Нүүрний хиромассаж нь сонгодог болон дорно дахины массажны системийн олон төрлийн аргад суурилсан массажны тусгай арга юм. Энэ төрлийн массажны амжилт нь хиропрактик болон кинезиологийн аргуудыг багтаасан нь бас баталгаа юм.
Технологийн түүх
Нүүрний хиромассаж нь зуу орчим жилийн өмнө Испанийн эмч В. Л. Феррандис анх үзүүлсэн аргад тулгуурладаг гэдгийг нийтээрээ хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ арга нь Иберийн хойгийн оршин суугчдын дунд түгээмэл болсон бөгөөд хэсэг хугацааны дараа эмчийг сонирхогч, дагалдагчдын ачаар хөгжиж эхэлсэн.
Феррандисын эдгээр дагалдагчдын нэг бол гарын авлагын эмчилгээний чиглэлээр алдартай судлаач, манай үеийн профессор Энрике Кастелс Гарсиа юм. Эрдэмтэн өмнө нь боловсруулсан зарчмуудыг үндэс болгон арга зүй, онолын баазыг боловсруулж, орчин үеийн шинжлэх ухаан, анагаах ухааны ололтыг арга зүйд шингээж, арга зүй нэмж, олон үе шаттай сургалтын тогтолцоог бий болгож эхэлсэн.
Испани массаж
Нутаг дэвсгэр дээрЗХУ-ын дараахь орон зайд энэ техник 90-ээд оны сүүлээр алдартай болсон. Энрике Гарсиа өөрийн хөгжүүлэлтийн арга зүйг бүтээж, ойр дотны хэд хэдэн шавь нартаа дамжуулсан.
Хиромассаж хийх арга нь Испаничуудын ачаар Орост үүссэн тул ихэнх дагалдагч, оюутнууд үндсэн аргын үндсийг ойлгохыг хичээж буй үүнийг Испанийн хиромассажаас өөр зүйл гэж нэрлэх болсон. Нэмж дурдахад та ижил төстэй нэрсийг олж болно: "Каталон массаж", "миний зохиолчийн хиромассаж". Нэг үгээр хэлбэл хэд хэдэн сонголт байна.
Олон улсын массажны сургуулийн гишүүнээр элссэнээр нүүрний хиромассаж болон бусад аргуудын сургалтанд хамрагдах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та олон үе шаттай сургалтанд хамрагдах хэрэгтэй бөгөөд үе шатуудын тоо нь оюутан бүрийн хэрэгцээ, өөрийгөө идэвхжүүлэх түвшингээс хамаарна. Энэ нь үндсэн хичээл болон бүх аргын сургалт байж болно.
Хиромассажийн үндэс
Латин хэлнээс энэ үгийн нэг хэсэг болох "чиро" угтвар нь "гар" гэж орчуулагддаг бөгөөд энэ төрлийн массажны үндсэн хэрэгслийг илэрхийлдэг. Гэсэн хэдий ч нүүрний хиромассаж нь гарын авлагын массажны ердийн төрөл биш, харин хэд хэдэн өөр өөр дасгал, чиглэлийг нэгтгэх явдал юм. Энэхүү техник нь гарын авлагын эмчилгээ, кинезиологи, гемолимфийн дренажийн зарим элементүүдээс гадна тодорхой гар ажиллагаа, гар хөдөлгөөнийг агуулдаг.
Нүүрний хиромассаж юу өгдөг вэ?
Энэ төрлийн массажийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ч хэрэглэж болно. Энэ нь насны хязгаарлалтгүй бөгөөд бараг бүх эмэгтэйд, тэр ч байтугай сул дорой хүмүүсийн төлөөлөгчдөд илэрдэгбайрлалд шал. Энэ арга нь ялангуяа нас бие гүйцсэн 35 нас хүрсэн эмэгтэйчүүдэд хамаатай, учир нь түүний дараа арьсанд наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд мэдэгдэхүйц болдог.
Нүүрний цэгэн массаж хийлгэхийн тулд нэмэлт төхөөрөмж хэрэггүй. Хүзүү, деколлет болон нүүрэнд массаж хийдэг.
Дүрмээр ийм тохиолдолд массажны курс томилно:
- нүүрний булчингийн уян хатан байдал, чангаралт алдагдах;
- үрчлээ арилгах;
- нүүрний хүчтэй хавантай;
- сарнайн өвчний асуудлыг шийдвэрлэх;
- нүүрний зууван бүхэлдээ гажигтай үед.
Мэргэжилтнүүдэд цаг тухайд нь хандсанаар ажлын үр дүн хэд хэдэн хуралдааны дараа мэдэгдэхүйц байх болно:
- мимик үрчлээ арилж, дээд уруул болон хамрын хоорондох үрчлээг толигор болгоно;
- залуу насных шиг зууван нүүр - төгс;
- арьсны бүх эвэршсэн хайрсыг арилгана;
- эсийн шинэчлэл өмнөхөөсөө хамаагүй идэвхтэй болсон;
- хавдар арилна;
- арьсны өнгийг жигд болгоно;
- арьсыг залуужуулж, эрт хөгшрөлтийг зогсооно;
- acupressure нүүрний массаж нь ядаргаа болон өмнөх сэтгэл гутралын ул мөрийг арилгана.
Нүцгэн нүдэнд харагдахуйц үр дүнгээс гадна хиромассаж нь арьсны бүх түвшний эд эсийн нөхөн төлжилтийг үүсгэж, булчин болон арьсны гүн дэх процессуудад нөлөөлж, ерөнхий сэтгэл санаа, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.
Өнөөдөр энэЭнэ техникийг ихэнх гоо сайхны салонуудад ашигладаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүсвэл массажийг гэртээ хийж болно. Зөвхөн үүний тулд та эхлээд массажны хөдөлгөөн, манипуляцийн техникийн үндсийг мэдэж, эсрэг заалттай танилцах хэрэгтэй. Үүний дараа та онолоос практик руу шилжих боломжтой.
Массаж ямар үед эсрэг заалттай вэ?
Энэ техник нь маш олон давуу талтай хэдий ч процедурыг хийхээсээ өмнө дараах хязгаарлалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дараах тохиолдолд массаж хийх шаардлагагүй:
- хорт хавдартай;
- цочмог халдварт-харшлын процесс арьсан дээр илт мэдрэгддэг;
- дермисийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчсөн;
- астмагийн цочмог үе;
- биеийн өндөр температур;
- маш эмзэг байдал илэрсэн;
- их тооны папиллома эсвэл мэнгэ.
Нүүрний хиромассаж нь ямар ч сонгодог техникгүй. Процедурын явцад янз бүрийн арга техникийг ашигладаг бөгөөд энэ нь эцсийн эцэст эерэг үр дүнг өгдөг гэдгийг л мэддэг. Нүүрний хиромассажийг хэрхэн зөв хийх вэ, нэг сесс дунджаар хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Төрөл бүрийн массаж
Нэг хуралдааны үргэлжлэх хугацаа хагас цагаас 90 минутын хооронд хэлбэлздэг. Энэ бүхэн арьсны төрөл, үүнтэй холбоотой асуудлуудаас хамаарна. Процедурыг үргэлжлүүлэхийн өмнө мэргэжилтэн үйлчлүүлэгчийн эрүүл мэндийн ерөнхий байдалтай танилцаж, арьсныхаа төрлийг тодорхойлж, ерөнхий хүслийг сонсох ёстой.
Масажны төрлүүд:
- Classic - үүнтэй хамт нөхөн төлждөгэсүүд болон sebaceous булчирхайг идэвхжүүлэх. Хаван арилж, арьс сайхан, эрүүл харагдана.
- Лифтинг - эсүүд хүчилтөрөгчөөр ханасан тул арьсны хөгшрөлт зогсдог.
- Miorelaxing - энэхүү аргын ачаар үрчлээ арилж, арьсны хурцадмал байдал арилж, нүүрний булчингийн ой санамж арилна.
Эдгээр аргуудын аль нэгийг хэрэглэхийн өмнө булчин, үе мөч, судас, мэдрэлийн системд илүү бүрэн нөлөө үзүүлэх боломжтой зуурах дасгал хийх шаардлагатай.
Гүйцэтгэх техник
Алхам алхмаар нүүрний хиромассаж хийх арга нь дараах байдалтай байна.
- Нүүрээ сайтар цэвэрлэж, бага зэрэг гуужуулах шаардлагатай.
- Арьсандаа чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Хиромассаж хийх - хүзүү, хацар, мөр, мөрний ир, түүнчлэн тунгалагийн зангилааны хэсгүүдийг зуурах.
- Хөнгөн массажны хөдөлгөөнүүд нь таныг бүрэн тайвшруулж, сэтгэл ханамжийг авахад тусална.
- Сүүлийн алхам бол зөөлрүүлэгч тос эсвэл маск түрхэх явдал юм.
Уг процедур нь өөрөө массажистын алганы гөлгөр хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог зан үйлтэй төстэй байж болно. Зарим нь массажны аргыг нүүрний идэвхгүй гимнастиктай харьцуулдаг.
Үндсэн техник, хөдөлгөөнд:
- нүүрний арьсны бүх хэсгийг бага зэрэг илбэх;
- хамрын доод хэсгийн массаж;
- хацрын массаж;
- нүдний эргэн тойронд массаж хийх;
- доод хэсгийн массажцарай;
- хүзүү болон деколлетийн хэсэгт хөнгөн цус харвалт;
- нарийхан хуруугаараа товших;
- арьс бага зэрэг хорсох;
- тайвшруулах хэмнэлтэй хөдөлгөөн;
- долгион ба лугшилттай массаж.
Техникийг жилд 2 удаа 10-15 удаа, долоо хоногт 2-3 удаа тогтмол хийж байх ёстой. Нас бие гүйцсэн насандаа та жил бүр 3 удаа курс хийх ба курсуудын хооронд сард хэд хэдэн удаа туслах массаж хийх шаардлагатай.
Нүүрний хиромассаж: тойм
- Эерэг чанарууд нь процедурын тааламжтай байдал, массажны дараа олж авсан үр дүнг агуулдаг: нүүрний зууван чангарч, үрчлээс багасч, арьс уян хатан болдог. Хиромассаж нь үйлчлүүлэгчийн арьсны онцлогт тохируулан нарийн мэргэжлийн эмчийн сонголтоор массажны тосоор хийгддэг.
- Массажны танхимд зочилсон охид эхний сессийн дараа шууд тайвшруулах гайхалтай нөлөөг мэдэрсэн гэж мэдэгджээ. Нүүрний төрх нь шинэлэг, эрүүл болж, өмнөх хаван арилдаг. 10 удаа уулзсаны дараа нүүрний булчингууд илт чангарч, дуураймал үрчлээсүүд аажмаар гөлгөр болдог.
- Мөн массаж бүр өмнөхөөсөө ялгаатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та мэргэжилтэнд хэлвэл тэр үйлчлүүлэгчийн асуудалтай гэж үзсэн хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах боломжтой болно.
- Үйлчлүүлэгчдийн үзэж байгаагаар массаж нь техникээрээ бусдаас ялгаатай. Энэ нь эд, булчинд нөлөөлдөг сонгодог болон дорно дахины массажны элементүүдийг агуулдаг.үе.
- Тусгай аргын ачаар хиромассаж нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн байдлыг сайжруулах батлагдсан үр дүнтэй арга бөгөөд ингэснээр та залуу насыг уртасгаж, үзэсгэлэнтэй зууван нүүртэй хэвээр үлдэх боломжтой.
Аргачлалын сул тал
- Нүүрний хиромассажны талаарх сөрөг шүүмжлэлд уг процедурын өртөгт сэтгэл ханамжгүй байгаагаас гадна буруу хийсэн техникээс болж нүүрэн дээрх үрчлээний тоо нэмэгдэж, арьс бага зэрэг сунах магадлалтай байдаг.
- Шударга сексийн ихэнх нь гадны хүнээр массаж хийлгэнэ гэж айдаг, тиймээс ч тэд бүрэн тайвширч, хүлээгдэж буй үр дүнгээ авч чадахгүй байх болно.
Үүн дээр үндэслэн чадварлаг мэргэжилтэн, бас аятайхан хүн байх сайн массажистыг сонгох нь туйлын чухал гэдэг нь тодорхой болж байна. Удаан хүлээгдэж буй үр дүнд хүрч, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд нүүрний хиромассажийг мэргэжлийн газруудад мэргэжлийн хүмүүс хийх ёстой.
