Өөрийгөө хүндэлдэг охин бүр өндөр өсгийттэй алхахыг мэддэг байх ёстой, инээдтэй, инээдтэй харагдахгүй байх ёстой гэдэгтэй хэн ч маргах нь юу л бол. Өсгий нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй төдийгүй бас ашигтай байдаг. Ийм гутал дээр охин илүү итгэлтэй болж, дутагдал, цогцолборыг мартдаг. Түүнээс гадна энэ нь хөлийг уртасгаж, цээжийг өргөж, нурууг нь шулуун болгож, алхаад онцгой сэтгэл татам байдлыг өгдөг. Хүн бүр өндөр өсгийттэй сайхан алхаж чаддаггүй, гэхдээ хүн бүр үүнийг хэрхэн зөв хийхийг сурч чадна. Тэвчээр, дасгал сургуулилтаас гадна энэ нийтлэлд дурдсан үндсэн дүрмийг мэдэх нь гэмтээхгүй.
Нэгдүгээр дүрэм. Зөв гутал сонго
Өндөр өсгийттэй алхахаасаа өмнө зөв гутал сонгох хэрэгтэй. Төгс гутал - сонгодог. Тэдгээрийн өсгий нь урт, нимгэн, 10 см-ээс ихгүй өндөртэй. Үүний зэрэгцээ өсөлтийн өндрийг яг нарийн тодорхойлох боломжгүй, учир нь бүх зүйл хөлний хэмжээ, өсөлт, бүрэн байдлаас хамаарна. Хэт өндөр өсгийтэй гутал нь таагүй байдал, ядрах, хэтэрхий үзэсгэлэнтэй биш юмалхах.
Өндөр өсгийтэй гутал маш олон янз байж болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Зарим загварт 10 см-ийн өсгий хэт өндөр, нөгөөд нь бага юм шиг санагддаг. Ийм гутлыг сонгохдоо гоо сайханд нь биш, ая тухтай байдалд нь анхаар.
Хоёрдугаар дүрэм. Өсгийтэй гуталтай алхах үндсийг сур
Хөлөө бөхийлгөж, мөрөө намсгаж дөнгөдөг охин нэгэн зэрэг хөгжилтэй, гунигтай харагддаг гэдэгтэй санал нийлж байна. Хэрэв та өндөр өсгийт дээр хэрхэн алхахаа мэдэхгүй эсвэл хангалттай туршлагагүй бол эхлээд яаж хийхийг сур, дараа нь л гадагшаа гар. Та нэн даруй өндөр стилетто өмсөх шаардлагагүй - жижиг хувилбараас эхэл. Шинэ хос гутлыг эхлээд гэртээ эзэмшиж, дараа нь хамгийн ойрын супермаркет руу алхаж болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам зайг нэмэгдүүлэх. Алхамдаа анхаарч, дараах зүйлийг санаарай:
- та эхлээд өсгий дээрээ, дараа нь хөлийн хуруун дээр гишгэх хэрэгтэй (гэхдээ бүх жингээрээ өсгий дээр бүү түшээрэй);
- та хөлөө шулуун болгох хэрэгтэй;
- хөлийг урагш түлхэж, хөлийг шулуун шугамаар алхаж байгаа мэт дахин байрлуулах хэрэгтэй;
- алхмууд зөөлөн, жигд байх ёстой;
- эрүү ба мөр шулуун байх ёстой;
- элс, мөс, хайргатай замаас зайлсхийх нь дээр.
Гуравдугаар дүрэм. Өндөр өсгийт өмсөж завсарлая
Гэртээ ирээд залхуурах хэрэггүй: массаж хийлгэж, хөлийг нь тайвшруулаарай. Ийм журам нь маш их хүч чадал, эрч хүч шаарддаггүй, эсрэгээр энэ нь танд өгөх болнотаашаал. Зуны улиралд та хөлөө мөсөөр арчвал ядаргаа, хаван арилна.
Хэрэв та урт удаан үдэшлэг, найз нөхөдтэйгээ уулзах гэж байгаагаа урьдчилан мэдэж, өндөр өсгийт дээр хэрхэн удаан алхахаа мэдэхгүй байгаа бол бидний зөвлөгөөг дагаж, унтахынхаа өмнө хөлний хөнгөн массаж хийлгээрэй. өмнөх шөнө. Хөл банн нь бас шаардлагагүй болно. Дашрамд хэлэхэд туршлагатай топ моделиуд болон балетчид үүнийг өдөр бүр хийх нь дамжиггүй.
Өдрийн турш өндөр өсгийт өмсөж болохгүй. Хэрэв та хөл чинь ядарсан гэж бодож байвал амрах хэрэгтэй, учир нь энэ байдалд алхах нь гурил болж хувирна. Жишээлбэл, оффис дээр та гутлаа тайлж, хөлөө сунгаж болно. Мөн та хөлөө хааяа амраахын тулд бага өсгийтэй гутал авч явах боломжтой.
Тиймээс, өндөр өсгийтэй гутал, ялангуяа оймс нь маш их анхаарал шаарддаг, хэрэв охин үзэсгэлэнтэй, өөртөө итгэлтэй харагдахыг хүсч байвал мэдээжийн хэрэг. Дээрх дүрмийг дагаж мөрдөж, анзаарагдахгүй байх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай!
