Та ядаргаатай хоолны дэглэм эсвэл байнгын дасгал хийсний дараа таны царай хэрхэн өөрчлөгдөх талаар бодож үзсэн үү? Энэ нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх үү, эсвэл түүний шинэ боломжууд өөрчлөх боломжгүй зүйлтэй нийцэхгүй байх уу? Жингээ хасахын өмнө болон дараа нь царай хэрхэн өөрчлөгдөхийг анхаарч үзээрэй.
Зөв хооллолтын үр дүн
Бүх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд жингийн огцом хэлбэлзлээс болгоомжлохыг зөвлөдөг нь гайхах зүйл биш юм. Ядаргаатай хоолны дэглэм нь арьсны асуудлаас гадна зүрх судасны систем, хоол боловсруулах замын ноцтой өвчин үүсгэдэг. Гэхдээ энэ нийтлэлд бид нүүрний тухай ярьж байгаа тул бид зарим онцлог шинж чанаруудыг авч үзэх болно.
Турсаны дараа царай хэрхэн өөрчлөгддөг вэ? Хэрэв та бүх дүрэм, журмыг дагаж мөрдвөл зөвхөн илүү сайн байх болно. Арьс чангарч, илүүдэл эрүү арилж, сайхан профайл зураг дарахад саад болж, хацрын яс гарч ирснээр нүүр царай илүү үзэсгэлэнтэй, бүтэцтэй болж, нүдний доорх хаван арилдаг нь заримдаа архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг архичин мэт харагдуулдаг. Таны царайны зургийг харж байнаЖингээ хасахын өмнө болон дараа нь та өөрчлөлтөд сэтгэл догдолж, өөртөө илүү итгэлтэй хүн болно.
Юунаас айх вэ?
Гэсэн хэдий ч та талх, усанд өөрийгөө тавиад байвал айх хэрэгтэй. Таны царай загварын тайзны идеалаас маш хол зүйл болж хувирах болно. Буруу хооллолтоос үүдэлтэй хамгийн нийтлэг асуудал бол нүдний доорх үрчлээс, хар хүрээ юм.
Хоолны дэглэмийн дараах үрчлээ
Жин хассаны дараа царай хэрхэн өөрчлөгддөгийн тод жишээнүүдийн нэг. Олон хүмүүс энэ гаж нөлөөг мэдэрсэн. Энэ үзэгдэл нь тухайн хүн илүүдэл жингээ хасах цаг болсон гэсэн ойлголттой болсон насыг үргэлж хэлдэггүй. Ихэнхдээ энэ нь хүчтэй, хурдан турсны дараа, арьс нь шинэ нөхцөлд дасан зохицож чадахгүй, эсвэл арьс нь маш нимгэн байвал тохиолддог. Хэрэв биеийн бусад хэсэгт сунгах тэмдэг гарч ирвэл ядарсан хоолны дэглэмийн үед ус алдаж, нүүр нь "агшиж", үзэн ядсан атираа үүсдэг. Идэвхтэй жин хасах үед үрчлээ үүсэхээс сэргийлэхийн тулд дараах алхмуудыг хийх шаардлагатай:
- арьсыг ус болон шаардлагатай элементүүдээр хангадаг маск хийх;
- булчинг чангалах тусгай дасгал хийх;
- гоо сайханч дээр очих;
- гэнэт турахаас сэргийлж ухаалаг турж.
Хэрэв та жагсаалтаас нэг процедур эсвэл цогцолбор хийвэл жингээ хасахын өмнөх болон дараа нь нүүрний арьс сайн хэвээр байх болно.
Нүдний доорх хар хүрээ
Дахин нэгнүүр царайг танигдахын аргагүй өөрчилж чадах сөрөг нөлөө. Жингээ хасахын өмнө болон дараа нь, мөн хоолны дэглэмийн үед та тэнцвэртэй хооллолт хийх хэрэгтэй. Бүсэлхийн тойргийг гэмтээдэг олон бүтээгдэхүүнээс татгалзаж байгаа хэдий ч ямар витамин хэрэглэхээ больж, биеийн галбиртаа хор хөнөөл учруулахгүйгээр хэрхэн нөхөж болох талаар анхаарах хэрэгтэй.
Нүд орчмын хэсгээс гадна нүүр бүхэлдээ өвддөг. Хацар, эрүү, хүзүүн дээр хар эсвэл шар толбо үүсч болно. Жингээ хасахын өмнө болон дараа нь нүүрнийхээ гоо сайхныг хадгалахын тулд та дараах зүйлийг идэх хэрэгтэй:
- А аминдэм агуулсан бүтээгдэхүүн. Эдгээр нь үхрийн мах, тахианы элэг, сонгино, манжин, байгалийн цөцгийн тос, бага зэрэг давсалсан загас юм.
- Биотин. Энэ нь хөх тарианы талх, өндөгний шар, хушга, шош зэрэгт агуулагддаг.
- Витамин В9. Арьсны гэрэлтсэн байдлыг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Хүнсний ногоо, шош, элгэнд агуулагддаг.
- Витамин С. Хэт их нөсөө толбо арилгахад тусална. Үхрийн нүд, улаан хонхны чинжүү, даршилсан байцаа, цитрус, сарнайн хонго зэрэгт олддог.
Дээр дурдсан бүх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зөвхөн хоолны дэглэмийн үед төдийгүй өвлийн улиралд хүмүүст өртөмтгий байдаг beriberi өвчний үед зайлшгүй шаардлагатай. Байгалийн гаралтай витамины иж бүрдэл нь таны арьсыг шинэ өнгөөр гялалзуулаад зогсохгүй тааламжгүй орчны нөлөөг арилгахад тусална.
