Эфирийн тосны ашигтай шинж чанарууд эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Эфирийн тосыг ардын анагаах ухаан, янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд үнэрт эмчилгээ, гоо сайхан, хоолны дэглэм, тэр ч байтугай хоол хийхэд ашигладаг.
Бусад хүмүүсийн дунд жүржийн тосыг тэмдэглэж болно, үүнийг хэрэглэхийг олон мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Жүржийн мод нь нэг дор гурван эфирийн тосны эх үүсвэр болдог: нероли, петигрен, жүржийн тос өөрөө. Энэхүү цитрусын модны баг цэцэгээр нероли, навчаар нь жижиг үр тариа, харин жүржийн тосыг модны жимсний хальснаас хүйтэн шахаж гаргаж авдаг.
Үнэрт эмчилгээ
Жүржийн тосыг бусад олон эфирийн тосны нэгэн адил үнэрт эмч нар ихэвчлэн хэрэглэдэг. Үүний тусламжтайгаар та: хийх боломжтой.
- нойргүйдэлээс салах;
- толгой, булчин болон сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаах буюу багасгах;
- стресс, ядаргаа тайлж, эрч хүчээр дүүргэнэ;
- тосон үнэр нь үр ашгийг нэмэгдүүлдэг;
- сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах;
- өрөөний агаарыг халдваргүйжүүлж, цэвэршүүлнэ.
Ингэхийн тулд үнэрт чийдэн дээр нэг дусал тос түрхэхэд л хангалттай.
Гадаад хэрэглээ
Үүнээс гадна жүржийн эфирийн тосыг олон төрлийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Жишээлбэл, тос нь маш сайн антисептик юм. Гадны хэрэглээ нь экзем, түлэгдэлт, дерматит, герпес зэрэг арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
Нэмж дурдахад жүржийн тос нь амьсгалын дээд замын өвчин, амьсгалын замын болон вируст өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Үүний тулд амьсгалыг ус, тосны уусмалаар хийдэг. 100 мл буцалж буй усанд 1-2 дусал эфирийн тос хангалттай. Та 7 минутаас илүүгүй уураар амьсгалах хэрэгтэй.
Жүржийн тосоор нойтон жин, зайлж угаагчаар стоматит, шүдний шүдний өвчин гэх мэт буйлны үрэвсэлт өвчнийг эмчилдэг. Үүнийг хийхийн тулд нэг аяга бүлээн усанд нэг дусал тос нэмж, дараа нь амны хөндийг энэ найрлагаар зайлж угаана. Лосьоны хувьд жүржийн тосыг ямар ч ургамлын тостой 1: 1 харьцаатай хольж, дараа нь буйлны өвдсөн хэсэгт түрхэнэ.
Жүржийн тос: аман хэрэглээ
Энэ эмийг өтгөн хатах, хордлого, гэдэсний халдварт өвчин гэх мэт ходоод гэдэсний замын янз бүрийн өвчин, эмгэгийн үед ууна.
Үүнээс гадна эфирийн жүржийн тос нь цөсний зогсонги байдалд орохоос гадна шээс хөөх эм болон тэмцэх үйлчилгээтэй.хаван.
Энэхүү эфирийн тос нь цусны даралтыг зөөлрүүлж бууруулна. Уг тос нь зүрх судасны өвчинд тустай бөгөөд цусан дахь холестерины өсөлтийг саатуулж, улмаар товруу үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор цай болон бусад ундаанд өдөрт 1 дусал тос нэмж болно. Ямар ч тохиолдолд эфирийн тосны хэрэглээний тунг өдөрт 2 дуслаас хэтрэхгүй байх ёстой. Үүний зэрэгцээ, бие махбодид тохиолддог жижиг асуудлуудыг шийдвэрлэхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай гэдгийг мартаж болохгүй.
Улбар шар өнгийн нүүрний тос
Эфирийн тосны хэрэглээг гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашигладаг. Гол нь тэдгээр нь арьсны цусны урсгалыг идэвхжүүлж, улмаар арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг.
Жүржийн тос нь мөн өөрийгөө зөвтгөдөг бөгөөд хэрэглэх нь батга арилгахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд ердийн тоник дээр 3-4 дусал тос нэмж, дараа нь энэ найрлагаар нүүрээ арчина.
Үүнээс гадна энэхүү хольц нь нүүрний нарийн үрчлээг багасгаж, арьсыг илүү чанга, шинэлэг болгож, томорсон нүх сүвийг анзаарагдахгүй болгоно.
Энэхүү эфирийн тосыг уруулдаа хэрэглэх боломжтой. Хэрэв уруул байнга хатаж, сэвсгэр байвал тэдгээрийг дусал тос нэмээд уруулын тос хольж тослохыг зөвлөж байна. Мөн тосыг энгийн вазелинаар сольж болно.
Үсний улбар шар тос
СайнЭфирийн тос нь үс арчилгаанд өөрийгөө нотолсон. Түрхэхэд их цаг хугацаа шаарддаггүй жүржийн тосыг үсэнд хэрэглэснээр та үс унах, хуурай арьс, хагны эсрэг тэмцэж чадна. Үсээ угаахдаа энгийн шампуньдаа хэдэн дусал дусал дуслаарай, дараа нь үсээ сайтар зайлж угаана.
Жүржийн тосоор зайлах шингэн бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг литр бүлээн усанд 3-4 дуслыг дуслаар хийж, дараа нь үсээ угааж, хуйханд түрхэх хэрэгтэй.
Улбар шар өнгийн эмээр үсээ арчлах хамгийн хялбар арга бол саманд 2 дусал дусааж, дараа нь буржгар үсээ сайтар самнах хэрэгтэй.
Та энэ эмийг долоо хоногт 2-3 удаа арьсны жижиг хэсэгт харшилтай эсэхийг шалгасны дараа хэрэглэж болно. Ямар ч тохиолдолд та хуйханд цэвэр хэлбэрээр тос түрхэж болохгүй.
Целлюлитийн улбар шар тос
Жүржийн хальс гэж нэрлэгддэг бодистой тэмцэхэд ижил төстэй нэртэй хэрэгсэл хамгийн сайн туслах болно. Целлюлитийг арилгах хамгийн сайн эмчилгээний нэг бол жүржийн тос юм. Энэ бодисыг (тогтмол) хэрэглэх нь целлюлит үүсэхээс үүдэлтэй арьсны муухай толбо арилгахад тусалдаг. Та массажны тос хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та энгийн цэвэршүүлээгүй ургамлын тосыг 10 харьцаагаар анхилуун үнэртэй холих хэрэгтэй: 1.
Эсвэл 3 хоолны халбага хүүхдийн тосыг нэг халбага нимбэгний тос, мөн ижил хэмжээний жүржийн тостой холино.
Үүнээс гадна та энэхүү эфирийн тосыг хэдхэн дуслыг целлюлитийн эсрэг тостой хольж сайтар хольж, үүссэн бүтээгдэхүүнийг целлюлиттэй хэсэгт массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж болно.
Өөртөө массаж хийлгэхийн тулд илүү төвөгтэй, олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хэрэгсэл ашиглаж болно. Үүний тулд танд хэрэгтэй болно:
- 1 цайны халбага шингэн зөгийн бал;
- 1 дусал жүржийн тос;
- 1 дусал лаванда;
- 2 дусал нимбэг;
- 2 дусал арц.
Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, дараа нь зөөлөн алгадах хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Эцсийн эцэст хольц нь нэг төрлийн цагаан хөөс болж хувирах ёстой. Энэ массажийг өдөр бүр хийж болно.
Энэ эмийг нэмсэн массаж хийх үед өвчтөн арьсанд бага зэрэг хорсох мэдрэмж төрдөг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Энэ бол биеийн хэвийн хариу үйлдэл бөгөөд та үүнээс айх ёсгүй. Үүнээс гадна, процедурын дараа шууд наранд гарахыг зөвлөдөггүй, эс тэгвээс массаж хийсэн газруудад цацраг туяа тусах тул арьсан дээр цайвар толбо гарч ирдэг. Сүүдэрт байсан ч арьсыг хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий тос түрхэх хэрэгтэй.
Эфирийн тостой массажийг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийдэг.
Илүүдэл фунт, см-ээс салахын тулд олон чухал тосыг хэрэглэдэг бөгөөд жүржийн тосыг нэг дор хэд хэдэн аргаар жингээ хасахад ашиглаж болно.
Ихэнхдээ илүү сантиметрийг арилгахын тулд хэрэглэдэгулбар шар тос нэмсэн массаж. Дээр дурдсан массажны хольцыг хэрхэн бэлтгэх талаар бид аль хэдийн бичсэн. Гэхдээ үүнээс гадна биеийн боолтыг жингээ хасах, мөн усанд орох, ванн, саун зэрэг усанд ороход ашиглаж болно.
Боодол
Боохдоо ургамлын тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг, илүү сайн оливын тосыг хэдэн дусал эфирийн тос нэмдэг. Ургамлын тосыг целлюлитийн эсрэг тос эсвэл тосоор сольж болно. Холимогийг хэдэн сантиметрээр арилгахыг хүсч байгаа газруудад арьсанд элбэг түрхэж, дараа нь 30-40 минутын турш наалдсан хальсаар боож өгнө. Хэрэв энэ процедурыг спорттой хослуулвал үр нөлөө нь хамаагүй дээрдэх бөгөөд эхний дасгалын дараа мэдэгдэхүйц байх болно.
Боодол дээр цагаан шавар нэмж хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та 4 хоолны халбага шавар авч, 4-5 дусал жүржийн тос нэмнэ. Энэ хольцыг арьсанд түрхэж, дараа нь дахин хүнсний хальсанд боож өгнө. Боодлын үргэлжлэх хугацаа нь 20-30 минут бөгөөд дараа нь бүтээгдэхүүнийг арьснаас нь угаах шаардлагатай.
Жүржийн тос тусална:
- өөх тосны солилцоог хэвийн болгох;
- хоолны дуршлыг бууруулах;
- бодисын солилцоог хэвийн болгох;
- хорт бодис болон бусад ижил хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг;
- Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг бүхэлд нь сайжруулна.
Энэ бүхэн жин хасахад нөлөөлдөг.
ванн
Үүнээс гадна жингээ хасахын тулд жүржийн тостой ваннд орох нь ашигтай. Үүнийг хийхийн тулд 3-4 дусал бүтээгдэхүүнийг бүлээн усанд дуслаарай. Усанд орох цаг биш15 минутаас хэтрэхгүй, хэрэглэх давтамж нь долоо хоногт 2 удаа нэгээс илүүгүй процедур юм. Үүний зэрэгцээ жүржийн тосоор усанд орохдоо тааламжгүй мэдрэмж төрж болно - цочрол, цочрол. Зөвхөн тос ажиллаж байна гэж бичсэн байна.
Мөн усанд орох нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд дашрамд хэлэхэд жин хасахад нөлөөлдөг. Стресстэй байгаа организм илүүдэл жингээс салахад илүү хэцүү байдаг. Энэхүү хэрэгслийн ачаар арьс илүү уян хатан, толигор болж, зөвхөн сантиметр арилаад зогсохгүй илүүдэл жинг арилгана.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Жүржийн тосны харагдах бүх ашиг тусыг үл харгалзан та түүний хэрэглээнд "ухаалаг" хандах хэрэгтэй, зөвхөн ийм байдлаар л сайнаар үйлчилж, биед хор хөнөөл учруулахгүй.
Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгах шаардлагатай бөгөөд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
