Япон нүүрний массаж нь өдөр бүр түгээмэл болж байна. Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн тойм нь энэ техникийг маш үр дүнтэй гэж үздэг. Хоёр дахь сессийн дараа арьс мэдэгдэхүйц толигор болсон. Мөн энэ массаж нь ясанд нөлөөлдөг тул тэдгээрийг зөв байрлалд буцааж өгдөг. Үүнээс гадна уг процедур нь холбогч эдэд нөлөөлж, булчингууд идэвхжиж, нүүр нь шинэхэн гэрэлтэж эхэлдэг.
Хэд хэдэн чухал зүйл
Японы нүүрний массаж Асахи (шүүмж үүнийг баталж байна) нь өвдөлт үүсгэдэггүй техник боловч хэрэгжүүлэх явцад хүчийг зөв хуваарилахыг шаарддаг. Массажийг нарийн, болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Тунгалгын булчирхайн эргэн тойронд ялангуяа болгоомжтой байгаарай.
Бусад хэсэгт хамгийн их итгэлтэй, эрчимтэй ажил хийдэг. Гоо сайхны эмч нар энэхүү массажны гол онцлог нь өнгөц болон гүн булчинд нөлөөлдөг гэж үздэг. Үүний үр дүнд лимфийн урсац нь гадаад төрхийг ихээхэн сайжруулдаг.
Япон нүүрэнд массаж хийж эхлэхээс өмнө гоо сайхны эмч нарын тоймарьсыг сайтар цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Энэ бол маш чухал бөгөөд заавал байх ёстой мөч юм, учир нь энэ аргаар та лимфийн шилжилтийн сувгийг чөлөөлөх болно.
Энэ юугаар хийгдсэн бэ?
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд массажны туслах хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай. Сонгодог Асахи-г энд зарагддаггүй тусгай дорнын тос ашиглан хийдэг. Үүнийг зөвхөн Мандах нарны оронд захиалах боломжтой.
Гэхдээ дотоодын гоо сайхны мэргэжилтнүүд гэрийн хийсэн овъёосны маск нь үүнийг зохистой орлох боломжтой гэж хэлдэг. Мөн энэ зорилгоор нүүр будалтыг арилгах хамгийн түгээмэл сүү эсвэл угаах зориулалттай зөөлөн хөөс тохиромжтой. Та гоо сайхны цүнхэндээ түрэмгий бус арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн сонгох боломжтой, гол нь нүх сүв бөглөрөхгүй, хурууны гулгалтыг нэмэгдүүлнэ.
Хэнд массаж хийж болохгүй вэ?
Ямар ч процедурын нэгэн адил Японы өөрөө массаж хийх (Асахи нүүрний гимнастик) нь эсрэг заалттай байдаг. Дараах тохиолдолд үүнийг ашиглах нь зохисгүй юм:
- лимфийн эмгэгтэй;
- чих хамар хоолойн асуудлууд (гол төлөв гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл);
- нүүрний арьсны эмгэг;
- аливаа өвчний үед (хамрын хамраас ихэвчлэн гоожиж байсан ч), лимфийн урсгал нь үрэвслийг түгээдэг;
- сарын тэмдгийн үед, гэхдээ охин бүрийн хариу үйлдэл нь хувь хүн байдаг: зарим хүмүүсийн хувьд бүх зүйл асуудалгүй өнгөрдөг бол зарим нь цус алдалт эрчимждэг;
- ядаргаа нь мөн хувь хүний үзүүлэлт юм: хэн нэгэн муу санагдаж байнапроцедурыг шилжүүлдэг бөгөөд бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь маш сайн тоник юм;
- Япон нүүрний массаж Асахигийн тоймууд туранхай царайтай хүмүүст нүүр нь улам татагдаж байгааг анзаармагцаа болихыг зөвлөдөг.
Үр дүнтэй боловч аюултай тунгалгийн ус зайлуулах
Процедурын явцад тунгалагийн зангилаа хэрхэн байрлаж байгаад онцгой анхаар. Та тэдгээрийг маш болгоомжтой массаж хийж, хүчийг сайтар тооцоолж, лимфийн урсгалын дагуух шугамууд дээр бага зэрэг дарах хэрэгтэй. Анхаар! Тунгалгын булчирхайн дээр дарах гэж бүү оролдоорой! Энэ бол энэ техникийн хамгийн чухал дүрэм юм.
Хэрэв та тэдгээрийг гэмтээвэл эмчилгээ нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Иймд та өөрөө массаж хийх чадвардаа итгэлгүй байгаа бол мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөө авсан нь дээр.
Нэг дасгалаас бусад дасгал бүрийг ижил техникээр дуусгахыг гоо сайханчид зөвлөдөг. Үүний дотор гар нь сүм ба чихний трагусын хооронд байрладаг паротидын тунгалгийн булчирхай руу шилждэг. Энэ цэг дээр хүрэхэд хуруугаа нэгээс хоёр секундын турш барина. Дараа нь нүүрний ирмэгийн эргэн тойронд хөнгөн хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлээрэй. Умайн хүзүүний тунгалгийн булчирхайтай ажиллах, эрүүний доор хоёр см-ийн зайд байрладаг. Дараа нь хүзүүний хажуу талыг доошлуул. Хөдөлгөөн нь эгэмний хооронд байрлах хүзүүний их биений бүсэд төгсдөг.
Гөлгөр дух
Япон нүүрний массажны гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн тойм нь духан дээрх үрчлээсийг арилгах маш сайн хэрэгсэл юм. Төв хэсгээс сүм рүү чиглэсэн гөлгөр хөдөлгөөний ачаар арьс толигор болж, уян хатан болдог.
Лимфийн урсгал нь нөхөн төлжих чадварыг идэвхжүүлдэгЮуны өмнө дуураймал үрчлээ тодрох нүүрний энэ хэсгийн үйл явц, залуужилт.
Бага наснаасаа ч байнгын дуураймал үйл ажиллагаанаас болж энэ бүс нь ухаалаг байдлаа алдаж, өдөр бүр жижиг үрчлээсүүд улам бүр мэдрэгдэж эхэлдэг. Гэхдээ гоо сайханчдын хэлж байгаагаар Асахи массаж нь энэ асуудлыг даван туулж, духан дээрхи жилийн ачааг арилгах чадвартай.
Нүдээ томруулах
Нүд хавдах нь олон охидын зовлон зүдгүүр юм. Шингэний зохисгүй хуваарилалтаас болж хацрын хэмжээ нэмэгдэж, хэлбэр нь гажигтай байдаг. Энэ нь ялангуяа өглөө тод илэрдэг. Гэхдээ өдрийн цагаар ч гэсэн бид гэрэлтсэн, хөгжилтэй царайны оронд толинд бидний хүссэнээс эсрэг дүр зургийг байнга хардаг.
Нүүрэнд зориулсан Асахи массаж, нүдний дасгалууд нь арьсан доорх илүүдэл чийгийг зайлуулж, контурыг чангалж, илүү тод харагдуулдаг гэж гоо сайхны эмч нар хэлж байна. Гэхдээ хамгийн чухал нь энэ техник нь нүдийг үнэхээр томруулж, нүдийг нь амьд, эрч хүчтэй болгоход тусалдаг.
Дасгалыг дээд ба доод зовхинд тусад нь хийдэг. Үүний ачаар харааны эрхтнүүдийн эргэн тойрон дахь арьсны миллиметр бүрийг дээд зэргээр боловсруулж, нүдийг үнэхээр гэрэлтүүлэх боломжтой. Арьсыг гадна булангаас нь дотогшоо болон нуруу руу чиглүүлэн гөлгөр болгох нь арьсыг чангалж, уян хатан байдлыг сэргээж, хүссэн хэлбэрээ өгөхөд тусална.
Нүүрний доод хэсгийг загварчлах
Япон нүүрний массажны тоймГоо сайханчид ам, эрүүний хэлбэрийг засахын тулд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Олон охид уруулын булангуудыг доошлуулах гэх мэт асуудалтай тулгардаг тул нүүр нь байнга гунигтай байдаг. Мөн хоёр дахь эрүү нь гадаад төрхийг нь сүйтгэдэг гэж олон хүн зовдог.
Гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэхүү аргын тусламжтайгаар амны хөндийн хэлбэрийг засч, хүзүүний дээд хэсгийн шаардлагагүй үрчлээг арилгахаас гадна энэ хэсгийн арьсыг мэдэгдэхүйц чангалж чадна гэж гоо сайхны мэргэжилтнүүд хэлж байна. Уг процедурын тусламжтайгаар хүрч болох өргөх эффектийн ачаар нүүрний хэлбэр илүү тод, тод болж, хацрын илүүдэл өөхөн давхарга арилж, өвчтөний дүр төрх өөрчлөгддөг.
Тунгалгийн ус зайлуулах нүүрний массаж Zogan (Asahi)-ийн тоймууд нь хамрын уруулын нугалааг засах эсвэл бүрэн жигд болгохын тулд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хацрыг өргөж, үрчлээг арилгахад тусалдаг.
Энэ аргын ачаар нүүр илүү тод харагдаж, илүүдэл өөхийг арилгаж, булчингууд идэвхждэг. Дотор болон гадаад эд эсүүд амьдралаар дүүргэж, нүүрний дотор уян хатан болж, гадна тал нь толигор, шинэлэг, эрүүл мэндээр гэрэлтдэг. Энэ массажны дараа ямар ч охин өдөржин шаргуу ажилласан ч гэсэн рашаан сувилалд өнгөрүүлсэн өдрийнх шиг харагддаг.
Нүүрний хэлбэрийг загварчлах
Японы Асахи нүүрний массаж (ямар ч гоо сайхны мэргэжилтнүүдээс дүгнэлт, ашиг тусыг нь аваарай) нь хацрын хэлбэрийг өөрчлөх гайхалтай арга юм. Хэрэв -аасТэд махлаг, бөөрөнхий, мөн та загварлаг хацрын ясыг мөрөөддөг тул энэ процедур нь таны хүссэн зүйлд хүрэхэд тусална.
Мөн дээд эрүүг өргөх, нүүрний илүүдэл өөхийг арилгах, уруулын хэлбэрийг засах зэрэгт хэрэглэнэ. Техникийн үндэс болсон ус зайлуулах хоолой нь үнэхээр үр дүнтэй бөгөөд эхний сессийн дараа харагдахуйц үр дүнг өгдөг гэж гоо сайхны эмч нар хэлж байна.
Лимфийн урсгалыг хэвийн болгох, булчинг идэвхжүүлэх, гавлын ясны хэлбэрийг өөрчлөх арга техникийг ашигладаг Асахигийн Япон нүүрний массаж нь доод эрүүг мөн өргөх боломжтой.
Хуруугаа арьсан дээрээ зүгээр л хөдөлгөхөд л таны нүүрний онцлогийг "дахин зурах" боломжтой ч энэ удаад өмнөхөөсөө илүү төгс, тод, сийлбэртэй байх болно. Массаж нь зөвхөн гоо сайханд төдийгүй эрүүл мэндэд тустай талаар гоо сайхны мэргэжилтнүүд ярьдаг. Эцсийн эцэст энэ нь нөхөн төлжих процессыг хурдасгаж, бодисын солилцоог сайжруулснаар асуудалтай арьс гуужиж, хар батга үүсэхээ болино.
Дорно дахины анагаах ухаан бол гоо сайхны мэс заслын өөр хувилбар юм
Япон Асахи нүүрний массаж (Та өөрөө амархан хийж болно) нь нүүрний хэлбэрийг засах, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх олон талт арга юм. Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн хэлснээр энэ нь залуу, эрүүл харагдахыг хүсдэг ч гоо сайхны мэс засалчийн хутганы дор ороход бэлэн биш байгаа хүмүүст тохиромжтой.
Үүнийг хэрэгжүүлэх нэмэлт хөрөнгөөс зөвхөн сүү эсвэл цөцгий шаардлагатай болно. Мөн бүх нөлөө нь юуны түрүүнд мастерын ур чадвар, болгоомжтой байдлаас хамаарна. Дорно дахины ардын хэлнээс гаралтайанагаах ухааны массаж нь дэлхий даяар охид, эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл болж байна.
Анх удаа энэ аргыг гоо сайханч Хироши Хэсаши эмээгээсээ сурсан хэвлүүлсэн. Цаг хугацаа өнгөрөхөд стилист Юкуко Танакагийн бичсэн нүүрний массажны тухай ном Японы хамгийн амжилттай бестселлерүүдийн нэг болж, эх орондоо Ж. К. Роулингийн Харри Поттер зохиолыг хүртэл гүйцэж түрүүлсэн.
Ийм түгээмэл хайр бол энэ техник үнэхээр үр дүнтэй байдгийн хамгийн хүчтэй нотолгоо юм. Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн тойм ч үүнийг баталж байна. Массаж нь духан дээрх арьсыг үр дүнтэй толигор болгож, хацрыг чангалж, хацрын ясыг илүү илэрхий болгож, давхар эрүүг арилгахад тусалдаг, уруулын булангуудыг өргөж, амны хэлбэрийг засч, нүүрний миллиметр бүрийг төгс болгодог..
