Ургамлын тосыг биеийн бүх системийг маш сайн байлгахад шаардлагатай өөх тосны хүчил, витаминаар үнэлдэг. Тос бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц шим тэжээл, амттай байдаг тул уламжлалт хоолыг тансаг болгодог.
хушганы тос
Энэхүү бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанар нь витамин Е-ийн оновчтой хэмжээгээр агуулагддаг. Бие махбодь эрүүл, арьс нь залуу нас, гоо үзэсгэлэнгээ алдахгүй байхад зайлшгүй шаардлагатай. Хушга бүтээгдэхүүн нь бусад адил ашигтай витамин, ул мөр элемент, өөх тосны хүчлийг агуулдаг. Хэрэв та хүнд өвчин, хагалгааны дараах үед тосыг хэрэглэвэл бодисын солилцооны үйл явцад үзүүлэх нөлөө нь хурдан эдгэрэхэд тусална.
Хушганы тосны тухай дараах баримт сонирхолтой байна: түүний ашигтай шинж чанарыг цөмийн өөрийнх нь шинж чанараас илүү үнэлдэг. Баримт нь самар нь хальсаар хучигдсан бөгөөд том ширхэгтэй ширхэгтэй байдаг. Хэрэв та үүнийг идвэлих хэмжээгээр хэрэглэвэл элэг, нойр булчирхай зэрэг эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.
Мөн ханиалгах, хоолой өвдөх, харшлын урвал, гастрит, шархлаа зэрэгт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Газрын тосыг зүрхний өвчин, атеросклероз, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, венийн судаснуудад амжилттай ашигладаг.
Дунд чихний урэвсэл, архаг колитоор өвчилсөн хүмүүст сайн үр дүн ажиглагдсан. Хоолны дэглэмд хушга тос байнга орвол элэг, бөөр, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хэвийн болно. Түүнтэй хамт хоол хийх нь тийм ч хэцүү биш, учир нь энэ нь салатанд маш сайн хувцас, маринад, соусын нэмэлт юм. Түүний тансаг үнэр нь гурилан бүтээгдэхүүнд онцгой амт өгөх болно. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ялангуяа мацаг барьдаг, цагаан хоолонд дуртай хүмүүст хэрэгтэй.
Бүтээгдэхүүнийг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд хэрэглэх
Нүүрэнд зориулсан хушга тос нь хуурайшилтыг арилгах, сэргээх үйлчилгээтэй. Мөн мэдрэмтгий, цочромтгой арьсанд зориулагдсан. Тосыг бүдүүн хэсгүүдэд (тохой, өвдөг, өсгий) арчилгааны бодис болгон ашигладаг. Хуурайшсан, уян хатан чанаргүй арьс нь хушга тосыг талархан хүлээн авах болно. Бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанар нь үүнийг тогтмол түрхсэний дараа арьсны өнгө сэргэж, нүүрний төрх сайжирна.
Энэ нь дангаараа болон бусад тос болон арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хольж хэрэглэж болно. Хүчтэй тэжээл өгөхийн тулд хушга тосыг шөнийн тос болгон хэрэглээрэй.
Улайлт, гуужлыг арилгахын тулд цэвэр бүтээгдэхүүнээр маск хийх юм уу тоор, бүйлс, оливын тос хийж болно. Нүүрэндээ ийм маск түрхээд хагас цаг тайвширсны дараа арьс жигд болж, чангарах мэдрэмж алга болно. Та бүтээгдэхүүнийг цаасан алчуураар арчиж нүүрэндээ арилгаж болно.
Арьсны сайн тэжээл нь дараах найрлагатай байх болно: jojoba тос, маалингын үр, улаан буудайн үр хөврөл, хушга тос. Ийм хольцын ашигтай шинж чанарууд нь арьсны хөгшрөлт, бүдгэрэлтээс сэргийлдэг антиоксидантуудын дээд хэмжээ, түүнчлэн сайн тууштай байдал юм. Хушга тос нь өтгөн ургамлын тосыг төгс шингэлж, хэрэглэхэд хялбар болгодог.
