Орчин үеийн ямар ч эмэгтэйг өндөр өсгийтэй гуталгүйгээр төсөөлөхөд бэрх. Нимгэн стилеттос эсвэл өсгийтэй гутал нь охидыг илүү гайхалтай, илүү тод, нарийхан болгодог. Үүнээс гадна тэд эзэндээ эмэгтэйлэг, боловсронгуй байдлыг өгдөг. Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд ийм төрлийн гутал өмсөх нь ямар хор хөнөөлтэй талаар боддог. Үүний дагуу "Өндөр өсгийтэй гутал өмсөх нь үнэ цэнэтэй юу?" Гэсэн асуулт гарч ирнэ. Энэ нийтлэлд энэ төрлийн гутлын бүх сул тал, давуу талууд, түүнчлэн өсгийтэй гутал сонгох зөвлөмж, зөвлөмжийг авч үзэх болно.
Өсгий өндөр
Дүрмээр бол өндөр өсгийт - 8.5 см-ээс дээш, дунд - 6-8.5 см, бага - 6 см-ээс бага өсгийтэй гутал гэсэн гурван төрөл байдаг. хөлийн хурууны түвшинд хүртэл ул. Ул нь 3 см орчим зузаантай бөгөөд хөлийг өргөхөд тусалдаг бөгөөд ингэснээр хүнийг өндөр болгодог. Тиймээс ийм гутлын өсгий нь шалнаас өсгий хүртэл 10 см урттай байдаг ч үнэндээ өсгий нь дээшлэх болно. Хөлийн хуруунаас 8 см зайд.
Хөлийн хамгийн их физиологийн болон байгалийн байрлал нь өсгийг газрын түвшнээс 2 эсвэл 3 см өндөрт өргөхөд тохирно. Ийм өсгийтэй гуталнаас таны хөл өвдөж, ядрахгүй. Дасахын тулд 3-6 см-ийн өсгийтэй гутал хэрэгтэй болно - ойролцоогоор 2-4 долоо хоног. Доорх өндөр өсгийтийн зургууд байна.
Нэр төр
Стилеттотой гутал, гутал гэх мэтийг сонгох нь энэ төрлийн гутал бий болгодог сэтгэл татам нөлөөтэй холбоотой. Сайхан, өндөр өсгийттэй гутал өмссөн бүсгүй олон эрчүүдийн анхаарлыг татдаг. Эдгээр гутлын тусламжтайгаар гадаад төрх өөрчлөгдөж, биеийн байдал жигд болж, хөл нь харааны зохицолыг олж авдаг. Энэ бүхний ачаар эмэгтэй хүн хүсүүштэй, сэтгэл татам, бас өөртөө итгэлтэй болдог.
Тиймээс өндөр өсгийтийн ашиг тус:
- Өсгийтэй гутал өмссөн охины хараа өндөр болдог.
- Ийм гутал нь хөлийг нүдээр уртасгаж, эрчүүдийн нүдэнд илүү дур булаам болгодог.
- Өсгий өндөр байх тусам алхмууд нь богиносдог бөгөөд энэ нь алхалтыг илүү эмэгтэйлэг болгодог.
- Өндөр өсгийт дээр алхахдаа тэдний эзэн тэнцвэрээ хадгалах ёстой бөгөөд харин ташаа нь хажуу тийшээ найгаж эхэлдэг. Ийм алхалт нь эмэгтэй гоо сайхныг мэддэг бүх хүмүүсийн үзэл бодлоос маш дур булаам гэж үздэг.
- Ийм гутал дээр тэнцвэрээ хадгалахын тулд мөрөө шулуун байлгаж, хүндийн төвийг доод нуруу руу шилжүүлэх хэрэгтэй. Эндээс биеийн байдал нь шулуун болж, алхалт нь өөртөө итгэлтэй, галбиртай болдогнээлттэй.
Алдаа
Хөлийн хөндлөн нуманд ачаалал ихэсдэг тул өндөр өсгийтэй гутал өмсөх нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Өсгий нь үргэлж өндөр байрлалтай байдаг тул хөлний шөрмөс, үе мөчний шилжилт хөдөлгөөн, хэт суналт, артроз үүсдэг. Өндөр өсгийт нь хүндийн төвийг өөрчилдөг тул алхалт нь эрс өөрчлөгдөж болно. Үүний үр дүнд нугасны бүх хэсэгт, ялангуяа бэлхүүс, хүзүүний үений шилжилт хөдөлгөөн үүсдэг.
Сул талаа даван туулах арга замууд
Амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд загвар өмсөгчид урт удаан хугацаанд үзэсгэлэнтэй, эрүүл байхад туслах тодорхой дүрмийг баримтлах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд хуруу, хөлөөрөө ажиллана. Хөл нь 33 үе, 19 булчин, 26 яс, 107 шөрмөс, мөн олон тооны мэдрэл, судас, шөрмөсөөс бүрддэг. Тиймээс хөл нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Хөлийг хүчирхэгжүүлэх дараах төрлийн дасгалуудад анхаарлаа хандуулах шаардлагатай:
- Хөлийн хурууг шахах. Та хурууныхаа завсар лонхны тагийг тавиад таван секунд шахах хэрэгтэй. Энэ үйлдлийг хэд хэдэн удаа давтана уу.
- Элс дээгүүр алхаж байна. Боломж гарвал гутлаа тайлаад элсэн дээр хөл нүцгэн алх. Энэ нь хурууг сайн бэхжүүлж, бүхэл бүтэн хөлд зориулсан байгалийн массаж юм.
- Хуруугаа дээш өргөж, чангалж, энэ байрлалд таван секундын турш саатаж, дасгалыг арван удаа давтана.
- Гольфын бөмбөг. Гүйцэтгэлийн хувьдЭнэ дасгалыг хийхийн тулд та бөмбөгийг хоёр минутын турш хөлийн хурууны доор өнхрүүлэх хэрэгтэй. Энэ техник нь хөлний агшилтыг намдаана.
- Алчуурыг мушгиж байна. Жижиг алчуурыг шалан дээр тавиад хөлийн хуруугаараа өнхрүүлээрэй.
- Тугал сунгах. Эмэгтэйчүүдийн өндөр өсгийт дээр алхах үед тугалын булчингууд аажмаар богиносдог. Тиймээс тэдгээрийг тогтмол сунгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та зузаан ном эсвэл гишгүүр дээр зогсоод өсгийгөө доошлуулж, дараа нь амрах хэрэгтэй. Энэ байрлалд та нэг минут орчим зогсох хэрэгтэй. Ялангуяа өндөр өсгийттэй алхсаны дараа тугалаа сунгах нь тустай.
Хөл массаж
Энэ бол хамгийн хялбар дасгалуудын нэг бөгөөд та унтахынхаа өмнө нэг минут хөлөө үрэхэд ч хийж болно. Ийм массажны хамгийн чухал зүйл бол тайтгарал юм, та сэтгэл хангалуун байх ёстой, гэмтээхгүй. Тусгай тос эсвэл нойтон жин бүхий массаж хийх нь зүйтэй. Дараах үйлдлүүдийг хий: хөлийн нумыг үрэх, шагайгаа нугалах, өсгийг шахах, хөлийн эрхий хурууг бага зэрэг нугалах, тугал руу массаж хийх, хуруугаа шагай хүртэл сунгах. Энэхүү процедур нь цусны эргэлтийг төгс сайжруулж, булчингаас хортой, хорт бодисыг зайлуулж, хөлийг бүхэлд нь сэргээх, эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Ямар өсгийт өөр эмэгтэйчүүдэд тохирох вэ
Бие галбир, жин, өндрөөсөө хамааран ямар ч эмэгтэй өөрт тохирсон өсгийтэй гутлыг сонгож болно:
- Бүтэн бүсгүйчүүд гутлаасаа татгалзах хэрэгтэйүзүүртэй хуруу. Дунд зэргийн, тогтвортой өсгий сонгохыг зөвлөж байна.
- Нарийхан биетэй охидод өндөр өсгийт тохиромжгүй.
- Шовтой хуруутай гутал туранхай тугалтай эмэгтэйд сайхан харагдах болно.
- Бага насны охид, эмэгтэйчүүд хэт өндөр өсгийтэй гутал сонгох ёсгүй, учир нь энэ нь тэдний пропорцийг алдагдуулах болно.
- Үзэгдэхүйц тарган, шагайны оосортой хөлийг богиносгодог.
- Үүнээс гадна оффисын түгээмэл сонголт нь хөлийг богиносгодог: бараан банзалтай хар гутал, цайвар өнгийн оймс.
- Гутлын сүүдэр нь юбка, триконы өнгөтэй таарч байвал хөл нь харагдахуйц урт болдог.
Өсгийтэй гутал өмсөх эсэх нь охин бүр өөрөө шийддэг. Загварт хөл, хөлний эрүүл мэнд, гоо сайхныг золиослох шаардлагатай юу гэдгийг бодох нь зүйтэй.
