Өнөө үед олон тооны гоо сайхны үйлчилгээнүүдийн дунд замагтай боолт эрэлт хэрэгцээтэй байгаа. Ламинари, тойм нь зөвхөн эерэг, эпидермисийг бэхжүүлэхэд эерэгээр нөлөөлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Энэ аргыг бие даан туршиж үзсэн олон өвчтөн жингээ хасаж, арьсны уян хатан чанар нэмэгдэж байгааг тэмдэглэж байна.
Арьсны ашиг тус
Келп - шампунь, тос, тос, биеийн болон үсний гель зэрэгт ханд болгон хэрэглэдэг замаг. Энэ ургамал нь маш их макро, микроэлемент, витамин агуулдаг. Эдгээр нь эпидермисийн дээд давхаргад байрлах эс, эдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Бор замагны найрлага
Замагны дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд эерэг нөлөө үзүүлдэг:
- алгинатууд - биеэс хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулж, цацрагийн ачааллыг бууруулдаг; илүүдэл шингэнийг шингээж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ;
- иод - бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг;
- витамин В, С, А - ханасанарьсыг эрүүлжүүлж, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөлөл, хөгшрөлтийн үйл явцад илүү тэсвэртэй болгодог;
- микроэлементүүд манган, кали, фосфор, төмөр, магни - бие, арьсанд наснаас хамаарах болон сөрөг үйл явцыг тогтворжуулах;
- өөхний хүчил - бодисын солилцоонд оролцдог, цусны урсгалыг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг (эрхтэнг тэжээдэг).
Далайн байцааны ашиг тус
Бор замаг хэрхэн хэрэглэдэг вэ? Шүүмж нь зөвхөн эерэг байдаг боодол нь бүх бие болон салангид хэсгүүдэд замаг түрхэх явдал юм: гуя, цээж, гар, хэвлий, өгзөг.
Уг процедур нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулах, хаван арилгахад тусалдаг. Бүсгүйчүүд 2-3 боодлын дараа биеийн хэлбэр тод харагдахаас гадна арьсны уян хатан чанар нэмэгдэж байгааг анзаардаг.
Чухал оноо
Спа эмчилгээ нь хоёр төрлийн замаг дээр суурилдаг:
- бор замаг нь биеийн том хэсгийг хамрах зориулалттай боловсруулсан хуудас (2-4 удаа нэг удаагийн хэрэглээнд зориулагдсан);
- хуурай нунтаг нь олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй маск (улаан перец, зөгийн бал, гоо сайхны шавар, оливын тос) хийхэд хэрэглэгддэг.
Хоёр дахь арга нь нэлээд боломжийн тул та гэртээ ороож болно.
Техник
Бор замаг хэрхэн түрхдэг вэ? Эмэгтэйчүүд хамгийн их үлдээдэг боодол, тоймэерэг, хүйтэн, халуун гэсэн хоёр аргаар явагдана.
Эхний сонголт нь стрессийн нөлөөн дор биеийн эрч хүчийг нэмэгдүүлэх зарчмаар ажилладаг. Энэ нь арьсны нөхөн төлжилт, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг. Уг процедур нь хурцадмал байдал, ядаргаа арилгахад тусалдаг.
Халуун бор замаг гэж юу вэ? Шүүмжүүд (зураг доор үзүүлэв) ийм гоо сайхны процедурын дараа жингээ их хэмжээгээр алдсан болохыг харуулж байна. Нүх сүв тэлж, биед хуримтлагдсан хорт бодис, шаар, хүнд металлууд биеэс гадагшилдаг. Замагт агуулагдах төрөл бүрийн ашигтай бодисууд арьсанд нэвтэрдэг.
Журмын үр ашиг
Бор замаг боодол нөлөө үзүүлдэг үү? Эмэгтэйчүүдийн тойм нь ийм процедурыг хэрэгжүүлэх боломжтойг баталж байна. Дараах параметрүүдийг тэмдэглэв:
- целлюлитээс салах;
- арьс толигор;
- хаванг арилгах;
- хор, хорт бодис, хүнд металлыг зайлуулах;
- арьсыг шим тэжээлээр хангана.
Эсрэг заалтын тухай
Бор замаг хүн бүрт тохиромжтой юу? Эмэгтэйчүүдийн эерэг сэтгэгдэл үлдээсэн боодол нь зарим эсрэг заалттай байдаг:
- иод болон замагны бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих;
- зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
- онкологийн өвчин;
- дерматит, түлэгдэлт, шарх, экзем;
- өндөр температур;
- жирэмслэлт;
- эпиляци хийсний дараа арьс цочромтгой.
Дүрэм
Бор замаг хэрхэн түрхдэг вэ? Боох (эмэгтэйчүүдийн тойм энэ тухай өгүүлдэг) нь тодорхой үйлдлүүдийг агуулдаг. Эхлээд та арьсыг цэвэрлэхийн тулд шүршүүрт орох хэрэгтэй. Далайн байцааны бүхэл бүтэн хуудас бүхий халуун боолтыг дараах алгоритмын дагуу гүйцэтгэнэ. Эхний шатанд 100 грамм хуурай замаг 100 грамм халуун усанд жигнэх шаардлагатай. Судсаар хийх ажлыг 25-30 минутын турш хийнэ.
Дараа нь замаг уснаас гаргаж аваад 40 орчим хэм байгаа эсэхийг шалгана. Дараа нь бор замаг боох ажлыг гүйцэтгэнэ. Гэртээ эсвэл салон дээр ижил төстэй процедурыг хийсэн эмэгтэйчүүдийн тойм нь зөвхөн хамгийн эерэг байдаг. Та хуудсыг асуудалтай газар болон тэдгээрийн эргэн тойронд түрхэж болно.
Бор замагтай хуурай боодол бас бий. Эмэгтэйчүүдийн үлдээсэн процедурын өмнөх болон дараах тойм, гэрэл зургууд нь түүний үр нөлөөг бүрэн баталж байна.
Хуурай нунтаг нь тооцоолсон хэмжээнээс хамаарч 20-150 гр хэрэгтэй болно. Нунтаг нь ижил хэмжээний халуун усаар асгаж, сайтар холино. 20-30 минутын дараа хольц нь наалдамхай болж, та хэрэглэж эхлэх боломжтой.
Хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд замаг түрхсэний дараа биеийг наалдамхай хальсаар боож, дулаан хөнжил нөмрөхийг зөвлөж байна. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 30-40 минут байна. Энэ хугацаанд маск нь арьсанд хамгийн үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Дараа нь замаг усаар угаана (гоо сайханчид өвчтөнд арьсны өнгийг сайжруулахын тулд тодосгогч шүршүүрт санал болгодог).
Шүүмж
Бор замаг целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг уу? Боодол, тойм нь зөвхөн эерэг байдаг нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Арьснаас хортой бодис гарч ирдэг, бие нь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр ханасан байдаг. Уг процедурын дараа целлюлитийн шинж тэмдэг илт багасаж, арьс чийглэг зөөлөн болдог.
Бүсгүйчүүд целлюлитийг арилгахад 4-5 ширхэг далайн байцааны боодол хангалттай гэдгийг анхаардаг. Тэд мөн бор замаг нь жингээ хасахад үр дүнтэй гэдэгт итгэлтэй байна. Өвчтөнүүдийн үзэж байгаагаар боодол нь жингээ 1-1.5 кг-аар бууруулахад тусалдаг. Зарим эмэгтэйчүүд 10 удаа боодог курсын дараа 7-8 кг-аас салж чадсан.
Гэрээр хийсэн хүйтэн боолт хийх дүрэм байдаг уу? Та 100 грамм замагны хуудас авч, хүйтэн усанд 3-4 цагийн турш дэвтээснээр ийм гоо сайхны процедурыг бие даан хийж болно. Дараа нь бор замаг 30-40 минутын турш арьсны асуудалтай хэсэгт хэрэглэнэ. Хүйтэн боодол нь нэмэлт дулаарал гэсэн үг биш юм. Халуун шүршүүрт орсноор эмчилгээ дуусна.
Дүгнэлт
Зарим эмэгтэйчүүд цусны судсанд хэрхэн сөргөөр нөлөөлж байгааг мэдэхгүй целлюлитийн эсрэг тусгай тос хэрэглэдэг. Замагтай боолт нь зөвхөн аюулгүй төдийгүй арьсанд тустай. Гоо сайхны эмч нар хосолсон процедурыг маш сайн сонголт гэж үздэг. Эдгээр нь хамгийн дэвшилтэт тохиолдлуудад тохиромжтой. Замагыг хоёр үе шаттайгаар хэрэглэдэг. Эхлээд халуун боолтыг 15-20 минутын турш, дараа нь ийм зорилгоор хийдэгҮүний зэрэгцээ далайн байцааг хүйтэн түрхэнэ.
Гоо сайхны эмч нар бор замаг боодолыг эфирийн тос, эмийн ургамалтай хослуулан санал болгож байна. Мастер өвчтөний арьсны төрөл, мөн эмэгтэй хүний тодорхой үр нөлөөг авах хүслээс хамааран нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгийг сонгоно.
Журмын үнэ хэд вэ? Салонуудад процедур нь 500 рубльээс эхэлдэг. Зардал нь эмнэлгийн байдал, арьсны эмчилсэн хэсэг, бусад найрлагын хэрэглээ зэргээс хамаарна. Гэрийн боодол нь хамаагүй хямд байдаг. Нунтаг бор замаг 250 грамм тутамд 300-400 рублийн үнэтэй байдаг. Та замаг эмийн сан, мөн төрөлжсөн гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
Далайн замаг нь эрдэс бодис, микроэлементүүд (магни, иод, кальци, натри), түүнчлэн янз бүрийн бүлгийн витаминуудын агуулах юм. Олон эмэгтэйчүүдийн үнэлгээнээс харахад талассотерапийн хэд хэдэн сесс нь "жүржийн хальс" -ыг даван туулах, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, арьсны байдлыг сайжруулахад хангалттай юм.
Боож нь судасжилтаас сэргийлж, арьсан доорх өөхний задралыг түргэсгэж, судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ. Уг процедур нь илүүдэл шингэн, хорт бодисыг эсээс зайлуулах боломжийг олгодог. 3-4 процедурын дараа бөглөрсөн нүх сүвийг шороо, давснаас цэвэрлэж, арьс байгалийн төрхтэй болно.
Замагтай боодол нь дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг зөрчиж дааврын тэнцвэргүй байдлын хурдасгуур юм. Бор замаг дээр суурилсан гэрийн процедурыг эхлүүлэхийн өмнө зөвлөлдөх шаардлагатайдотоод шүүрлийн эмч, арьсны эмчтэй.
Бүрэн курс бор замаг боодол нь ашигтай процедур юм. Жингээ хасахын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, зохистой хооллох хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд 1-2 хоногийн завсарлагатай 10-15 сессийн багцыг зөвлөж байна.
Үр дүнг нэгтгэхийн тулд курсээ гурван сарын дараа давтан хийхийг зөвлөж байна. Хичээлийн хооронд арьсыг нойтон жин, тэжээлийн найрлага, тосоор чийгшүүлэх нь чухал юм. Хэрэв эрчимтэй турах гэж байгаа бол бор замаг бүхий гоо сайхны сессээс гадна цэвэр ус их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай.
Хамгийн үр дүнтэй арга бол маск, усны процедур, биеийн боолт зэргийг хослуулах болно. Далайн ургамлыг дэвтээсний дараа үлдсэн уснаас нүүрний арьсыг үрэх гоо сайхны шоо (хөлдөх замаар) хийж болно.