Үзэсгэлэнтэй, арчилгаа сайтай хумс үргэлж хүний талаар эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг. Арьс, үс шиг тэдэнд байнгын арчилгаа хэрэгтэй. Нэмж дурдахад хадаас нь биеийн төлөв байдлын нэг төрлийн үзүүлэлт юм. Хумсны хавтангийн өнгө өөрчлөгдөх, урагдалт, өсөлт удаашралтай холбоотой асуудлууд нь бие махбодь нь харагдаж байгаа шиг эрүүл биш байгааг илтгэнэ. Энэ нийтлэлд бид хадаасны давхаргажилт гэх мэт асуудлыг авч үзэх, түүний үүсэх шалтгаан, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг олж мэдэх болно.
Хумсны бүтэц, анатоми
Хумс яагаад цоорхойд өртөмтгий байдгийг мэдэхийн тулд биологи гэх мэт шинжлэх ухаанд хандах хэрэгтэй. Хумс нь эвэрлэг давхарга бөгөөд түүний үүрэг нь хурууны фалангуудыг хамгаалах явдал юм. Матриц нь хадаасны үндэс бөгөөд энэ нь хадаасны хавтан үүсэх газар юм. Үүний үндэс нь тусгай уураг - кератин юм.
Тэр басарьс, үсэнд байдаг. Энэ нь хадаасны хавтангийн бат бөх чанарыг тодорхойлдог. Хумсны хэлбэр, бүтэц, өсөлтийн хурд нь генетикээс хамаардаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр үзүүлэлтүүдэд гадаад, дотоод зарим хүчин зүйлүүд нөлөөлж болно. Тиймээс хумсыг салгах нь зарим тохиолдолд генетикийн урьдал нөхцөл, зарим тохиолдолд гадаад болон дотоод орчны хүчин зүйлээс шалтгаална гэж бид хэлж чадна.
Гадаад хүчин зүйлс
Бид өмнө нь олж мэдсэнээр хумсны хавтантай холбоотой асуудал нь гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллөөс үүдэлтэй байж болно. Үүнд: хадаасны зохисгүй боловсруулалт, түрэмгий угаалгын нунтагтай харьцах, чийглэг орчин, хуурамч хадаас. Эдгээр хүчин зүйлс нь хадаас хагарах зэрэг асуудалд хэрхэн хүргэж болохыг олж мэдэхийн тулд бид тус бүрийг илүү нарийвчлан судлах болно.
Маникюрын нууц
Хумсаа арчлахад маш их цаг зарцуулдаг охидын хумс хоёр долоо хоногт нэг удаа маникюр хийлгэдэг охидоос сул дорой байх нь элбэг. Мэдээжийн хэрэг, энд бид "Бүх зүйлд хэмжүүр хэрэгтэй" гэсэн хэллэгийг санаж болно. Нэгдүгээрт, хумсны хавтанг хэт олон удаа наалдуулах нь түүнийг гэмтээж, улмаар илүү их давхаргад хүргэдэг. Үүнээс гадна хумсанд шаардлагатай хэлбэрийг өгөх нь маш чухал бөгөөд хариуцлагатай ажил юм. Үүнийг хийхийн тулд та чанартай хэрэгсэл сонгох хэрэгтэй - хумсны файл.
Маникюрын маш олон төрлийн хэрэгсэл байдаг бөгөөд хүн бүр өөрийн гэсэн байдагуулзалт. Хумсны задралд өртөмтгий сул хумсны хувьд шилэн файл нь хамгийн тохиромжтой. Энэ нь эвэрлэгийн давхаргыг гэмтээхгүй, гэхдээ чадварлаг гарт энэ нь үзэсгэлэнтэй, цэвэрхэн хэлбэрийг өгдөг.
Хумсны будаг арилгагчийг байнга хэрэглэх нь мөн хумсыг хугалахад хүргэдэг. Энэ шалтгааны улмаас өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг зөвлөж байна, энэ нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй харагдах нөлөө үзүүлэхээс гадна хумсны хавтанг бэхжүүлэх болно. Хоёр долоо хоног тутамд тусгай хэрэгслээр арилгаж, дахин түрхэх ёстой чанар муутай хумсны будгийг бэхжүүлэх нь юу л бол.
Янз бүрийн бодистой харьцах
Ус шиг бодис - H2O нь түрэмгий орчин биш гэдгийг бид бүгд мэднэ. Дүрмээр бол энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй боловч илүүдэл нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь эвэрлэг давхаргын найрлагад ус, өөхний давхарга байдагтай холбоотой юм. Тэдний ачаар хадаасны хавтан гялалзаж, өндөр уян хатан чанартай байдаг. Үүнээс гадна хадаас ус шингээж, нэвчүүлэх тусам улам зузаан, зөөлөн болдог. Энэ нь хумсыг задлах зэрэг асуудалд хүргэдэг. Шалтгаан, эмчилгээ нь мэдээжийн хэрэг хоорондоо холбоотой. Усанд хүрсний дараа хумс гуужиж эхэлснийг анзаарсан бол хумсны хавтанд өртөх хугацааг багасгах шаардлагатай.
Түрэмгий бодисууд нь эвэрлэг давхаргыг гэмтээж болно. Дүрмээр бол энэ нь угаалгын нунтагт хамгийн их байдаг. Хэрэв ус шингэсэн болхумсыг хальслахад хүргэдэг, дараа нь угаалгын нунтаг, эсрэгээр нь хумсыг хатааж, чийгийг нь авдаг. Үүний үр дүнд зөвхөн хумсны хавтан төдийгүй гарын нарийхан арьс өвддөг. Хөлийн хумсны давхаргажилт хамаагүй бага байдаг нь сонирхолтой юм. Магадгүй энэ нь хөл нь ийм бодисуудтай харьцдаггүйтэй холбоотой байж болох юм. Энэ шалтгааны улмаас аяга таваг угаах, угаах, угаахдаа мэдээж резинэн бээлий хэрэглэх ёстой. Төгсгөлд нь гар болон зүссэн хэсэгтээ зөөлрүүлэгч тос түрхэж болно.
Дотоод хүчин зүйлс
Витамин, эрдэс бодисын дутагдал, дааврын дутагдал, жирэмслэлт - энэ бүхэн нь хумсны цооролт зэрэг асуудал үүсгэдэг. Шалтгаан, эмчилгээ нь мэдээжийн хэрэг харилцан уялдаатай бөгөөд тухайн хүний амьдралын хэв маяг, хооллолт болон бусад олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Хумсанд ямар витамин, бодис хэрэгтэй вэ?
Макро болон микроэлементийн дутагдал
Хоолны дэглэм нь аливаа организмын үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зарим шим тэжээлийн дутагдал нь олон асуудалд хүргэдэг. Тэдний нэг нь хурууны хумсны давхаргажилт юм. Энэ асуудлын шалтгааныг цэсийг сайтар судалж үзэхэд хялбархан тодорхойлох боломжтой. Энэ нь наад зах нь A, C, E, D зэрэг витаминыг агуулсан байх ёстой. Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар тэдгээрийг хоол хүнснээс авах боломжгүй бол зургаан сар тутамд үс, хумсны витамин, эрдэсийн цогцолборыг авах хэрэгтэй. өсөлт.
Эмэгтэйчүүд янз бүрийн дааврын тасалдалтай тулгардаг. Тэднийг дуудаж болностресс, сэтгэлийн хямрал, жирэмслэлт, төрөлт. Аль ч тохиолдолд хурууны хумс хугарах гэх мэт асуудал гардаг. Дээр дурдсан шалтгааныг арилгах нь үргэлж тийм ч хялбар байдаггүй. Жишээлбэл, хэрэв эмэгтэй хүн ээж болохоор бэлдэж байгаа бол хумс нь гуужиж, үс нь унаж эхэлдэг. Энэ бол нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Тэрээр шаардлагатай витамин, эрдэс бодисын цогцолборыг зааж өгөх ёстой.
Эмчилгээний нөлөө
Хумс нь үс шиг хүний биеийн дотоод өөрчлөлтөд маш хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Алдаа гарсан тохиолдолд хумсны хавтан нь хөхрөх, давхаргажилт, өсөлтийн хурд бага зэрэг нэн даруй дохио өгдөг. Хумсны хугарал нь антибиотик гэх мэт зарим эм ууснаас үүсдэг. Хорт хавдар нь мөн энэ асуудлыг үүсгэж болно. Хэрвээ хумс хугарах нь таныг удаан хугацаанд зовоож, цус багадалт, бие сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол энэ нь ноцтой өвчний дохио байж болзошгүй тул та заавал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Ардын эмчилгээ
Бидний олж мэдсэнээр хумсны хугарал үүсэх шалтгаан нь маш олон янз байж болно. Тэдгээрийг хурдан арилгах нь үргэлж боломжгүй байдаг ч та үргэлж сайхан, эрүүл сарвуутай байхыг хүсдэг. Үргэлж ардын эмчилгээ нь хадаасны хавтанг задлах гэх мэт асуудлыг бүрэн шийдэж чаддаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч эдгээр тохиолдолдХүний бие туйлын эрүүл бөгөөд гадны хүчин зүйлээс шалтгаалсан асуудал үүссэн тохиолдолд дараах аргуудыг ашиглан амархан ангижрах боломжтой.
- Хумсанд зориулсан ваннууд. Нэг аяга усанд нэг халбага далайн давс уусгана. Энэ шийдэлд та хумсаа 15 минут орчим байлгах хэрэгтэй. Байгалийн далайн давс нь хумсны өсөлтөд шаардлагатай асар их хэмжээний шим тэжээлийг агуулдаг. Унтахаасаа өмнө энэ процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Үүний дараа ямар ч тохиолдолд та хумсаа хавчуулж чадахгүй. Бидний авч үзэж буй эмчилгээг иод гэх мэт бодисоор арилгаж болно. Энэ бол хадаасны хавтанг бэхжүүлэх хамгийн сайн хэрэгслүүдийн нэг юм. Энэ шалтгааны улмаас энэ элементтэй банн ашиглахыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд 4 дусал иодыг нэг аяга бүлээн усаар шингэлнэ. Та мөн далайн давс, эфирийн тос нэмж болно. Процедурын дараа хуруугаа тэжээлийн тосоор тослох хэрэгтэй.
