Эмэгтэй хүний насыг таамаглахад хангалттай хэцүү байдаг. Гэхдээ арьсны бүдгэрсэн байдал, үрчлээс нь энэ нууцаас урваж болно. Үргэлж залуу, үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд нүүрний хавчих массаж хийхийг зөвлөж байна. Энэ процедур нь өвдөлтгүй, аюулгүй байдаг. Та гоо сайхны салон эсвэл гэртээ хийж болно.
Энэ юу вэ?
Энэ процедурын гол ашиг тусын талаар ярихаасаа өмнө энэ нь юу болохыг тайлбарлах нь зүйтэй. Тиймээс "нүүрний хавчих массаж" гэсэн ойлголтын дагуу гоо сайхны эмч нар хуруугаараа арьс, эд эсийн гадаргуугийн давхаргад идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг гэсэн үг юм. Үүнийг барьж байгуулах 3 үндсэн зорилготой:
- цусны эргэлтийг сайжруулна;
- арьсыг тайвшруулах;
- булчин бэхжүүлэх.
Заалт
Дараах тохиолдолд гэртээ чимхэх нүүрний массаж хийх шаардлагатай:
- Нүдний эргэн тойронд үрчлээс эсвэл хэрээний хөл эрт гарч ирдэг.
- Нүүрэнд эрчимтэй хөлс гардаг.
- Сорви, батга, батга болонхар батга.
- Цусны эргэлт хангалтгүй.
Нүүрний хавчих массаж хийхээсээ өмнө гоо сайханчтай зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Мэргэжилтэн нь харааны үзлэг хийж, өвчтөн ийм процедурыг хийж чадах эсэхийг тодорхойлохоос гадна түүнийг хэрэгжүүлэх зөв техникийг сонгоно.
Эсрэг заалт
Гэртээ хавчих нүүрний массаж хийхдээ хүн бүрт тохиромжгүй гэдгийг та өөрөө анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв үл тоомсорловол арьсыг гэмтээж болох хэд хэдэн эсрэг заалтууд байдаг:
- Тууралт, цочрол зэрэг харшлын шинж тэмдэг илрэх.
- Гүн болон дунд зэргийн нэвтрэлттэй гуужуулагчийг нэг сар хүрэхгүй өмнө хийсэн.
- Герпес зэрэг вирусийн гаралтай арьсны гажиг илэрсэн.
- Ямар нэгэн төрлийн идээт формаци, ил шарх үүсэх.
- Арьсны гадаргуу дээрх цусны судасны ойролцоо байрлал.
- Хэрэв массажийг тос эсвэл чийгшүүлэгч тос ашиглан хийж байгаа бол харшлын урвал үүсгэж болзошгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Ямар нэгэн арьсны эмгэг байгаа тохиолдолд чимхэх нүүрний массажийг цуцлах эсвэл болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Хэрэв эсрэг заалт байгаа бол ирээдүйд арилгахад хэцүү эсвэл бүр боломжгүй хүндрэлүүд үүсч болзошгүй.
Масажанд бэлдэж байна
Чимхэх массаж хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- Тусгай буйдан. Гэртээ олдохгүй байгаа тул та том толь бэлдээд өмнө нь зогсох хэрэгтэй.
- Нүүрний арьсыг ямар ч чийгшүүлэгчээр урьдчилан тослохыг зөвлөж байна. Энэ нь түүнийг барихад хялбар болгоно. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй, та өөрөө бүтээж болно. Ямар ч тосыг суурь болгон ашиглаж болно: чидун, бүйлс, кокос эсвэл авокадо. Уг процедураас хамгийн эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд түүнд 3-4 дусал эфирийн тос нэмэхийг зөвлөж байна.
Мэдээж танд чөлөөт цаг, сайхан сэтгэл хэрэгтэй. Процедурын үеэр утсаа унтрааж, гэртээ ганцаараа байх нь илүү дээр бөгөөд ингэснээр төгс төгөлдөрт хүрэх замд юу ч саад болохгүй.
Массажны өмнө гель юм уу хөөсөөр нүүрээ угааж арьсыг будалтаас чөлөөлөхийг зөвлөж байна.
Сонгодог массажны техник
Сонгодог массаж нь нүүрний арьсыг хүчилтөрөгчөөр баяжуулж, үхэжсэн эд эсийг арилгах зорилготой. Чимхэх нь эрхий, дунд, индекс гэсэн гурван хуруугаараа хийгддэг. Эхлээд тэдгээрийг хөнгөн, бараг үл үзэгдэх болгох шаардлагатай бөгөөд аажмаар эрч хүч нэмэгдэх ёстой. Уг процедурыг мөн хөнгөн чимхэх, цохих хөдөлгөөнөөр дуусгах ёстой.
Jacquet технологи
Жакетын дагуу чимхэх нүүрний массаж нь хэд хэдэн үндсэн алхмаас бүрдэнэ:
- Юуны өмнө арьсаа дулаацуулж цааш нь бэлтгэх хэрэгтэйүйлдлүүд. Үүнийг хийхийн тулд 1 минутын турш хэд хэдэн цохих, алгадах хөдөлгөөн хийнэ.
- Хэрэв нүүрний арьс сайхан болж, хүзүү нь сул дорой, хуурай хэвээр байвал бүх ажлыг дэмий хоосон гэж үздэг. Тиймээс массажийг хүзүүнээсээ эхлэхийг зөвлөж байна. Үүний тулд толгойгоо хойш тонгойлгож, арьсыг цээжнээс эрүү хүртэлх чиглэлд идэвхтэй чимхэх шаардлагатай.
- Дараагийн алхам бол хацартаа массаж хийх явдал юм. Дахин чичрэх шаардлагатай, гэхдээ аль хэдийн уруулын булангаас чих рүү чиглэсэн. Та тал бүрийг тусад нь эсвэл нэгэн зэрэг массаж хийж болно.
- Хамрын хэсгийн арьсыг барихад нэлээд хэцүү байдаг тул долоовор хурууны жийргэвчээр хөнгөн цэгийн хөдөлгөөнөөр массаж хийх нь зүйтэй. Эдгээрийг хамрын төвөөс доош, уруулын дундаас хамрын нүх хүртэл хийх ёстой.
- Дух нь хамгийн түрүүнд хөгшрөлт ойртож байгааг сануулах тул түүн дээр эрт үрчлээ гарч ирдэг тул илүү их анхаарах хэрэгтэй. Илбэх, жижиг чимхэх үйлдлийг доороос дээш хийх хэрэгтэй.
Нүүрний арьс маш нимгэн, нарийхан байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь халдварт амархан өртдөг. Тиймээс нэг удаагийн бээлийтэй массаж хийх эсвэл гараа ариутгагч бодисоор урьдчилан эмчилнэ үү.
Журмын тогтмол байдал, үргэлжлэх хугацаа
Нүүрний арчилгаа, иллэг нь эмэгтэй хүний гадаад төрхөөс хамаардаг чухал процедур юм. Гэхдээ энэ асуудалд тогтмол байх нь чухал бөгөөд үүнгүйгээр бүх ажил дэмий хоосон байх болно. Массажны нийт хугацаа 5-7 минут байх ёстой бөгөөд энэ удаад хангалттайарьсыг аль болох дулаацуулж амраах.
Та долоо хоногт ойролцоогоор 2-3 удаа нийтдээ 10-12 давталт хийх хэрэгтэй. Сургалтаа дуусгаад дор хаяж нэг сарын завсарлага аваад дахин массаж хийж эхлэх боломжтой.
Процедурын ашиг тус
Хэрэв процедур зөв хийгдсэн бол түүнийг хэрэгжүүлсний дараа та хэд хэдэн эерэг нөлөөг анзаарч болно:
- нүүрний зууван нь мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөх болно: хоёр дахь эрүү алга болж, зөв хэлбэртэй болно;
- нарийн үрчлээ багасна;
- арьс цэвэрхэн болж, батга, батга хэлбэрийн бүх сөрөг шинж тэмдгүүд арилна;
- нүүр хүзүүний сул дорой байдал арилж, арьс мэдэгдэхүйц чангарах болно;
- нүдний доорх хаван, хүрээ арилна;
- ядаргааны бүх ул мөр алга болж, шинэхэн дүр төрх гарч ирнэ;
- цусны эргэлт сайжирна;
- эрүүл гялалзах болно.
Арьс үргэлж залуу сайхан харагдахын тулд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор массаж хийхийг зөвлөж байна. Тэр маш их тустай. Эмэгтэйчүүдийн нүүрний хавчих массаж болон өмнөх болон дараах зургуудын тойм зөвхөн энэ баримтыг баталж байна.
Үүнээс гадна энэ процедурын дараа ямар нэгэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл мэдэгдэхүйц нэмэгдэнэ.
Боломжтой сөрөг үр дагавар
Хэрэв массажийг буруу хийвэл зарим сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй, тухайлбал:
- арьс сунгах;
- эрүүл бус гялалзсан, тослогтсон харагдах байдал;
- улайлт, цочрол, хавдах, жижиг батга үүсэх;
- жижиг шарх эсвэл гематомын харагдах байдал;
- бохир гараар арьсанд идэвхтэй өртөх үед халдвар, батга үүсэх;
- тос их хэрэглэснээр нүх сүв бөглөрнө.
Тийм учраас өөрийгөө гэмтээхгүйн тулд массажанд хариуцлагатай хандах нь маш чухал юм. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийн чадвардаа итгэлгүй байгаа бол энэ процедурыг мэргэжлийн гоо сайханчид даатгасан нь дээр.
Эерэг санал хүсэлт
Өөр өөр насны ангиллын эмэгтэйчүүд массажны талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Жакын хэлснээр нүүрний хавчих массажны талаархи эерэг тоймууд илүү их байдаг. Юуны өмнө эдгээр нь түүний үр дүнтэй холбоотой бөгөөд аль хэдийн нэг курсэд та удаан хугацааны туршид эерэг нөлөө үзүүлэхийг харж болно. Өөр нэг давуу тал нь энгийн, хүртээмжтэй холбоотой юм. Сесс явуулахын тулд тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, массажны хэрэгсэл худалдаж авах шаардлагагүй, та үүнийг хийх үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй.
Сөрөг шүүмж
Гоо сайхны процедур болгонд эерэг болон сөрөг шинж чанарууд байдаг. Чимхэх массажны талаархи тоймууд бас сөрөг байдаг. Үндсэндээ хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын төлөөлөгчид процедурын явцад гар нь маш их ядардаг тул үүнийг хугацаанаас нь өмнө дуусгах ёстой гэж баталж байна. Олон эмэгтэйчүүд хүссэн үр дүнг анзаараагүй байна.
Салон дахь массажны онцлог
Хот болгонд гоо сайхны салонууд байдаг ба зарим нь чимхэх массажтай. ATтүүнийг хэрэгжүүлэх явцад мэргэжилтэн идэвхтэй хөдөлгөөнөөр нүүрний арьсанд нөлөөлдөг. Давуу тал нь гоо сайханч энэ процедурыг үр дүнтэй, аль болох хор хөнөөлгүй хийх боломжтой болно. Алдаа дутагдлын хувьд өндөр өртөгтэй, салон дээр очиж үзэх шаардлагатай холбоотой байдаг. Нэг процедурын дундаж үнэ 700-аас 2000 рубль байна. Энэ үзүүлэлт нь тухайн бүс нутаг, салоны түвшин, массажны эмчийн мэргэжлийн ур чадвар, хуралдааны үеэр ашигласан арга хэрэгслээс хамаарна. Энэ нь 30 минутаас 1 цаг хүртэл нэлээд удаан үргэлжлэх боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Массаж хийхийн өмнө гоо сайхны эмч арьсны төрөл, эсрэг заалт байгаа эсэхийг шалгаж, ямар нэгэн хазайлт байхгүй бол процедурын төрлийг сонгоно.
Чамхах массаж нь залуу, үзэсгэлэнтэй, арчилгаа сайтай харагдахыг хүсдэг бүх эмэгтэйчүүдийн заавал хийх ёстой зүйл юм.
