Хөгшин бүсгүйчүүдийн нүүрний арьс арчилгааны зайлшгүй үе шат бол чангалах маск, хөгшрөлтийн эсрэг процедур юм. Нас ахих тусам арьс суларч, уян хатан чанар алдагдаж, нүүрний хэлбэр өөрчлөгддөг. Ийм тохиолдолд эдийг өргөх, чангалах аргыг хэрэглэдэг.
Арьс хэрхэн хөгширдөг вэ?
Гоо сайхны эмч насжилттай холбоотой дараах өөрчлөлтүүдийг ялгадаг:
- Сэдэвт өөрчлөлтүүд. Нас ахих тусам бүтэц нь өөрчлөгддөг арьс, булчингийн эдүүдийн аяыг бууруулна. Булчингийн уян хатан чанар жил бүр буурч, үүний үр дүнд булчингийн эд арьстай хамт унждаг.
- Сэдвийн өөрчлөлттэй хамт царайг өөрчилдөг дууны өөрчлөлт. Ихэвчлэн эд эсийн хаван үүссэний улмаас эзэлхүүний хэв гажилт үүсдэг бөгөөд энэ нь нүүрийг илүү том, том болгодог. 50 жилийн дараа эдгээр өөрчлөлтүүд нь нүүрний зууван хэлбэрийг гажуудуулдаг, ялангуяа арьс арчилгаа, биеийн байдалд зохих ёсоор анхаарал хандуулдаггүй хүмүүст тохиолддог. Энэ процесс нь өөрийн гэсэн нэртэй байдаг - ptosis.
Птоз үүсэх явцад булчингийн араг яс,өөхний бүтэц, лимфийн систем нь хуучин шинж чанараа алддаг. Энэ нь гадаад төрх байдалд тусгагдсан байдаг: юуны түрүүнд нүд, уруулын булангууд доошоо бууж, хөмсөг нь мөн байрлалаа өөрчилдөг. Илүүдэл жинтэй хүмүүсийн хацар, хүзүү унждаг. Энэ нь ялангуяа нүүрний доод хэсэгт мэдрэгддэг.
Арьсны хөгшрөлтийг хэрхэн зохицуулах вэ?
Настай холбоотой өөрчлөлттэй тэмцэхийн тулд маш олон арга байдаг бөгөөд тэдгээрийг дараах байдлаар хуваадаг:
- техник хангамж, үүнээс болж арьсан доорх хамгийн гүн эдүүд өртдөг. Тусгай төхөөрөмж ашиглах процедур нь лимфийн гадагшлах урсгалыг сайжруулж, коллагены утаснуудыг шинэчилдэг;
- консерватив аргууд нь хөгшрөлтийн эсрэг, тэжээллэг, арчилгаа, чийгшүүлэгч маскууд бөгөөд нүүрний хэлбэрийг арилгахад тусалдаг. Гэхдээ тэд бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг;
- мэс заслын арга нь нүүрний эдийг мэс заслын аргаар өргөх замаар хийгддэг.
Хамгийн аюулгүй боловч үр дүнгүй аргууд бол консерватив юм.
Гэрийн маск
Настай холбоотой өөрчлөлттэй тэмцэх хамгийн түгээмэл арга бол хиймэл бүтээгдэхүүнээр хийсэн хөгшрөлтийн эсрэг, чангалагч нүүрний маск бөгөөд санхүүгийн зардал шаарддаггүй.
Хамгийн гол нь дагаж мөрдөх ёстой зарим дүрмийг баримтлах явдал юм:
1) Та ид шид хүлээх хэрэггүй, нэг маск нь арьсны уян хатан чанар алдагдах асуудлыг шийдэж чадахгүй. Гэртээ нүүрний маск нь зөвхөн нарийн төвөгтэй чангаруулахад л сайн үр дүнг өгөх болноүр дүн. Энэхүү цогцолбор нь өдөр бүр нүүрний арьс арчилгаа, зөв цэвэрлэх, гүн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Зөвхөн хоёрдугаарт гэрийн маск чангалах хэрэгтэй.
2) Эмэгтэйчүүдийн гар хийцийн өргөх маск хэрэглэхдээ гаргадаг хамгийн том алдаа бол хольцыг нүүрэндээ түрхэж, цэвэрлэгээ болон бусад өдөр тутмын үйл ажиллагааг эхлүүлэх явдал юм. Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн ажигласнаар ийм хяналт нь маскын үр нөлөөг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулдаг. Чийгшүүлэгч маск түрхэх үедээ хэвтээд амарсан нь дээр.
3) Гоо сайхны бүх процедурт өөрчлөгддөггүй дүрэм бол тогтмол байх, эс тэгвээс чангаруулах маскны нөлөө нэг бол огт мэдэгдэхгүй эсвэл хурдан алга болно.
Хамгийн алдартай гар хийцийн чангаруулах маскыг желатин, төмс, уураг, овъёосны гурилаар хийдэг. Бүх орцыг гэрийн эзэгтэй бүрийн гал тогооноос олж болно.
Желатин нүүрний маск
Чийгшүүлэх үйлчилгээтэй желатинтай нүүрний маск нь чийгшүүлэхээс гадна үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан тул жинхэнэ аврагч юм. Энэхүү маск нь ихэвчлэн холимог болон хуурай арьсанд тохиромжтой.
Хоол хийх арга:
- 10 грамм желатин асгах савыг бэлтгэ.
- Желатиныг усаар (50 мл) асгаж, хавдах хүртэл нь байлгана.
- Желатин хавдаж байх хооронд глицерин (2 халбага), байгалийн зөгийн бал (2 цайны халбага), цайрын зуурмаг (2 цайны халбага) зэргийг өөр саванд хийж холино.
- Желатин хавдсаны дараа урьдчилан бэлтгэсэн хольцтой холих хэрэгтэй. Нэг төрлийн массыг олж авахын тулдмаскыг усан ваннд халаана.
Желатин чангаруулагч нүүрний маскуудын шүүмж нь ихэвчлэн эерэг байдаг тул энэ процедурыг нэг орой гэртээ туршиж үзэх нь илүүц байх болно.
Желатины ашиг тус
Желатин ямар ашигтай вэ? Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нүүрэнд маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох коллаген агуулдаг. Арьсны эд эсэд байхгүй байгаа нь насжилттай холбоотой өөрчлөлт, нүүрний арьсны уян хатан чанар алдагдах нэг шалтгаан болдог.
Желатин дээр суурилсан хольцууд нь залуужуулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Тэд нүүрэндээ хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь нүүрний зууван хэсгийг чангалах маск юм.
Цаг хугацаа, мөнгө ч шаарддаггүй хамгийн хялбар жор. Орц нь маш энгийн: 2 хоолны халбага хүнсний желатин, 4 хоолны халбага энгийн буцалсан ус.
Хоол хийх арга нь дараах байдалтай байна:
- желатиныг устай хольж, хавдатал хэсэг байлгана;
- дарсны дараа та хольцыг усан ваннд хийж, желатиныг бүрэн уусгахын тулд хутгана. Хуурай арьстай бол буцалж буй усны оронд 4 хоолны халбага халуун сүү хийж болно;
- болов - желатин чангаруулагч нүүрний маск бэлэн боллоо, одоо нүүр болон хүзүүндээ түрхэж болно.
Желатин маск хийх зөвлөмж
Арьсыг гэмтээхгүйн тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй:
1) Маскийг зөвхөн түлэгдэлтээр арьсанд гэмтэл учруулахгүй температурт халаана.
2) Нүүрэн дээрмаск бүрэн хуурай болтол нь хадгална.
3) Арьсанд наалдсан желатиныг урж авахыг зөвлөдөггүй, энэ нь арьсыг ноцтой гэмтээж болзошгүй тул хөлдөөсөн маскыг нүүрэндээ угаахын өмнө желатиныг сайтар дэвтээнэ.
Төмсний маск
Төмсний маскын орц:
- арьсыг цардуулаар баяжуулах түүхий төмс;
- чидун жимсний тос нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөхөд зайлшгүй шаардлагатай ханасан тосны хүчлүүдийн баялаг эх үүсвэр юм.
Үрчлээ арилгах нүүрний маск бэлтгэх арга нь дараах байдалтай байна:
- Түүхий төмсөө үрж жижиглэн үрнэ.
- Үлсэнд нэг халбага оливын тос нэмнэ.
- Сайн хутгана.
Урьдчилан цэвэрлэсэн арьсандаа маск түрхээд нүүрэндээ 20 минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлна. Хэрэв та энэ маскыг долоо хоногт ядаж нэг удаа хэрэглэж эхэлбэл арьсаа гялалзуулж, үзэсгэлэнтэй зууван нүүр, хамгийн чухал нь залуу, эрүүл харагдуулна.
Уургийн маск
Уураг өргөгч нүүрний маск тослог арьстай хүмүүст хэрэг болно. Энэхүү найрлага нь нүх сүвийг цэвэрлэх боломжийг олгодог бөгөөд үйл ажиллагааны хувьд маск нь хальслахтай төстэй юм.
Орц:
- өндөгний цагаан;
- хивэг;
- нимбэгний шүүс.
Хоол хийх арга нь дараах байдалтай байна:
- уургаа хөөсөртөл нь цохих;
- уурагт хивэг нэмнэ (2 цайны халбага);
- шинэ нимбэгнээс цайны халбага нимбэгний шүүсийг шахаж аваад уураг руу хийнэ. Холимог жигд болтол сайтар хутгана.
Маскыг цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэнэ. Тэр бага зэрэг чичрэх болно, энэ нь айх ёсгүй. Маскийг нүүрэндээ дор хаяж 20 минут байлгахыг зөвлөж байна, дараа нь хольцыг нүүрнээс нь авч, мөсөн шоогаар арчина.
Зөгийн балны маск
Чихэрлэг, эрүүл маскын орцууд дараах байдалтай байна:
- 2 цайны халбага байгалийн зөгийн бал;
- эмийн шавар/гурил;
- нимбэгний шүүс.
Хоол хийх арга:
- Зөгийн бал, шаврыг жигд болтол хутгана. Шаврын оронд гурил, шавар нунтаг хэрэглэж байгаа бол эхлээд усаар дэвтээнэ.
- Дараа нь 1 хоолны халбага нимбэгний шүүс нэмнэ (аль ч цитрусын шүүс болно).
- Дахин нэг удаа бүгдийг сайтар хольж, нүүрний арьсан дээрээ түрхэнэ. Маскийг 15 минут байлгасны дараа усаар сайтар угаана.
Гэрийн нөхцөлд өргөх маск хийх шаварыг зөв сонгохын тулд арьсны онцлогт анхаарах хэрэгтэй:
- ягаан/улаан шавар - хуурай арьсанд зориулагдсан;
- хар/цагаан - тослог арьсанд зориулагдсан;
- шар/ногоон/цэнхэр - хэвийн арьсанд зориулагдсан;
Ийм маск хэрэглэсний дараа чийгшүүлэгч болон тэжээлийн тосыг мартаж болохгүй.
Овъёостой нүүрний маск
Овъёосны будаа нь арьсыг мэдэгдэхүйц зөөлрүүлж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, тааламжгүй үрчлээ, унжсан арьстай тэмцэхэд тусалдаг гэдгийг гоо сайхны мэргэжилтнүүд нэгэн дуугаар хэлж байна.
Маскны найрлага:
- 2овъёосны халбага;
- халуун сүү/ус.
Хоол хийх арга:
Маск бэлтгэх нь хурдан бөгөөд хялбар байдаг. Овъёосны гурилыг халуун сүү эсвэл усаар холино. Сүүг хуурай арьстай хүмүүс хэрэглэдэг. Хумсыг зөөлрүүлсний дараа маскаа нүүрэндээ түрхээд 40-60 минут байлгаад бүлээн усаар сайтар зайлна.
Залуучуудын төлөөх тэмцэлд өөр ямар бүтээгдэхүүн туслах вэ?
Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь чангалж, залуужуулах үйлчилгээтэй. Энэ нь алим, байцаа, интоор байж болно. Apple-ийн маскыг хоёр минутын дотор бэлтгэдэг. Та зүгээр л нарийн grater дээр жимс сараалжтай, хэрэв хүсвэл зөгийн бал эсвэл цөцгий нэмнэ. Үр массыг нүүрэндээ 20 минутын турш хэрэглэнэ. Алимыг юутай ч хольж хэрэглэж болно, хуурайшиж, хөгширсөн арьсанд маш их тустай.
Маскны дүрэм
Арван жил тутам арьсанд ихээхэн өөрчлөлт ордог тул 20, 30, 40 жилийн арьс арчилгаа маш өөр байдаг.
50 нас хүрэхэд арьс идэвхтэй бодисыг хүлээн авах чадваргүй болж, эсийн доторх чийгшил улам муудаж, коллаген багасч, уян хатан чанараа алдаж, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд илүү мэдрэмтгий болдог.
50 наснаас хойш гэрийн арьс чангалах маск нь арьсанд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд дараах дүрмийг баримтална:
- Маскны жорны орц бүрийг судлахаас залхуурах хэрэггүй. Бүтээгдэхүүн бүрийн аюулгүй байдалд хэрэгтэй100% итгэлтэй байгаарай. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шинж чанар нь тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах маскыг сонго. Маск бүр өөрийн гэсэн үүрэгтэй.
- Харшлын сорилыг үл тоомсорлож болохгүй. Нас ахих тусам харшлын урвалыг эмчлэх нь илүү хэцүү болдог тул харшлын сорил хийхээс залхуурах хэрэггүй. Үүнийг хийхийн тулд маскыг арьсны эмзэг хэсэгт, жишээлбэл бугуй эсвэл тохойн нугалахад 10 минутын турш түрхэнэ. Хэрэв энэ хугацааны дараа таагүй байдал илрээгүй бол маск хэрэглэж болно.
- Хүнсээ болгоомжтой сонгоорой - тэд шинэхэн, гар хийцийн байх ёстой. Энэ нь үндсэндээ сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, зөгийн бал зэрэгт хамаатай.
- Маск тавихад арьсаа бэлдээрэй. 50 наснаас хойш нүх сүв хаагдаж, улмаар арьс амьсгалахаа больдог тул маск тавихын өмнө арьсыг цэвэрлэж уураар жигнэх хэрэгтэй. Энэ тухай тэр бүр ярьдаггүй ч хамгийн үнэтэй маскууд хүртэл зөвхөн нарийссан нүхнээс болж хүссэн үр дүнг өгч чадахгүй.
- Маскийг нүүрний арьсыг гэмтээхгүйн тулд массажны шугам, хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
- Процедурын явцад та гүйж, гэрийн бүх ажлыг дахин хийх гэж оролдох шаардлагагүй. Тайвширч хэвт, дуртай номоо унш эсвэл дуртай цувралаа үзээрэй. Энэ хагас цаг нь хамгийн их ашиг хүртэхэд зориулагдсан.
- 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн залуужуулах, чангалах маскыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хийх хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг сайхан хэвээр байлгаж, хөгшрөлтийг удаашруулна.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь энгийн хэдий ч та тэдгээрийг дагаж мөрдвөл хэмнэж чаднаолон жилийн турш гэрэлтсэн, өргөгдсөн арьс. Гэрийн маскны үр нөлөөг бусад процедур, түүнчлэн зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөнөөр бэхжүүлэхээ бүү мартаарай.
