Хэт ягаан туяанд хэт их өртөх нь арьсанд муу. Тиймээс, олон бор шаргал хайрлагчид өдөр бүр solarium руу явах боломжтой эсэхийг сонирхож байна. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр өөрийн бие махбодийн онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд зөвхөн эмч нар наранд шарахаасаа өмнө холбоо барих шаардлагатай дээрх асуултанд хариулж чадна. Хавдрын эмч, арьсны эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч гэсэн гурван мэргэжилтэн байвал бүр ч сайн. Тэд танд хэт ягаан туяанд өртөж чадах эсэх, мөн нарны "сесс" хэр удаан үргэлжлэх ёстойг хэлэх болно.
Хар арьст цагаан арьстнаас илүү дур булаам, тачаангуй харагддаг нь эргэлзээгүй учраас залуу охидын ихэнх нь шаргал өнгөтэй болохыг мөрөөддөг. Гэхдээ 18 нас хүрээгүй бол өдөр бүр solarium руу явах боломжтой юу? Хариулт нь үгүй, учир нь энэ наснаас өмнөх арьс түлэгдэхэд илүү өртөмтгий байдаг тул ирээдүйд хорт хавдар тусах эрсдэл хамаагүй өндөр байдаг. Энэ шалтгааны улмаас inОлон улс оронд 18-аас доош насны хүмүүст нарны сувгийг ашиглахыг хориглосон хууль байдаг эсвэл боловсруулж байгаа.
Хэрэв та антибиотик, антидепрессант, дааврын эм, цусны даралтыг тогтворжуулах эм хэрэглэж байгаа болхэт ягаан туяанд өртөх нь эсрэг заалттай. Үнэн хэрэгтээ хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр эдгээр эмийн нөлөө мэдэгдэхүйц буурдаг. Үүнээс гадна, хэт ягаан туяа нь бие махбод дахь зарим эмтэй харилцан үйлчлэлцэх нь бага судлагдсан байдаг. "Сарын тэмдгийн үед өдөр бүр solarium руу явах боломжтой юу?" Гэсэн асуултад хариулт нь бас сөрөг байх болно. Сарын тэмдэг, жирэмслэлт, хөхүүл үед ч эдгээр процедурт орохыг хатуу хориглоно.
Хэрэв наранд шарах эсрэг заалт байхгүй бол та өдөр бүр эдгээр сессүүдэд очиж болохгүй. Завсарлага нь дор хаяж нэг эсвэл хоёр хоног байх ёстой. Энэ нь таны арьс хэр мэдрэмтгий байхаас хамаарна. Эцсийн эцэст, арьс ширний зарчим юу вэ? Хэт ягаан туяа нь арьсанд нөлөөлж, түүнийг гэмтээж, өөрийгөө хамгаалж, меланин үүсгэж эхэлдэг. Арьс "тайвшрахад" хоёр хоног хангалттай, эс тэгвээс үр дагавар нь тийм ч таатай биш байж магадгүй юм.
Тусгай тос хэрэглэдэг бол өдөр бүр наранд шарах боломжтой юу? Хэрэв та эрүүл мэнддээ анхаарал тавихгүй бол өөрийнхөө эрсдэл, эрсдэлийг үүрч, хүссэнээрээ хийж болно. Гэхдээ дээр дурьдсанчлан өдөр бүр наранд шарахыг зөвлөдөггүй. Хэрэв та хуралдаанд ирсэн бол бүх зүйл илүү дээр байх болнозөвхөн борлогийг сайжруулаад зогсохгүй арьсыг чийгшүүлдэг тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Цээж, бэлэг эрхтэн нь хэт ягаан туяанд өртөмтгий байдаг тул нарны өрөөнд дотуур хувцсаа тайлахыг зөвлөдөггүй. Нүдээ нүдний шилээр хамгаалахаа бүү мартаарай, эс тэгвээс катаракт тусах эрсдэлтэй.
Гэхдээ өдөр бүр биеийн тамирын заал руу явах боломжтой юу гэсэн асуултад эерэг хариулт өгөх боломжтой, гэхдээ мэдээжийн хэрэг энэ бүхэн таны биеийн тамирын түвшингээс хамаарна. Хэрэв энэ нь сул байвал дасахын тулд долоо хоногт гурван удаа фитнесст явж болно. Та илүү их ачаалал авахад бэлэн гэдгээ мэдэрмэгц та тэдгээрийг амархан өсгөж чадна. Магадгүй таны биеийг сайжруулах хүсэл нь таныг тодорхой хуваарь гаргахыг албадах бөгөөд үүний дагуу та "Өдөр бүр соляри руу явах боломжтой юу?" гэж гайхахаа болино, учир нь та спорт, гоо сайхны арга хэмжээг цаг тухайд нь хийх болно..
