Өтгөн урт үс бол эмэгтэй хүн бүрийн гоёл. Гэхдээ хүн бүр ийм үс засалтаар сайрхах боломж байдаггүй. Ихэнхдээ үс нь маш их унадаг. Өдөр бүр хэдэн арван үс унах нь хэвийн үзэгдэл юм. Үүний зэрэгцээ тэд үндэсгүй унах ёстой - үсний байгалийн өөрчлөлт ийм байдлаар явагддаг. Гэхдээ заримдаа тэдний алдагдал маш хүчтэй байдаг бөгөөд энэ нь халзан болоход хүргэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үс нь сийрэг, уйтгартай, амьгүй болдог. Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд хэцүү байдаг тул тэд халзрахгүй байх ямар ч арга замыг эрэлхийлдэг. Хэрэв та нэгдмэл аргыг хэрэглэвэл үс унахаас сэргийлж бэхжүүлэх нь тусална. Үндэсийг гаднаас нь төдийгүй дотроос нь тэжээх шаардлагатай гэж үздэг.
Үс унах шалтгаан
Хүний биед бүх зүйл хоорондоо холбоотой байдаг. Үс нь янз бүрийн эрүүл мэндийн эмгэгүүдэд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэдний алдагдал хэвийн эсэхийг ойлгохын тулд та жижиг туршилт хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд үсээ 2-3 хоногийн турш угааж болохгүй, дараа нь үсээ гараа гүйлгэж, утаснаас нь татна. Гартаа үлдсэн үсийг цаасан дээр тавь. Тиймээс 2-3 удаа давтана. Хэрэв нийтдээ 15-аас дээш ширхэг байвал үс унахаас хамгаалах арга хэмжээ авах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст энэ нь эмгэг юм. Энэ нь үс засалтын хэмжээ жигд буурах, эсвэл голомтот халцрах хэлбэрээр үл мэдэгдэх байдлаар илэрч болно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд эмчилгээг эхлэхээс өмнө яагаад ийм зүйл болж байгааг тодорхойлох шаардлагатай.
Үс янз бүрийн шалтгаанаар унаж болно:
- стрессийн улмаас;
- дархлаа бууруулах;
- байгаль орчны таагүй нөхцөлд амьдрах үед үсийг хэт ягаан туяа, салхи, хяруунд байнга өртөх;
- халдварт ба үрэвсэлт өвчин, вируст болон бактерийн халдварын үед;
- хатуу хоолны дэглэм баримтлах эсвэл тэнцвэргүй хооллолтын улмаас;
- дааврын эмгэгийн улмаас, тухайлбал, жирэмслэлт эсвэл цэвэршилтийн үед;
- удамшил эсвэл илүүдэл тестостероны улмаас;
- хуйны өвчин, ялангуяа хагны өвчинд;
- үсний буруу арчилгаа, химийн будаг, перм, үс хатаагч байнга хэрэглэснээс болж.
Асуудалд цогц арга барил
Үс уналтаас сэргийлэх арга хэрэгсэл хайхаасаа өмнө үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Энэ нь асуудлын шалтгааныг тодорхойлох, илүү үр дүнтэй эмчилгээг сонгох, ноцтой асуудлаас зайлсхийхэд тусална. Мэдээжийн хэрэг та гар хийцийн маск хэрэглэж, шампунь, бальзамыг сонгож болно, гэхдээ зөвхөн асуудалд нэгдсэн арга барил тусална.энэ үйл явцыг зогсоо. Үнэн хэрэгтээ ихэнх тохиолдолд витамин, эрдэс бодис дутагдсанаас үс их хэмжээгээр унадаг. Шаардлагатай шим тэжээлийн тэнцвэрийг нөхөхгүйгээр үс уналтаас хамгаалах гадны ямар ч арга үр дүнгүй болно.
Үс арчилгааны зөвлөгөө
Гэнэтийн халзан эхлэх нь ховор. Ихэвчлэн янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөн дор үсний байдал аажмаар дорддог. Эхний шатанд энэ үйл явцыг зогсооход маш хялбар байдаг. Та энэ асуудлыг цогцоор нь авч үзэх хэрэгтэй: тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, витамин ууж, хуйх арчилгааны зуршлаа өөрчлөх хэрэгтэй. Үсийг бэхжүүлэх, ургуулах, уналтаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахдаа та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй:
- нойтон үсийг самнах нь зохисгүй, энэ нь гэмтэхэд хүргэдэг;
- Үндэсний цусан хангамжийг идэвхжүүлэхийн тулд орой болгон үсээ модон массажны сойзоор янз бүрийн чиглэлд хөдөлгөөн хийж удаан хугацаанд самнах хэрэгтэй;
- үсээ угаахдаа зөвхөн өөрийн үсний төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй;
- чангаруулах маск тогтмол хийх;
- үсээ угаахдаа зөвхөн бүлээн усаар хэрэглээрэй, халуун, хүйтэн аль аль нь үсний үндэст сөргөөр нөлөөлдөг;
- үсээ бага сэнсээр будаж, кератин шулуун, пермээс татгалзаарай;
- үсээ угаасны дараа ургамлын гаралтай декоциний усаар зайлж, толгойгоо алчуураар боож, дор хаяж 20 минут ингээд алхаарай;
- муу зуршлаасаа татгалз, ялангуяа үсэнд муугаар нөлөөлдөгтамхи татах;
- та тэнцвэртэй хооллох хэрэгтэй.
Эдгээр аргууд нь үс унахаас сэргийлж, үсийг өтгөн, сайхан болгоно. Гэхдээ процесс аль хэдийн эхэлсэн бол энэ нь хангалтгүй байх болно. Түүнчлэн үс унах үед ойр ойрхон самнах нь үс уналтыг түргэсгэдэг тул бүр хортой.
Үс бэхжүүлэх тэжээл
Шим тэжээлийн дутагдалтай үед бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц удааширч, бүх эрхтэн, эд эсийн хоол тэжээл мууддаг. Энэ нь ялангуяа үсэнд нөлөөлдөг. Тэдний хоол тэжээл нь үндэс - үсний уутанцараар дамждаг. Шим тэжээлийн дутагдлаас болж үс нь хүчтэй унаж, хуваагдаж, уйтгартай болж эхэлдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та хоолны дэглэмээ сонгохдоо илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хоол тэжээл нь байгалийн байх ёстой, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, их хэмжээний химийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Зөвхөн байгалийн хоол хүнс нь бие махбодийг шаардлагатай хэмжээний шим тэжээлээр хангаж чадна.
Үс эрүүл, уналтанд орохгүйн тулд хоолны дэглэмд дараах хүнсний бүтээгдэхүүнийг тогтмол оруулах нь чухал:
- туранхай мах, загас, өндөг;
- буурцагт ургамал;
- далайн хоол;
- зөгийн бал;
- ногоон;
- самар;
- шинэ ногоо, жимс;
- сүүн бүтээгдэхүүн.
Үүнээс гадна бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц хэвийн явагдахын тулд өдөрт дор хаяж нэг хагас литр цэвэр ус уух хэрэгтэй.
Үс унахаас сэргийлдэг витамин
Хэрвээ бие нь тус болохгүй бол гадны ямар ч эм туслахгүйхангалттай чухал шим тэжээл. Тиймээс үс унах цогц эмчилгээ нь олон төрлийн амин дэмийн хэрэглээг багтаадаг. Та үсэнд чухал ач холбогдолтой ул мөр элемент агуулсан аливаа бэлдмэлийг сонгож болно. Эдгээр нь A, E, B, C витаминууд, кальци, цахиур, селен, тосны хүчил юм.
Сүүлийн үед эмийн санд үс унахаас сэргийлдэг тусгай витаминууд гарч ирсэн.
- "Revalid" нь ургамлын гаралтай витамин, эрдэс бодис, амин хүчлийг агуулсан цогц бэлдмэл юм. Та эмийг дор хаяж 3 сар уух хэрэгтэй, гэхдээ эмчилгээний үр дүнд үс унахаа больж, арьс загатнах, хаг арилах болно.
- "Пантовигар" нь эмийн цогц эм юм. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа үүнийг авах нь дээр. Хүнд халзан өвчний үед ч тусалдаг.
- "Perfectil" тусгай найрлагатай тул уухад сарын дотор үс уналтыг зогсоож, үсний үндсийг бэхжүүлнэ.
- Dragee "Merz" нь арьс, хумс, үсний байдлыг сайжруулж, биед цогц нөлөө үзүүлдэг.
Салон эмчилгээ
Гоо сайхны салонууд үс уналтыг зогсоож, нягтралыг сэргээх үр дүнтэй эмчилгээг санал болгодог. Хамгийн түгээмэл нь хуйханд массаж хийдэг бөгөөд энэ нь үсний үндэст цусны хангамжийг идэвхжүүлж, тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг дарсонвализаци нь бас алдартай.
Үүнээс гадна гоо сайхны салон дараах эмчилгээг санал болгож болно:
- лазер туяа нь унтаа фолликулуудыг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулна;
- мезо эмчилгээ нь үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг;
- озон эмчилгээ нь эсийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг;
- криомассаж нь бодисын солилцоог үр дүнтэй хурдасгадаг.
Гэртээ унжсан үсийг бэхжүүлнэ
Ихэвчлэн ийм эмгэгийг эмчлэх үйл явц урт байдаг. Үсийг зөв арчлахын зэрэгцээ хэд хэдэн аргыг хэрэглэх нь маш чухал юм. Эмэгтэй хүн бүр сайхан үс засалт хийхийг хүсдэг ч хүн бүр үнэтэй салоны процедурыг шийддэггүй. Гэрийн нөхцөлд үс унахаас болж бэхжүүлэх нь маш үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ эхлээд энэ эмгэгийн шалтгааныг олж мэдэх, түүнийг арилгахыг хичээх нь чухал юм. Асуудлыг бие даан шийдэх нь зөвхөн хөнгөн, дунд зэргийн халзант үр дүнтэй байдаг.
Энэ тохиолдолд олон жил ард түмний хэрэглэж ирсэн арга хэрэгслийг ашиглаж болно. Эмэгтэйчүүд үсээ унахгүйн тулд хэрхэн арчлахаа эртнээс мэддэг болсон. Гэр бүрт байдаг байгалийн гаралтай олон төрлийн эмүүд нь үсийг өтгөн, сайхан болгож, хуурай арьс, хаг арилгах, үсний ургалтыг хурдасгах үйлчилгээтэй. Үүний тулд тараг, дэвтээсэн хөх тарианы талх, мөөгөнцөр, зөгийн бал, ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэсэн. Үүнээс гадна хоол тэжээл тэнцвэртэй, үс арчилгаа зөв байх нь маш чухал.
Үс уналтанд орсон хуйханд массаж хийх үсний үндсийг бэхжүүлэхэд маш их тустай. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, эсийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Хурууны үзүүрээр массаж хийх нь хамгийн сайн арга юм. Үсний өсөлтийн чиглэлд дугуй хөдөлгөөн хийхдээ арьсыг үрэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна товших, дарах,чимхэх. Массажны хувьд та тусгай төхөөрөмж эсвэл массажны сам хэрэглэж болно.
Дэлгүүрээс худалдаж авсан шилдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Үсийг бэхжүүлэх, уналтын эсрэг үйлчилгээтэй олон тусгай бүтээгдэхүүнүүд худалдаанд гарлаа. Эдгээр нь төрөл бүрийн шампунь, бальзам, серум, ангижруулагч, маск юм. Эдгээр нь ургамлын гаралтай найрлага, витамин, эрдэс бодис, тос агуулдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг гар хийцийн бүтээгдэхүүнээс илүү хэрэглэх нь илүү тохиромжтой, үүнээс гадна тэдгээр нь энгийн хүний хүртээмжгүй, гэхдээ үсэнд маш их хэрэгтэй ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болно. Эдгээр нь керамид, фермент, коллаген утас, жожоба эсвэл кокосын тос, хулсны ханд байж болно. Эдгээр шампуньуудын ихэнх нь хагтай тэмцэхэд туслах найрлагатай.
Үсний ургалтыг хурдасгаж, уналтаас сэргийлдэг тэжээл, бэхжүүлж, эдгээх үйлчилгээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдээс хамгийн алдартай нь:
- "Loreal"-аас аминексил агуулсан цогц сангууд;
- "Белита" компанийн бүтээгдэхүүнүүд үсний нягтыг хурдан сэргээнэ;
- Эльфагийн бурдок тостой шампунь;
- "Агафия эмээгийн жор" бүтээгдэхүүн нь ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг байгалийн гаралтай орц найрлагатай.
Гоо сайхны тос
Ургамлын тосыг уналтаас сэргийлж үсийг бэхжүүлж, сайжруулж, тэжээл өгөх боломжтой. Үүнд ямар ч тохиромжтой, гэхдээ ихэнх ньтоор, burdock, чидун, бүйлс, кастор нь ашигтай байдаг. Тэдгээрийг үсний үндэс дээр шууд түрхэж, дулаалж, нэг цагийн турш үлдээж, шампунь эсвэл үсний маск дээр нэмж болно. Үүнээс гадна үсийг бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлэхийн тулд чухал тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь үсэнд хэрэгтэй олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан төвлөрсөн бүтээгдэхүүн юм. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг тос нь:
- цитрус жимс нь загатнах, үрэвслийг арилгахаас гадна арьсыг толигор болгоно;
- шилмүүст мод нь үндсийг бэхжүүлж, тэжээл өгдөг;
- цайны мод нь хаг арилгах, арьсны бусад өвчнийг эмчилнэ;
- усан үзэм, пачули, иланг-иланг тослог үс арчилгаанд тохиромжтой;
- chamomile, сарнайн мод, лаванда цэцгийн өнгө, хуурай хуйханд чийгшүүлнэ;
- хумс нь хаг арилгах, өөхний тэнцвэрийг хэвийн болгоно.
Гэрээр хийсэн үс бэхжүүлэх маск
Энэ бол халзантай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Эмчилгээний маскын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үсний уутанцарт нэвтэрч, тэжээл өгч, бэхжүүлдэг. Маскийг цэвэр, хуурай үсэнд түрхэж, дараа нь толгойг хальсаар боож, дулаалахыг зөвлөж байна. Маск нь найрлагад орсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хамааран толгой дээр 15 минутаас хэдэн цаг хүртэл хадгалагддаг. Тэдгээрийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа тогтмол хэрэглэх шаардлагатай. Нэг жорыг 5-6 удаа хэрэглэсний дараа донтолт үүсэхгүйн тулд өөр жороор солихыг зөвлөж байна.
Та эдгээр маскуудыг ашиглан үсийг бэхжүүлж, уналтаас сэргийлж болно:
- 4 зүсмэл хөх тарианы талхыг буцалж буй усаар асгаж, хэдэн цаг байлгаад шахаж авна. Масс түрхэнэхагас цагийн турш хуйханд.
- Зөгийн балыг бүлээн усаар шингэлж, уусмалаар хуйханд чийгшүүлж, үсийг ханасан болгоно.
- Өнгөгүй хинаг бүлээн усаар шингэлнэ. Үсний төрлөөс хамааран kefir эсвэл нимбэгний шүүс нэмнэ. Үсэндээ 15 минут түрхэнэ.
- Шарыг зуун настын шүүстэй хольж хуйханд түрхэнэ.
Үсэнд зориулсан ургамлын гаралтай декоциний
Орчин үеийн цоргоны ус үсэнд хэт түрэмгий байдаг. Энэ нь хатуу бөгөөд хлоржуулсан байдаг. Тиймээс үсийг эдгээр бодисын сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахын тулд усанд орсны дараа ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар толгойгоо угаахыг зөвлөж байна. Өөр өөр эмийн ургамал өөр өөр шинж чанартай байдаг:
- халгайн навчны декоциний нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг;
- chamomile үсийг илүү зөөлөн болгодог;
- хоп боргоцой нь үндсийг бэхжүүлдэг;
- дараалал нь хаг, загатналтыг арилгаж, үсний гялалзалтыг нэмэгдүүлнэ;
- хус навч нь чийгшүүлж, үндсийг бэхжүүлдэг.
Хуурай үсийг бэхжүүлнэ
Үс хуурай, хэврэг, амьгүй бол үс уналтыг зогсооход хэцүү байдаг. Энэ асуудал нь үсээ будаж, буржгар, үс хатаагчаар хатаадаг ихэнх эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Энэ тохиолдолд та үс унахаас хамгаалахын тулд гэрийн янз бүрийн маск хэрэглэж болно:
- 1 өндөгний шарыг байгалийн тараг эсвэл кефиртэй холино.
- Бүлээн оливын тосыг үндэс болон үсний бүх уртын дагуу түрхэнэ. Маскийг шөнө үлдээж болно.
- Касторын тос, бурдок тос, зөгийн бал, бага зэрэг коньяк холино. Дараа нь мөөгөнцрийн нэг хэсэг нэмнэ. Маскийг 15-20 минут байлгана.
- Цөцгий, тарагны маск нь нимгэн үстэй хүмүүст тохиромжтой.
Тослог үсийг бэхжүүлэх
Арьс тослог бол seborrhea, үс маш хурдан бохирддог, мөн унаж болно. Үс уналтын эсрэг үсийг бэхжүүлэх маск нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд хялбар болно:
- Шарыг нь хутгаад 2 хоолны халбага хуурай гич, оливын тос, ус хийнэ. Эрт шатаж эхлэхгүй бол хальсан доор нэг цагийн турш байлгана.
- Тийц хэмжээний оливын тос, нимбэгний шүүсийг холино. Маскийг шөнө үлдээж болно.
- Сонгины шүүсийг нимбэгний шүүс, коньяктай хольсон. Толгойн үндэс рүү үрж, хэдэн цагийн турш үлдээгээрэй. Сонгины үнэрийг арилгахын тулд та ямар ч эфирийн тос нэмж болно.
- Ногоон шавартай маск нь нүх сүвийг сайн цэвэрлэж, үсийг бэхжүүлнэ.
Өөр өөр хэрэгслийг ашиглах талаархи тойм
Олон эмэгтэйчүүд гэрийн эмчилгээний аргаар үс уналтыг бие даан зохицуулж чадсан. Нэг арга нь хангалтгүй, хэд хэдэн аргыг хэрэглэх шаардлагатай гэдгийг тэд тэмдэглэж байна. Сонгины шүүс, хөх тарианы талх, гич дээр үндэслэсэн маск нь уналтаас үсийг бэхжүүлэх талаархи тоймуудад хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Долоо хоногт 2-3 удаа түрхээд хооронд нь тусгай шампуниар үсээ угааж, тогтмол массаж хийж витамин уувал сарын дараа үс уналт зогсдог. Гэхдээ ноцтой хүндрэлийг алдахгүйн тулд үзлэгт хамрагдах нь зүйтэй гэдгийг эмч нар анхааруулж байна. Заримдаа гэрийн аргууд тус болохгүй тул та үүнийг хийх хэрэгтэйҮс сунгах хүртэл салоны процедурыг ашигла.
