Бораго тос нь эрт дээр үеэс эдгээх, залуужуулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Тийм ч учраас энэ нь эмзэг, хөгшрөлттэй арьсыг сэргээх хэрэгсэл болгон гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Мөн олон архаг өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг.
Ботаникийн тайлбар
Боржны тосыг боржоос гаргаж авдаг (ургамлын зургийг доороос харж болно). Borage (borage, or borage) нь Боррагийн гэр бүлийн нэг наст өвслөг ургамлыг хэлдэг. Сирийг түүний эх орон гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч борра нь өмнөд Европ, Хойд Африк, Ази, Өмнөд Америкт нийтлэг хогийн ургамал хэлбэрээр ургадаг.
Ургамал нь 1 метр өндөрт хүрдэг, навч нь зууван хэлбэртэй, цэцэг нь ягаан өнгийн тод цэнхэр өнгөтэй, бүх хэсгүүд нь хатуу үстэй хучигдсан байдаг. Энэ нэрийг түүнд амт, үнэрийн хувьд өгсөн: боррагийн залуу навчнууд нь шинэ өргөст хэмх шиг, үүссэн тос шиг үнэртэй байдаг. Боржийн үр нь гамма-линолений хүчил агуулсан 26-38% тос агуулдаг.
Өвс нь зөгийн балны сайн ургамал тул зөгий цаг агаарын таагүй үед ч очих дуртай байдаг тул зөгийчидӨндөр чанартай цайвар зөгийн бал авахын тулд энэ ургамлыг ихэвчлэн зөгийн үүрний ойролцоо тарьдаг.
Ашигтай бодис ба бүрэлдэхүүн хэсгүүд
Борагийн өвс нь хүний амин чухал энергийг нэмэгдүүлэх чадвартай гэж үздэг тул эртний Грекд алдартай байсан. Эртний Ромын дайчид түүний эдгээх хүчинд итгэдэг байсан тул аян замд хуурай өвс авч явдаг байв. Дундад зууны үеийн баатрууд уламжлалт эдгээх цай уусны дараа л тулааны талбарт оржээ. Түүгээр ч барахгүй тэдний хатагтай нар буржид дуртай байсан - сахиусны хувьд тэд ноёныхоо хуягийг ургамлын цэцгээр чимэглэдэг байв.
Өргөст хэмхний өвс нь олон ашигтай бодис, ул мөр элемент агуулдаг:
- витамин A, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12;
- макро шим тэжээл, үүнд кали, кальци, магни, натри, фосфор;
- микроэлементүүд (төмөр, марганец, зэс, селен, цайр);
- ханасан ба нэг ханаагүй тосны хүчил (пальмитик, стеарин, пальмитол, эруцик);
- поли ханаагүй өөх тос.
Эдгээх үйлдэл
Түүний баялаг найрлага нь хүний биед маш их ашиг тустай:
- аскорбины хүчил - элэгийг идэвхжүүлж, төмрийн шимэгдэлтийг дэмжиж, судасны эдийг хэвийн болгож, дархлааг сайжруулна;
- каротин - антиоксидант тул биеэс чөлөөт радикалуудыг гадагшлуулж, харааг сайжруулдаг;
- органик хүчил (өргөст хэмх, алим) - үйл явцад тусалнахоол боловсруулах;
- кали - зүрх судас, мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
- таннин (таннин) - бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, цус тогтоогч нөлөөтэй;
- салст бүрдэл хэсгүүд - ходоодны эдийг бүрхэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь түүний үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг;
- сапонин - хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
Бораго тос: шинж чанар, хэрэглээ
Боржийн тосыг үр, цэцгийг дарж, дараа нь цэвэршүүлэх эсвэл хүйтэн шахах замаар гаргаж авдаг (сүүлийнх нь ашигтай бодисууд илүү сайн хадгалагддаг). Үр дүн нь шинэхэн өргөст хэмх-ургамлын анхилуун үнэртэй цайвар шар наалдамхай шингэн юм. Энэ нь өргөст хэмх шиг амттай боловч исгэлэн, бага зэрэг гашуун амттай.
Эдгээх шинж чанарыг боржийн тосны найрлагад их хэмжээний ашигтай тосны хүчил агуулагддагтай холбон тайлбарладаг:
- Альфа-линолен (1-3%) ба гамма-линолен (25-40%) - зүрхний булчингийн өвчин, хорт хавдар, астма, артрит, дерматит болон харшлын урвал, удамшлын өвчний эмчилгээнд хэрэглэнэ.
- Олейк (14-18%).
- Витамин, эрдэс бодис гэх мэт
Боржны тосны ашигтай шинж чанарыг гоо сайхны болон янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд өргөнөөр ашигладаг.
Гоо сайхны салбарт хэрэглэх
Эрт дээр үеэс боржийн өвс, тосыг арьсны өвчнийг эмчлэх, арьсыг залуужуулах зорилгоор хэрэглэж ирсэн. Чадварынхаа ачаарэсийн нөхөн төлжилт, нөхөн төлжилтийн боржийн тос нь арьсны эпидермисийн саадыг бэхжүүлж, арьсны чийгийг хадгалах чадвар, уян хатан, бат бөх, хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлж, үрэвсэл, цочролыг бууруулдаг.
Боржийн тосыг гоо сайхны салбарт хэрэглэх нь түүний ашигтай шинж чанартай холбоотой:
- эпидермисийн эсийн нөхөн төлжилт, шинэчлэлтийг дэмжиж, хуваагдаж эхэлдэг;
- арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулж, үрчлээг толигор болгоно;
- түрэмгий процедурын (хальслах, дермабразия гэх мэт) нөлөөллийн дараах арьсыг сэргээнэ;
- арьсан доорх өөхний нийлэгжилтийг хэвийн болгож, батга арилгана;
- арьсны дээд давхаргыг чийгшүүлж, цочрол, загатнаа арилгана;
- psoriasis, seborrhea эмчилгээнд хэрэглэдэг;
- үсний байдлыг сайжруулахад тусалдаг - бэхжүүлж, хагны хэмжээг бууруулдаг;
- хумсны байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
Мөн энэ тосыг целлюлитийн эмчилгээнд хэрэглэдэг - өөхөн давхаргад хуримтлагдсан хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Энэ нь сунгах тэмдгийг арилгахын тулд тосонд нэмдэг. Бораго нь улаан буудайн үр хөврөл, сарнайн хонго тостой холилддог. Үүссэн хольцыг асуудалтай хэсэгт арьсны эпидермисийн уян хатан чанарыг сэргээж, тайвшралыг өнгөлж, аяыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг өдөр тутмын гоо сайхны процедурт хэрэглэнэ.
Хэрэглээ
Боржны тосыг гадна болон дотогшоо хэрэглэх олон арга бий. Энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн ургамлын гаралтай холилдсон үед хэрэглэгддэгтос (авокадо, бүйлс, жожоба, улаан буудайн үр хөврөл гэх мэт) 1:1 харьцаатай.
Эпидермисийг чийгшүүлж, нөхөн сэргээх хэд хэдэн ашигтай жор:
- үрчлээг толигор болгохын тулд: тос, эрдэнэ шишийн цардуулын хольцыг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад ус, нимбэгний шүүсээр угааж, арьсыг хатааж, рапс тосоор тосолж, бага зэрэг массаж хийнэ;
- нүүр, гар, деколлетийн арьс болон биеийн бусад хэсэгт дангаар нь болон бусад тостой хослуулан түрхэнэ;
- ванн (усны температур +37 °C) 5 дусал борын тосоор бэлтгэнэ;
- түрхлэг, маскыг энэ бүтээгдэхүүнд дэвтээсэн салфетка эсвэл бусад тостой хольж 15-30 минут түрхэж, процедурыг өдөрт 1-2 удаа хийдэг;
- хөг үрэвсэх, хаг арилгах зорилгоор үсэнд тос түрхдэг - амархан шингэж, хуйханд нэвчиж, үсний уутанцар дахь бодисын солилцоонд эерэгээр нөлөөлж, тоос шороо, арьсны нүх сүвийг цэвэрлэж, тусалдаг. цусны эргэлтийг сайжруулж, үндсийг бэхжүүлнэ.
Эмнэлгийн хэрэглээ
Бораго тос нь эдгээх шинж чанартай тул дотогшоо уухад эерэг нөлөө үзүүлдэг:
- биеийн бодисын солилцоог зохицуулна;
- эстроген ба прогестерон дааврын тэнцвэрийг сэргээдэг ба энэ нь PMS-ийн эмчилгээнд тусалдаг (мөчлөгийг зохицуулж, эгзэгтэй өдрүүдэд өвдөлтийг намдаадаг);
- хорт нөлөөг бууруулах үйлчилгээтэй тул нарийн төвөгтэй эмчилгээ, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг.холестерин;
- нь антидепрессант - бета-эндорфины (баяр баясгалангийн гормон) үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тогтворжуулахад тусалдаг;
- бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулж, хэвийн байлгаж, мэдрэлийн цочролын дараах өвчтөнүүдийг эмчлэхэд тусалдаг адреналин нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, стероидын эмчилгээний дараа биеийг сэргээхэд тусалдаг;
- дархлааг сайжруулахад тусалдаг;
- пепсины шархлаа, гастритын эмчилгээнд хэрэглэдэг, учир нь энэ нь ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийн эсийг нөхөн сэргээх, өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэхэд сайн нөлөө үзүүлдэг;
- судас дахь цусны бичил эргэлтийг сайжруулснаар цусны даралтыг хэвийн болгох, толгой өвдөх, өвдөхөөс сэргийлэх;
- арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулж, нялх хүүхдийн живхний дерматит эмчилгээнд хэрэглэж болно;
- экзем, psoriasis, seborrhea эмчилгээнд хэрэглэдэг;
- чихрийн шижин, астма өвчний эмчилгээнд хэрэглэнэ (дархлааг нэмэгдүүлж, үрэвслийг арилгана).
Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа тосыг эмчилгээний зориулалтаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг шингэн хэлбэрээр (өдөрт 1-2 tsp) хэрэглэж болно, эсвэл салатанд нэмж болно. Борлуулалтаар ийм хэрэгсэл нь био нэмэлт байдлаар байршдаг.
Хадгалах нөхцөл
Бораго (бора) тосыг дангаар нь болон бусад эрүүл тостой хослуулан хэрэглэж болно. Хадгалах хугацаа нь хязгаарлагдмал гэдгийг санах нь зүйтэй: лонхыг онгойлгосны дараа энэ нь нягт хаалттай байх ёстойагаар эсвэл нарны гэрэлд исэлдэх боломжтой.
Харанхуй саванд хөргөгчинд хадгалахыг зөвлөж байна, хэрэглэх хугацаа 2-3 сар байна. Хадгалах хугацааг 6 сар хүртэл уртасгахын тулд түүнд улаан буудайн үр хөврөлийн тос (ойролцоогоор 15%) нэмэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.
Борж тариалах, ургамлын цуглуулга
Ургамал нь Оросын Европын хэсэгт ургадаг тул та өөрийн цэцэрлэгээс ч олж болно. Боржийн тосыг хэрэглэх нь бие махбодид ашигтай байх болно. Та тодорхой хугацаанд ургамлыг цуглуулах хэрэгтэй: 5-р сараас 8-р сар хүртэл. Зарим тохиолдолд ханиад хүрэх хүртэл эдгээх шинж чанараа хадгалж чаддаг.
Борагийг сүүдэртэй газар тарьдаг ч хогийн ургамлын хувьд том талбайд тархана гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс үр гарч ирэхээс өмнө цуглуулах нь дээр. Цэцэглэлтийн үеэр ургамлыг үндсээр нь тайрч, дараа нь агааржуулалт сайтай газар хатаана.
Хуурай хэлбэрээр боржийг (салат, ундаа, цай, жүүс гэх мэт) идэж болохоос гадна янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд зориулсан декоциний, хандмал хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Үйлдвэрлэгчид ба хувилбарын маягт
Боражийн тосыг өөр өөр компаниуд хэд хэдэн хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг:
- органик борын тос (Словени);
- "Үнэртний хаант улс" (Крым);
- Ароматика (Украин);
- эдгээх биеийн тос (Планета Органик, Орос)
- Био-Логик (Арома-бүс, Франц);
- Борагийн үрийн тос (Герман) гэх мэт
Амаар хэрэглэхэд зориулагдсан тосыг дараах байдлаар авах боломжтойжелатин капсул:
- Now Foods (АНУ) - 60 эсвэл 120 ширхэг. 500-1 мянган мг тус бүр;
- Цэвэр капсул (Канадад үйлдвэрлэсэн) - хүйтэн шахмал тос;
- Tesco Starflower Oil (АНУ), Jarrow Formulas болон бусад
Тос хэрэглэхийн эсрэг заалт ба тойм
Та энэ эмийг эмийн зориулалтаар ашиглахаар шийдэхээсээ өмнө түүний эсрэг заалтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй:
- жирэмслэлт;
- Тухайн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих (маш ховор).
Боржийн тосыг гоо сайхны зориулалтаар хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн эерэг сэтгэгдэл үлдээдэг. Энэ хэрэгсэл нь эдгээх шинж чанартай тул батгатай тэмцэхэд тусалдаг, хэт хуурайшсан арьсны чийгшлийг нэмэгдүүлж, үрчлээс, сунгах тэмдгийг толигор болгодог. Гэхдээ шингэн хэлбэрээр хэрэглэхэд зарим нь өвөрмөц үнэрт нь дургүй байдаг.
Амаар хэрэглэснээр өдөрт 1-2 капсулыг тогтмол хэрэглэснээр боржийн тос (бора) нь өвчтөний дүгнэлтээр бодисын солилцоо, дааврын тэнцвэрт байдалд эерэгээр нөлөөлж, арьс, үс, хумсыг сайжруулдаг. Энэхүү эмчилгээний гол давуу тал нь харшлын урвал байхгүй тул насанд хүрэгчид болон бага насны хүүхдүүдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
