Богино болон дунд үстэй бүх төрлийн үсний засалт элбэг байдаг ч зузаан, урт эр нь ямар ч охины хувьд жинхэнэ гоо үзэсгэлэн, эд баялаг гэж тооцогддог. Эрүүл, үзэсгэлэнтэй харагддаг урт үс нь залуу бүсгүйчүүдийн мөрөөддөг, гэхдээ тэр болгон биелүүлдэггүй. Заримдаа шалтгаан нь буруу арчилгаа, заримдаа амьдралын хэв маягтай холбоотой байдаг. Эцсийн эцэст, хэрэв та хоол тэжээлийн үндсийг зөрчсөн эсвэл буруу амьдралын хэв маягийг баримталж байхдаа үсээ анхааралтай арчлах юм бол таны үс ургаж, нэгэн зэрэг сайхан харагдахгүй болно. Энэ нийтлэлд бид гэртээ үсээ хэрхэн хурдан ургуулах, үүний тулд юу хийх хэрэгтэй, ямар маск хэрэглэх, үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн шампунь сонгох нь дээр.
Гоо сайхны үндэс бол зөв амьдралын хэв маяг
Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих хэрэгтэй гэж тал бүрээс, ямар ч шалтгаанаар ярьдаг болохоор аль хэдийн хэллэг болчихсон. "Зөв" байх нь заримдаа уйтгартай байдагтамхи татах, архи, чихэр, амттай, тослог түргэн хоолноос татгалзах. Орчин үеийн эмэгтэй хүн зөвхөн хүүхэд асрахаас гадна ажил хийдэг, өрх эрхэлдэг тул бидний хүн нэг бүр жижиг сул талуудтай байдаг. Хүн бүр эргэлзээтэй ашиг тусын тулд бүх таашаалаасаа гэнэт татгалзаж чадахгүй.
Гэсэн хэдий ч үзэсгэлэнтэй, залуу харагдахыг хүсдэг хэн бүхэнд яг ийм зүйл санал болгож байна. Хачирхалтай нь, гэртээ үсээ хэрхэн хурдан ургуулах вэ гэсэн асуултын хариулт нь зөв хооллож, муу зуршлаасаа татгалзах зөвлөмж юм. Үнэн хэрэгтээ эрүүл амьдралын хэв маягт уйтгар гуниг, дэг журам гэж байдаггүй, харин эсрэгээр туршилт эхэлснээс хойш долоо хоногийн дараа та илүү хөгжилтэй, эрүүл байх болно. Гэртээ урт үсээ хурдан ургуулахын тулд та мэдэх ёстой үндсэн зарчмуудыг доор өгүүлье.
Үсний гоо сайханд зориулсан тэжээл
Гэрийн нөхцөлд үсээ хурдан ургуулахын тулд ямар жор хэрэглэх вэ? Хариулт нь юуны түрүүнд маск, бальзамын найрлага биш, харин хоолны жор юм. Хэрэв та бэлхүүс хүртэл сүлжихээр төлөвлөж байгаа бол энэ нь таны биеийн дотоод арчилгаанаас эхлэх хэрэгтэй. Ямар ч маск үсээ түрхэж, дотоод тэжээл хангалтгүй байвал ургахгүй. Үс тань ургалтыг тань баярлуулахын тулд байгалийн гаралтай ургамлын тос, витамин, эрдэс бодис идээрэй. Энэ нь эмийн сангийн цогцолборуудын тухай биш, харин зарим бүтээгдэхүүний тухай юм. Ногоон ногоо, загас, шувууны мах, байгалийн зуслангийн бяслаг, өндөг зэргийг хоолны дэглэмийн үндэс болго. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулдаг тул хурдан нөхөн төлжихөд тусалдаг.үсний өсөлттэй шууд холбоотой эсүүд. Энэ бол гэрийн нөхцөлд үсээ хурдан ургуулах зөв цэс юм.
Яагаад чихэрлэг, тослог хоолыг хязгаарлах ёстой вэ?
Хэрэв та эрүүл хүнсний оронд чихэрлэг зүйл эсвэл биоэлементийн агуулгаараа эрүүл бус хоол хүнс хэтрүүлэн хэрэглэвэл энэ нь үсний ургалт зэрэг биеийн бүх үйл явцад сөргөөр нөлөөлнө. Ашигтай макро болон микроэлементийн дутагдал нь таны үс арчилгааны гадаад хүчин чармайлтыг тэг болгож бууруулна. Өөх тос, чихэрлэг хоол нь жинхэнэ утгаараа донтуулдаг бөгөөд үүний үр дүнд эдгээр хоол хүнс нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд голлох байр суурь эзэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, хэн ч таныг элсэн чихэр, цардуул ихтэй хоолноос бүрэн татгалзах хэрэгтэй гэж хэлэхгүй, гэхдээ тансаг үстэй болохыг хүсч байвал хортой, гэхдээ амттай хоолны хэрэглээгээ багасга.
Ямар витамины ачаар үс хурдан ургадаг
Үс ургахад хамгийн чухал витаминууд бол В бүлгийн витаминууд байдаг тул эм хэлбэрээр авах шаардлагагүй. Энэ бүлгийн витамин агуулсан хоолыг идэхэд хангалттай. Шар буурцаг, вандуй, эрхтэний мах, цагаан идээ, бууцай, өндөг, үр, самар зэргийг хоол хүнсэндээ оруулахаа мартуузай. Тэжээлийн хувьд та үс ургах гол элемент болох биотиныг худалдан авч болно. Хэрэв та үс чинь унаж байгааг анзаарсан бол энэ тохиолдолд витамин В нь аврах ажилд ирнэ. Байгалийн хэлбэрээрээ энэ элемент нь өндөгний шар, сүү, самар, үрэнд агуулагддаг.
Хэрхэн хурдан өсөх вэгэртээ үс? Өөр нэг нууц элемент бол фолийн хүчил юм. Хэрэв та шахмал хэлбэрээр хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол фолийн хүчил нь байцаа, лууван, мөөг, эрхтэний маханд агуулагддаг гэдгийг санаарай.
Тамхи бүү тат, хангалттай унт
Хэрэв та урт үсээ ургуулах зорилго тавьсан бол муу зуршлаасаа татгалзах нь зүйтэй. Тамхи татах нь бодисын солилцооны үйл явц, эсийн шинэчлэлтийг ихээхэн удаашруулдаг. Согтууруулах ундаа нь бие махбодид ижил сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс үсний ургалтыг түргэсгэх маск хийж, зөв шампуниар үсээ угаасан ч сүлжих нь мэдэгдэхүйц ургаж чадахгүй.
Гэрийн нөхцөлд үсээ хурдан ургуулах бас нэг нууц бол сайн амрах явдал юм. Бие махбодь өдрийн ажлын дараа сэргэхийн тулд өдөрт дор хаяж 7-8 цаг унтах шаардлагатай байдаг. Нойр дутуу байх нь тамхи татах, зөв хооллохгүй байхтай адил биед хортой. Үүний нууц нь архаг ядаргаатай хүний биед удааширдаг бодисын солилцооны бүх үйл явцад оршдог. Та амьдралын хэв маягаа сэргээх хүртлээ гэртээ үсээ маш хурдан ургуулахын тулд нэмэлт хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно.
Мөн та бүрэн эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж байж л дараагийн цэг болох үснийхээ гаднах арчилгаа руу шилжих боломжтой. Үүнд үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг гэрийн тусгай маск хэрэглэхээс гадна массаж хийдэг.
Хуйхан массаж
Үс ургалтыг түргэсгэхийн тулд гадны нөлөөлөл рүү шилжье. Бүгдзүгээр л. Үсний үндэст үзүүлэх нөлөөгөөр буржгар нь илүү хурдан ургадаг. Гэрийн нөхцөлд үсийг хурдан ургуулах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол толгойн массаж юм.
Өдөр бүр алгаагаараа толгойгоо иллэг хийж, толгойнхоо бүх тойргийг дурын дарааллаар гүйлгэ. Энэ нь үсний уутанцар руу цус урсахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь үсний ургалтыг өдөөдөг. Өөр нэг төрлийн байгалийн үсний массаж бол самнах юм. Модон шүдтэй эсвэл байгалийн үстэй сам хэрэглэж, үсийг үндсээр нь үзүүр хүртэл сайтар самна.
Үсний ургалтыг түргэсгэх маскууд
Гэрийн нөхцөлд үсээ хурдан ургуулж, гэрийн масканд багтах хэд хэдэн бүтээгдэхүүнээр туслаарай. Тусгай хольцын нууц нь хуйхыг шатаах, загатнах шалтгаан болдог элементүүдийг ашиглахад оршдог. Массажны нэгэн адил энэ нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, үсний өсөлтийг идэвхжүүлдэг. "Нууцлаг" найрлага нь улаан чинжүү, гичийн нунтаг юм. Маскийг зөвхөн эдгээр бүтээгдэхүүний үндсэн дээр, мөн найрлагад нэмэлт тэжээллэг бүтээгдэхүүн нэмснээр хийж болно. Үйлдвэрийн маскыг ижил аргаар хийж, бүтээгдэхүүнд эвтэйхэн тууштай байдлыг өгөхийн тулд өнгө, амт, өтгөрүүлэгч нэмдэг гэдгийг санаарай. Ийм бүтээгдэхүүнийг сурталчлах, "Гэрийн нөхцөлд долоо хоногт үсээ хэрхэн хурдан ургуулах вэ?" Гэсэн асуултанд хариулах нь зүгээр л маркетингийн арга юм. Өөрийнхөө гараар үр дүнтэй найрлага хийх нь хямд байх болно.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээүр дүнтэй маск хэрэглэх
Гар хийцийн найрлага нь үсэнд сайн бөгөөд эерэг нөлөө үзүүлэх нь дамжиггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үсийг гаднаас нь байнга тэжээх юм бол бие нь үсэнд үзүүлэх нөлөөг сулруулж болзошгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та долоо хоногт хоёроос илүү маск хийвэл хуйх нь үсэнд байгалийн нөлөө үзүүлэхээ больж, шаардлагатай хэмжээгээр sebum үүсгэдэг. Буржгар үстэй хүмүүст маск хэрэглэх хамгийн оновчтой давтамж нь долоо хоногт 1-2 удаа байдаг. Долоо хоногийн дараа үр дүн нь 0.5-1 сантиметр хүртэл урттай болно.
Үс ургуулах улаан чинжүү
Та чинжүү хандмалыг эмийн сангаас худалдаж авах эсвэл өөрөө хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд улаан чинжүү эсвэл улаан чинжүү худалдаж аваарай. Хагасыг нь хайчилж, голыг нь чулуугаар арилгана.
3-4 хэрчсэн чинжүүгээ архинд хийнэ (150-200 мл хангалттай). Холимогийг тасалгааны температурт харанхуй газар 10 хоног байлгана. Энэ хугацааны дараа хольцыг хэрэглэхэд бэлэн болно.
Үсний ургалтыг дэмжих үр дүнтэй арга бол цэвэр хандмалыг хуйханд түрхэх явдал юм. Бохир үс дээр үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм, учир нь ийм маск хэрэглэсний дараа үсээ угаах хэрэгтэй болно. Хандмалыг түрхсэний дараа үсээ алчуураар боож, гялгар уутны доор нуух шаардлагагүй. Дулааны нөлөө нь улаан чинжүүгээс хуйхыг шатаахад хүрнэ. Хандмалыг 15-20 минут байлгаад ердийн шампуниар зайлна.
Масктайулаан чинжүү
Гэрийн нөхцөлд үсээ хэрхэн хурдан ургуулах вэ? Маш олон жор байдаг, бүгд маш үр дүнтэй, ашигласан орцын хувьд өөрт тохирохыг нь сонгоорой.
Цөцгийн тостой жор. Burdock, чидун, кокосын тос нь үсний чанарт маш сайн байдаг. Ийм маск бэлтгэхийн тулд өөх тос, хандмалыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Ийм маск нь үсэнд өртөх хугацааг хязгаарладаггүй тул унтахынхаа өмнө бохир үсэнд түрхэж, өглөө нь угааж болно. Энэхүү хольц нь үсэнд тэжээл өгч, тослогийг багасгаж, үсийг гялалзуулж, самнахад хялбар болгоно.
Сонгины шүүстэй жор. Дунд зэргийн хэмжээтэй сонгино авч, хальсалж, хүнсний процессороор нухаш болгон цавчих. Сонгины гурилыг нэг халбага чинжүү хандмал, нэг халбага оливын тосоор холино. Энэхүү маск нь нэлээд үр дүнтэй боловч түүний ноцтой дутагдал нь шампунаар зайлж угаасны дараа ч үлддэг тааламжгүй үнэр юм. Сонгины маскын өртөх хугацаа 30-40 минут байна.
Гичтэй маск
Гичний нунтагтай маскууд ч бас гэрийн нөхцөлд үсээ хурдан ургуулахад тусална. Ийм маск бэлтгэхэд хялбар бөгөөд нэг пенни үнэтэй байдаг тул ийм хольцыг хэрэглэх талаархи тоймууд нь ихэвчлэн эерэг байдаг. Хамгийн энгийн жор бол гичийн нунтаг авч, ховор үр тарианы төлөв байдалд усаар шингэлж, хуйханд түрхэх явдал юм. Гичийн маскыг үсэндээ 30 минут байлгана. Хэрэв та ийм найрлагыг илүү тэжээллэг, тохиромжтой болгохыг хүсч байвалүсний бүх уртын дагуу түрхээд дараа нь нэмэлт найрлага нэмэх хэрэгтэй.
Цөцгийн тостой жор. Усаар шингэлсэн нунтаг гич дээр нэг халбага наргил модны самар эсвэл бурдок тос нэмээд хагас цагийн турш үсэндээ байлгана.
Цагаан гаатай жор. Цагаан гаа сараалжтай, дараа нь шахаж авах шаардлагатай. Цагаан гааны шүүсийг шингэлсэн гичийн нунтагтай хольж, нэг халбага оливын тос нэмнэ. Маскыг 15-20 минут байлгана.
Үс ургуулахын тулд үсийг зайлж угаана
Үсээ угаасны дараа тусгай декоциний тусламжтайгаар зайлж ургалтыг хурдасгаж, бэхжүүлж болно. Царс модны холтосны декоциний, хар цайны хүчтэй исгэх нь сүлжихэд сайнаар нөлөөлдөг. Цайны дараа үс нь харанхуйлах тул сүүлчийн найрлага нь зөвхөн brunettes, бор үстэй эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой гэдгийг анхаарна уу. Ердийн шампуниар үсээ угаасны дараа декоциний уусмалаар үсээ зайлна, дараа нь цэвэр усаар зайлах шаардлагагүй.
Үс ургуулах шампунь
Гэрийн нөхцөлд үсийг хурдан ургуулахын тулд ямар шампунийг сонгох вэ? Зар сурталчилгаанаас авсан загвар өмсөгчдийн зургууд нь олон шампунь хэрэглэсний үр дүнд гайхалтай үр дүнг харуулж байна. Үүний зэрэгцээ шампунь сонгоход ганц зөв хариулт байдаггүй. Хэрэв таны бие хангалттай микро болон макро элементүүдийг хүлээн авахгүй бол хамгийн үнэтэй шампунь хэрэглэсэн ч үсний ургалтыг хурдасгахгүй. Хэрэв та зөв хооллож, дээрх маскуудыг хийвэл ямар шампунь хэрэглэх нь хамаагүй.
Сайн хариу авсан цуврал шампунь "Эмээгийн жорАгафия, "Зуун гоо сайхны жор" болон мэргэжлийн шампунь "Loreal". Шүүмжээс үзэхэд "Морины хүчтэй" шампунь, бальзам нь үсний ургалтыг мөн идэвхжүүлдэг.
Дүгнэлт
Гэрийн нөхцөлд үсээ хэрхэн хурдан ургуулах вэ (долоо хоногт)? Маскийн байгалийн орц найрлага нь хуйханд сайнаар нөлөөлж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг тул дээрх жоруудын талаархи тоймууд эерэг байна. 7-10 хоногийн дотор таны буржгар 1 см хүртэл уртасна. Үүнээс гадна, хоолны дэглэмээ тохируулж, бие нь бодисын солилцооны үйл явц, эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгахын тулд шаардлагатай бүх витаминыг авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ тохиолдолд энэ нийтлэлд өгөгдсөн маскууд үнэхээр өдөөгч нөлөө үзүүлж, сүлжихийг хурдасгах болно.
