Хүйтэн улиралд арьс нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс гадна гэрийн нөхцөлд стресст ордог тул онцгой нарийн арчилгаа шаарддаг. Өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгааны талаархи гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжүүд нь эрчимтэй тэжээл, чийгшүүлэх, хамгаалахад нийцдэг. Өрөөн доторх халаалтын төхөөрөмжүүдийн ажлын улмаас дерми нь чийггүй, гаднах хүйтэн агаар нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгааны зарим онцлогийг ажигласнаар та хүйтэн жавартай үеийг маш тухтай даван туулж чадна.
Ерөнхий зөвлөмж
Хүйтэн улиралд арьсны эпидермисийн шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд чийгшүүлэх, тэжээл өгөх бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай. Дотор, халаалтын улиралд арьс асар их хэмжээний чийг алддаг тул дотроос болон гаднаас нь нөхөн сэргээх шаардлагатай байдаг. Их хэмжээний ундаа баДулааны ус, чийгшүүлэгч шүршигч хэрэглэх нь энэ асуудлыг шийдэж чадна. Борлуулалтаар арьсны гадаргуугаас чийг алдахаас сэргийлдэг "өвлийн" олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг. Ийм бүтээгдэхүүний найрлага дахь тос нь хамгаалалтын хальс үүсгэдэг тул чийгийг хангалттай түвшинд байлгадаг. Өвлийн улиралд тусгай арьс арчилгаа нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр боломжгүй юм. Суурь болон нунтаг нь нэмэлт хамгаалалтын давхарга үүсгэдэг.
Улиралын эмчилгээ
Зуны улиралд пигментаци үүсэх эрсдэл өндөр байдаг тул арьсны гуужуулагч, лазераар нөхөн сэргээх болон бусад олон төрлийн арьс залуужуулах процедурыг хүйтэн улиралд хийхийг зөвлөж байна. Ийм гоо сайхны засвар хийсний дараа дээд эвэрлэг давхаргыг гуужуулж, сайжруулсан нөхөн төлжилт эхэлдэг. Өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгааны хувьд гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөвлөснөөр мезотерапи эсвэл биоревитализаци хийх нь зүйтэй. Ийм процедур нь арьсыг гүн чийгшүүлж, гиалуроны хүчлийн үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг. 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгааг лазераар залуужуулах эсвэл RF өргөлттэй хослуулж болно. Энэ нь түүнийг залуу, эрүүл болгох гайхалтай арга бөгөөд ийм процедурын ачаар уян хатан чанар сайжирч, контур нь илүү тод болдог. 50 жилийн дараа өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгаа нь идэвхтэй тэжээлийн тос, маск агуулсан байх ёстой. Салоны процедураас химийн гуужуулагчийг сонгох нь дээр бөгөөд энэ нь арьсны эпидермисийг идэвхтэй шинэчлэх, залуужуулах, гиперпигментаци үүсэх эрсдэлгүй болно.
Өвлийн улиралд холимог арьс арчилгаа
Холимог бүсгүйчүүдарьс нь арьс арчилгааны зөв сонголтыг сонгоход хэцүү байдаг. Хацар болон нүдний эргэн тойрон дахь арьсны эпидермисийн чийгшил дутагдаж, тэжээл өгөх шаардлагатай байдаг бол Т бүсэд эсрэгээр хатах шаардлагатай байдаг. Өвлийн улиралд зураг бага зэрэг өөрчлөгдөж, чийгшүүлэгч чийгшүүлэгч нь хөнгөн, зөөлөн байх ёстой тул гель бүтэцээс татгалзах нь зүйтэй. Өвлийн улиралд тослог арьс арчилгааны хувьд ч илүү баялаг бүтэцтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зүйтэй. Хуурай, халаалттай өрөөнд эпидерми нь маш их чийг алдаж, хальслах шинж тэмдэг илэрч болно. Тэжээлийн тосыг үл тоомсорлож болохгүй, оройн цагаар хэрэглэж болно. Нүүрний будалт, бохирдлыг мицелляр усаар цэвэрлэх нь дээр. Хүчиллэг салоны хальс нь өвлийн улиралд холимог арьсны арчилгааг төгс нөхөх болно. Ийм процедурын дараа ихэнх бүсгүйчүүдийн тойм нь хурдан бөгөөд мэдэгдэхүйц үр дүнгийн талаар ярьдаг. Арьс гуужиж, тууралт гарч, томорсон нүх сүв арилж, нарийн үрчлээ толигор болж, арьсны өнгө жигд болно.
Нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьс
Дулааны улиралд бүсгүйчүүд энэ эмзэг хэсэгт зориулсан тосыг үл тоомсорлодог. Өвлийн улиралд нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг тул үүнийг хийхгүй байх нь дээр. Чийгийн дутагдлаас болж хатаж, "хэрээ хөл" удаан үргэлжлэхгүй. Харамсалтай нь тэднээс салах нь үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхээс хамаагүй хэцүү юм. Ялангуяа үрчлээс нь аль хэдийн үүссэн бол тосонд суурилсан баялаг, тэжээллэг бүтэцтэй идэвхтэй тосыг хэрэглэх шаардлагатай. Ийм хэрэгслийг долоо хоногт нэг удаа маск болгон хэрэглэж, 10-15 минутын турш илүү нягт давхаргад түрхэж болно. Үүний дараа илүүдлийг цаасан алчуураар арилгана.
Уруулын нарийхан арьсны анхаарлыг бүү алдаарай. Өдрийн цагаар тэжээллэг уруулын будаг эсвэл тогтмол эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг нь хагарахаас маш сайн хамгаалалт болно. Өрөөнд та гавар эсвэл гялбаа хэрэглэж болно, энэ нь хуурайшилтаас хамгаалах болно. Ямар ч гоо сайхны тос нэмсэн гар хийцийн сахарын скраб нь уруулыг хальслахаас сэргийлж, уруулыг хяруунаас хамгаална.
Нарийн арчилгаа
Өвлийн улиралд эмзэг арьсанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, мэдрэмж нь төрөл биш, харин төлөв байдал юм. Тослог эсвэл хуурай байх нь хамаагүй: үрэвсэл, цочрол, хальслах нь түүний гол шинж тэмдэг юм. Температурын огцом бууралт, чийгшил хангалтгүй байх нь арьсны нөхцөл байдалд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Асуудлаас зайлсхийхийн тулд та зөв арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Эмзэг арьсны хувьд сүү, мицелляр ус зэрэг зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зүйтэй. Та шүлтлэг бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр нүүрээ рашаан усаар угааж болно. Цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэгч тос эсвэл тоник нь гидролипидийн хальсыг сэргээнэ. Эмзэг арьсанд зориулсан тосонд ургамлын тосны агууламж нь зүйтэй бөгөөд үүний улмаас гадаргуу дээр хамгаалалтын хальс үүсдэг. Энэхүү хаалт нь гадаа болон доторх орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаална. Бүрэн шингэхийн тулд тосыг гадагш гарахаас дор хаяж нэг цагийн өмнө хэрэглэнэ.
Эрчимжүүлсэн тэжээл, чийгшүүлэх
Нүүрний хуурай арьс гадны нөлөөнөөс сайн хамгаалалт шаарддагнөлөөлөл. Энэ төрлийн арьсны эздийн гол хамтрагчид нь цочрол, чангарах, хальслах явдал юм. Гэсэн хэдий ч байнгын, төгс тохирсон арчилгаа үүнээс зайлсхийхэд тусална. Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо ургамлын тос дээр суурилсан баялаг бүтэцтэй байхыг илүүд үзэх хэрэгтэй. Өвлийн улиралд хуурай арьсанд зориулсан арчилгаа нь витамин, байгалийн хандаар баяжуулсан чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос агуулсан байх ёстой. Өглөө, оройд санг түрхэхээс гадна өдрийн цагаар чийгшүүлэгч шүршигч хэрэглэх шаардлагатай. Нүүр будалтын хувьд их хэмжээний чийгшүүлэгч найрлага агуулсан өтгөн бүтэцтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр.
Өвлийн улиралд гэрийн нөхцөлд нүүрний арьс арчилгаа
Эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн хувийн арчилгааны дэглэмтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүйтэн цаг агаартай үед гэрийн процедур нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг тул арьсны гоо сайхан, эрүүл мэндийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Сайхан арьсанд хүрэх бүх алхамыг алхам алхмаар авч үзье:
- Цэвэршил. Жилийн аль ч үед арьс цэвэрхэн байх шаардлагатай бөгөөд цаашдын бүх заль мэхийн үр нөлөө нь үүнээс хамаарна. Та энэ үе шатыг үл тоомсорлож болохгүй, та зүгээр л зарим тохируулга хийх хэрэгтэй. Өвлийн улиралд хөөс, сүү гэх мэт нарийн цэвэрлэгчийг илүүд үзэх нь дээр. Халуун усны оронд тасалгааны хэмд буцалсан ус хэрэглэх нь дээр, рашаан эсвэл ургамлын декоциний нь хамгийн тохиромжтой орлуулах болно.
- Гуужуулагч. Өндөр чанартай хальслахгүйгээр хамгийн үнэтэй тос хүртэл хүссэн үр дүнг өгөхгүй. Энэ нь үхсэн эсийн бүрхүүлээр дамжин арьсны гүн давхаргад нэвтэрч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч өвлийн улиралд ширүүн скраб хэрэглээрэйхугацаа нь үнэ цэнэтэй биш, тэд эпидермисийг амархан гэмтээж, хамгаалалтын функцийг бууруулдаг. Зөөлөн гоммаг, жимсний хүчиллэг хальсыг сонгох нь дээр. Хамгийн тохиромжтой шийдэл бол гоо сайханч дээр очих явдал юм.
- Тоник. Согтууруулах ундаагүйгээр лосьон, тоник хэрэглэх нь зүйтэй. Цэвэрлэх үйл ажиллагаанаас гадна арьсны гадаргуу дээрх гидро-липидийн тэнцвэрийг сэргээж, үндсэн арчилгааны ажилд бэлддэг.
- Чийгшил бол жилийн аль ч үед арьсны төрлөөс үл хамааран хамгийн чухал хэрэгцээ юм. Хүйтэн үед та илүү ханасан бүтэцтэй байхыг илүүд үзэх хэрэгтэй. Гадаа гарахаас дор хаяж нэг цагийн өмнө чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн чийгийн дутагдлыг долоо хоногт 2-3 удаа хийх боломжтой маскаар төгс нөхдөг.
- Хоол. Байгалийн ургамлын тос дээр суурилсан ханасан тос, маск нь арьсыг төгс тэжээж өгдөг. Тэднийг оройн цагаар, ялангуяа гүйцсэн, хуурай арьсыг арчлахад хэрэглэх нь дээр. Мөн маскыг долоо хоногт 3 хүртэл удаа хэрэглэж болно, хамгаалалтын функцийг төгс сэргээж, зөөлөн, хилэн мэт болгоно.
Өвлийн арьс арчилгааны ийм энгийн зөвлөгөө нь түүнийг эрүүл, үзэсгэлэнтэй байхад нь тусална.
Гэрээр хийсэн гоо сайхны жор
Дэлгүүрээс худалдаж авсан бүх бүтээгдэхүүн шаардлагад нийцэхгүй, зарим нь бүр асуудлыг улам хурцатгаж болзошгүй. Ийм нөхцөлд хамааралтай байдлаа алддаггүй ардын жорууд аврах ажилд ирнэ.
Чийгшүүлэгчийн үр нөлөөг сайжруулахын тулд түүнд нэмж болновитамин Е эсвэл бүйлсний тос гэх мэт байгалийн тос хэдэн дусал. Ийм багажийн үр дүн илүү сайн байх болно, гэхдээ та түрхэхээсээ өмнө найрлагыг нь холих хэрэгтэй.
Гэрийн хамгийн алдартай туслахууд бол маск юм. Тэдний төрөл зүйл нь маш том, дуртай найрлага нь зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн юм. Мөн авокадо, жожоба, чидун, ши, наргил мод болон бусад олон ургамлын үндсэн дээр маск хийж болно. Тогтмол хэрэглэснээр нүүрний арьсыг эрс өөрчилж, аливаа түрэмгий хүчин зүйлийг даван туулахад тусална.
Зөгийн бал, оливын тостой маскыг дараах байдлаар бэлтгэнэ: 1 халбага. нэг халбага тосыг усан ваннд халааж, 1 цайны халбага зөгийн бал нэмээд нүүрэндээ нимгэн түрхээрэй. 20 минутын дараа нойтон жин эсвэл chamomile декоциний хамт угаана. Ийм хэрэгсэл нь маш сайн тэжээл өгөх, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.
Цөцгий, алимтай маск нь тослог арьстай хүмүүст төгс туслагч болно. Үүнийг хийхийн тулд танд ½ сараалжтай алим, хэдэн халбага цөцгий хэрэгтэй болно. Бэлэн болсон хольцоо 15-20 минутын турш түрхээд дараа нь зайлж угаана.
Зөгийн бал, өндөгний шар, кокосын тос агуулсан маск нь хальслах асуудлыг хурдан шийднэ. Бүх найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр холих шаардлагатай бөгөөд эхлээд цөцгийн тосыг усан ваннд хайлуулна. Арьсан дээрээ 30 минутаас илүүгүй байлгасны дараа илүүдэл тосыг тосоор угаана.
Гэрийн скрабууд нь бас их алдартай бөгөөд ихэвчлэн давс, элсэн чихэр, нунтагласан кофе, овъёос, зөгийн бал, тос зэрэг бүтээгдэхүүнийг хослуулан хэрэглэдэг. Төгс солихдэлгүүрт худалдаж авсан хальс нь ретинол болон жожоба тосны холимог юм. Энэхүү эм нь арьсны шинэчлэлтийг хурдасгахад хүргэдэг. Ийм туслахуудын цорын ганц сул тал бол бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих явдал юм.
Биеийн арчилгаа
Өвлийн улиралд арьс зөвхөн нүүрэнд төдийгүй биенд ч өвддөг. Энд гол зүйл бол мэдээж хүйтэнд биш, учир нь бид цаг агаарын дагуу хувцасладаг. Арьс, үсний гоо сайхны гол дайсан бол халаалтын төхөөрөмж юм. Та агаарыг чийгшүүлэх тусгай төхөөрөмж худалдан авч болно, гэхдээ энэ нь зөвхөн хагас асуудлыг шийдэх болно. Ажил дээрээ харамсалтай нь тэр тусалж чадахгүй тул өөр аргаар тэмцэх хэрэгтэй. Биеийн арчилгааны хувьд баялаг бүтэцтэй тосыг хэрэглэх нь дээр. Тэдгээрийг кокос эсвэл чидуны тос гэх мэт байгалийн тосоор бүрэн сольж болно. Бие дэхь өөхний булчирхай нь хамаагүй цөөн байдаг тул хуурайшилт, хальслах нь батерейны халуунд бараг тэр даруй гарч ирдэг. Олон эмэгтэйчүүд арьсны шингэн алдалтаас болж зовж шаналж байдаг тул энэ асуудлыг шийдэх цорын ганц шийдэл бол шингэний хэрэглээг нэмэгдүүлэх, чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос байнга түрхэх, скраб тогтмол хэрэглэх явдал юм.
Үс арчилгаа
Хэт их чийг алдсаны улмаас үс хэврэг болж, хуучин гялбаагаа алддаг. Хуурайшилтаас хамгаалахын тулд тусгай шүршигч түрхэж, чийгийн түвшинг маскаар тогтмол барьж байх шаардлагатай. Та тэдгээрийг ямар ч дэлгүүрээс худалдаж авах эсвэл гэртээ өөрөө хийж болно. Гэрийн маск хийх хамгийн сайн жор нь дараах найрлагатай:
- эмийн витамин (ретинол, токоферол);
- касторын тос;
- айраг сүүн бүтээгдэхүүн;
- зөгийн бал;
- алое;
- гич ба чинжүү (хурдан ургуулахын тулд).
Цөцгий, зөгийн бал, касторын тос агуулсан маск нь таны үсийг хувиргаж, зөөлөн, гялалзсан болгоно. Үүнийг хийхийн тулд та найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, дээд тал нь хальсаар бүрхэж, дор хаяж 60 минутын турш түрхэх хэрэгтэй. Үүний дараа шампуниар зайлж, бальзам түрхээрэй.
Үүнээс гадна олон гоо сайхны компаниуд өвлийн улиралд өдөр тутмын арчилгааны зориулалттай тусгай цуврал бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Ийм шампунь, бальзам нь тос болон хамгаалалтын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агууламж ихтэй байдаг.
Гоо сайхан дотроос
Арьс, үсний гоо сайхныг хадгалах дээрх бүх аргууд нэлээд үр дүнтэй. Гэсэн хэдий ч гол үүрэг нь биеийн дотоод байдал тоглодог гэдгийг мартаж болохгүй. Витамин дутагдал эсвэл тэнцвэргүй хооллолт нь хүний эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулдаг. Витамин цогцолбор, зөв, эрүүл хооллолт, түүнчлэн хангалттай хэмжээний шингэний хэрэглээ нь арьсны бүх асуудлыг арилгах болно. Маалингын үрийн тос, загасны тос нь гялалзуулж, дотор талаас нэмэлт чийгийг өгнө. Өөрийгөө хайрлаж, эрүүл мэнддээ анхаарч, жилийн аль ч үед үзэсгэлэнтэй байгаарай!
