Хөлрөх нь хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаа юм. Энэ нь бодисын солилцоогоор зохицуулагдаж, ус-давсны солилцоогоор хадгалагддаг. Хөлсний тусламжтайгаар бие нь бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг зайлуулж, арьсны дулаан зохицуулалтад оролцдог.
Бид хөлрөх талаар юу мэддэг вэ?
Бие нь зуны улиралд өвлийн улиралд илүү их хөлрдөг. Энэ нь халуун улиралд хөлөг онгоцны цусны урсгал 30 дахин хурдан байдагтай холбоотой юм. Экваторын ойролцоо амьдардаг хүмүүсийн хөлс булчирхай нь хүйтэн цаг агаарт амьдардаг хүмүүсээс илүү ажилладаг. Хөлсний булчирхай нь биеийн тамирын дасгал эсвэл халуун уур амьсгалтай нөхцөлд өдөрт 10 литр шингэн үйлдвэрлэх чадвартай. Харин тайван, бага температурт ойролцоогоор 500-700 мл хөлс ялгардаг. Булчирхайн хэсэг нь ажиллахгүй байна. Тэдний хамгийн их ажиллагаатай тул цагт 3 литр хөлс ялгарах боломжтой. Энэ нь шингэн алдалтад хүргэж болзошгүй.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүн янз бүрээр хөлрдөг. Үүнд хоёр хүйсийн хувьслын үйл явц нөлөөлсөн. Гол эрэгтэй үйл ажиллагаа нэг удааан агнуур байсан тул хөлс булчирхай нь эмэгтэйчүүдээс илүү эрчимтэй ажилладаг байв. Эцсийн эцэст, хөлс нь бие махбодийн ачааллын үед биеийг хөргөхөд тусалдаг. Эрэгтэйчүүдэд (эмэгтэйчүүдээс илүү) хөлрөх өөр нэг шалтгаан нь биеийн жин юм. Үүний дагуу тэдний биед илүү их ус байдаг. Түүнчлэн эрэгтэй хүний apocrine булчирхай илүү идэвхтэй байдаг тул хөлс нь илүү хурц үнэртэй байдаг.
Гидрогидрозын шалтгаан
Хэт их хөлрөх өвчнийг гипергидроз гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ түүний орон нутгийн хэлбэрүүд байдаг. Хөл, алга, уруулын дээд хэсэг, суга хөлрөх магадлалтай.
Гипергидроз олон шалтгаантай байдаг. Үүнд: дааврын дутагдал, дотоод шүүрлийн системийн тасалдал, халдвар (сүрьеэ, хумхаа, ДОХ), стресс, таргалалт, зарим удамшлын өвчин, антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэх. Мөн биеийг шаардсан тохиолдолд хөлрөх нь ихэсдэг. Гэхдээ гипергидрозын үндсэн шалтгааныг эмчилснээр хөлсний ялгарах хэмжээ аажмаар буурах болно. Тогтмол хүчтэй хөлрөхөөс болж зовж шаналж буй хүмүүс энэ асуудлыг шийдэх арга замыг хайж байна. Өнөөдөр бид суганы хөлсний үнэрийг хэрхэн арилгах, хөлсний ялгаралтыг хэрхэн бууруулах талаар авч үзэх болно.
Хөлс дарагч ба үнэр дарагч
Энэ бол амны эвгүй үнэрээс салах хамгийн энгийн бөгөөд хялбар арга юм. Эдгээр хэрэгслийн хоорондын ялгааг бид ховорхон анхаардаг. Гэхдээ тэд хөлс булчирхайд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг.
Хөлсний үнэр дарагч нь хөлс булчирхайн сувагт амьдардаг бактерийн үйл ажиллагааг саатуулдаг. Энэ нь хөлс юмурьдын адил эрчимтэй ялгардаг боловч дезодорант нь түүний хурц үнэрийг дардаг. Тиймээс "hyperhidrosis" (хэт их хөлрөх) гэж оношлогдвол дезодорантууд бага зэрэг тусалдаг. Тэднийг суганы хөлстэй арьсанд түрхэж болохгүй. Суганы ургамлыг тогтмол зайлуулна. Гэмтсэн арьс эдгэрэх цагтай болохын тулд унтахынхаа өмнө үүнийг хийх нь дээр. Цэвэр хуссан, цэвэр, хуурай арьсанд дезодорант түрхээрэй.
Олон санал асуулгын дагуу хөлсний хамгийн сайн үнэр дарагч бол Lancome Bocage roll-on deodorant юм. Энэ тухай шүүмжүүд ихэвчлэн эерэг байдаг.
Хөлсний эсрэг үйлчилгээтэй бодис нь хөлс булчирхайн сувгийг хааж, хөлсний хэмжээг бууруулдаг. Мөн эвгүй үнэрийг саармагжуулдаг. Гэсэн хэдий ч хөлрөх нь түүний амьдралд оролцдог бие махбодийн байгалийн үйл ажиллагаа юм. Тиймээс биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулахгүйн тулд хөлрөлт намдаах эмийг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Хөлрөлт намдаах эмийг зөв хэрэглээрэй. Үүнийг цэвэр, хуурай арьсанд түрхэх хэрэгтэй, гэхдээ шүршүүрт орсны дараа шууд биш. Унтахаас 7-8 цагийн өмнө хэрэглэх нь дээр. Хөлс ихсэхээс салах ардын аргууд байдаг. Тэднийг нарийвчлан харцгаая.
Зөв хооллолтоор хөлсний үнэрээс хэрхэн салах вэ?
Өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Үүнд түргэн хоол, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн орно. Амьтны гаралтай өөх тосыг хасахаас гадна ургамлын гаралтай өөх тосыг орхих шаардлагатай болно. Та өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн худалдаж авах, самар, хиам, хиам зэргийг бага идэх хэрэгтэйбусад өөх тостой хоол. Үнэхээр судас өөхөөр бөглөрсний улмаас цусны эргэлт муудаж, хэт их хөлрөхөд хүргэдэг.
Зарим хоол хүнс хөлсний булчирхайг идэвхжүүлдэг учраас хэт их хөлрөх өвчин үүсгэдэг. Эдгээр нь буурцагт ургамал, сармис, давс, шоколад, кофе, бараг бүх төрлийн цай, цагаан гаа, гахайн мах, чихэрлэг, карбонатлаг ундаа юм. Та мөн халуун амтлагчаас татгалзах хэрэгтэй - чинжүү, гич, сонгино, сармис, тунхууны. Өөх тос, давслаг хоол хүнс нь мөн эсрэг заалттай байдаг. Хоолны дэглэмд хамгийн бага хэмжээний давстай илүү олон ногооны шөл оруулах нь дээр. Үүнээс гадна хөлрөхийг өдөөдөг мөстэй ус, халуун ундаа, хоолноос татгалзах хэрэгтэй.
Хэт их хөлрөхтэй тэмцэхэд В бүлгийн витамин агуулсан хүнсний ногоо, өндөг, мах, үр тариа зэрэг нь тустай. Хоолны дэглэмд кальци агуулсан хоол хүнс байх ёстой. Сагаган, сүү, kefir, ааруул, лууван, persimmon, байцаа идээрэй. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, туранхай мах, загасыг түлхүү хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Биеийн түрхлэг ба хэт хөлрөх
Биеийн хөлрөлт ихсэж байгаа нь хорт бодисыг гадагшлуулах гэж оролдсон байх. Энэ тохиолдолд үүнийг цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Мөн хүчтэй хөлрөх нь таныг зовоохоо болино. Биеийн шаарыг яаж тодорхойлох вэ? Энэ тохиолдолд бусад шинж тэмдэг илэрдэг: толгой өвдөх, ядрах, хэл дээр товруу үүсэх, байнга тууралт гарах, хий үүсэх.
Та биеийг хорт бодисоос олон аргаар цэвэрлэж чадна. Эхлэхийн тулд хоггүй хоолноос татгалзаж, их хэмжээний цэвэр ус уух хэрэгтэйус, бие махбодийг биеийн хөдөлгөөнөөр хангах. Содтой ванн, зөгийн балтай массаж нь биеийг цэвэрлэхэд тустай.
Овъёосны хивэг, үр тариа (Сагаган, овъёос, сувдан арвай) нь маш ашигтай бөгөөд үүнд хатаасан жимс нэмбэл илүү үр дүнтэй. Хорт бодисоос биеийг цэвэрлэх ардын аргууд нь декоциний хэрэглээг агуулдаг. Жишээлбэл, гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмждэг маалингын үр эсвэл шар будаатай декоциний.
Та албан ёсны анагаах ухаанд хандаж болно. Энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга бол идэвхжүүлсэн нүүрс юм. Гэхдээ энэ нь энтеросорбентуудын хамгийн анхдагч бүлэгт багтдаг. Түүний хэрэглээ нь гэдэсний дисбактериоз үүсгэдэг. Биеийг цэвэрлэх илүү дэвшилтэт бэлдмэлүүд нь Enterosgel, Polysorb болон бусад шинэ үеийн энтеросорбентууд юм.
Хэт их хөлрөх эмийн сан ба эмүүд
Эмийн бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хөлсний үнэрийг хэрхэн арилгах вэ? Тэдгээрээс хамгийн үр дүнтэйг нь авч үзье.
- Dry Dry бол хөлсийг арилгах Швейцарийн эм юм. Энэ нь олон тооны хөлс булчирхайтай биеийн бүх хэсэгт хэрэглэж болно - суга, хөл, алга. Уг хэрэгсэл нь хөлсний эвгүй үнэрийг арилгахаас гадна түүний шалтгааныг арилгадаг. Энэ нь хөнгөн цагаан хлоридын гидрат агуулдаг. Тиймээс эхлээд sebaceous булчирхайд, цаг хугацаа өнгөрөх тусам бүх биед хортой нөлөө үзүүлдэг тул үүнийг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нэг шил 3-4 сар хангалттай. Хэрэглэсний дараа үр нөлөө нь 4 хүртэл хоног үргэлжилнэ.
- Теймуровын зуурмаг нь шингээх, хатаах, бактерийн эсрэг,үрэвслийн эсрэг үйлдэл. Судас өргөсгөх, хөргөх үйлчилгээтэй. Формальдегидийн агууламжтай тул энэ эмийг хэд хэдэн оронд хориглодог. Үүнээс гадна найрлага нь хар тугалганы ацетат агуулдаг. Уг эмийг суга, хөлний хэт их хөлрөх, мөөгөнцрийн өвчинд хэрэглэдэг.
- Салицилик-цайрын зуурмаг нь хямд боловч биед ашигтай, аюулгүй сонголт юм. Теймуровын зуурмагаас ялгаатай нь формальдегид агуулаагүй.
- "Одабан" - үнэтэй боловч үр дүнтэй хөлс үнэртүүлэгч шүршигч. Жирэмсэн үед ч зөвшөөрдөг. Шүршигч, нунтаг хэлбэрээр авах боломжтой. 7 хоногийн турш цэвэр, хуурай арьсанд өдөр бүр түрхэх хэрэгтэй. Үр нөлөө гарч ирсний дараа долоо хоногт хэдхэн удаа түрхэж болно. Гэхдээ биед хортой хөнгөн цагаан хлорид нь түүний найрлагад бас байдаг тул бүрэн гэм хоргүй гэж ярих боломжгүй.
- Галманин - хоргүй найрлагатай, гэхдээ хөлс үнэртэж байвал дутуугүй үр дүнтэй бүтээгдэхүүн. Түүний идэвхтэй найрлага нь салицилийн хүчил ба цайрын исэл юм. Нунтаг хэлбэрээр авах боломжтой. Цочмог хэлбэрийн экзем болон хөл хөлрөхөд зориулагдсан.
Саяхан дэлгүүрүүдэд шинэлэг зүйл гарч ирэв - хөлстэй. Эдгээр нь дарагдсан целлюлозоор хийсэн хоёр холбосон хагас тойрог юм. Нэг талдаа наалдамхай нэгдлийн тусламжтайгаар тэдгээрийг хувцастай холбодог.
Гипергидрозын ардын эмчилгээ
Ард түмний зөвлөсөн хямд боловч батлагдсан аргууд олон хүнд тус болдогэм. Эдгээр нь үр дүнтэй төдийгүй аюулгүй юм.
- 3% устөрөгчийн хэт исэл нь хөлсний үнэрийг арилгах үр дүнтэй ардын эм юм. Уг шингэнийг хөвөн дэвсгэрээр цэвэр, хуурай суганд түрхэнэ. Дараа нь үнэр дарагч хэрэглээрэй. Пероксид нь хатаах үйлчилгээтэй, микробуудыг устгаж, хаягдал бүтээгдэхүүнийг нь устгадаг.
- Сод бол хөлсийг арилгах ардын эмчилгээ юм. Хүнсний сод нь ариутгах нөлөөтэй байдаг. Энэ нь хөлсний үнэр гарч ирэх тохиолдолд тусалдаг. Хүнсний содыг хэрэглэснээр та гэртээ үр дүнтэй, бүрэн аюулгүй үнэр дарагч хийж болно.
Тиймээс танд хэрэгтэй болно:
- 60гр хүнсний сода;
- 60мл эрдэнэ шишийн цардуул;
- 5 халбага. л. кокосын тос.
Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хөлсний үнэрээс салахад туслах бөгөөд кокосын тос нь арьсыг чийгшүүлнэ. Хүнсний сода, цардуулыг хольж, дараа нь кокосын тос нэмээд дахин сайтар холино. Хольцыг сайтар хаадаг саванд хийж болно. Хэрэв та хөргөгчинд хийвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан үнэр дарагчтай ижил бат бөх чанарыг олж авна.
Хөлсний үнэрийг хэрхэн арилгах вэ? Содыг тэнцүү хэмжээгээр устай хольж, суга арчихыг зөвлөж байна. Энэ нь хурц үнэрийг арилгах боловч хөлрөхөд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Мөн гутлынхаа улавч эвгүй үнэртэй болсон бол гутлынхаа нунтаг сода цацаж болно. Угаах явцад хувцаснаас хөлс үнэртэж байвал чимх хүнсний сода ус руу хаяж болно.
Хөл гар хэт их хөлрөх
Энэ нь бичиг баримттай ажилладаг хүмүүсийн хувьд үнэхээр асуудал юм. Хэрхэнхөлсний үнэрийг арилгаж, ялгаралтыг багасгах уу? Ургамлын гаралтай ванн танд тусална.
- 5 халбага. л. 1 литр дунд зэргийн халуун усанд алимны цуу нэмнэ. Өдөрт 2-оос доошгүй удаа цуунд 15 минут угаана.
- Царсны холтос нь янз бүрийн эмгэгийн үед маш үр дүнтэй байдаг. Декоциний дараах байдлаар бэлтгэгдсэн: 5 tbsp. л. буталсан түүхий эдийг паалантай саванд хийж, нэг литр ус хийнэ. Байнга хутгаж, буцалгаад галыг багасгана. Гэхдээ усны хэмжээг хоёр дахин багасгах хүртэл зуухнаас гаргаж болохгүй. Дараа нь хайруулын тавган дээр таглааг таглаж, даавуугаар боож, 2 цаг байлгана. Та энэ декоциний 3 хоногийн турш хэрэглэж болно. Үүнийг хөргөгчинд хадгална. Усанд орохдоо 0.5 аяга декоциний болон 1 литр ус нэмнэ.
- Содтой ваннууд үр дүнтэй. Та 1 tsp уусгах хэрэгтэй болно. 1 литр усанд сод хийнэ.
- Хүчтэй цай, шаргал хандтай гар ванныг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна.
Гипергидрозын зөвлөмж
- Шүршүүрт орсны дараа биеэ 2%-ийн цуугаар арчина.
- Гаатай ваннд орох.
- Мелисса цай уу.
- Тогтмол эрүүл ахуйг санаарай.
- Арьсыг амьсгалах байгалийн материалаар хийсэн даавуун дотуур хувцас, гутал өмс.
Гэхдээ гипергидрозоос ангижрах ардын арга хүн бүрт тус болохгүй. Энэ тохиолдолд та албан ёсны эм рүү хандах хэрэгтэй.
Гипергидрозын эмийн эмчилгээ
Хоёрдогч гипергидрозын үед хэт их хөлрөх өвчний эмчилгээг эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолдта мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Ихэнхдээ хэт их хөлрөх асуудлаас болж арьсны эмч рүү ханддаг. Мөн гипергидрозын үед шууд зааж өгдөг эмүүд байдаг. Эдгээр нь хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулдаг антихолинергикууд юм. Гэхдээ та тэдгээрийг бие даан авч болохгүй, учир нь тэдгээр нь олон гаж нөлөө, эсрэг заалттай байдаг. Тэдний хэрэглээ нь амтыг мэдрэх чадвараа алдаж, ярианы үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Үүнээс гадна тэд донтуулдаг.
Орчин үеийн анагаах ухаан гиперидрозын үед тарилга хийдэг. Эдгээрийг хөлс нь "гол горхинд урсдаг" тохиолдолд тогтоодог. Өвчтөн болон түүний хүрээлэн буй орчин нь хөлсний үнэрээс болж зовж шаналж байдаг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Энэ бол гиперидрозын сүүлчийн үе шат юм. "Botox", "Xeomin", "Dysport" бэлдмэлүүд нь 6-8 сарын турш гиперидрозын илрэлээс салахад тусалдаг. Хэт их хөлрөх хэсэгт тарилга хийдэг. Процедурын гол сул тал бол өвдөлт юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь бараг нэг жилийн турш гипергидроз гэх мэт асуудлыг мартахад тусалдаг.
Гипергидроз нь ихэвчлэн суурь өвчний шинж тэмдэг болдог. Үүнийг оношлох шаардлагатай. Эцсийн эцэст, хэт их хөлрөх нь ажилдаа саад болж, эсрэг хүйстэнтэй харилцах харилцааг бий болгодог. Гипергидроз өвчнөөр шаналж буй хүмүүс аажмаар өөртөө ойртож, тусгаарлагдсан амьдралын хэв маягийг удирдаж эхэлдэг. Заримдаа өвчин нь сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэгт хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч гиперидрозыг эмчлэх боломжтой. Мэргэжилтний гол үүрэг бол түүний харагдах шалтгааныг олж мэдэх явдал юм.
