Арьс арчилгаа 2024, Арваннэгдүгээр

Мөрөн дээрх "хуяг" шивээс нь эр зориг, баатрын үзэл санааны бэлгэдэл юм

Мөрөн дээрх "хуяг" шивээс нь эр зориг, баатрын үзэл санааны бэлгэдэл юм

Мөрний "хуяг" дээрх шивээс. Шивээс нь юу гэсэн үг вэ? Хэн нь илүү тохиромжтой вэ? Ямар өнгөний схемийг гүйцэтгэдэг вэ? Үүнийг олж мэдье

Хэрхэн будалтаар хамгийн сайхан нүдийг гаргах вэ?

Хэрхэн будалтаар хамгийн сайхан нүдийг гаргах вэ?

Чамайг дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй нүдтэй гэж хэлж байсан уу? Хэрэв танд байгаа бол "сэтгэлийн толь"-оо хэрхэн үзэсгэлэнтэй болгох өөрийн гэсэн нууц бий. Мэдээжийн хэрэг, та нууцаа хуваалцах бодолгүй байна. Тиймээс, нүд нь төгс биш охидод зориулж бид танд хэд хэдэн заль мэхийг үзүүлэх болно, үүний ачаар эрчүүдийн зүрх сэтгэл нь таныг харахад л чичирдэг

Threading: гэртээ хэрхэн хийх вэ?

Threading: гэртээ хэрхэн хийх вэ?

Олон эмэгтэйчүүд биеийн үсээ арилгахыг хүсч байгаадаа санаа зовдог. Тиймээс тэдгээрийг арилгах олон арга байдаг. Дорнодод энэ арга нь удаан хугацааны туршид эрэлт хэрэгцээтэй байсан ч манай улсад утас хийх нь тийм ч түгээмэл биш юм

Озонжуулсан тос: хэрэглээ, онцлог, шинж чанар, тойм

Озонжуулсан тос: хэрэглээ, онцлог, шинж чанар, тойм

Озонжуулсан тос нь суурь тосыг озоноор тодорхой концентрацитай баяжуулсны үр дүн юм. Энэ нь одоо байгаа үл хөдлөх хөрөнгийг сайжруулж, шинээр нэмж оруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Үүнд нян устгах, нөхөн төлжүүлэх, эдгээх зэрэг орно. Озонжуулсан тосыг гадна болон дотор талд хэрэглэж болно

Хүн чоно - утга агуулсан шивээс

Хүн чоно - утга агуулсан шивээс

Чоно бол хоёрдмол утгатай тэмдэг юм. Энэ амьтан янз бүрийн ард түмний домог зүйд байдаг. Энэ зургийг шивээсний үндэс болгон идэвхтэй ашиглаж байгаа нь гайхах зүйл биш юм

Цэнхэр шавар: тойм, найрлага, ашигтай шинж чанар, арьсны гоо сайхны жор

Цэнхэр шавар: тойм, найрлага, ашигтай шинж чанар, арьсны гоо сайхны жор

Шаврын үнэ цэнэтэй шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Байгаль нь найрлага, шинж чанараараа ялгаатай энэ бүтээгдэхүүний янз бүрийн төрлөөр баялаг юм. Цэнхэр шавар нь түүний үр нөлөөг гэрчилдэг бөгөөд энэ нь арьс, үсэнд эерэг нөлөө үзүүлж, целлюлитийн эсрэг тэмцэлд хүргэдэг тул гоо сайхны салбарт маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг

Усан будгийн шивээс гэж юу вэ?

Усан будгийн шивээс гэж юу вэ?

Шивээсний чихмэл ур чадвар нь нэг өнгийн энгийн шивээсний цар хүрээнээс хэтэрсэн. Бие дээрх харьцангуй сүүлийн үеийн зургийн нэг бол усан будгийн шивээс юм

Cat - эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан шивээс

Cat - эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан шивээс

Өнөөдөр бид нэлээд үзэсгэлэнтэй, дэгжин, нууцлаг амьтны тухай ярих болно. Тийм ээ, бид муурны тухай ярьж байна. Хүмүүс ихэвчлэн ийм амьтны дүрсийг биен дээрээ чихдэг

Биомеханик - олон мянган хүнийг байлдан дагуулсан шивээсний загвар

Биомеханик - олон мянган хүнийг байлдан дагуулсан шивээсний загвар

Биомеханик бол бидний амьдралд орж ирээд удаагүй байгаа шивээсний загвар юм. Гэсэн хэдий ч тэрээр маш богино хугацаанд олон арван мянган шивээсний дурлагчдын зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж чадсан юм. За, энэ бол үнэхээр сонирхолтой, олон талт хэв маяг бөгөөд үүнийг илүү нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй

Батганы ул мөрийг арилгах арга: тос, тос, ардын эмчилгээ

Батганы ул мөрийг арилгах арга: тос, тос, ардын эмчилгээ

Батганы сорви, улаан толбыг арилгахад маш хэцүү, бараг боломжгүй гэж олон хүн итгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хойш суугаад арьсны гоо сайхан, эрүүл мэндийн төлөөх тэмцэлд хүчин чармайлт гаргахгүй бол энэ нь үнэн юм. Энэхүү нийтлэл нь ийм эргэлзээг арилгах зорилготой бөгөөд бид хамгийн батлагдсан, үр дүнтэй аргуудын жагсаалтыг сонгосон бөгөөд хүн бүр батга арилгахад тохиромжтой эмийг сонгох боломжтой

Эпиляторыг хэрхэн зөв ашиглах талаар - алхам алхмаар зааварчилгаа, зөвлөмж

Эпиляторыг хэрхэн зөв ашиглах талаар - алхам алхмаар зааварчилгаа, зөвлөмж

Эпилятор нь гэрийн процедурыг хийхэд тохиромжтой төхөөрөмж юм. Уг төхөөрөмж нь үсийг үндсээр нь арилгаж, арьс зөөлөн, толигор болдог. Гэхдээ төхөөрөмжтэй ажиллах нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эпиляторыг хэрхэн зөв ашиглах талаар нийтлэлд тайлбарласан болно

Чанартай хямд гуужуулна. Кальцийн хлорид: энэ хэрэгслийг ашиглах процедурын тойм

Чанартай хямд гуужуулна. Кальцийн хлорид: энэ хэрэгслийг ашиглах процедурын тойм

Нүүр, хүзүү, деколлетиа гуужуулахын тулд гоо сайхны салонд их мөнгө үрэх шаардлагагүй. Кальцийн хлоридоор гэрийн хальслах нь салоны процедурын гайхалтай хувилбар юм

Лазер ус зайлуулах: бэлтгэл, үс арилгах ангилал, процедурыг гүйцэтгэх арга техник, дараах хязгаарлалт, хүчинтэй байх хугацаа, шинжээчийн дүгнэлт

Лазер ус зайлуулах: бэлтгэл, үс арилгах ангилал, процедурыг гүйцэтгэх арга техник, дараах хязгаарлалт, хүчинтэй байх хугацаа, шинжээчийн дүгнэлт

Биеийн хүсээгүй үсийг лазераар арилгах нь гоо сайхны салбарт түгээмэл хэрэглэгддэг аргуудын нэг юм. Уг нийтлэлд процедурын мөн чанар, түүний төрлүүд, түүнчлэн янз бүрийн хэсэгт лазераар үс арилгахад бэлтгэх дэлгэрэнгүй зөвлөмжийг тайлбарласан болно. Мөн үр ашгийн талаар ярьж, шинжээчдийн дүгнэлтийг танилцуулж байна

Батгад зориулсан шар айрагны мөөгөнцөр: хэрэглэгчийн сэтгэгдэл, үр нөлөө

Батгад зориулсан шар айрагны мөөгөнцөр: хэрэглэгчийн сэтгэгдэл, үр нөлөө

Шар айрагны мөөгөнцрийг хүнсний нэмэлт (BAA) хэлбэрээр худалдаалж байна. Үүнийг авах шаардлагатай эсэхээ мэдэхийн тулд та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй

Хүзүүн дээрх шивээс - Та гэнэтийн бэлэг барихад бэлэн үү?

Хүзүүн дээрх шивээс - Та гэнэтийн бэлэг барихад бэлэн үү?

Энэ нийтлэлд бид хүзүүн дээрх шивээс гэх мэт бидний цаг үеийн үзэгдлийн талаар ярих болно. Хэдийгээр энэ нь нэлээд өвдөлттэй процедур боловч хүмүүс шивээсний зураачийн зүү дор арьсаа харамгүй орлуулдаг. Одоо ийм ялгаа нь зөвхөн бүтээлч хүмүүст төдийгүй: нийгэм энэ төрлийн зүүж болох үнэт эдлэлд илүү үнэнч болж, хүзүүндээ зөв байрлуулсан шивээсийг хүзүүвчээр ухаалгаар нууж болно

Крымын бальзам: тайлбар ба хэрэглэх арга

Крымын бальзам: тайлбар ба хэрэглэх арга

Энэ нийтлэлээс та биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг "Крымын ургамлын гаралтай" бальзамын талаар мэдэх болно. Тодорхойлолт, хэрэглэх арга, үйлдвэрлэгч компанийн түүх - энэ нь зөвхөн танилцуулсан материалтай танилцахдаа суралцах болно. Уншихад таатай байна

Нүдний доорх хаваныг хэрхэн арилгах вэ: шалтгаан, үр дүнтэй тэмцэх арга, ардын жор, гоо сайхны эмч нарын зөвлөгөө

Нүдний доорх хаваныг хэрхэн арилгах вэ: шалтгаан, үр дүнтэй тэмцэх арга, ардын жор, гоо сайхны эмч нарын зөвлөгөө

Нүдний доорх арьс нарийхан, нимгэн. Хэрэв дотоод болон гадны сөрөг хүчин зүйлүүд нөлөөлж байвал хавдар үүсч болно. Энэ нь гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв та ийм тааламжгүй гоо сайхны согогийг яаралтай арилгах шаардлагатай бол асуудлын мөн чанарыг сайтар судлах хэрэгтэй. Нүдний доорх хаваныг хурдан арилгах үр дүнтэй аргуудаас гадна түүний үүсэх шалтгаан юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй

Үс арилгах гэж юу вэ? Тодорхойлолт ба төрөл

Үс арилгах гэж юу вэ? Тодорхойлолт ба төрөл

Эпиляци гэж юу вэ, өнөөдөр хүн бүр мэддэг болсон байх. Энэ бол биеийн арьсан дээрх үсийг арилгах тусгай арга юм. Энэ нь үсний папил болон уутанцар гэмтсэний улмаас тохиолддог. Энэ нь эпиляци хийх газар дахь үсний өсөлтийг аажмаар зогсооход хүргэдэг

Shugaring гар: тойм. Өөрөө хийх чихрийн зуурмаг

Shugaring гар: тойм. Өөрөө хийх чихрийн зуурмаг

Гар, хөлөндөө "ургасан" олны өмнө гарч ирэхийг зөвшөөрч буй охиныг олоход хэцүү байдаг тул биеийн гадаргуугаас үсээ авах уу, үгүй юу гэсэн асуулт үнэ цэнэтэй зүйл биш болжээ. Өнөөдөр үс арилгах олон сонголт байдаг. Эдгээрт гар шугар хийх, тоймыг энэ нийтлэлд оруулсан болно

Япон нүүрэнд зориулсан гимнастик: тайлбар, дасгал, үр нөлөө, тойм

Япон нүүрэнд зориулсан гимнастик: тайлбар, дасгал, үр нөлөө, тойм

Хамгийн түгээмэл очих газар бол Асахи. Энэ төрлийн массаж нь үрчлээ, унжилтыг арилгадаг. Энэ төрлийн нүүрэнд зориулсан Японы гимнастик нь зарим эсрэг заалттай байдаг бөгөөд үүнд: ханиад, лимфийн зангилаа болон бусад арьсны өвчин

Шугаринг хийх чихрийн оо: тойм

Шугаринг хийх чихрийн оо: тойм

Шугарингийн түүх, шугаринг хийхэд зориулсан чихрийн зуурмагийн найрлага, шугарын үсний засалтын ашиг тус - нийтлэл дэх бүх мэдээлэл

Кофены гуужуулагч уу? Гэртээ хоол хийх нь хялбар бөгөөд хямдхан

Кофены гуужуулагч уу? Гэртээ хоол хийх нь хялбар бөгөөд хямдхан

Цаг хугацаа зогсохгүй, бид түүнтэй хамт хөдөлдөг. Гэхдээ бидний гоо үзэсгэлэн, залуу насыг хадгалах хүсэл өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Арьсны өнгийг хадгалах үр дүнтэй аргуудын нэг бол кофе скраб юм

Гоо сайхны дэвшил: CC тос

Гоо сайхны дэвшил: CC тос

Гоо сайхны компаниуд CC-cream буюу Color Control хэмээх шинэ бүтээгдэхүүнээ танилцууллаа. Таны ойлгож байгаагаар энэ кремний өвөг дээдэс нь Blemish Balm (BB cream) юм. Эндээс "Аль нүүрний тос илүү дээр вэ?" Гэсэн асуултыг тавих нь логик юм

Бикини бүсийн эпиляци: төрөл, процедурын тодорхойлолт, тойм

Бикини бүсийн эпиляци: төрөл, процедурын тодорхойлолт, тойм

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд бикини хэсгийн үсээ арилгах нь хэзээ ч биелэхгүй мөрөөдөл мэт санагддаг. Энэ хэсгийн арьс нь маш нимгэн, нарийхан бөгөөд түүний доор тоо томшгүй олон тооны мэдрэлийн төгсгөлүүд төвлөрч, түүнд механик нөлөөлөл нь шууд улайлт, цочрол үүсгэдэг. Бикини бүсийн эпиляцийг хэрхэн хийх вэ? Ямар аргууд байдаг вэ? Өөрт тохирохыг нь хэрхэн сонгох вэ?

Хэрхэн эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр наранд хурдан борлох вэ?

Хэрхэн эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр наранд хурдан борлох вэ?

Алтан шаргал ч гэсэн үнэхээр үзэсгэлэнтэй. Гэхдээ энэ нь арьсанд аюулгүй байхын тулд үүнийг авах нь чухал юм

"Софья" цувралын тос. Хануур хорхойтой "Софя" тос: хэрэглэгчийн сэтгэгдэл

"Софья" цувралын тос. Хануур хорхойтой "Софя" тос: хэрэглэгчийн сэтгэгдэл

ТББ ForaPharm нь 1999 онд байгуулагдсан. Хоёр жилийн дараа эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний зах зээл дээр шинэлэг зүйл гарч ирэв - "София" - борлуулалтын эхний саруудад хэрэглэгчдийн итгэлийг хүлээсэн тос. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бүтээгдэхүүний алдартай болсон нь нэр төрлийг ихээхэн өргөжүүлэх боломжийг олгосон

Нүүрэн дээрх үрчлээг арилгах нөхөөс: тойм

Нүүрэн дээрх үрчлээг арилгах нөхөөс: тойм

Бүсгүйчүүд гоо үзэсгэлэн, дур булаам байдлаа хадгалахын тулд маш их зүйлийг өгөхөд бэлэн байдаг. Заримдаа тэд үүний тулд хуванцар мэс засалчийн хутганы дор орж, үнэтэй гоо сайхны процедурт маш их мөнгө зарцуулдаг

Нүүрэнд зориулсан алимны цуу: эмч, гоо сайхны эмч нарын тойм. Маск, уурын банн, хальслах, батга арилгах болон алимны цуу хэрэглэх бусад аргууд

Нүүрэнд зориулсан алимны цуу: эмч, гоо сайхны эмч нарын тойм. Маск, уурын банн, хальслах, батга арилгах болон алимны цуу хэрэглэх бусад аргууд

Би нүүрэндээ алимны цуу түрхэж болох уу? Шүүмжээс харахад энэ хэрэгсэл нь гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг тул арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, нэгэн зэрэг өнгөлөг болгодог. Тийм ч учраас олон хүмүүс гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрхэн бэлтгэх, хэрхэн зөв хэрэглэх талаар сонирхож байна

Гаран дээрх охидод зориулсан сайхан шивээс: төрөл, утга, гэрэл зураг

Гаран дээрх охидод зориулсан сайхан шивээс: төрөл, утга, гэрэл зураг

Бүсгүйчүүд өөрсдийгөө гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоёл чимэглэл, өмсдөг загвараар чимэглэх дуртай. Хэрэв өмнө нь шивээс нь зохисгүй, аймшигтай зүйл гэж тооцогддог байсан бол одоо энэ нь бүхэл бүтэн урлаг болжээ. Гар дээрх охидын шивээс нь маш их алдартай байдаг - үзэсгэлэнтэй, боловсронгуй зургууд, далд утгатай, заримдаа санаатайгаар үл тоомсорлодог. Нийтлэлээс та хамгийн сонирхолтой сонголтууд, тэдгээрийн утга учир, мөн гарны хэсэгт байрлах газрыг сонгох талаар олж мэдэх болно

Фибробласт - энэ юу вэ? Фибробластуудын тусламжтайгаар эсийг залуужуулах

Фибробласт - энэ юу вэ? Фибробластуудын тусламжтайгаар эсийг залуужуулах

Фибробласт нь хүний арьсны шинэлэг, гоо сайхныг хариуцдаг эсүүд юм. Арьсанд шаардлагатай уургийн цогцолборыг үүсгэж, зохион байгуулснаар тэд физиологийн төлөв байдлыг нь хадгалж байдаг

Охидын хамгийн сайн найз - үс арилгах тос Velvet

Охидын хамгийн сайн найз - үс арилгах тос Velvet

Өнөөдөр арьсыг төгс толигор болгох маш олон арга, хэрэгсэл бий. Энэ бол сахлын хутга, вакс, сахар юм. Сүүлийн үед үсийг лазераар арилгах арга маш их алдартай болсон. Гэхдээ өөр нэг арга бий - үс арилгах тос. Бикини бүс, суга, хөл дээр - та үсээ хаана ч хамаагүй арилгаж болно

Батганы ул мөрийг хэрхэн арилгах вэ: зарим хэрэгтэй зөвлөгөө

Батганы ул мөрийг хэрхэн арилгах вэ: зарим хэрэгтэй зөвлөгөө

Бидний арьс төгс бус тул батга, хар батга гарч биднийг гайхшруулдаг. Тэдэнтэй тулалдах амаргүй. Мөн хамгийн чухал зүйл бол үүнийг зөв хийх явдал юм. Үгүй бол та сорви, улайлт зэрэг үр дагавартай тулгарах болно. Батганы ул мөрийг хэрхэн арилгах вэ?

Гэрийн нөхцөлд батга арилгах арга: хэрэгсэл, арга, тойм

Гэрийн нөхцөлд батга арилгах арга: хэрэгсэл, арга, тойм

Батгыг албадан арилгасны дараа энэ хэсэгт үүссэн сорви нь эргэн тойрны арьснаас илүү нягт, хүрэн, улаан эсвэл бүр хөхөвтөр өнгөтэй болдог. Хэрэв энэ маягтыг авсан бол гэртээ батганы ул мөрийг хэрхэн арилгах вэ? Гоо сайхны согогийг арилгах бүх талыг анхаарч үзээрэй

Нүүрэн дээрх хөгшрөлтийн толбыг гоо сайхны болон ардын аргаар хэрхэн арилгах вэ? Насны толбо үүсэх шалтгаанууд

Нүүрэн дээрх хөгшрөлтийн толбыг гоо сайхны болон ардын аргаар хэрхэн арилгах вэ? Насны толбо үүсэх шалтгаанууд

Сайхан арчилсан, цэвэрхэн нүүрний арьс нь охин бүрийг илүү дур булаам, залуу болгодог. Харамсалтай нь олон сөрөг хүчин зүйл нь тэднийг гадаад төрхийг сүйтгэх янз бүрийн асуудалд хүргэдэг. Өнөөдөр ихэнхдээ бүсгүйчүүд нүүрэн дээрх насны толбыг хэрхэн арилгах талаар сонирхож байна. Хүмүүс энэ асуудалтай байнга тулгардаг. Мэдээжийн хэрэг, түүнтэй тулалдана гэдэг амаргүй ч охин бүрт ялах боломж бий

Нүүрний арьсанд зориулсан шаврын ашигтай шинж чанарууд

Нүүрний арьсанд зориулсан шаврын ашигтай шинж чанарууд

Нүүрэнд зориулсан шавар нь байгалийн гаралтай цөөн тооны гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг юм. Түүний хэрэглээ нь рашаан сувилал, гоо сайхны салон, гэртээ өргөн тархсан байдаг. Шаврын үр нөлөө нь маргаангүй юм. Тэгэхээр энэ нүүр угаах нь ямар ашиг тустай вэ?

Гар дээрх шувууд (шивээс) ба тэдгээрийн утга

Гар дээрх шувууд (шивээс) ба тэдгээрийн утга

Гар дээр дүрсэлсэн шувууны хэлбэрээр хийсэн шивээс нь өмсөж болох бүх зургийн нэгэн адил онцгой утгатай. Төрөл бүрийн шивээснээс энэ загварыг сонгосон хүн эрх чөлөөнд дуртай гэдгээ бусдад тунхагладаг. Гэхдээ энэ төрлийн шивээсний талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлээс олж болно

Орчуулгатай араб хэл дээрх шивээс: хамгийн алдартай, хамгийн ер бусын

Орчуулгатай араб хэл дээрх шивээс: хамгийн алдартай, хамгийн ер бусын

Араб хэлээр шивээс хийлгэсэн болон шивээсний эзэн болох гэж буй хүн бүр энэ нийтлэлээс хэрэгтэй зөвлөгөө, шинэлэг санаануудыг олж авах боломжтой. Араб хэл дээрх орчуулгатай шивээс нь зөвхөн гадаад төрх төдийгүй семантик утгыг анхаарч үздэг хүмүүст тохиромжтой

Үс арилгах мэдээ алдуулагч тос - гоо сайханд хүрэх хялбар арга

Үс арилгах мэдээ алдуулагч тос - гоо сайханд хүрэх хялбар арга

Орчин үеийн эмэгтэй хүн бүр үс арилгах гэх мэт процедурыг хийдэг. Харамсалтай нь энэ ажил мэргэжил нь өвдөлт үүсгэдэг тул тааламжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч үс арилгахад зориулсан мэдээ алдуулагч тосыг хэрэглэснээр иймэрхүү бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой

Кальцийн хлоридын хальслах - орчин үеийн гоо сайхны процедур

Кальцийн хлоридын хальслах - орчин үеийн гоо сайхны процедур

Өнөөдөр хальслах гэх мэт гоо сайхны процедурыг хэн ч гайхшруулж чадахгүй. Гэхдээ кальцийн хлоридын хальслах аргыг хүн бүр мэддэг үү? Энэ бол сайн мэддэг бэлдмэлээр үйлдвэрлэсэн маш үр дүнтэй процедур юм

Хамгийн сайн үс арилгах тос: үйлдвэрлэгчийн тойм

Хамгийн сайн үс арилгах тос: үйлдвэрлэгчийн тойм

Эмэгтэй хүн биеийн илүүдэл үсээ арилгахын тулд ямар төрлийн золиослол хийхэд бэлэн байдаг талаар. Сахлын машин, лав, эпилятор - ямар ч гоо сайхны салбар хүсээгүй ургамлуудтай тэмцэхийн тулд бидэнд өгдөг. Сүүлийн үед гэртээ хэрэглэж болох үс арилгах тусгай тос маш их алдартай болсон