборууд нь бие махбодийг үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангадаг. Хөхөөр хооллох үед дараах бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг:
- Vitrum Prenatal.
- "Цагаан толгой: Ээжийн эрүүл мэнд".
- Elevit Pronatal.
Эмч энэ хугацаанд зөвшөөрөгдсөн бусад цогцолборыг зааж өгч болно. Эм уухаасаа өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, зааврыг судлах шаардлагатай.
Шампунь ба ангижруулагч
Төрсний дараа үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ? Дэлгүүрүүд нь халцрахаас сэргийлж, буржгар үсийг бэхжүүлдэг төрөл бүрийн мэргэжлийн бүтээгдэхүүнийг зардаг. Шампунь, ангижруулагч хэрэглэх нь зүйтэйнэг үйлдвэрлэгчийн бүтээгдэхүүнийг ашигласан цогцолбор.
Сангийг байнга сольж байх ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Үс, арьс нь тэдний нөлөөнд дасдаг тул үр дүн нь мэдэгдэхүйц бага байх болно. Мөн арчилгааны бүтээгдэхүүнээ сольсноор үс уналтыг зогсоох боломжтой болно.
Ардын эмчилгээ
Шүүмжээс харахад төрсний дараах үс уналтыг ардын эмчилгээний аргаар төгс эмчилдэг. Үүнийг хийхийн тулд ургамлын тос, гич, улаан чинжүү, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, хөх тарианы талх, коньяк зэргийг хэрэглэнэ. Тэднээс маск хийж, боолт хийдэг. Уг процедур нь цусны эргэлтийг сэргээж, булцууг тэжээнэ.
Маск хэрэглэхээсээ өмнө буржгар үсээ (өөх эсвэл хуурай) тодорхойлох хэрэгтэй. Та мөн харшилтай эсэхийг шалгах хэрэгтэй - найрлагыг нь хольж, тохойн дээр бага зэрэг хэрэглэнэ. Хэрэв 30 минутын дараа арьсны улайлт, загатнах болон бусад шинж тэмдэг илрээгүй бол буржгар үсний эрүүл мэндийг сэргээхэд тохиромжтой.
Сонгины болон зөгийн балны маск
Энгийн сонгины тусламжтайгаар үс уналт зогсдог. Маск бэлтгэхийн тулд 1-2 сонгино, жижиглэж, шүүсийг нь шахаж авах хэрэгтэй. Энэ нь 1 tbsp авах болно. л. шүүс, үүнийг burdock тос (2-3 хоолны халбага) болон шингэн зөгийн бал (1 хоолны халбага) хольсон.
Бүтээгдэхүүнийг хольсны дараа хуйханд түрхэнэ. Та алчуураар боож, 40 минут байлгасны дараа үсээ угаах хэрэгтэй. Өвөрмөц үнэрийг арилгахын тулд цитрусын эфирийн тос нэмсэн шампунь хэрэглэдэг.
Гичний маск
Эмэгтэйчүүдийн төрсний дараах үс уналтыг эмчлэх боломжтойгич. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хуйхны цусны эргэлтийг хэвийн болгодог тул буржгар үс нь илүү хурдан ургадаг. Танд гичийн нунтаг (40 гр) болон тоор эсвэл burdock тос (50 мл) хэрэгтэй болно.
Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд 1 шар, зөгийн бал (1 хоолны халбага) нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, бага зэрэг халуун ус нэмнэ. Та зузаан цөцгий хэлбэрээр холимог авах хэрэгтэй. Маскийг хуйханд түрхээд 15-20 минутын дараа угаана.
Улаан чинжүүтэй маск
Эм бэлтгэхийн тулд улаан чинжүүний хандмал (эмийн санд зарагддаг) хэрэгтэй бөгөөд үүнийг ижил хэмжээний burdock тостой хольсон. Маскийг үндэс дээр түрхэж, хольцыг бага зэрэг үрж байх ёстой. Үүний дараа үсийг малгай, алчуураар боож өгнө.
40-60 минутын дараа толгойгоо угаана. Улаан чинжүү, гичтэй маск хэрэглэхдээ жорны харьцааг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хуйханд түлэгдэх шалтгаан болж болзошгүй тул өртөх хугацааг сунгаж болохгүй. Хэрэв хүчтэй түлэгдэх мэдрэмж байвал маскыг яаралтай угаах хэрэгтэй.
Хенна маск
Өнгөгүй хина (40 гр), ижил хэмжээний нимбэгний шүүс, 2 шар, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг (1 хоолны халбага) хэрэгтэй. Хенна нь савлагаа дээр заасны дагуу бүлээн усаар шингэлнэ. Дараа нь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмнэ. Маскийг толгой дээрээ түрхээд 45 минутын дараа угаана.
Хөх тарианы талхны маск
Хөх тарианы талхны үйрмэгийг (150 гр) жигнэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь зуурч, далайн давс (1 tsp) нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өтгөн масс үүсэх хүртэл холилдоно. Нэг цагийн дараа та хольцыг хуйханд түрхэж болно.хуванцар боолт, алчуураар хучих. 20-25 минутын дараа зайлж угаана.
Бальзам эсвэл ангижруулагчийг эмийн ургамлын дусаалгатай сольж болно - burdock үндэс, царс модны холтос, хамхуул, хоп боргоцой зэргийг ашиглах нь зүйтэй. Энэ нь зайлах бодис авахад хэцүү биш юм - 1 tbsp. л. буталсан жимс эсвэл холтосыг усаар (1 аяга) асгаж, дараа нь үсээр зайлна.
Дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд эмийн шингэн A, E, B витаминуудыг нэмнэ. Маскийг долоо хоногт 1-2 удаа, 1 сарын турш ээлжлэн жороор хийж, дараа нь 2-3 сарын турш процедурыг зогсооно.
Зөвлөмж
Витамин, иж бүрдэл, шампунь, маск хэрэглэхээс гадна үсэнд үзүүлэх физик нөлөөллийг бууруулж, эрүүлжүүлэх энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй:
- Та үсээ долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа парабен, сульфат болон бусад хортой найрлагагүй байгалийн шампунь ашиглан угаах хэрэгтэй.
- Метал самнуудыг самнахдаа бүү ашигла, учир нь үсийг зулгааж, хуйхыг гэмтээдэг. Гэхдээ модон бүтээгдэхүүн эсвэл байгалийн үстэй сойз нь сайн болно.
- Үсээ байгалийн аргаар хатаана, нойтон үед самнаж болохгүй.
- Үс буржгар, будахад сөрөг нөлөө үзүүлэхээс зайлсхийх нь чухал.
- Буржгар индүү, бачуур, индүү хэрэглэж болохгүй.
- Үсээ зулгааж болохгүй.
Төрсний дараа олон эхчүүд үс уналтанд ордог. Зөв арчилгаа хийвэл та чаднабуржгар үсний гоо сайхан, үзэсгэлэнтэй байдлыг сэргээх богино хугацаа.
