Эвэрлэг давхаргыг гуужуулах нь арьсны нөхцөл байдлыг хэвийн байлгах, байгалийн аяыг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай алхам юм. Өөрийнхөө гараар скраб хийх нь их цаг хугацаа шаарддаггүй, гэхдээ бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь энэ нь үл мэдэгдэх химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй. Энэ процедур нь олон тооны эерэг шинж чанартай бөгөөд дэлхийн охидын дунд маш их алдартай.
Орцын сонголт
Скраб бэлтгэхийн тулд ямар ч орон сууцанд байдаг олон орц найрлагыг хэрэглэж болно. Гэхдээ энэ нь гуужуулагч, зөөлрүүлэх, тэжээлийн найрлагатай байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Өөрийнхөө гараар скраб хийхийн тулд үнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг худалдаж авах шаардлагагүй. Хамгийн алдартай бөгөөд үр дүнтэй найрлага:
- кофе;
- овъёосны гурил;
- Сагаган;
- сод;
- давс;
- элсэн чихэр;
- төрөл бүрийн жимс, жимсгэний яс;
- байгалийн болон эфирийн тос;
- савангийн суурь;
- сүүн бүтээгдэхүүн;
- зөгийн бал.
Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэхдээ бие даасан харшлын урвал, тэдгээрийн арьсанд үзүүлэх нөлөөг харгалзан үзэх шаардлагатай. Жишээлбэл, зарим хольцууд нь зөвхөн биеийг гуужуулах зориулалттай байдаг бол зарим нь олон талын зориулалттай бөгөөд нүүрэндээ хэрэглэж болно.
Ашиглалтын онцлог, ашигтай чанар
Гэрийн скраб нь өндөр үр ашигтай, аюулгүй байдал, ямар ч төрлийн хэрэглээ, бэлтгэхэд хялбар зэргээс шалтгаалан асар их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Бүх зөвлөмжийг дагаж, жорын дагуу ажиллаж, арьсанд болгоомжтой тараах нь маш чухал юм. Гол ашигтай чанарууд нь дараах байдалтай байна:
- Эрчимтэй гуужуулж, бохирдлыг цэвэрлэнэ.
- Арьсанд зөөлөн.
- Аюулгүй байдал.
- Байгалийн орц.
- Цусны эргэлтийг сайжруулна.
- Эсийн шинэчлэлийг идэвхжүүлдэг.
- Ямар ч төрөл, насныханд боломжтой.
- Арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх чадварыг сайжруулна.
- Хоол хийх олон сонголт байгаа.
Өөрийнхөө гараар скраб бэлтгэхийн тулд найрлагыг нь сонгож, санал болгосон хувь хэмжээгээр холих хэрэгтэй. Гэхдээ хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд арьсыг бэлтгэх шаардлагатай. Үүссэн хольцыг хэрэглэхээс өмнө гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн болон бусад бохирдуулагчаас нүүрийг цэвэрлэх нь маш чухал юм. Идэвхтэй найрлага нь гүн давхаргад нэвтэрч, нүх сүвийг илт цэвэрлэхийн тулд арьсыгхалуун усаар ууршуулна. Мөн аливаа гуужуулагч тоосонцор нь гадаргууг гэмтээж болзошгүй тул скрабыг нүдний эргэн тойронд нөлөөлөхгүйгээр зөөлөн, хөнгөн хөдөлгөөнөөр тараах шаардлагатай гэдгийг санах нь маш чухал юм.
Эсрэг заалт
Мэргэжлийн гоо сайхны эмч нар өөрөө хийсэн скраб хэрэглэх нь нэлээд үр дүнтэй гэж хэлдэг ч энэ процедур нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Жишээлбэл, арьсны үрэвсэл, үрэвсэлтэй газруудад илүү зөөлөн найрлага (хальслах, хүчиллэг тоник) хэрэглэх нь зүйтэй. Мөн хялгасан судаснууд нь хэт мэдрэмтгий арьстай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Кофе
Олон охид энэ орцыг гоо сайхны олон жоронд идэвхтэй ашигладаг. Гэртээ кофены гуужуулагч бэлтгэхийн тулд та 1: 2 харьцаатай үндсийг буцалгаж, үлдсэн усыг зайлуулах хэрэгтэй. Энэхүү бүрэлдэхүүн хэсэг нь үхсэн арьсны эсийг төгс гуужуулж, өнгийг сэргээж, зөөлрүүлж, тэжээл өгдөг. Анхаарах хэрэгтэй: кофе нь арьсанд бага зэрэг хүрэл өнгө өгдөг бөгөөд энэ нь тодорхой давуу тал юм.
Хүйтэн кофены шаарыг дангаар нь хэрэглэж болох ч илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд дараах орцуудыг нэмж болно:
- 1 цайны халбага зөгийн бал, 3 дусал цайны модны эфирийн тос - хольц нь тослог, асуудалтай арьстай хүмүүст тохиромжтой;
- 2 цайны халбага давс, цагаан шавар нь сунгах тэмдгийн хамгийн сайн жор юм;
- 1 цайны халбага оливын тос, элсэн чихэр, шанцайдулаарах шинж чанартай тул целлюлитээс салах.
Хэрэглэхийн өмнө халуун усанд орохыг зөвлөж байна, энэ нь нүх сүвийг нээхэд туслах бөгөөд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гүн гүнзгий нэвтрүүлэх болно. Бүх найрлагыг нэгэн төрлийн тууштай хольсны дараа найрлагыг 5 минутын турш хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд жигд тараана. Целлюлитийг үр дүнтэй арилгахын тулд та байгалийн үсээр хийсэн хатуу сойз ашиглаж болно. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд найрлагад өртсөний дараа 7-10 минутын турш арьсанд маск хэлбэрээр үлдээхийг зөвлөж байна. Гэрийн нөхцөлд кофены шаартай скраб хийхэд хялбар байдаг. Энэхүү хэрэгсэл нь үнэтэй салоны процедурын өөр хувилбар бөгөөд гуужсан, өө сэвийг хурдан арилгахад тусалж, үзэсгэлэнтэй хүрэл өнгө өгч, арьсыг төгс зөөлрүүлнэ.
Содын эмчилгээ
Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь DIY скраб хийхэд маш их алдартай. Батга, хар батга арилгах гэрийн эмчилгээний жор нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Мөн гадаргууг толигор болгож, арьсны өнгийг жигд болгож, байгалийн усны тэнцвэрийг сэргээх чадвартай. Мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүд тослог, хосолсон, асуудалтай төрлүүдийн эздэд энэ сонголтыг санал болгож байна, учир нь энэ нь илүүдэл өөхийг арилгаж, үрэвслээс сэргийлж, хүчилтөрөгчийн нэвтрэлтийг сайжруулдаг.
Гэрээр хийсэн хүнсний сода скраб хийхийн тулд 1 цайны халбага үндсэн орц, 1 хоолны халбага давс, 2 хоолны халбага усыг холих хэрэгтэй. Сайтаргөлгөр болтол хольж, нүүрэндээ хөнгөн үрэлтийн хөдөлгөөнөөр тараана. Үр дүнтэй өртөхийн тулд процедурыг 5 минутын турш хийж, дараа нь маск болгон үлдээж болно. Дараа нь хүйтэн усаар зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй. Содтой скрабыг 10 хоногт 1-ээс илүү удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Сагаган
Өнөөдөр целлюлиттэй тэмцэх маш олон тооны гоо сайхны бүтээгдэхүүн, процедур болон бусад аргууд байдаг. Охид, мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар Сагаган скраб нь маш үр дүнтэй, төсвийн сонголт юм. Бэлтгэхийн тулд та үр тариаг кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглаж, нэг халбага зөгийн бал, далайн давс нэмээд жигд болтол холино. Буталсан гурилд арьсны бүрэн бүтэн байдлыг гэмтээж болох хурц хэсгүүд үлдэхгүй байх нь маш чухал юм.
Цэвэр хуурай биедээ бага хэмжээний скраб түрхээд асуудалтай хэсэгтээ 2 минутын турш массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ. Дараа нь найрлагын үлдсэн хэмжээг нэмээд 5 минут орчим ажиллана. Уг процедурын үед та цус урсаж, түлэгдэх шинж тэмдэг илэрч болно.
Бүх засвар хийсний дараа Сагаган скрабын үлдэгдэл (арьсанд маш үр дүнтэй) бүлээн усаар угааж, дараа нь тос эсвэл гөлгөр тос түрхэх хэрэгтэй. Тогтмол хэрэглэснээр өнгө, уян хатан байдал сэргэж, гадаргуу нь гөлгөр болж, целлюлит бага тодрох болно гэдгийг тойм дахь охидууд тэмдэглэжээ. Энэ скрабПроцедурыг идэвхтэй амьдралын хэв маяг, зөв хооллолттой хослуулан долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Oatmeal
Олон төрлийн гуужуулагч орцуудаас ялгаатай нь овъёосны будаа нь хамгийн зөөлөн бөгөөд ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой. Энэ нь эвэрлэгийн давхаргыг арилгах, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлэх, цусны эргэлтийг хурдасгах, гадаргууг жигд болгоход чиглэгддэг. Гэрийн овъёосны гуужуулагч нь хэд хэдэн эерэг шинж чанартай байдаг, тухайлбал:
- цэвэршүүлэх;
- toning;
- хавдар багасгах;
- байгалийн аяыг сайжруулах;
- үрчлээс урьдчилан сэргийлэх;
- үрэвсэл, хальслах, хар батга арилгах;
- шарх хурдан эдгэрнэ.
Хөгшрөлттэй арьстай хүмүүст 1 амны халбага овъёосны гуриланд 30 мл сүү, оливын тос нэмнэ. Нүүр, биедээ хөнгөн хөдөлгөөнөөр тарааж, хэдэн минут байлгаад усаар зайлна. Арьсны хальсыг арилгах, арьсны байдлыг сайжруулахын тулд дараахь сонголтыг хийхийг зөвлөж байна: овъёосны саванд бүлээн бүйлс, тоор, наргил модны тосыг нэмж, наалдамхай зутан үүсэх хүртэл холино. Энэхүү скраб нь эрчимтэй чийгшүүлж, тэжээл өгч, эвэрлэг давхаргыг арилгаж, хар толбыг гэрэлтүүлж, нүх сүвийг цэвэрлэнэ. Овъёосны будаа нь хамгийн мэдрэмтгий арьсанд ч зөөлөн ханддаг.
Скраб саван
Ер нь гар хийцийн бүх гоо сайхны жорыг хэрэглэхийн өмнө шууд, нэг дор бэлтгэдэг. Үүний эсрэгээр, өөрөө хийсэн саван дээр суурилсан скраб лаазхэдэн сарын турш хадгалж, ямар ч үед хэрэглэнэ. Олон охид энэ үйл явц нь нэлээд урт бөгөөд төвөгтэй гэж үздэг ч үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш юм. Гэртээ скраб саван хэрхэн хийх вэ?
- 200 мл хайлсан тусгай суурь эсвэл үнэргүй хүүхдийн саван, 3 хоолны халбага далайн давсыг усан ваннд хийж холино.
- Бүх найрлагыг усан ваннд хийж буцалгана. Тэд ус буцалгах хүртэл сайтар холино.
- Сарнай болон цайны модны эфирийн тос тус бүрээс 15 дусал нэмнэ.
- Массыг силикон хэвэнд тараана.
- Хуурай сэрүүн газар бүрэн хатууртал байлгана. Процесс 2-3 цагаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилж болно (тууштай байдлаас хамаарч).
Энэ сонголтыг 3-4 хоногт нэг удаа ашиглах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд бүх гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бохирдлыг арилгаж, савангаа чийгшүүлж, нүүрэндээ гурван минутын турш зөөлөн массаж хийнэ. Үлдэгдлийг усаар угааж, чийгшүүлэгч тос түрхэнэ.
Дүгнэлт
Төрөл бүрийн орц найрлагатай гар хийцийн скраб нь өндөр үр дүнтэй, хямд, байгалийн гаралтай найрлагатай. Энэ процедур нь маш их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд хольцын найрлага нь орон сууцанд байгаа ямар ч найрлагыг агуулж болно. Хамгийн гол нь гэмтэл, зурааснаас зайлсхийхийн тулд массаж хийх хөдөлгөөнийг аль болох хөнгөн, зөөлөн хийх хэрэгтэй.
