Тансаг үс бол гоо сайхны түлхүүр боловч хамгийн гол нь тэдний байдал эрүүл биеийг илтгэдэг. Үнэхээр тэдний өсөлтийн явцыг хурдасгахын тулд зөв хооллолтыг баримтлахаас гадна байгалийн гаралтай маск хэрэглэх шаардлагатай.
Үс хэрхэн ургадаг
Тэд үсний уутанцарын эсийг хуваах замаар ургадаг. Булцууны эсүүд нь үс үүсэх, үүсэх, ургахад хувь нэмэр оруулдаг. Үсний амьдрал гурван үе шат дамждаг:
- Үндсэн ачааллыг бүрдүүлдэг өсөлтийн үе шат, харин чийдэнгүүд идэвхтэй хуваагдаж байна. Энэ үе шат нь генетикийн бүрэлдэхүүн хэсэгтэй холбоотой бөгөөд таван жилээс илүүгүй үргэлжилнэ.
- Дунд шат. Энэ үе шат хэдхэн долоо хоногийн дотор явагддаг бөгөөд идэвхтэй өсөлт зогсч, булцуу нь арьсны ёроолд ойртож эхэлдэг.
- Амрах, завсардах үе шат. Энэ хугацаанд тэд эмзэг болж, ямар ч хайхрамжгүй хөдөлгөөнөөр арилгаж болно. Мөн үс нь аяндаа унаж магадгүй бөгөөд энэ нь доор нь шинэ үс гарч ирнэ гэсэн үг юм.амин чухал үйл ажиллагаа. Ингэснээр хуучин үс аажмаар шинэ үсээр солигддог.
Үс өдөрт дунджаар 0.3 мм-ээр ургадаг тул үсний шугамын урт сар бүр 1 см-ээр нэмэгддэг. Мэдээж энэ бол дундаж үзүүлэлт, бодит байдал дээр хүн бүрийн өсөлт хатуу байдаг. хувь хүн. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ үйл явц илүү хурдан байдаг бол хэн нэгэн нь ардын эмчилгээнд хандаж, үсний ургалтыг хэрхэн хурдасгах талаар маш их мэдээлэл уншдаг.
Өсөлтөд генетикийн урьдал байдал, үндэс угсаа, хүйс, нас, өдөр тутмын дэглэм, хоол тэжээлийн тэнцвэр, эрүүл мэндийн байдал зэрэг олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Үүний үндсэн дээр үс ургах асуудлыг шийдэх арга зам нь цогц арчилгаа юм.
Юу нөлөөлдөг вэ
Юуны түрүүнд хоолны дэглэмд анхаарах хэрэгтэй. Хүний бие хэвийн амьдрахын тулд шаардлагатай бүх витаминыг авахаас гадна төмөр, кали, магни, иод гэх мэтийг авах ёстой. Үүний зэрэгцээ хүн сайн унтаж амрах өдөр тутмын дэглэмийг бий болгох ёстой. Стресс болон янз бүрийн цочроогчоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Энэ бүхнээс гадна эрүүл мэндийн байдалд анхаарлаа хандуулж, дааврын түвшинд тогтмол шинжилгээ хийлгэх нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, гормоны үйл ажиллагааны аливаа хазайлт нь үсний өсөлтийн хурдад нөлөөлдөг.
Энэ асуудлыг шийдэх чухал хүчин зүйл бол үс арчилгааны асуудал бөгөөд үүнд төрөл бүрийн маск хэрэглэх, массаж хийх явдал юм.
Хэрхэнтолгой дээрх үсний ургалтыг хурдасгах
Толгой дээрх үсийг илүү идэвхтэй ургуулахын тулд цочроох үйлчилгээтэй бодис, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай. Энэ нь хуйхны хэсгүүдэд үйлчилснээр бүтээгдэхүүн нь булцуунд цус, шим тэжээлийн урсгалыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь эргээд түүний идэвхтэй ажилд хувь нэмэр оруулж, улмаар үсний өсөлтийг нэмэгдүүлдэг.
Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг янз бүрийн маск дээр нэмж, арьсанд хүчтэй үрнэ. Үсний маск хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд түрхсэний дараа толгойг нь полиэтилен эсвэл дулаан алчуураар боож өгөх шаардлагатай. Халуунд өртөх үед масканд орсон бодисуудын идэвхжил нэмэгддэг.
Үсний ургалтыг нэмэгдүүлдэг, цочроох үйлчилгээтэй хоолонд шанцай, цагаан гаа, гич, улаан халуун чинжүүний хандмал орно.
Маск
Үсний ургалтыг түргэсгэдэг хамгийн алдартай маск тос. Энэ нь burdock, кастор, чидун гэсэн гурван төрлийн тос дээр суурилдаг. Тэдгээрийг тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэж, хольж, дараа нь усан ваннд уусгаж, хуйханд хэрэглэнэ. Бусад төрлийн үсний маскуудын нэгэн адил толгойгоо алчуураар боож, тодорхой хугацааны дараа (энэ тохиолдолд 2 цаг) маскыг бүлээн усаар угаана. Үүнийг сард хоёроос илүүгүй удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Чижүүний хандмал дээр үндэслэсэн үсний маск алдартай. Энэ хандмалыг өөрөө бэлтгэж эсвэл аль ч эмийн санд бэлэн хэлбэрээр худалдаж авч болно. Энэ маск нь зөвхөн ханасан найрлагатай холилдсон байх ёстойөөх тос.
Үс ургалтыг маш сайн өдөөгч нь сонгины шүүс дээр суурилсан бүтээгдэхүүн юм. Ийм маск хэрэглэхэд сөрөг үр дагавар нь маш муу өгөршсөн хүчтэй үнэр юм. Тааламжгүй үнэрийг аль болох арилгахын тулд үржээс гаргаж авсан сонгины шүүсийг хэрэглэж, хэрэглэсний дараа ус, нимбэгний шүүсээр толгойгоо зайлж угаана.
Мөн гичийг ашиглан маскны өсөлтийг дэмжинэ. Гэхдээ ийм маскын үр нөлөөг сайжруулахын тулд элсэн чихэрээр 2: 1 харьцаатай зуурах шаардлагатай.
Өсөлтийн витамин
“Үс ургалтыг хэрхэн хурдасгах вэ?” гэж гайхаж байгаа хүмүүс юуны түрүүнд биеийн бүх төлөв байдлаас шалтгаална гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эрүүл мэндээ сайн байлгахын тулд шим тэжээлийн тэнцвэрийг хадгалах шаардлагатай. Юуны өмнө хүний бие витаминыг зохих хэмжээгээр авах ёстой.
Үсний гадаад төрхөөр та ямар нэгэн бүрэлдэхүүн хэсгийн дутагдлыг тодорхойлох боломжтой. Жишээлбэл, үсний хэврэг, хөндлөн огтлол нь A, B, C витамин дутагдалтай байгааг харуулж байна. Идэвхтэй өсөлтийн хувьд цайр, кальци, магни, иод гэх мэт бие махбодид заавал байх ёстой.
Тиймээс үсний ургалтыг хурдасгахад хамгийн чухал витаминууд нь A, B, C, E, D витаминууд юм.
А бүлгийн витаминууд нь үсний бүтцийг сэргээж, чийгшүүлж, үсийг дутуу уналтаас сэргийлдэг.
В витамин нь үсийг бэхжүүлж, уналтыг арилгахад тусалдаг.
Витамин С цусны урсгалыг хэвийн болгонохуйхны хэсгүүд, мөн чийдэнгийн эсийн хуваагдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бодисуудын тархалтыг хариуцдаг.
Витамин Е нь эсийг хүчилтөрөгчөөр баяжуулж үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг.
Витамин D нь үсний уутанцарыг бэхжүүлж, уналтаас сэргийлж, хэврэг байдлыг арилгана. Энэ нь хуйханд тэжээл өгч чийгшүүлэхээс гадна хаг арилгах үр дүнтэй эм юм.
Үс ургуулах бичил тэжээл
Үсний эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахын тулд зөвхөн витамин төдийгүй хэд хэдэн чухал элементүүдийг хангалттай хэмжээгээр авах шаардлагатай:
- Төмөр нь хэврэгжилтийг арилгаж, үсний бат бөх чанарыг өгнө. Энэхүү ул мөр элемент нь зөгийн бал, самар, өндөгний шар, хивэг, элэг гэх мэт хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.
- Цайр нь буурал үс унах, үс эрт унахаас сэргийлнэ. Цайр хэрэглэхийн тулд бяслаг, цацагт хяруул, хушга, Сагаган будаа зэргийг хоолны дэглэмд оруулахад хангалттай.
- Хүхэр нь үсийг уян хатан болгож, хэврэг байдлыг арилгана. Хүхэр агуулсан бүтээгдэхүүн - шош, загас, сармис, гахайн мах, үхрийн элэг.
- Кальци нь үсний бүтцийг бэхжүүлэх материал болдог. Тэд сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, шош гэх мэт маш их баялаг юм.
- Зэс нь цайр шиг үсийг сааралтахаас сэргийлдэг. Тэр элэг, самар, далайн амьтанаар баялаг.
- Кварц нь үсний ургалтыг дэмждэг эрдэс юм. Энэ нь будаа, овъёос их хэмжээгээр агуулагддаг.
Никотиний хүчил
Үсний ургалтыг түргэсгэх хамгийн үр дүнтэй арга бол никотиний хүчил юм. Үүний үр нөлөө нь цусны эргэлтийг хэвийн болгоход чиглэгддэг.судас тэлэх, хүчилтөрөгчийг эс рүү зөөвөрлөх. Энэ үйлдэл нь үсийг бэхжүүлж, ургалтыг нь идэвхжүүлдэг.
Никотиний хүчлийг маск болгон цэвэр чийгтэй үсэнд түрхэнэ. Мансууруулах бодисыг толгойн бүх гадаргуу дээр жигд тарааж өгсний дараа түүнийг орхиж, дараа нь угааж болохгүй. Энэ процедурыг 30 хоногийн турш өдөр бүр давтах ёстой.
Үсийг сурталчлах шампунь
Шампунь болон үсний бальзам үйлдвэрлэгч олон үйлдвэрлэгчид толгой дээрх үсний ургалтыг хэрхэн хурдасгах талаар өөр өөрийн гэсэн сонголтыг санал болгодог. Тэд олон томъёо боловсруулж, янз бүрийн технологи нэвтрүүлдэг. Тусгай зориулалтын бальзам болон витамины цогцолбортой хослуулан хэрэглэхийг зөвлөдөг эмчилгээний үйлчилгээтэй тусгай шампунь үйлдвэрлэдэг.
Шампунь сонгохдоо хувь хүний хүлцэл, арьсны байдал зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид үсний ургалтыг хэрхэн хурдасгах талаар ярих юм бол ийм нөлөө үзүүлэхийн тулд шампунь нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй:
- хүхэр;
- коллаген;
- кератин;
- никотиний болон фолийн хүчил;
- В витамин;
- чухал тос;
- амин хүчил.
Толгой массаж
Толгой дээрх үсийг түргэсгэхэд хэд хэдэн массажны эмчилгээ хийлгэж болно. Массажны хөдөлгөөнөөр цусны эргэлт нэмэгдэж, эсүүд хүчилтөрөгчөөр хангагдаж, улмаар үс ургахад хүргэдэг.
Мэргэжилтэн хийж болно, гэхдээ баста гэртээ өөрөө хийж болно. Массажны хувьд зөвхөн гар төдийгүй хиймэл хэрэгсэл болох сам эсвэл тусгай массажер ашиглаж болно.
Ардын эмчилгээний хэрэглээ
Гэртээ үсний ургалтыг хурдасгах олон орц найрлагыг үргэлж олж болно. Тэдгээрийн хэрэглээ нь бүгд байгалийн бөгөөд батлагдсан тул хор хөнөөлгүй юм. Жишээлбэл, сонгины шүүс, зөгийн бал холилдсон ашиг тус нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Өндөгний шарыг маск болгон хэрэглэх нь үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, үсийг эрүүл гэрэлтүүлэх гайхалтай хэрэгсэл гэж үздэг.
Гэрийн нөхцөлд үсний түргэвчилсэн ургалтыг кастор, бурдок тос зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангадаг. Burdock тосыг шампунь эсвэл ангижруулагчийн нэмэлт болгон ашиглаж болохоос гадна үсэнд шууд хэрэглэж болно. Burdock тосны найрлагад асар их хэмжээний витамин, төрөл бүрийн хүчил, давсууд ордог бөгөөд эдгээр нь үсний шугамыг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Касторын тос нь мөн үсний ургалтыг дэмжиж, үс унахаас сэргийлнэ. Энэ нь эмнэлгийн гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашиглагддаг. Мөн маск, нойтон жинд нэмж эсвэл дангаар нь хэрэглэж болно. Энэхүү тос нь хуйхныг төгс чийгшүүлж зөөлрүүлж, хаг үүсэхээс сэргийлж, тослог гялбааг арилгана.
Эрчүүдийн үс удаан ургах
Хамгийн хэцүү асуудлын нэг бол эрэгтэй хүний толгой дээрх үсийг хэрхэн хурдасгах вэ гэдэг асуудал юм. Энд бүх зүйл удааширч, хамгийн ноцтой болж хувиравҮс ургаж, улмаар үс унах нь халзан болдог.
Эрчүүдийн үс удаашрах шалтгааныг дааврын тэнцвэргүй байдал, бодисын солилцооны эмгэг, стресс, авитаминоз гэж дүгнэж болно. Эдгээр бүх шалтгаанууд нь бие биенээсээ шууд хамаардаг бөгөөд үстэй холбоотой асуудлуудаас зайлсхийхийн тулд бүх зүйлийг цогцоор нь эмчлэх шаардлагатай байдаг. Эхний алхам бол өдрийн дэглэм, хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, спортоор хичээллэх, муу зуршлаас бүрмөсөн татгалзах нь таны биеийг сайхан галбиртай байлгаж, түүний хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулах боломжийг олгоно.
Бүсгүйчүүд халзрахгүйн тулд эрэгтэй хүний үсний ургалтыг хурдасгах олон жорыг хуваалцаж болно. Мэдээжийн хэрэг витамины курс ууж, төрөл бүрийн маск хийж, тогтмол массаж хийх шаардлагатай.
Эрчүүдийн халзрах үйл явц нь ихэвчлэн дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Тестостерон задарснаар үсний уутанцарт маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг даавар үүсдэг. Энэ нөлөөг багасгахын тулд бодисын солилцоог хэвийн болгох, дааврын зохистой үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулах төрөл бүрийн витамин уух шаардлагатай.
Эрчүүдэд зориулсан маск хэрэглэх нь үсний ургалтыг хэрхэн хурдан түргэсгэх вэ гэдгийг шийдэх хамгийн чухал ажил биш юм. Энэ нь зөвхөн үндсэн эмчилгээнд туслах нэмэлт арга хэмжээ юм.
Массаж нь мэдээжийн хэрэг хуйханд иллэг хийх үед цусны урсгал сайжирч, эсийн тэжээл идэвхждэг тул үс ургахад хувь нэмэр оруулдаг.
Эрчүүдийн хувьд тулалдахад тохиромжтойХалзрах нь янз бүрийн физик эмчилгээ юм:
- Гальваник гүйдэл, тусгай уусмал ашиглан ионтофорез хийх процедур. Энэ нөлөөгөөр хуйх цочроож, эсэд цусны урсгал нэмэгддэг.
- Одоогийн өдөөлт нь үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, гормоныг хэвийн болгож, бодисын солилцоог сайжруулна.
- Үсний ургалтыг лазераар идэвхжүүлнэ.
Никотиний хүчил, гич эсвэл сонгины шүүс дээр үндэслэсэн маск, түүнчлэн улаан халуун чинжүүний хандмал дээр суурилсан уусмалыг эрчүүдэд зориулсан бусад эмчилгээний бодис болгон ашиглаж болно.
Одоогоор олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид үс халзрах эсвэл удаашрах асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн эрэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай бүтээгдэхүүн боловсруулж байна. Ийм бүтээгдэхүүнийг эрэгтэй хүний биеийн онцлогийг харгалзан хийдэг.
Үсний ургалтыг юу удаашруулдаг вэ
Үсний ургалтыг хурдасгах шийдлийг хайж байхдаа хүмүүс зөвхөн асуудлыг арилгахаас гадна түүний шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй гэдгийг мартдаг. Эцсийн эцэст, сөрөг үр дагавраас зайлсхийх боломжтой хэд хэдэн үйлдлүүд байдаг. Эдгээр үйлдэлд: орно.
- үсний шугамын хөгжилд саад учруулж, үсний хэв гажилтанд хүргэдэг бүх төрлийн үс засах бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
- архи, тамхинд донтсон;
- стресстэй байна.
Эрүүл амьдралын хэв маяг, сайн сайхан байдал, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр үс тансаг, гялалзсан харагдана.
