Нас, байдал болон бусад шинж чанараас үл хамааран гоолиг биетэй байх нь ямар ч эмэгтэй хүний мөрөөдөл байдаг. Хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд хэн нэгэн бэлтгэл сургуулилтаар өөрийгөө тамлан зовоож, бусад нь хатуу хоолны дэглэм барьж, бусад нь гоо сайхны салон руу ханддаг. Далайн замаг боох гэх мэт журам саяхан түгээмэл болсон. Далайн ургамлаар хүрээлэгдсэн нэг газар хэвтэх нь эзлэхүүнийг багасгахад тусалдаг уу? Бид үүнийг олох болно.
Энэ ямар журам вэ?
Өнөөдөр замагны боодол нь хамгийн алдартай рашаан сувиллын нэг юм. Тэрээр олон эмэгтэйчүүдийг зөвхөн хүртээмжтэй байдлаараа төдийгүй үр ашигтай байдлаараа татдаг. Энэхүү техник нь целлюлит, илүүдэл жинтэй тэмцэх, түүнчлэн биеэс хорт бодис, хортой нэгдлүүдийг зайлуулахад маш үр дүнтэй гэж үздэг. Далайн ургамлууд өөрсдөө ийм ажлыг маш сайн гүйцэтгэдэг боловч илүү үр дүнтэй байхын тулд шавар, шавар эсвэл шавартай хослуулдаг.эмийн шавар. Тиймээс энэхүү хольц нь бие махбодоос хортой бодис, өөх тосыг зайлуулж зогсохгүй эсийг коллаген, эрдэс бодис, витаминаар дүүргэдэг. Үүний үр дүнд арьс илүү залуу, чанга, уян хатан болдог. Боохдоо сайн сонгогдсон найрлага, зөв гүйцэтгэсэн процедур нь судасны тор, хэрх өвчин болон бусад эмгэг зэрэг дутагдлыг арилгах боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Боодлыг юунд хэрэглэдэг вэ?
Далайн боодол нь муруй бүсгүйчүүдээс гадна туранхай бүсгүйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Процедурын гол зорилго нь нэмэлт фунттай тэмцэх явдал юм бол яагаад ийм байна вэ? Далайн ургамлын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол алгинат юм. Энэ нь арьсыг төгс толигор болгож, тэжээл өгдөг тул ихэнх гоо сайхны бүтээгдэхүүнд байдаг. Бага хэмжээгээр, гэхдээ тэдгээр нь бүгд арьсны эсийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай замаг витамин C, A, E, D, түүнчлэн витамин В бүлэгт агуулагддаг. Ийм учраас далайн байцааны боодлыг дараах зорилгоор хийдэг:
- Целлюлит арилгахад зориулагдсан.
- Жин хасах зорилгоор.
- Сунгах тэмдгийн эсрэг.
- Бие болон арьснаас хорт бодисыг гадагшлуулна.
- Нийтийн аяыг нэмэгдүүлэх.
- Хэрэв та арьсны өвчин (дерматит, стрептодерма гэх мэт) эдгээхийг хүсвэл.
- Дархлаа нэмэгдүүлэх ч гэсэн.
- Мөн зүгээр л амрах зорилгоор.
Хэрвээ замагны боолтыг целлюлитээс шууд хийдэг бол ихэнхдээ зөвхөн боож өгдөг.биеийн нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүд. Арьсны өвчин, сунгах зэрэг эмчилгээнд мөн адил хамаарна. Хэрэв та зүгээр л амрах юм уу эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсэж байгаа бол, эсвэл арьсаа эрүүлжүүлэхийг хүсэж байгаа бол бүх бие далайн өвсөнд ороогдоно.
Бага зэрэг урагшаа - үр дүн
Хэрэв та ганц бор замаг нь таны мөрөөдлийн биеийг өгнө гэж бодож байгаа бол та маш их эндүүрч байна. Ийм эмчилгээний курс нь дүрмээр бол 10-15 процедур бөгөөд үүнийг нэгээс хоёр хоногийн дотор хийх ёстой. Хэрэв үр дүн нь хүлээлтэд бүрэн нийцсэн бол жилийн дараа, эсвэл таны асуудал бүрэн шийдэгдээгүй бол зургаан сарын дараа курс давтах ёстой. Ийм олон тооны процедурын хувьд эмэгтэй хүн ямар шагнал авдаг вэ? Нэгдүгээрт, арьсны байдал сайжирна. Хуучин эсүүд үхэж, шинэ эсүүд илүү уян хатан, эрүүл болдог. Хоёрдугаарт, бодисын солилцоо хурдасдаг. Үүнээс болж илүүдэл фунт алга болж, бодисын солилцоо хэвийн байдалдаа ордог. Гуравдугаарт, цус илүү идэвхтэй эргэлдэж эхэлдэг. Ашигтай бодисууд нь бие махбодид илүү хурдан тархаж, улмаар дархлааны системийг бэхжүүлж, булчингийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь сэтгэлийн байдал юм. Учир нь өөрийгөө халамжлах нь гадаад үр дүнгээс үл хамааран дотоод гоо сайхны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Журмын үндсэн элементийг хаанаас худалдаж авах вэ?
Эхлэхийн тулд худалдаанд гарах замаг нь бүхэлдээ талли эсвэл буталсан нунтаг гэсэн хоёр төрөлтэй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Эхнийх ньсонголтыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг. Таллусыг рашаан сувиллын газруудад идэвхтэй ашигладаг бөгөөд тэдгээрийг гоо сайхны төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд зардаг. Хэрэв та бүхэл бүтэн процедурыг хийхээр төлөвлөж байгаа бол таашаал авах нь хямд биш гэдгийг бид шууд хэлэх ёстой. Гэхдээ хоёр дахь сонголт байдаг - энэ найрлагыг эмийн санд худалдаж авах. Эмийн бүтээгдэхүүнээс санал болгож буй боодолд зориулсан замаг нь буталсан хэлбэрээр - нунтаг эсвэл жижиг навч хэлбэрээр зарагддаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь үнээс ялгаатай нь тэдний үр нөлөөг өчүүхэн ч бууруулдаггүй. Та ижил төстэй бүтээгдэхүүнийг 100 грамм тутамд 50 рублийн үнээр худалдаж авах боломжтой.
Чухал мөч! Талли, нунтаг бэлтгэх, хэрэглэх ажлыг янз бүрийн аргын дагуу гүйцэтгэдэг. Эхний тохиолдолд замаг усаар дүүргэж, биед нь тавихад л хангалттай. Нунтаг нь ижил усаар шингэлсэн боловч шавар эсвэл бусад хольцтой адил хэрэглэнэ. Тохиромжтой болгохын тулд сойз ашиглаж болно.
Мэргэжилтнүүдэд итгэх үү эсвэл өөрийн туршлагад итгэх үү?
Салонуудад үйлчлүүлэгчдэд санал болгодог нарийн төвөгтэй процедуруудтай харьцуулахад бор замаг боох нь харьцангуй хямд процедур юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх Оросын эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь маш их хэмжээний хог хаягдал бөгөөд хэрэв бид нэг удаагийн тухай биш, харин эмчилгээний бүх явцын талаар ярьж байгаа бол та тодорхой хэмжээний мөнгө төлөх шаардлагатай болно. Аз болоход, орчин үеийн эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүрүүдэд мастеруудын салонуудад хэрэглэдэг бүх эмийг худалдаанд гаргадаг. Та тэдгээрийг өдрийн аль ч цагт худалдаж аваад өөрөө ашиглах боломжтой. Гэртээ замаг боох нь тийм ч төвөгтэй журам биш бөгөөд хэрэв та түүнийг хэрэгжүүлэх бүх дүрмийг мэддэг бол үр нөлөө нь салоноос ялгаатай байх болно. Өөрт хэрэгтэй бүхнээ бэлдэж, цагаа сонгож, эерэг, тайвшрах аргад тааруулах нь л чухал.
Юу шаардагдах вэ?
Процедурын газар, цаг хугацаанаас эхэлцгээе. Замаг боох үеэр хэн ч танд саад болохгүй, тиймээс хэн ч таныг хэдэн цагийн турш зовоож, юу ч асуухгүй байхын тулд гэрийнхэнтэйгээ урьдчилан тохиролцоорой. Энэ нь зөвхөн эмчилгээ төдийгүй амралт гэдгийг мартаж болохгүй. Өрөөг зөв дулаацуулах нь бас чухал юм. Хэрэв халаалт сул байвал процедурын туршид халаагуураа асаана. Боохдоо амрах ор эсвэл матрасаа ус нэвтэрдэггүй хальс, дээрээс нь орны даавуугаар хучих. Одоо гэртээ далайн замаг бооход хэрэгтэй зүйлсийн жагсаалт руу орцгооё:
- Халуун буцалсан ус.
- Хоолны боодол.
- Замаг өөрсдөө.
- Алчуур, хөнжил.
- Гоо сайхны тос эсвэл чийгшүүлэгч.
Журмын эхлэл
Үр дүнг илүү үр дүнтэй болгохын тулд боохоос хагас цагийн өмнө халуун усанд орох хэрэгтэй. Нээлттэй нүхийг хальслах замаар цэвэрлэж болно, байгалийн гаралтай элс эсвэл шавар. Дулаан байлгахын тулд дулаан халат, оймс өмсөж, далайн байцааг усаар (хэрэв нунтагласан бол) хурдан хольж эсвэл таллигаа халуун усанд дүрнэ. Үүний дараа "далайн хоол" -ыг бүх биед эсвэл эмчилгээ шаардлагатай тодорхой хэсэгт хэрэглэнэ. Далайн ургамлыг хүнсний хальсанд боож, алчуур, хөнжилөөр боож өгнө. Процедурын туршид та тайвшруулах хөгжим эсвэл зэрлэг ан амьтдын дуу чимээг асааж болно. Боодолтой байх үед бие нь хөлрөж эхэлдэг - энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд онгойлгохгүй байх нь чухал, гэхдээ дулааныг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Ялангуяа гэртээ ганцаараа байгаа бол далайн замагтай унтахгүй байх нь чухал. Халуун боолт нь хүйтэн болж болохгүй. Цагийн дараа шүршүүрт орж, биеэс замаг угаана.
Сүүлийн шат
Целлюлитийн эсрэг замаг нь арьсны байдлыг сайжруулаад зогсохгүй биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг тул энэ нөлөөг засах хэрэгтэй. Маш сайн антиоксидант бол цагаан гаа цай бөгөөд ихэвчлэн рашаан сувиллын дараа салонуудад үйлчилдэг. Уг ундаа хийх жор нь маш энгийн: нэг аяганд хагас халбага үрж жижиглэсэн цагаан гааны үндэс, нэг зүсэм нимбэг, нэг халбага зөгийн бал, нэг чимх шанцай хийнэ. Хэрэв та хүсвэл нэг ширхэг гаа нэмж болно. Бор замагт агуулагдах бүх элементүүдэд өртсөний дараа арьс бага зэрэг "хуурайж" болохыг анхаарна уу. Урьдчилан бэлтгэсэн тос эсвэл кремээр чийгшүүлэх шаардлагатай.
Бүх биед замаг түрхэх нь таагүй байдал үүсгэж болзошгүйг анхаарна уу. Та өөрөө нуруугаа наалдамхай хальсаар тарааж, боож чадахгүй байх магадлал багатай. Энэ асуудалд туслах талаар урьдчилан тохиролцсон нь дээр.
Хамгийн их ашиг
Дээр дурдсанчлан,Зарим салонуудад замагны боолтыг шавар, эмчилгээний шавар гэх мэт бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хамт хийдэг. Хэрэв та зөв жор мэддэг бол энэ бүгдийг гэртээ хийж болно. Тэдгээрийн заримыг нь харцгаая.
- Замаг ба зөгийн бал - Целлюлитийг устгах үйлчилгээтэй. Зөгийн балны массажны ашиг тусын тухай домог байдаг бөгөөд бор замагтай хамт энэ нь гайхамшгийг бүтээдэг. Уг процедурын хувьд буталсан замаг шаардагдах бөгөөд тэдгээрийг усаар асгаж, хавдсаны дараа хольцонд 50 грамм зөгийн бал нэмнэ.
- Шавар эсвэл шавар - эдгээх байгалийн гаралтай орц. Тэдний эхнийх нь гоо сайхны, ариутгах, хөгшрөлтийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Хоёр дахь нь арьсны өвчнийг арилгаж, үе мөчний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Өөрт хэрэгтэй зүйлээ сонгоод далайн байцаатай тэнцүү хэмжээгээр холино.
- Зарим эфирийн тос нь мөн "жүржийн хальс"-тай тэмцэхэд маш их алдартай байдаг. Та тэдгээрийг боодол дээр дараах байдлаар түрхэж болно: хавдсан замаг руу өндөгний шар, нэг халбага гавар тос, амттангийн халбага эфирийн тос хийнэ. Та нимбэг, жүрж эсвэл бэрсүүт жүрж хэрэглэж болно.
Эсрэг заалт
Аливаа эм, процедур нь эсрэг заалттай байх нь гарцаагүй. Тодорхой өвчнөөр шаналж буй олон хүмүүс, түүнчлэн тодорхой ангилалд хамаарах хүмүүст биеийн боолт хийхийг зөвлөдөггүй. Тиймээс энэ процедур нь эсрэг заалттай:
- Жирэмсэн болон дөнгөж амаржсан эмэгтэйчүүд.
- Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст.
- Венийн судсаар өвчилсөн хүмүүсөргөтгөлүүд.
- Хэрэв та цусны даралт ихсэх эсвэл даралт ихсэх өвчтэй бол.
- Хорт хавдартай өвчтөнүүд.
- Саад тотгор нь мэс засал, шарх, арьсны цочролоос үүссэн шинэ оёдол юм.
Үүнээс гадна зарим хүмүүс иодын харшилтай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Та энэ асуултыг тестийн тусламжтайгаар эсвэл хувийн эмчийн оффис дээр олж мэдэх боломжтой. Хэрэв ийм хазайлт хэвээр байгаа бол гэртээ болон салон дээр бор замаг боодол хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй.
Далайн байцаатай боодол. Шүүмж
Ядаж нэг удаа эмчилгээ хийлгэсэн хэрэглэгчид энэхүү алдартай процедурын талаар ямар бодолтой байгааг мэдэх цаг болжээ. Мэдээжийн хэрэг үр нөлөө бий, үүнийг анзаарахгүй байх нь хэцүү байдаг. Эрүүл мэндийн байдал сайжирч, биеийн ая нэмэгдэж, арьс илүү уян хатан болдог. Гол сул тал болох жүржийн хальс нь маш хурдан арилдаг гэдгийг олон эмэгтэйчүүд тэмдэглэж байна. Жин хасах талаар зөвхөн нэг зүйлийг хэлж болно - өөх тосны эд эсийн дээд давхарга алга болсны улмаас хэдэн сантиметр алга болдог боловч энэ үзүүлэлт эрс өөрчлөгддөггүй. Гэхдээ харшил өгөхгүйн тулд эмчээс урьдчилан зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Ерөнхийдөө хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг бий болгохын тулд зөвхөн далайн замаг боож зогсохгүй спорт, зөв хооллолтын үр нөлөөг хадгалах шаардлагатай гэдгийг бид тэмдэглэж байна.
