Гэртээ хөлөө арчлах: зөвлөгөө ба нууц

2024 Зохиолч: Leonars Benson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 11:54

Хөлөө арчлах нь гар, нүүр царайгаасаа дутахааргүй чухал. Энэ нь зөвхөн гоо зүйн талаас нь хамаарахгүй, эрүүл мэнд нь чухал юм. Ихэнх тохиолдолд хүний хөл нь битүү гуталтай байдаг. Хичнээн чанартай байсан ч арьс нь хөлөрч, үрэлтэд өртдөг. Энэ нь тааламжгүй үнэр, өтгөн хатах, хагарсан өсгий, мөөгөнцрийн халдвар, ургасан хумс зэргийг өдөөдөг. Хөл, хөлөө тогтмол, зөв арчлах нь үүнээс зайлсхийхэд тусална.

Хөл арчилгааны ач холбогдол

Мөөгөнцөрт өртсөн хумс, хуурай, хагарсан өсгийтэй гутал нь зуны улиралд эмэгтэй хүний гутал сонгохыг хязгаарладаг. Энэ хэлбэрээр далайн эрэг эсвэл усан сангийн дэргэд гарч ирэх нь бас тааламжгүй байдаг. Хаалттай гутал сонгох замаар асуудлыг удаан хугацаанд нуух нь үр дүнд хүрэхгүй. Хөлийн байдал улам дордож, илүү хүнд таагүй байдал үүсгэж эхэлнэ. Тааламжгүй үнэр, загатнах,алхах үед өвдөх. Үүнээс гадна халдвар авах боломжтой.

Иймэрхүү асуудал үүсэхээс зайлсхийхэд хялбар байдаг. Шаардлагатай бүх зүйл бол гэрийн нөхцөлд хөл, хөлийг тогтмол арчлах явдал юм. Дараах дүрмүүд нь арьсыг төгс байлгахад тусална:

1. Тогтмол угаах. Уг процедурын хувьд бүлээн ус, зөөлөн антисептик саван хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хөлийг сайтар хатаана.
2. Чийгшүүлж тэжээл өгнө. Угаалгын дараа тос түрхэхийг зөвлөж байна. Та ямар ч ургамлын тос хэрэглэж болно, бага зэрэг халаахыг зөвлөж байна.
3. Гуужуулагч нь зөөлөн өсгийтийн нэг нууц юм. Хэрэв арьсны нөхцөл байдал муу байвал та уушгин чулуу, педикюрийн хүчил эсвэл цахилгаан файлыг ашиглах хэрэгтэй. Сайхан арчилсан хөлийн хувьд дэлгүүрт худалдаж авсан эсвэл өөрөө хийсэн скраб хэрэглэхэд хангалттай.
4. Хумсыг тогтмол тайрах. Тогтмол бус байдал, булангуудыг файлаар тэгшлэх хэрэгтэй. Энэ процедур нь хөлний хумс шигтгээ үүсэхээс зайлсхийх болно.
5. Өдөр бүр хөлний арьсанд өөрийгөө үзлэг хийнэ. Энэ нь мөөгөнцөр эсвэл бактерийн халдвар үүсэхээс сэргийлнэ. Энэ зөвлөмжийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй.
6. Хөл, хөлөө зөв арчлах массаж хийхгүйгээр хийх боломжгүй. Кокос эсвэл бүйлсний тос ашиглан унтахынхаа өмнө хийхийг зөвлөж байна. Энэхүү процедур нь хаван үүсэхээс зайлсхийх, тайвшруулах, өвдөлт намдаах, цусны бичил эргэлтийг сайжруулахад тусална.
7. Рашаан сувилал. Тайвшруулагч, тайвшруулах, анхилуун үнэртэй ваннууддолоо хоногт хоёроос гурван удаа хийх ёстой.
8. Хүчирхэгжилтийг хянах. Хэт их хөлрөх нь удамшлын болон бусад шалтгааны улмаас үүсдэг. Хөлийн дезодорант нь үнэрийг хянахад тусалдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулж, арьсыг ариутгана.
9. Гутлын сонголт. Энэ бол хамгийн чухал цэгүүдийн нэг юм. Гутал нь хэмжээтэй байх ёстой. Мөн тав тухтай, байгалийн материалаар хийгдсэн. Албан ёсны арга хэмжээнд өндөр өсгийтэй гутал үлдээх хэрэгтэй.

Хөл ванн

Гэрийн усанд орох нь хөл, хөл арчилгааны чухал хэсэг юм. Энэхүү тааламжтай, тайвшруулах процедур нь арьсыг зөөлрүүлж, ядаргаа тайлж, тааламжгүй үнэр, өтгөн хаталтыг арилгахад тусална. Урьдчилан сэргийлэх наалдамхай процедурыг долоо хоногт хоёроос гурван удаа хийдэг. Хэрэв та эрдэнэ шишийг зөөлрүүлэх, мөөгөнцөрийг дарах эсвэл өөр өвчнийг эмчлэх шаардлагатай бол ваннуудыг өдөр бүр хэрэглэж болно.

Энгийн боловч үр дүнтэй жор:

1. Далайн давсыг тайвшруулах, цэвэрлэх зориулалттай. Энэ найрлагын зуун граммыг хоёр литр бүлээн усанд уусгаж, хөлийг нь 15 минутын турш буулгана.
2. Сод нь барзгар арьсыг зөөлрүүлнэ. Хоёр литр усанд нэг халбага нунтаг, шингэн саван, аммиак нэмнэ. Уг процедурын дараа асуудалтай хэсгийг уушгин чулуугаар эмчилж болно.
3. Хөл хөлрөхөд царс модны холтос арилна. Энэ нь мөн маш сайн үнэр арилгагч юм. Уг процедурын хувьд та 30 гр холтосыг хоёр литр буцалж буй усаар асгаж, бага дулаанаар 10-15 минут байлгана.минут. Шингэнийг хөргөсний дараа усанд орохдоо хэрэглээрэй.

Скраб жор

Хөлний арьсыг зөв арчлахыг скраб хэрэглэхгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Энэхүү гоо сайхны хэрэгсэл нь хальсыг арилгаж, барзгар эпидермисийг зөөлрүүлж, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шишийн харагдахаас маш сайн сэргийлдэг. Усанд орсны дараа хэрэглэхийг зөвлөдөг ч шүршүүрт орохдоо ч хэрэглэж болно. Бүтээгдэхүүнийг массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд үрж, дараа нь угаана.

Та аль ч гоо сайхны дэлгүүрээс бэлэн скраб худалдаж авах боломжтой. Гэхдээ гар хийцийн эмчилгээ нь илүү аюулгүй, эрүүл, илүү байгалийн байх болно. Дараах найрлага нь арьсыг сайн цэвэрлэнэ:

1. Кофе. Энэ бол хамгийн алдартай найрлагуудын нэг юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та гурван халбага нунтагласан кофе, 10 гр далайн давс, шанцай холих хэрэгтэй. Төгсгөлд нь бага зэрэг ургамлын тос нэмнэ.
2. Сахар. Энэхүү найрлага нь арьсыг цэвэрлэж, гэрэлтүүлдэг. Хоол хийхдээ 30 гр элсэн чихэр (та энгийн эсвэл бор хэрэглэж болно), 30 мл байгалийн нимбэгний шүүс, 30 мл чидун эсвэл маалинган тосыг холино.
3. Улбар шар. Цитрус нь хүчиллэг хальс шиг үйлчилж, үхсэн эсийг зөөлөн арилгадаг. Уг процедурын хувьд та хальстай жүржийг хутгагчаар нунтаглах хэрэгтэй. Зуурмагийг арьсанд түрхээд 10 минут байлгана. Дараа нь сэрүүн усаар зайлна.

Шилдэг тэжээллэг хөл тос

Хөлийн тос нь арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлнэ. Тэд хагарал үүсэхээс сэргийлж, тааламжгүй үнэр, устгадагбактери. Өдөр бүр эрүүл ахуйн журмын дараа тос түрхэхийг зөвлөж байна.

Зөвхөн өндөр чанартай бүтээгдэхүүн таны арьсыг төгс байлгаж чадна. Хөл, хөл арчилгааг дараах тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна:

1. Scholl Active Repair K+. Цөцгий нь мочевин болон өөр хорин идэвхтэй бодис агуулдаг. Хэдхэн хоногийн дотор хагарал, эрдэнэ шиш, хөхрөлтийг арилгана.
2. "Мочевин агуулсан эдгээгч тос". Энэхүү найрлага нь царс модны холтос, celandine-ийн ханд, цайны модны тос, Е витамин агуулдаг. Энэ нь барзгар арьсыг зөөлрүүлэх хамгийн сайн эмүүдийн нэг юм.
3. Natura Siberica-ийн эрдэнэ шишийн тос-арчилгаа. Уг бэлдмэл нь Алс Дорнод, Сибирийн ургамлын хандыг агуулдаг. Түүнчлэн витамин, лаа, D-пантенол. Цөцгий нь арьсанд тэжээл өгч, эрдэнэ шишийг эмчилж, үрэвслийг намдаана.
4. Хөлийн тос "Софя". Уг хэрэгсэл нь лав, глицерин, цайны модны тос, ланолин, мочевин, эмийн хануур хандны ачаар арьсыг нялх хүүхэд шиг зөөлөн болгох чадвартай. Цөцгий нь хэдхэн хоногийн дотор хуурайшилтыг арилгаж, ан цавыг эдгээх үйлчилгээтэй.
5. Green Mama хөлийн тос. Энэ эм нь хальслах дараа хэрэглэвэл хамгийн их үр нөлөөг харуулдаг. Цөцгий нь гаа, мэргэн, гахайн ханд агуулсан. Мөн ментол, кунжут, хулдаас, хуш модны тос.

Гэрийн маскны жор

Бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан хөл, хөлийг зөв арчлахад ванн, тэжээлийн тос хангалтгүй байдаг. Маск нь арьсны туйлын зөөлөн байдлыг сэргээхэд тусална.гэртээ хоол хийсэн. Дараах жорыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг:

Шартай глицерин. Энэ эмийг хэт хуурай, барзгар арьстай хүмүүс хэрэглэх ёстой. Маск бэлтгэхийн тулд та нэг халбага зөгийн балыг усан ваннд 40 градусын температурт халаах хэрэгтэй. Үүн дээр тахианы шар, 15 мл байгалийн нимбэгний шүүс нэмнэ. Дараа нь 30 мл глицериныг хольц руу хийнэ, холино. Хэсэг самбайг хэд хэдэн давхаргаар нугалж, үүссэн найрлагаар нь дэвтээнэ. Даавууг хөл дээр холбож, гилгэр хальсан хучиж, тусгаарлана. Аппликешныг дор хаяж нэг цагийн турш үлдээгээрэй

Шавартай маск. Арьсыг чийгшүүлж, цэвэрлэнэ. Зуны улиралд тоос шороо ихтэй хөл дээр тогтох үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Маск бэлтгэхийн тулд та 25 г цэнхэр шаврыг цөцгий тууштай усаар шингэлэх хэрэгтэй. Холимог дээр хэдэн дусал нимбэгний шүүс, 20 мл оливын тос нэмнэ. Үүссэн зуурмагийг хөлөнд өгөөмрөөр түрхэж, гилгэр хальсан дээр боож, тусгаарлах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг арьсан дээрээ 40 минут байлгана

Маскыг хэрэглэхийн өмнө шууд бэлтгэхийг зөвлөж байна. Шим тэжээлийн хольцыг арьсан дээр шөнийн турш үлдээж болно.

Шилдэг хөл дезодорант

Тааламжгүй үнэр, хэт их хөлрөхөөс эрэгтэй, эмэгтэй аль нь ч дархлаагүй. Тааламжгүй нөхцөл байдалд орохгүйн тулд хөл арчилгааны тусгай бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа урьдчилан анхаарах нь дээр. Ийм эм нь эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг устгаж, хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулж, тааламжгүй үнэрийг далдалдаг. Тэдгээрийг аэрозол хэлбэрээр гаргадаг.дезодорант, тос, тальк, гель.

Гипергидрозыг эмчлэх хамгийн сайн аргуудад дараахь зүйлс орно:

1. "Калина" концерны "Deo-Control" Rexona-тай хамт. Хэрэглэгч тос, гель, аэрозоль хэлбэрээр бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтой. Бүх бүтээгдэхүүн нь үнэр дарах, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
2. Scholl Fresh Step. Дезодорант нь халдварыг арилгаж, хөлрөлтийг бууруулдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой.
3. Yves Rocher брэндийн 12 цаг. Цөцгий нь лаванда цэцгийн зөөлөн үнэртэй. Хөлний хурц үнэртэй хүмүүст тохиромжгүй. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг сэргээж, хөлсийг арилгаж, мөөгөнцрийн халдвараас сэргийлнэ.

Эрдэнэ шиштэй тулалдах

Стресс ихэсч, арьсны үрэлтээс болж хөхрөлт үүсдэг. Хөл, хөлийг арчлах нь энэ өвдөлттэй формацаас салах явдал юм. Эмийн санд худалдан авч болох эрдэнэ шишийн эсрэг гипс нь хуримтлагдахыг арилгахад тусалдаг. Хамгийн үр дүнтэй нь:

1. "Салипод". Дотор цөмтэй хөхрөлтийг ч арилгана.
2. Уралдсан. Хуурай болон нойтон өвчинд тохиромжтой.



3. Leiko салицилийн наалт. Салицилийн хүчил нь өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг.

Хагарсан өсгий эмчилгээ

Өсгий хагарах нь илүүдэл жин, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй, бариу гутал, дотоод эмгэг зэргээс шалтгаална. Хөл, хөлөө зөв арчлах нь ясанд хүрэх шархнаас зайлсхийхэд тусална.

Арьсны эмч нарын зөвлөгөөарьсны бүрэн бүтэн байдлыг сэргээх:

1. Аммиак болон глицериныг тэнцүү хэмжээгээр холино. Усанд орсны дараа хольцыг арьсанд түрхэнэ. Бүрэн эдгэртэл процедурыг өдөрт хоёр удаа давтана.
2. Хоёр хоолны халбага зуслангийн бяслаг, тослог цөцгий, зөгийн балыг сараалжтай болгоно. Холимогийг хөлөндөө түрхэж 30 минут байлгана.
3. 50гр вазелиныг усан ваннд хийж халаана. 10 г буталсан Зөгийн жилий нэмнэ. Үүссэн хольцыг шүүж, хөлийг өдөрт хоёр удаа тосолно.

Чихрийн шижингийн хөл арчилгааны онцлог

Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд ихэвчлэн цусны эргэлтийн асуудалтай байдаг. Ялангуяа доод мөчрүүд өвддөг. Хүнд тохиолдолд үхжил, тэр ч байтугай гангрена үүсч болно. Ихэнхдээ нөхцөл байдал нь тайралтаар төгсдөг. Тиймээс чихрийн шижин гэж нэрлэгддэг хөл нь онцгой анхаарал шаарддаг. Хөл арчилгааг тогтмол хийх хэрэгтэй.

Өвчтнүүдийн гэрийн анхны тусламжийн хэрэгсэлд Малавит, Мирамистин, Хлоргексидин, фурацилины уусмал зэрэг антисептик байх ёстой. Хэрэв жижиг хагарал, шарх илэрвэл тэдгээрийг жагсаасан эмээр эмчил. Энэ нь халдвараас сэргийлэхэд тусална.

Чихрийн шижин өвчний үед зэсийн сульфат, эмийн ургамлын хандтай хөл ванн нь тустай. Арьсыг зөөлрүүлж, халдваргүйжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд буталсан зуун настын навч эсвэл Kalanchoe навчнаас үр тариа түрхэхийг зөвлөж байна. Айраг, зөгийн бал, эфирийн тос түрхвэл сайн нөлөө үзүүлдэг.

Мөөгөнцөрөөс урьдчилан сэргийлэх

Халдвараас урьдчилан сэргийлэхмөөгөнцөр нь хөл, хөл арчилгааны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Зуны улиралд хүмүүс усан сан, рашаан сувилал, биеийн тамирын заал, ваннд илүү их зочилдог тул энэ нь ялангуяа үнэн болдог.

Мөөгөнцөртэй удаан тэмцэхгүйн тулд дараах дүрмийг баримтлахыг зөвлөж байна:

1. Усан сан, саунд резинэн гутал хэрэглээрэй.
2. Хөлөө тогтмол арчилж байгаарай.
3. Үдэшлэгт бусдын гутал, тэр ч байтугай шаахайг бүү өмс.
4. Өдөр бүр хөлний арьсыг шалгана.
5. Бусдын алчуур, маникюрын хэрэгслийг бүү ашигла.

Хөлийн хумснаас урьдчилан сэргийлэх

Онихокриптоз нь хумсны хавтангийн арьсны өнхрөх хэсэгт ургах явдал юм. Энэ нь зохисгүй педикюр техник, мөөгөнцөр, эвгүй гутал, хавтгай хөл зэргээр хөнгөвчилдөг. Өдөр бүр хадаас нь эдийг улам бүр эвддэг. Энэ нь өвдөлтийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь алхах үед хэд хэдэн удаа нэмэгддэг. Шархны эдгээдэггүй ирмэг рүү халдвар орж, идээт ялгадас гарч ирдэг.

Ихэнх тохиолдолд эмгэг судлал нь мэс заслын оролцоотойгоор тэмцдэг. Өвдөлттэй эмчилгээнээс зайлсхийхийн тулд онихокриптоз үүсэхээс зайлсхийх зарим дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна:

1. Хувийн ариун цэврээ сахи.
2. Тав тухгүй, бариу гутал бүү өмс.
3. Педикюр хийх техникийг дага.
4. Ортопед болон мөөгөнцрийн өвчнийг цаг тухайд нь эмчил.
5. Хөлийн хурууг гэмтээхгүй байх.