Гоо сайханд цаг хугацаа, хичээл зүтгэл хэрэгтэй гэдэг үнэн бол хуучин бөгөөд хувиршгүй юм. Үнэхээр эмэгтэй хүн сайхан харагдахын тулд өөрийгөө байнга анхаарч байх хэрэгтэй. Байгаль нь шударга сексийг харамгүй хайрласан. Хамгийн гол нь эдгээр бэлгийг зөв ашиглах, нас бие гүйцсэн, өндөр настай үед нь хадгалах, сайжруулах, алдахгүй байх явдал юм. Хамгийн гол нь бид үнэтэй гоо сайхны төвүүд, өндөр өртөгтэй процедур гэх мэтээр явахгүйгээр өөрсдөө их зүйлийг хийж чадна. Хамгийн гол нь залхуу байх хэрэггүй, дүрмээр өөрийгөө анхаарч, зөвхөн гадаад төрхөндөө ажиллахын тулд өдөрт ядаж хагас цагийг зориулах хэрэгтэй.
Маникюр ба хумс
Эмэгтэй хүний нас царай зүсээр биш хүзүү гараараа илэрдэг нь нууц биш. Тиймээс тэдэнд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, дэгжин маникюр таны хуруунд гялалзах нь сайн хэрэг. Энэ нь гоо зүйн үзэмжээс гадна хамгаалалтын функцтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хадаас нь химийн чимэглэлээс амрах ёстой. Тэд эвэрлэг хавтанг бэхжүүлэхийн тулд тусгай хоол тэжээл, чийгшүүлэх, хэд хэдэн журам шаарддаг. Энэ нь эмзэг байдал, хэврэг байдал, байнга деламинацтай байх үед онцгой ач холбогдолтой юм. Ийм тохиолдолд бусад зүйлсээс гадна эмэгтэй хүн юу идэж байгааг нь харах нь ашигтай байдаг. Хэрэв таны хумс асуудалтай бол хоолны дэглэм муу байна гэсэн үгуураг. Цэлцэгнүүр (мах, загас, жимс), витамин, кальци, төмөр агуулсан хоол хүнс хэрэглэх, эсвэл бүр амархан өдөр бүр 2 халбага желатин ууж болно (та тэдгээрийг эхний хоол, соусанд нэмж болно). Мөн иод танд маш их тус болно. Хумсны хувьд энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулсан олон тооны гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг. Бид энэ нийтлэлд зарим жорыг авч үзэх болно.
Ашиг, хор хөнөөл
Та хэн нэгнээс ийм “үнэ цэнэтэй” зөвлөгөөг сонссон байх: хумсаа иодоор түрхэж, хурдан ургаж, хугарахгүй. Харамсалтай нь, мэдэгдэл нь буруу төдийгүй бас хортой юм. Яагаад - өөрийнхөө төлөө шүү. Эмийн сангийн иод - архины хандмал. Энэ нь хадаасны хавтанг шаардлагагүйгээр хатааж, уян хатан чанаргүй, улам эмзэг болгоно. Энэ нь бүр ч илүү сэгсрэх болно. Хэрэв та хумсаа иодоор "өгөөмөр" түрхэж байвал i.e. өтгөн, ихэвчлэн - та найдваргүйгээр тэднийг сүйтгэж болно - шатааж болно. Ямар ч эм, тэр ч байтугай ийм танил байсан ч болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Иод нь цэвэр хэлбэрээр тохиромжгүй, гэхдээ энэ нь манай хатагтайн сарвуунд зориулсан маск, лосьон, ванны маш ашигтай найрлага юм.
Иодтой загасны тос
Энэ бол маш сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бөгөөд гэртээ хийхэд хялбар байдаг. Танд зөвхөн 3 найрлага хэрэгтэй болно - ургамлын тос (илүү зохимжтой чидуны тос), загасны тос, иод. Хумсны хувьд тэдгээрийн үндсэн дээр банн хийдэг. Гараа сайтар, илүү тохиромжтой бүлээн усаар угаана. Хуванцар аяганд тос, нэг халбага загасны тос, 3 дусал иодыг хийнэ. Хуруугаа хутгаад дүрээд,10-15 минут байлгаад гараа зайлж, тэжээлийн тосоор тосолно. Энэхүү жороор хадаасны иод нь ерөнхий бэхжүүлэх функцийг гүйцэтгэдэг. Уг процедурыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа давт.
Далайн ванн
Далайн ус нь бидний араг яс, сарвуунд маш их хэрэгтэй байдаг. биед шаардлагатай асар их хэмжээний ул мөр элемент, химийн нэгдлүүд гэх мэтийг агуулдаг. Гэхдээ эргийн оршин суугчид ч гэсэн энэ нь жилийн туршид байдаггүй. Гэсэн хэдий ч далайн банныг гэртээ төгс хийж болно. Тэдний бүрэлдэхүүн хэсгүүд - 100 гр. давс (ердийн хоолны давс) ба бүгд ижил иод. Хумсны хувьд танд 4-5 дусал хангалттай. Үүнийг яаж хийх вэ: усыг халааж, давсыг нь уусгаж, иод нэмээд гараа доошлуулна. Тэдгээрийг дор хаяж 15 минут байлгаарай, гэхдээ ерөнхийдөө та тааламжтай дулааныг мэдрэх хүртэл удаан байлга. Дараа нь гараа зайлж, хуурай арчиж, тэжээлийн тос хэрэглээрэй, ялангуяа зүслэгт сайн үрээрэй. Тогтмол "угаалга" (долоо хоногт 3 удаа) хийснээр иод агуулсан хумсны усанд орох нь таны гарт ямар эерэг нөлөө үзүүлж байгааг удахгүй та анзаарах болно. Эмчилгээний хугацаа - 2 долоо хоног тутамд, арав хоногийн завсарлагатай.
Содтой ванн
Өөр нэг ардын эмчилгээ нь нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Энэ бол иод, сод агуулсан хумсны банн юм. Хэрхэн бэлтгэх вэ: ердийн натрийн бикарбонатыг нэг халбага авч, нэг аяга ус (халуун) хийнэ. Дээрээс нь 10 дусал иод. Хутгаж, хумсны нүх бүхэлдээ уусмалд байхаар хуруугаа дүрээд 20 минут байлгана. Курс - 10 хоног,тав хоногийн завсарлага, дахин процедур. Хичээлийн тоо нь эцсийн үр дүнгээс хамаарна. Ийм хумсыг иодоор бэхжүүлэх нь зөвхөн эмчилгээний зорилгоор төдийгүй урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийгдэх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Витамин тос
Хэрэв та хэт хэврэгшсэнээс болоод хумсаа өөрөө ургуулж чадахгүй бол ийм тос хийж өгөөрэй. Бага хэмжээний наранцэцгийн тосонд 1 дусал иодыг дусааж, хөвөн ноосыг дүрж, хумсандаа нааж, наалдамхай гипс эсвэл боолтоор боож өгнө. Шөнийн турш боолтыг үлдээгээрэй. Илүү сайн унтахын тулд даавуун бээлий өмс.
Мөөгөнцрийн эсрэг иод
Эмийн сангийн иод бол маш сайн антисептик бөгөөд бид үүнийг багаасаа мэддэг. Энэ нь нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, эдгээх нөлөөтэй. Тиймээс эмнэлгийн гоо сайхны салбарт хумсны мөөгөнцөрийг ихэвчлэн иодоор эмчилдэг. Жишээлбэл, гэртээ тэдгээрийг дараах найрлагатай уусмалаар угаахыг зөвлөж байна: нэг халбага давсыг хагас аяга бүлээн усанд уусгана, далайн давс (эмийн санд зарагддаг) илүү тохиромжтой. Үгүй бол иоджуулсан хоол хүнс аваарай. Шинэхэн шахсан жүржийн шүүсийг хагас шил хийнэ (лаазалсан нь тохиромжгүй). Нэмж хэлэхэд - 4 дусал иод (хэрэв та иоджуулсан биш, харин энгийн давс уусгасан бол 6-7 дусал). 15 минутын турш алгаа уусмалд хийнэ. Дараа нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийг зөөлөн угааж, хуурай арчиж, хумсыг (өвдсөн газар) эдгээх тосоор, гараа тэжээлийн тосоор тосолно. Хумсанд давс, йодыг ингэж хэрэглэдэг.
Ашигтай зөвлөгөө
Та өөр юу хийж чадах вэГоёмсог маникюрт дурлагчдад зөвлөгөө өгөх үү? Энд зарим сайн эмээгийн (цаг хугацаагаар туршсан) жорууд байна:
- Хумсны хавтан эдгэрч хатуурахын тулд өдөр бүр (тэр ч байтугай өдөрт хэд хэдэн удаа) байгалийн шүүс, түүнчлэн түүний эргэн тойрон дахь арьсанд: нимбэг, улаан эсвэл хар үхрийн нүд, нэрс, цитрус жимс. Алимны цуу эсвэл усан үзмийн цуу бас ажиллах болно. Тэд витамин С их хэмжээгээр агуулдаг.
- Хэрэв та гэрийн эргэн тойронд, цэцэрлэгт тоос шороотой ажилтай бол хумсныхаа доор бага зэрэг бөглөрөхийн тулд савангаа маажих хэрэгтэй. Дараа нь шороо байх газаргүй, хэлтэрхий унахгүй. Тэгээд ажлын дараа гараа бүлээн усаар угааж, хумсны доорх савангаа зөөлөн сойзоор угаана.
- Шөнийн цагаар хуруугаа "хуруувч" болго. Цэвэр лаа, бага хэмжээний зөгийн бал нэмээд усан ваннд хайлуулна. Өөрийгөө шатаахгүйн тулд бага зэрэг хөргөж, хуруугаа ээлжлэн доошлуул. "Хуруувч" хөлдөөх болтугай. Мөн бээлийтэй унтдаг бол та тухтай, хумс чинь сайхан байна.
Таны харж байгаагаар тийм ч хэцүү биш. Та үргэлж үзэсгэлэнтэй байхыг үнэхээр хүсэх хэрэгтэй!
