Нүүрний хуурай арьс: гэртээ юу хийх, тойм, зөвлөмж

2024 Зохиолч: Leonars Benson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 11:54

Хүйтэн сэрүүний улиралд температурын огцом өөрчлөлт, халаагуурын ажиллагаа зэрэг нь бидний арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд чийг алга болж, тааламжгүй хуурайшилт, битүүмжлэл, хальслах мэдрэмж гарч ирдэг. Өвлийн улиралд төдийгүй шударга сексийн ихэнх нь хуурай нүүрний арьс гэх мэт асуудалтай байдаг. Энэ төрлийн арьсны эзэд юу хийх ёстой вэ? Хэрхэн хангалттай чийгшүүлж, хуурайшилтын таагүй шинж тэмдгийг арилгах вэ?

Хуурайшлын шалтгаан

Нүүрний арьс маш хуурай байна уу? Бид дараа нь юу хийх талаар дүн шинжилгээ хийх болно, эхлээд энэ төлөв байдлын шалтгааныг тодорхойлох нь чухал бөгөөд тэдгээрийн тоо хангалттай байна:

• тосны булчирхайн эмгэг;
• төв мэдрэлийн систем, ходоод гэдэсний замын төрөл бүрийн өвчин, чихрийн шижин, дотоод шүүрлийн эмгэг;
• зун наранд удаан байх, өвлийн хүйтэнд удаан байх;
• тогтмол хальслах, хэт хүчтэй эсвэл эсрэгээр дутуу арчилгааарьс;
• халуун эсвэл хлоржуулсан цоргоны усаар энгийн савангаар угаах;
• биед хангалттай ус байхгүй;
• биед тодорхой витамин дутагдах, beriberi;
• настай холбоотой өөрчлөлтүүд;
• пүүдр болон суурь тосыг хэтрүүлэн хэрэглэх;
• тааламжгүй удамшил.

Хуурай арьсанд нөлөөлж болох аль нэг хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөлөл үүссэн тохиолдолд эс дэх усны тэнцвэрийг тогтворжуулахын тулд үүнийг хийх шаардлагатай. Үүний шалтгааныг арилгахын зэрэгцээ нүүрний хуурай арьсыг зохих ёсоор арчлах шаардлагатай. Ялангуяа юу хийх талаар бид цаашид авч үзэх болно.

Хэрэв хуурайшилт нь загатнах, үе үе үрэвсэх, хальслах, улайх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол арьсны эмч, гоо сайхны эмчтэй холбоо барьж, энэ нөхцлийн үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, зохих эмчилгээг сонгохыг зөвлөж байна, учир нь гар хийцийн маск болон Худалдан авсан "универсал" гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны ноцтой асуудал гарсан тохиолдолд ажиллахгүй.

Ерөнхий удирдамж, дүрэм

Хэт хуурай арьстай бол яах вэ? Ганцхан хариулт байна: үүнийг сайн анхаарч үзээрэй. Ихэнхдээ асуудлын шалтгаан нь зохисгүй арчилгаа эсвэл зун, өвлийн улиралд ижил анхаарал халамж тавьдаг. Хуурай арьс нь байнгын арчилгаа шаарддаг. Хэрэв та нүүрээ царцдасаар бүрхэж, нүдэн доор "хэрээний хөл" харагдах үед л үүнийг хийж эхэлбэл урт хугацааны үр нөлөөг хүлээхгүй. Тиймээ, эхнийх ньдүрэм - халамжийн тогтмол байдал. Бусад зөвлөмжийг доор өгөв.

Өдөр тутмын арчилгааны техник маш чухал. Та зөвхөн бүлээн усаар угаах хэрэгтэй. Халуун ус хэрэглэхээс зайлсхийж, боломжтой бол халуун биш, харин халуун усанд орох, шүршүүрт орох хэрэгтэй. Цоргоны усыг угаахаас татгалзаж, суурин, шүүсэн, хийгүй рашаан, буцалгасны дараа хөргөсөн усаар солих нь дээр. Саванг бас хойш тавих хэрэгтэй. Угаахын тулд та тусгай хөөс эсвэл чийгшүүлэгч гель хэрэглэх хэрэгтэй. Та нүүрээ алчуураар хатааж болохгүй, чийгийг бага зэрэг арилгах боломжтой.

Мөн хэт хуурай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Юу хийх вэ, ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах вэ? Нэгдүгээрт, боломжтой бол ижил цувралын гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай (бүтээгдэхүүнүүд илүү үр дүнтэй ажиллах болно), хоёрдугаарт, "Хуурай арьсанд" эсвэл "Чийгшүүлэх" гэсэн тэмдэглэгээтэй зүйлийг сонгоорой. Сүүлийнх нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд мөн хамаарна. Согтууруулах ундаа агуулсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдан авахаас татгалзах нь зүйтэй. Согтууруулах ундаа маш хуурай байдаг тул гар хийцийн маск эсвэл тоник бэлтгэхэд анхаарах хэрэгтэй.

Мэдээж ямар ч тохиолдолд нүүрэндээ гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн тавиад унтах ёсгүй. Энэ бол таны арьсанд хийж чадах хамгийн муу зүйл юм. Нүүр будалтыг усаар биш харин тусгай хэрэгслээр, жишээлбэл, зөөлөн гоо сайхны сүүгээр арилгах шаардлагатай. Хуурай арьсыг өндөр эсвэл бага температурт удаан хугацаагаар байлгаж болохгүй. Юу хийх вэ? Өвлийн улиралд өмнө нь чийгшүүлэгч түрхээрэйгадаа, зуны сангууд мөн SPF хүчин зүйлтэй байх ёстой.

Та дэглэм, хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг ерөнхийд нь засахгүйгээр хийж чадахгүй. Давс, халуун ногоо, хэт халуун ногоотой хоол хэрэглэхийг багасгахын тулд өдөрт дор хаяж хоёр литр цэвэр ус уухыг зөвлөж байна. Архи, кофе, сод нь шээс хөөх үйлчилгээтэй, чийгийг биеэс зайлуулах чадвартай тул арьсны байдлыг улам дордуулдаг.

Жилд 2 удаа олон төрлийн амин дэмийн курс хэрэглэх шаардлагатай. Өвчний хурцадмал үед, өөрөөр хэлбэл, нүүр нь царцдасаар бүрхэгдсэн үед энэ нь маш ширүүн байдаг тул бие даасан витамин, тухайлбал А, Е уух нь дээр. Та тэдгээрийг ямар ч хэлбэрээр, түүний дотор загасны тосны нэг хэсэг болгон ашиглаж болно. Хлоржуулсан устай усан сан, саунд бага зочлох нь зүйтэй бөгөөд хөлс ихтэй спортоор хичээллэх нь зохимжгүй юм.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь маш энгийн бөгөөд төвөгтэй боловч үр дүнд хүрэхийг үнэхээр хүсч байгаа хүмүүс үүнийг даван туулах нь гарцаагүй. Хэрэв арьсны хуурайшилтын асуудал ноцтой, нөхцөл байдал үргэлжилж байгаа бөгөөд шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдлаас илүү гүн гүнзгий нуугдаж байвал зохих эмчилгээг зааж өгөх мэргэжилтнүүдтэй холбоо барина уу.

Хуурай арьсны тухай домог

Хуурай арьстай хүмүүс яах вэ? Та асуудлыг зөв арчилгаа, гэрийн болон салоны процедурыг ашиглах, зөв гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан засч залруулж чадна. Гэхдээ шударга сексийн олон хүмүүс хуурайшилтын асуудлыг даван туулахад саад болдог хэд хэдэн домог байдаг:

1. Нүүр цэвэрлэх шаардлагагүй, хэрэглэхэд л хангалттайнүүр будалт арилгагч сүү Сүү эсвэл мицелляр усыг үе үе хэрэглэж болох боловч хэвийн нөхцөлд тусгай цэвэрлэгч хэрэглэх нь зүйтэй. Хуурай арьс нь тослог эсвэл энгийн арьстай адил цэвэрлэгээ шаарддаг. Чийгшүүлэгч мусс, хөөс эсвэл гелийг оновчтой ашиглах.
2. Хуурай арьсыг тосоор тослох хэрэгтэй. Тос нь гадаргуу дээр чийгийг ууршуулахаас сэргийлдэг хальс үүсгэдэг, гэхдээ эдгээр нь хэт нягт бодисууд бөгөөд үнэндээ нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг: бодисын солилцооны үйл явцын эрчмийг бууруулж, эсийн амьсгалыг саатуулдаг. Үүний үр дүнд арьс өөрийн усны тэнцвэрийг хадгалахаа бүрэн зогсооно.
3. Хуурай арьсыг вазелинаар эмчлэх шаардлагатай. Нүүрний хуурай арьсанд зориулсан олон бүтээгдэхүүнийг вазелин дээр үндэслэсэн байдаг ч "цэвэр" вазелин нь хэт нягт хальс үүсгэдэг тул арчилгаанаас хасагдах ёстой.
4. Скрабыг арав хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэж болно. Хуурай арьсанд зориулсан гуужуулагчийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд jojoba тосны мөхлөг эсвэл сахарозын талст агуулсан тосыг сонгох нь дээр. Эдгээр зүлгүүрүүд нь эмзэг арьсыг гэмтээхгүйгээр зөөлөн гуужуулдаг.
5. 30 жилийн дараа хуурай арьсанд жижиг үрчлээ үүсдэг. Биеийн хөгшрөлтийн талаар юу ч хийж чадахгүй - энэ бол туйлын байгалийн үйл явц юм. Гэхдээ үүнийг удаашруулж болох бөгөөд сайн арчилсан арьс үргэлж муу арчилгаанаас илүү сайхан харагддаг.

Гоо сайхны эмчилгээ

Зөвхөн өвөл гэлтгүй зуны улиралд ч нүүрний арьс маш хуурай байвал яах вэ? Юу хийх вэ? Олон эмэгтэйчүүдийн тойм нь салоны процедурын үр нөлөөг баталж байна. Орчин үеийн гоо сайхан нь олон тооны процедурын тусламжтайгаар энэ асуудлыг шийддэг. Эдгээрийг бүгдийг нь хальслах хуурай арьстай хүмүүст тусгайлан зөвлөж байна. Юу хийх вэ? Цусны судсыг өргөжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, үхсэн эсийг зайлуулдаг халуун шахалтыг үзүүлэв. Уг процедурын үр дүнд арьсны гадаргуугаас чийгийн ууршилт зогсдог. Энэ нь уян хатан, зөөлөн болдог.

Мөн гоо сайхны эмч нар үе үе давсны цэвэрлэгээ, химийн болон механик гуужуулагч гуужуулж, хуучин эд эсийг арилгаж, арьсыг шинэчилж байхыг зөвлөж байна. Коллаген маскыг зөөлрүүлж, чийгшүүлж, чангална. Хуурай арьсанд өөр юу хийх вэ? Гоо сайхны салбарын мэргэжилтнүүдийн тойм нь гоо сайхны массажны эерэг нөлөөг баталж байна. Энэхүү эмчилгээ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны өнгийг сайжруулж, хуучин эд эсийг арилгана.

Гэрийн өдөр тутмын арчилгаа

Бүх төрлийн арьсанд зориулсан өдөр тутмын "хамгийн бага хөтөлбөр"-т цэвэрлэх, тоник, чийгшүүлэх үйлчилгээ орно. Хэрэв нүүрний арьс маш хуурай, сэвсгэр байвал би яах ёстой вэ? Ямар ч тохиолдолд өдөр тутмын зөв арчилгаа нь цэвэрлэгээнээс эхэлдэг. Та олж болох хамгийн зөөлөн хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй. Хөнгөн сүү эсвэл хөөс нь хамгийн тохиромжтой боловч зарим тохиолдолд илүү хуурайшилт үүсгэдэг. Байгалийн тос, замагны ханд, азулен, бисаболол дээр үндэслэсэн гельүүдэд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

Арьсыг лосьон эсвэл тоникоор архигүйгээр арчихаа мартаж болохгүй - энэ нь бас заавал хийх ёстой алхам юм. Ийм хэрэгсэл тусалдагрН-ийг хэвийн хэмжээнд байлгаж, угаалга бүрийн дараа усны түвшин байнга хөндөгддөг. Шүлтүүдийн давамгайлал нь арьсыг зүгээр л хуурайшуулж, цочрол үүсгэдэг.

Сүүлийн алхам бол хамгаалалт, чийгшүүлэх үйлчилгээ юм. Үүнийг антиоксидант (Е ба С витамин), хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий өдрийн тос түрхэх замаар баталгаажуулдаг. Ийм бодис нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс үүдэлтэй арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. Цөцгий нь сүүний уураг, коллаген, гиалуроны хүчил, замаг, усан үзмийн үрийн ханд, зөгийн балны ханд, лецитин агуулсан байвал сайн. Зөв арчилгаа хийвэл арьс эрүүл болно.

Гүн цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх

Хуурай арьсны гүн цэвэрлэгээг долоо хоногт нэг удаа тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүнээр хийх хэрэгтэй. Жимсний хүчил, гомажи, хальстай найрлага нь тохиромжтой. Хуурай арьсанд хэт түрэмгий байдаг сүүн эсвэл манделийн хүчил, салицилийн болон гликолийн хүчлүүдээс татгалзах нь зүйтэй.

Долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа чийгшүүлнэ. Бүтээгдэхүүнийг гүн цэвэрлэсний дараа түрхэх нь дээр. Маск нь гуарана, замаг, билобагийн ханд агуулсан байх ёстой. Бүх маскыг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд гельээр түрхээд 20 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.

Хуурай арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Нүүрний арьс хуурайшиж, сэвсгэр бол би яах ёстой вэ? Өдөр тутмын арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох. Эхний үе шатанд цэвэрлэгээ хийх - дараах гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд тохиромжтой:

1. Nivea-н тос-гель. Ханд агуулсанбүйлс, арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлнэ. Зөөлөн цэвэрлэгч, харшил үүсгэдэг, гуужуулагч, шүлт агуулаагүй, байгалийн чийгшлийг хадгална.
2. "Vichy"-ээс халуун усаар угаах гель. Бохирдолоос хамгаалж, усны тэнцвэрийг сэргээж, цэвэрлэнэ. Бүтээгдэхүүн нь хуурайшдаггүй, арьсыг зөөлрүүлж, түрхэхэд хялбар, зайлж угаасны дараа хальс үлдээхгүй.
3. Micellar ус Noincare. Энэхүү хэрэгслийг гоо сайхны мэргэжилтнүүд хуурай, мэдрэмтгий арьсыг өдөр бүр арчлахад зориулж тусгайлан боловсруулсан болно. Нони шүүс, зуун настын ханд агуулсан.

Нүүрний арьс хуурайшсан бол асуудлыг яах вэ? Та арчилгааны бүх дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Хоёрдахь үе шатанд - toning - "Чийгшүүлэгч" эсвэл "Хуурай арьсанд" гэсэн тэмдэглэгээтэй, согтууруулах ундаагүй бараг ямар ч аргыг хэрэглэнэ. Хуурай арьсанд зориулсан хамгийн шилдэг тосыг энд оруулав:

1. Байгалийн ургамлын ханд, гиалуроны хүчил агуулсан Natura Siberica.
2. "Сибирийн эрүүл мэнд"-ийн "Биора Орхидэйн" тос нь шаардлагатай бүх витамин, антиоксидант, эрдэс бодис агуулсан.
3. Биологийн идэвхт бодис агуулсан Фаберликийн биоэффект.
4. Nivea SPF8-тай хуурай арьсны тос.
5. Faberlic Aqoa өдрийн тос нь хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн микрокапсул бүхий коктейль.

Хуурай арьсанд зориулсан маск

Гэртээ юу хийх вэ? Хуурай нүүрний арьсанд үр дүнтэй чийгшүүлж, усны тэнцвэрийг хэвийн болгож, арьсны уян хатан байдлыг мэдэгдэхүйц сэргээдэг маск хэрэгтэй.хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, нарийн үрчлээг толигор болгоно. Гэрийн маскуудад багтсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн байгалийн байдалд эргэлзэх зүйл алга, учир нь та тэдгээрийг юугаар хийсэн болохыг мэддэг. Хуурай арьсанд ямар маск хийх вэ? Энд хэдэн жор байна:

1. Гич. Нэг халбага гич (хуурай нунтаг) ургамлын тосоор нэг халбага холино. Маскийг 5 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна. Үүний дараа өдрийн тос түрхэх нь зүйтэй.
2. Ургамлын гаралтай. Тэнцүү хувь хэмжээгээр, yarrow, chamomile, гүзээлзгэнэ навч, бөөрөлзгөнө, хоп боргоцой холино. Холимог нэг халбага буцалсан устай шилийг шаарддаг. 20 минут шаардана. Дараа нь нэг халбага алимны шүүс, нэг халбага зөгийн бал, нэг өндөгний шар нэмнэ. Нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгаад усаар зайлна.
3. Овъёосны будаа. Ялангуяа маш хуурай, эмзэг арьстай хүмүүст зориулсан маск таалагддаг. Юу хийх вэ? Үр тарианы халбага халуун сүүтэй асгаж (та дөрвөн халбага хэрэгтэй) 10 минут байлгана. Дараа нь 15 минут түрхээд усаар зайлна.
4. Өргөст хэмх. Жижиг өргөст хэмхийг сараалж, нэг халбага цөцгий, дөрвөн дусал нимбэгний шүүстэй холино. Маскийг 20 минут байлгаад усаар зайлна.
5. Шанцайны ургамал навчнаас. Хоёр том навчийг хайчилж, нэг халбага оливын тосоор хольж, нэг халбага цөцгий нэмнэ. 20 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана.
6. Apple. Үрийг нь салгаж, хальсыг нь салгасны дараа жижиг алимыг сараалжтай болгоно. Чидун жимсний тосыг хоёр халбага нэмнэ. Маскийг 20 минутын турш хэрэглэнэ. Дараа нь та найрлагыг усаар угаах хэрэгтэй.

Гэрийн бусад эмчилгээ

Маск нь хуурай арьсыг арчлах цорын ганц арга биш юм. Гэртээ өөр юу хийх вэ? Та халуун шахалт хийж болно. Үслэг алчуурыг халуун усанд дүрж (буцалсан ус биш, ингэснээр түлэгдэлт үлдэхгүй) нүүрэндээ 20 минут байлгана. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, тоосыг арилгаж, тайвшруулна. Ашигтай, ургамлын гаралтай уурын банн. Жишээлбэл, та chamomile декоциний саванд толгойгоо барьж болно (та алчуураар хучих хэрэгтэй). 10 минут хангалттай, дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар зайлж, тосоор арчих хэрэгтэй.

Зуны улирлын онцлог

Зуны улиралд арьсаа сайн тэжээлээр хангаж, маскыг долоо хоногт 3 удаа тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй. Өдөр тутмын арчилгааны хувьд та авокадо эсвэл ши тос агуулсан шөнийн тосыг сонгох хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд SPF-ийн талаар мартаж болохгүй. Нарны хамгаалалтыг хамгийн багадаа 15 гэсэн шошготой хэт ягаан туяаны шүүлтүүрээр хангадаг. Та нарнаас хамгаалах тос эсвэл бүр суурь, нунтаг, SPF-тэй уруул өнгөлөгч худалдан авч, наранд гарахаасаа өмнө түрхэхээ мартуузай.

Өвлийн нэмэлт арчилгаа

Өвлийн улиралд нүүрний арьс хуурайшвал яах вэ? Зуныхтай адил анхаарал халамж тавих шаардлагагүй. Өвлийн улиралд өдрийн болон шөнийн тосыг солих нь зүйтэй. Гэрээсээ гарахын өмнө (15-30 минут) ямар нэгэн эмийг хэрэглэх нь маш чухал бөгөөд эс тэгвээс та эсрэг нөлөө үзүүлэх болно - цочрол, таагүй байдал. Шөнийн тос нь бас зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь батерейгаас хуурай агаартай орон сууцанд байгаа арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах болно. ЗайлсхийхАрьсыг хэт хуурайшуулах нь чийгшүүлэгч хэрэглэхэд тустай бөгөөд энэ нь өрөөний чийгшлийн түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгах болно.

Зөвхөн зугаалж, цанын баазаар явахдаа нарнаас хамгаалах талаар анхаарах хэрэгтэй. Тийм ээ, энэ нь өвлийн улиралд бас шаардлагатай байдаг. Та зуны улиралд хэрэглэдэг тосыг хэрэглэж болно. Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь мөн туслах болно, жишээлбэл, суурь нь түрэмгий орчинтой арьсанд шууд хүрэхээс сэргийлнэ.

Хаахдаа

Тиймээс хуурай арьс (тослог эсвэл хэвийн төрөл гэх мэт) бүх дүрэм журмын дагуу арчилгаа шаарддаг нь ойлгомжтой. Ялгаа нь зөвхөн ямар төрлийн бүтээгдэхүүнийг өдөр тутам хэрэглэх, гүн цэвэрлэх, чийгшүүлэх зорилгоор үе үе хэрэглэхэд л оршдог. Архи, салицилийн хүчил нь хуурай арьсанд эсрэг заалттай байдаг тул тос, замагны ханд, витамин агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр. Өвөл, зуны улиралд арчилгаа нь арай өөр байдаг тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна хэт хуурайшилтаас салахын тулд амьдралын хэв маягаа тохируулах хэрэгтэй. Зөв хооллолт, намар, хаврын улиралд витамины иж бүрдэл ууж, ундны усыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэхэд анхаарах хэрэгтэй.