Эмэгтэй хүн бүр гоолиг сайхан, толигор арьстай байхыг хүсдэг. Гэхдээ ийм үр дүнд хүрэхийн тулд та зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх, гоо сайхны процедурыг хийх хэрэгтэй. Гоо сайхны салоноор үйлчлүүлэх, үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авах боломжгүй бол шавар савлагаанд анхаарлаа хандуулаарай.
Шаврын шинж чанар
Шавар нь гоо сайхны нунтаг хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг бөгөөд үүнийг эмийн сангийн лангуун дээр өргөн сонголттойгоор харж болно. Энэ нь дараах ашигтай шинж чанартай:
- Энэ нь арьсны нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлж, шаардлагатай элементүүдээр хангадаг маш олон ашигтай бодис агуулдаг. Эхний курс эмчилгээний дараа аль хэдийн зөөлөн, уян хатан болж, батга, гуужилт арилдаг.
- Шавар нь маш сайн шингээх чадвартай. Бие махбодид нэвтэрч, хорт бодисыг гадагшлуулж, хаван намдаана.
- Энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн хурдасгах боломжтойөөхний эдийг хуваах үйл явц нь биеийг илүүдэл жингээс ангижруулахад хүргэдэг.
Шавар нунтагыг ихэвчлэн маск хэлбэрээр хэрэглэдэг боловч шавараар боох нь илүү үр дүнтэй байдаг - хальс нь ашигтай бодисыг нүхний гүнд нэвтрүүлэх боломжийг олгодог.
Үзсэн тоо
Одоогоор 10 гаруй төрлийн гоо сайхны шавар байдаг. Тэд тус бүр нь ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ хэрэгслийн үнэлгээ нь худалдан авагчдын дунд нэр хүндээс хамааран дараах байдалтай байна:
- Эхний байрлалыг цагаан шавар эзэлдэг бөгөөд үүнийг Анапа гэж нэрлэдэг. Энэ нь үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эмнэлгийн тос зэрэгт нэмдэг. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс шаварлаг целлюлит боодол нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Энэ нь богино хугацаанд нүүрний зууван хэлбэрийг засч, эмэгтэй дүрсийг нарийсгах боломжийг олгоно. Үсний маск нь эдгээх нунтагаар хийгдсэн бөгөөд буржгар нь өтгөн, дуулгавартай болдог.
- Жингээ хасахад зориулсан шавар боолт хийх хамгийн сайн хэрэгслийн дунд цэнхэр шавар нь мөнгөн байрыг эзэлдэг. Энэ нь бие махбодийг шаардлагатай микроэлементүүдээр хангаж, бодисын солилцооны үйл явц, цусны эргэлтийг хурдасгадаг. Байгалийн нунтаг нь цахиурын агууламжаар баялаг. Арьсанд тогтмол түрхэхэд хөгшрөлтийн толбо арилж, үзэн ядсан сэвх арилна.
- Гуравдугаарт шар шавар орсон. Стресс тайлах, тайвшрахын тулд усанд ороход илүү тохиромжтой. Үүнийг мөн биеийн боолт хийхэд ашигладаг.
Целлюлитийн шавар дээр улаан, ягаан, ногоон, саарал, хөх, хар өнгийн шаварыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Нэмэлт сантиметрээр эдгээр сангууд нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг тул үр дүнтэй даван туулж чаддаггүй. Дашрамд хэлэхэд, хар шаврыг ихэвчлэн нүүрний маск хийхэд ашигладаг. Тэрээр хар батга, хөгшрөлтийн толбо, батга, бүр нүдний доорх хар хүрээ зэрэг асуудлыг хурдан даван туулдаг.
Юу шаардагдах вэ?
Боохдоо та урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- Гэрээр хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийх гүн сав.
- Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь эмийн сан эсвэл гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авсан шавар юм.
- Ус, буцалгасан нь дээр. Та хайлсан ус хэрэглэж болно, гэхдээ эхлээд халаах хэрэгтэй.
- Холимог биедээ түрхэх халбага эсвэл саваа.
- Полиэтилен дээр суурилсан хүнсний хальс. Худалдан авахад хүндрэл гарахгүй - аль ч хүнсний дэлгүүрт зарагддаг.
- Арчилгааны дараа арьсны төрөлд тохирсон чийгшүүлэгч эсвэл тос түрхэнэ.
- Дулаан хөнжил эсвэл хөнжил.
Үүнээс гадна та рашаан сувиллын эмчилгээнээс эерэг сэтгэл хөдлөлийг авахын тулд дуртай аялгууныхаа жагсаалтыг бэлтгэх эсвэл сонирхолтой цуврал татаж авах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь бас сайхан сэтгэл санааг шаарддагүзэсгэлэнтэй эмэгтэй болохыг хүсдэг.
Журмын дүрэм
Шавар боох нь зөвхөн энэ процедурыг зөв хийсэн тохиолдолд хүссэн үр дүндээ хүрнэ. Энэ нь хэд хэдэн үндсэн алхамаас бүрдэнэ:
- Юуны өмнө арьсыг уураар жигнэх хэрэгтэй. Тиймээс энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох ашигтай бичил элементүүдийг гүн гүнзгий нэвтрүүлэх боломжийг олгоно. Тиймээс, энэ процедурыг хийхийн өмнө халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох шаардлагатай бөгөөд бага зэрэг улайх хүртэл арьсыг угаалгын алчуураар бага зэрэг массаж хийх нь зүйтэй. Та мөн халуун усны газар эсвэл саунд зочилж болно, энэ тохиолдолд процедур нь давхар ашиг тустай болно.
- Шаардлагатай бол арьсны асуудалтай хэсгийг целлюлитийн эсрэг скрабаар эмчилж болно.
- Дараа нь арьсандаа шавартай маск түрхээрэй. Үүнийг хийхийн тулд нунтагыг бага хэмжээний бүлээн усаар холино. Та өтгөн цөцгийтэй төстэй бүтээгдэхүүн авах хэрэгтэй.
- Биеийг хүнсний хальсаар сайтар боож өгнө. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд дулаан хувцас өмсөх эсвэл хөнжил дор хэвтэхийг зөвлөж байна.
Шавар боодол нь 30-60 минут болно. Үүний дараа хальсыг арилгаж, бүтээгдэхүүнийг арьснаас бүлээн усаар зайлж угаана. Шавар нь хатаах шинж чанартай тул биеийг зөөлрүүлэгч тос эсвэл чийгшүүлэгчээр нэмэлт тослохыг зөвлөж байна.
Чухал Зөвлөмж
Гэртээ целлюлитийн эсрэг шавар боолт хийхдээ хэд хэдэн нюансыг анхаарч үзэх шаардлагатай. Энэ процедур нь хүссэн үр дүнд хүргэхгүй.
- Үйл явдал болохоос 2 цагийн өмнө идэж болохгүй. Бие махбодид хөнгөн мэдрэмжийг мэдрэх шаардлагатай. Үүнээс хойш нэг цагийн турш хоол идэхээс татгалзах шаардлагатай, эс тэгвээс бүх илчлэг, ялгарсан хорт бодисыг нөхөх болно. Боодол нь хэрэггүй болно.
- Шаварыг зөвхөн 35-37 хэмийн температуртай бүлээн усаар үржүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ найрлагыг сайтар хольж, дотор нь бөөгнөрөлгүй байх ёстой. Хэрэв шавар хэт шингэн, шингэн болсон бол бага хэмжээний нунтаг нэмж, нягтралыг дахин холих нь зүйтэй.
- Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд рашаан сувиллын эмчилгээг зөв хооллолт, биеийн тамирын дасгалтай хослуулах хэрэгтэй.
- Үүнээс гадна долоо хоногт 2-3-аас доошгүй удаа массаж хийлгэх нь арьсны нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Үүний тулд вакуум лонхтой ашиглахыг зөвлөж байна.
Хэрэв гэрийн нөхцөлд жингээ хасах зориулалттай шавар боохын гол зорилго нь илүүдэл жингээсээ салж, унжсан арьсыг чангалах юм бол дасгалын үеэр спортоор хичээллэх эсвэл гэрээ цэвэрлэхийг зөвлөж байна.
Бүгд боломжтой юу?
Clay нь бүх нийтийн аюулгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ целлюлитийн шавар боолтыг хүн бүр хийж чадахгүй. Юуны өмнө, бүрэлдэхүүн хэсгийн бие даасан үл тэвчих байдал нь эсрэг заалтуудын нэг юм. Хэрэв бүтээгдэхүүнийг анх удаа хэрэглэж байгаа бол бугуйны хэсэгт бага хэмжээний нунтаг түрхэх хэрэгтэй. 2 цагийн дотор шаардлагатайтүүний нөхцөл байдлыг ажигла. Хэрэв улайлт, цочрол гарахгүй бол та найрлагыг бүх биед аюулгүй тарааж болно.
Хоёрдахь эсрэг заалт бол жирэмслэлт ба хөхүүл үе юм. Аливаа боодол нь биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг бөгөөд энэ нь хүүхэд тээж байхдаа хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Саалийн үед идэвхтэй найрлага нь сүүгээр дамжин хүүхдийн биед нэвтэрч, харшлын урвал үүсгэдэг тул рашаан сувиллын эмчилгээг орхих хэрэгтэй.
Хэрэв арьсан дээр ил шарх байгаа бол түүндээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв ямар нэгэн архаг өвчин байгаа бол эхлээд мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй.
Зөгийн балны боодол
Зөгийн бал нь зөвхөн байгалийн гаралтай орц биш, олон эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны салшгүй эх үүсвэр юм. Энэ нь арьсны байдлыг сайжруулахад тусалдаг - гөлгөр, уян хатан болгодог. Биеийн галбиржуулах, жин хасах, целлюлитийг бууруулахад тусалдаг. Олон гоо сайхны салон зөгийн балтай массаж, боодол, маск, биеийн гуужуулагчийг санал болгодог.
Гэртээ целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй боолтыг бие даан хийх боломжтой бөгөөд үүнд шавар, зөгийн бал гэсэн 2 бүрэлдэхүүн хэсэг багтдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та нэг уут цэнхэр, цагаан эсвэл шар өнгийн шавар нунтагыг гүн гүнзгий саванд хийнэ. Үүн дээр 50 грамм зөгийн бал нэмнэ. Одоо агуулгыг бүлээн усаар дүүргэх хэрэгтэй. Эцсийн үр дүн нь байж болох жигд маск байх ёстойбиеийн арьсан дээр түрхэхэд тохиромжтой.
Эфирийн тосны боодол
Эфирийн тос гадаад төрхөндөө анхаардаг эмэгтэй хүн бүрийн гэрт байх ёстой. Одоогийн байдлаар ийм төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн маш олон байдаг. Тэдгээрийн ихэнхийг боодлын маскын үндсэн найрлагад нэмж болно. Целлюлитийн эсрэг үйлчилгээ нь арц, жүрж, иланг-иланг эсвэл лаванда цэцгийн тос агуулдаг. Шавар боох жор нь энгийн: та үндсэн найрлагадаа 4-6 дусал эфирийн тос нэмэх хэрэгтэй.
Кофены боодол
Интернетээс та кофе нэмсэн целлюлитийг арилгах шавар боолтны талаар эерэг сэтгэгдэлтэй байдаг. Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь арьсны эсийг шинэчилж, биеэс хортой хорт бодисыг гадагшлуулж, биеийн хэмжээг багасгаж, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг.
Цагаан Анапа шавар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэг төрлийн тууштай байдлыг олж авах хүртэл бүлээн усаар шингэлэх ёстой. Үндсэн найрлагад бага хэмжээний кофе нэмэх хэрэгтэй. Гоо сайхны зориулалтаар кофейны ампул, нунтагласан кофе эсвэл кофены шаарыг хэрэглэхэд тохиромжтой.
Далайн давстай боодол
Гэрийн нөхцөлд далайн давс нэмсэн турах хамгийн энгийн боловч маш үр дүнтэй шавар боолт. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн үйл ажиллагааны зарчим нь кофеныхтэй ойролцоогоор ижил байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд цэнхэр эсвэл шар өнгийн шавар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэг төрлийн шавар нунтаг дээр та өмнө нь усанд шингэлсэн далайн давс 3-4 халбага нэмэх хэрэгтэй.
Тогтмол
Боодлыг ойр ойрхон авч явах ёсгүй. Үгүй бол хоёр сөрөг хүчин зүйлийн аль нэг нь гарч ирж магадгүй:
- донтосны үр дагавар гарч ирэх ба рашаан сувиллын эмчилгээний үр дүн удаан үргэлжлэхгүй;
- арьс нь ашигтай микроэлементүүдээр хэт ханасан байх ба эсрэгээр үр дагавар гарч ирнэ - түүний нөхцөл байдал муудаж.
Тиймээс 7 хоногт 2-3 удаа л боож, 1-2 хоногийн завсарлагатай байхыг зөвлөж байна. Эмчилгээний ерөнхий курс нь 12-20 процедураас бүрдэх ёстой. Шаардлагатай бол давтаж болно, гэхдээ дор хаяж 1 сар завсарлана.
Эерэг санал хүсэлт
Эмэгтэйчүүдийн жингээ хасахад зориулсан шавар боолтны талаархи шүүмжүүд ихэвчлэн эерэг байдаг. Нийтдээ энэхүү рашаан сувиллын эмчилгээний хэд хэдэн гол давуу талыг онцолж болно.
- Хамгийн түрүүнд эмэгтэйчүүд хямд үнэ, хүртээмжтэй байдалд дуртай. 1-2 процедурт хангалттай шавар нунтаг нь зөвхөн 25-50 рубльтэй байдаг. Энэ нь үргэлж эмийн сан эсвэл гоо сайхны дэлгүүрүүдэд өргөн сонголттой байдаг. Энэ болон ус нь бооход хангалттай. Хэрэв та нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг ашиглах шаардлагатай бол энэ нь ихэвчлэн байшинд байдаг эсвэл боломжийн үнээр худалдаж авах боломжтой. Үүний зэрэгцээ шавар нь бүх нийтийн эмчилгээ бөгөөд энэ нь үс, нүүр, гар ваннд маск хийхэд тохиромжтой, та зөвхөн нэг бүтээгдэхүүн ашиглан хэд хэдэн процедурыг нэгэн зэрэг хослуулж болно.
- Хоёр дахь эерэг шинж чанар нь үр ашиг юм. Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын олон төлөөлөгчид баталж байнаЭнэхүү рашаан сувилал нь целлюлитээс салж, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, жингээ хасахад тусалсан.
- Clay wrap нь хүн бүрийн хийж чадах энгийн процедур юм. Энэ бас сайхан мэдээ байна.
- Гүйцэтгэх явцад ямар ч сөрөг тал, тухайлбал улайлт, шатаж буй мэдрэмж байхгүй байх нь надад таалагдаж байна.
Үүний дагуу энэхүү процедур нь үнэ, чанарын тааламжтай хослолоор ялгагдана.
Сөрөг шүүмж
Тус тусад нь шавар боолттой холбоотой сөрөг тоймуудын талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй. Олон охид үүнийг үр дүнгүй гэж үзсэн. Гэхдээ энэ нь процедурын дүрмийг зөрчсөн эсвэл зөв хооллолтыг дагаж мөрдөөгүйтэй холбоотой байж болно.
Боож дууссаны дараа арьс хуурайшиж, хальслах нь олон эмэгтэйчүүдэд таалагддаггүй. Гэхдээ та ямар ч чийгшүүлэгч түрхээд л энэ асуудлыг шийдэж чадна.
Тэд шаварны өнгө, үнэр зэрэг зарим хоёрдогч чанарт дургүй. Зарим эмэгтэйчүүд сэтгэл ханамжгүй байгаагаа уг процедурын дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлээс ваннд угаахад хэцүү байсантай холбон тайлбарлаж байна.
Дүгнэлт
Гоо сайхны шавар боолт нь маш энгийн, үр дүнтэй, хямд үнэтэй гоо сайхны эмчилгээ юм. Энэ нь олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг боловч жингээ хасах, целлюлитээс салахад илүү их хэрэглэгддэг.