Бүсгүйчүүд ямар ч үед тансаг, урт, өтгөн үсний эзэд болохыг эрэлхийлсээр ирсэн. Үүний тулд хамгийн гэнэтийн ургамал, бүтээгдэхүүн, хэрэгслийг ашигласан. Зарим жор нь олон зууны ангал руу живсэн бол зарим нь өнөөг хүртэл амьд үлджээ. Эдгээрийн нэг нь алдартай гичийн маск юм. Энэ бол хамгийн богино хугацаанд гайхалтай урт үсийг ургуулах гайхалтай хэрэгсэл юм. Яагаад ийм байгаа юм бэ? Одоо олж мэдье!
Бүтээгдэхүүний ашиг тусын тухай
Гичний нөлөө нь хүн бүрт бага наснаасаа танил болсон - энэ нь шатаж буй мэдрэмж юм. Энэ чанарын ачаар гич нь үсний ургалтыг сэргээх, хурдасгах хамгийн дуртай зүйлсийн нэг болжээ. Аливаа гичийн маск нь хуйханд шатаж буй мэдрэмжийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эргээд үсний уутанцарыг илүү ихээр ажиллуулдаг. Энэ нөлөөний зэрэгцээ энэ бүтээгдэхүүн нь хатаах шинж чанартай байдаг. Үүний ачаар хуйхын эд эс дэх өөх тосны солилцоог хэвийн болгох, байнгын тослог үндэснээс салах,хаг хүртэл. Гич нь хуурай үсний хувьд аймшигтай биш гэдгийг анхаарна уу, гол зүйл бол түүнд тохирсон нэмэлт бүтээгдэхүүнийг сонгох явдал бөгөөд энэ нь зөөлрүүлэх нөлөөтэй болно. Гэрийн гичийн маск нь бас хуйхыг гуужуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Бүх үхсэн эсүүд арилж, нүх сүв нээгдэж, "унтаж буй" үс нь гадаргуу руу нэвтэрдэг. Үүний ачаар үсний засалт нь илүү зузаан, илүү том харагдах болно.
Бүтэц ба түүний онцлог
Бидний эмийн сангаас худалдаж авдаг нунтаг гичийг хамгийн түгээмэл ургамлаар хийсэн бөгөөд энэ нь гадаад төрхөөрөө үхэшгүй мөнхийн модыг санагдуулдаг. Энэ соёлыг бүрдүүлдэг бүх элементүүдийг боловсруулах явцад хадгалагддаг. Мөн та гар хийцийн гичийн үсний маск хийхэд энэ бүх эрүүл хольц нь уутанцар, хуйханд шингэдэг. Энэ ургамалд юу агуулагддаг вэ? Нэгдүгээрт, эдгээр нь чухал тос, тосны хүчил, хүнсний эслэг, төрөл бүрийн ферментүүд, ул мөр элементүүд юм. Тэдгээрийн дотор кальци, магни, цайр, төмөр байдаг. Витамингүй биш: A, B, E, тэр ч байтугай D. Энэ нь гичийн маск нь хатаах нөлөөтэй хэдий ч дутагдаж буй бүх элемент, витаминаар үсийг тэжээж, илүү бат бөх, гялалзсан, уян хатан, эрч хүчтэй болгодог гэсэн үг юм.
Эсрэг заалт байгаа юу?
Харамсалтай нь байгалийн гаралтай, түгээмэл хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн, бэлдмэлүүд хүртэл ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Зарим тохиолдолд тэд янз бүрийн эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас эсрэг заалттай байж болно. Шүүмжээс харахад масктайГич нь:-тай эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй.
- Хэт мэдрэмтгий, хуурай хуйхан. Нэгдүгээрт, процедур нь тэдний хувьд хэтэрхий өвдөлттэй байх болно. Хоёрдугаарт, ийм маск нь хаг загатнах болно.
- Энэ бүтээгдэхүүнээс харшилтай. Гичийн маск хэрэглэхээс өмнө туршилт хийх нь зүйтэй. Сойзны ар тал дээр гичийн нунтаг агуулсан хольцыг дуслаар түрхэж, нэгээс хоёр минут хүлээнэ үү. Хэрэв зөвхөн шатаж буй мэдрэмж мэдрэгдэж, дусал дуслын газарт бага зэрэг улайлт үлдсэн бөгөөд энэ нь хэдхэн секундын дотор алга болдог бол бүх зүйл хэвийн байна. Гэхдээ хүчтэй шатаж буй мэдрэмж, загатнах, том, тод улаан толбо нь удаан хугацаанд үлддэг нь зогсох дохио болдог.
- Цусны даралт ихсэлт. Хэрэв та даралт ихсэх хандлагатай бол гичийн техникээс татгалзах нь зүйтэй. Ийм маск нь цусны даралтыг дахин нэмэгдүүлэх болно.
Мөн мэдээжийн хэрэг, эсрэг заалт байхгүй байсан ч энэхүү гоо сайхны жорыг маш болгоомжтой бэлтгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэрийн гичийн маск нь энэ эмийн зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээг (доороос үзнэ үү) агуулсан байх ёстой. Та ийм процедурын дараа түлэгдэлтийг эмчлэхийг хүсэхгүй байна уу?
Маскны үндсэн мэдээлэл
Эмчилгээг үр дүнтэй болгохын тулд хамгийн энгийн дүрмийг санах нь зүйтэй. Нэгдүгээрт, гичийн нунтаг температур нь 40 хэмээс хэтрэхгүй усаар шингэлнэ. Гэхдээ тэр үед хүйтэн байх ёсгүй. Хэрэв та гичийг буцалж буй усаар асгавал таны үсийг гэмтээх хорт бодис ялгарч эхэлнэ. Тиймээс процедурын үр нөлөө гарахгүй. Хоёрдугаар дүрэм - энэ бүтээгдэхүүн нь өөхний бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холилдсон байх ёстой. Энэ нь гич, burdock тос, майонез, kefir, зөгийн бал гэх мэт үсний маск байж болно. Энэ дүрэм нь зөвхөн хуурай үстэй эздэд төдийгүй тослог үстэй эмэгтэйчүүдэд хамаарна. Эцсийн эцэст хэрэв үсний үндэс хэт хуурай бол үр дүн нь эсрэгээрээ байх болно.
За, одоо бид үсний ургалтын хурдыг нэмэгдүүлэх, хуйх, үсний эрүүл мэндтэй холбоотой бусад чухал асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн гичийн маск хийх жорыг санал болгож байна.
Гич ба цөцгийн тос
Энэхүү гичийн маскны жор нь хуурай үсэнд тохиромжтой. Энэ нь энгийн, боломжийн, маш үр дүнтэй байдаг. Уг процедур нь түлэгдэлт ихсэх, бүр бага зэрэг загатнах шинж чанартай байдаг боловч эдгээр бүх таагүй байдал нь бүрэн үндэслэлтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Маскийг долоо хоногт 3 удаа тогтмол хэрэглэх нь нэг сарын дотор 3-4 см буржгар ургуулах боломжтой болгодог. Та юу бэлдэх хэрэгтэй:
- Нэг халбага гич нунтаг.
- Нэг халбага кокос эсвэл оливын тос.
- Цайны халбага хайлсан цөцгийн тос.
- Нэг хоолны халбага майонез (гар хийвэл зохимжтой).
Эхлэхийн тулд нунтаг гичийг бүлээн усаар шингэлж, шингэн цөцгийтэй болгоно. Дараа нь бусад бүх найрлагыг гичдээ нэмээд сайтар хольж, хуйханд үрнэ. Ийм маскыг цэвэр, бага зэрэг хатаасан үс дээр хийхийг зөвлөж байна. Та үүнийг 40 минут орчим байлгаад хамт арилгах хэрэгтэйустай толгой.
Бүх төрлийн үсний жор
Гар хийцийн гичийн үсний маскуудаас энэ нь магадгүй хамгийн уян хатан нь юм. Энэ нь хуурай болон тослог хуйханд тохиромжтой, учир нь түүний зорилго нь эсийн өөх тосны солилцоог хэвийн болгох явдал юм. Гэхдээ энэ нь нэг сонирхолтой нөлөөтэй гэдгийг анхаарна уу. Маскийн нэг хэсэг болох Кефир нь буржгар үсийг гэрэлтүүлэх үйлчилгээтэй. Хэрэв үсээ будаагүй бол курс дуусахад өнгө нь хэд хэдэн цайвар болж магадгүй юм. Хэрэв үсээ будсан бол сүүдэр нь бага ханасан болно. Энэхүү гайхалтай жороор хоол хийх нь:
- Нэг халбага гич нунтаг.
- Нэг өндөг.
- Кефир - хоёр хоолны халбага.
Гичийг усаар шингэлж, бусад бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн найрлагад нэмнэ. Холих ба үсний үндэс дээр хагас цагийн турш хэрэглэнэ. Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд толгойгоо гялгар уутанд боож, дээр нь малгай өмссөн нь дээр.
Сахилгагүй үсэнд зориулсан маск
Зөв засуулж чадахгүй байгаа үсээ ургуулна гэдэг амар ажил биш. Гэхдээ хүн бүрийн гэрт хадгалагддаг энгийн бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар энэ асуудал амархан шийдэгддэг. Дашрамд хэлэхэд, гич, зөгийн балтай гайхалтай маск нь үс нь хэт хэврэг, амьгүй болсон, байгалийн гялбаа алдсан хүмүүст бас хэрэгтэй. Орц:
- 3 хоолны халбага бүлээн сүү.
- Хоолны халбага элсэн чихэр.
- Хийсний халбага хуурай мөөгөнцөр.
- Цайны халбага нунтаг гич.
- Ширээний халбагахонгор минь.
Мөөгөнцөр, элсэн чихэрийг сүүнд хийж, исгэхийн тулд хагас цагийн турш энэ хольцыг үлдээнэ. Одоо холимогт зөгийн бал, гич нэмээд хуйханд түрхэж, найрлагыг нь үсний бүх хэсэгт тараана. Толгойгоо уутанд боож, дулаан малгай өмсөж, маскыг нэг цаг орчим байлгана.
Тэжээллэг маскны жор
Хуурай үсэнд тохиромжтой өөр нэг бүтээгдэхүүн. Мөн түүний тусламжтайгаар та үсийг байнга салгах, хэврэгших, бүдгэрэх зэргийг арилгах боломжтой. Бид хоол хийхэд хэрэгтэй:
- Нэг хоолны халбага гич нунтаг.
- 100 мл кефир.
- Өндөгний шар.
- Нэг халбага зөгийн бал.
- Цайны халбага бүйлсний тос.
- 3 дусал розмарин эфирийн тос.
Кефирт гичийг уусгаад холимог дээрээ өндөгний шар, зөгийн бал, бүйлсний тос нэмнэ. Төгсгөлд нь бид маск руу гурван дусал эфирийн тосыг дусааж, үсний үндэс болон бүхэл бүтэн хуудсан дээр түрхэнэ. Уг процедур нь 40 минут үргэлжлэх бөгөөд дараа нь найрлагыг бүлээн усаар угаана.
Илүү тослог үсийг арилгах эм
Илүүдэл тослог, тослог, бүр хагны эсрэг хамгийн үр дүнтэй гичийн маск. Жор нь маш энгийн бөгөөд боломжийн бүтээгдэхүүнээс бүрддэг бөгөөд түүний үр нөлөө нь ердөө л гайхалтай юм. Бидэнд хэрэгтэй болно:
- 2 хоолны халбага гич нунтаг.
- Нэг шар.
- 2 цайны халбага элсэн чихэр.
- Ямар ч тос (чидун, бурдок, бүйлс, авокадо гэх мэт).
Бүх найрлагыг хольж, усаар асгаж,ингэснээр тууштай байдал нь өтгөн цөцгийтэй төстэй. Маскийг будгийн адил үсэнд түрхэж - салааныхаа дагуу сойзоор хийнэ. Хагас цаг тэсээд шампуниар угаана.
Үс уналтаас урьдчилан сэргийлэх
Үс уналтын эсрэг гич агуулсан маск нь гичийн нунтаг ба коньяк гэсэн хоёр "шатаах" бүрэлдэхүүн хэсэг дээр суурилдаг. Эдгээр хоёр бүтээгдэхүүнийг халзангаас урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар үсний өсөлтийн хурд, нягтралыг сэргээдэг. Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно:
- Гичний халбага нунтаг.
- 2 хоолны халбага бренди.
- 2 өндөгний шар.
- Нэг халбага зуун настын шүүс.
- 2 цайны халбага гар хийцийн цөцгий эсвэл цөцгий.
Гичийг бүлээн усаар шингэлж, шар, коньяк, зуун настын болон цөцгий нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, үсний үндэс дээр хэрэглэнэ. Энэхүү маскыг хуйхан, мөн үндэст нь 5-10 минутын турш түрхэж, нэг төрлийн массаж хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь үс ургах процессыг улам идэвхжүүлдэг. Энэ бүтээгдэхүүнийг үсэндээ дор хаяж хагас цаг байлгаад шампуниар зайлна.
Үс ургалтыг хамгийн их хурдасгах
Шатаагч хоёр бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн үс уналтанд зориулсан гичийн маскыг танилцуулж байна. Бид гич, сонгины тухай ярьж байна - өөр нэг үсний өсөлтийг өдөөгч. Харамсалтай нь энэ жор нь үс нь хэт хуурайшилттай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь:
- Цайны халбага нунтаг гич.
- 2 хоолны халбага сонгины шүүс(шинэхэн шахсан).
- Нэг халбага сармисны шүүс.
- Нэг халбага зуун настын шүүс.
- Нэг халбага зөгийн бал.
Хоол хийхэд хялбар - гичийг бүлээн усаар шингэлж, бусад бүх орцуудаа нэмээд зөвхөн үндэс дээр нь түрхэнэ. Толгойгоо хүнсний хальсаар боож, дулаан малгай өмсөхийг зөвлөж байна. Ийм маскыг нэг цагийн турш үсэнд түрхэж, дараа нь шампунаар угаана.
Vitamin Boom
Үсэнд эрч хүч байхгүй болсон үед энэ жор туслах болно. Энэ нь хуурай болон тослог үстэй аль алинд нь тохиромжтой, учир нь түүний зорилго нь үсний уутанцарт дутагдаж буй бүх элемент, витаминыг хүргэх явдал юм. Амьгүй байдал, хэврэг үсний эсрэг гичтэй маск бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно:
- Хийсний халбага хуурай гич нунтаг.
- 2 өндөгний шар.
- Нэг халбага цөцгий.
- Нэг халбага цангис жимсний шүүс.
- Цайны халбага алимны цуу.
Гичийг шингэлэхийн тулд бага зэрэг бүлээн усаар хольж, дараа нь жороор бичсэн бусад бүх орцуудаа ээлжлэн хийнэ. Үр хольцыг хуйханд зөөлөн хөдөлгөөнөөр үрж, наалдамхай хальсаар боож, хагас цаг байлгана.
Хамгийн дээд хэмжээ
Гичээр урт үс ургуулах нь амархан. Гэхдээ тэдэнд эзэлхүүнийг өгөх, тэднийг өтгөн болгох - даалгавар нь илүү хэцүү байдаг. Желатин гэх мэт бүтээгдэхүүн үүнийг даван туулж чадна. Үр нөлөөг үсийг будах үр дүнтэй харьцуулж болно. Curls нь нэг нэгээр нь хэвтэж, эзэлхүүн, хүч чадлаар дүүрэн байдаг. Ийм маск хэрхэн бэлтгэх вэ?
- Цайны халбагажелатин нунтаг.
- 8 цайны халбага бүлээн ус.
- Нэг өндөгний шар.
- Цайны халбага хуурай гичийн холимог.
Желатиныг усанд уусгаад хагас цаг байлгана. Дараа нь усан ваннд хайлуулж, шар, гич нэмнэ. Энэ хольцыг бүх үс, үндэсээс төгсгөл хүртэл түрхэж, хагас цаг байлгана. Шампунь хэрэглэхгүйгээр бүлээн усаар угаана.
Хенна ба гич
Энэ хоёр үсний бүтээгдэхүүн тус бүрийн ашиг тусын талаар ямар ч эмэгтэй мэддэг. Тэдний холимог нь төсөөлшгүй үр дүнг өгөх болно гэдгийг таахад хялбар байдаг. Гэхдээ энэ жороор та зөвхөн үсээ бэхжүүлж, хурдан ургуулахаас гадна хаг арилгах боломжтой гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Энэ маск хэрхэн бэлтгэгдсэн бэ? Бүх зүйл энгийн. Та зүгээр л хна, гичийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, бүгдийг нь усаар асгаж, өтгөн цөцгийтэй төстэй тууштай байх хэрэгтэй. Дараа нь маскыг үндэс дээр нь сойзоор түрхэж, уртын дагуу бага зэрэг тараана. Нэг цагийн дараа шампуниар угаана.
Хамгийн их өсөлт
Удаан хугацааны туршид танил болсон хоёр бүтээгдэхүүн - үсний ургалт, эзэлхүүнийг идэвхжүүлэгч - энэ бол burdock тос ба гич юм. Яагаад тэдгээрийг хамгийн их үр дүнд хүргэх нэг жор болгон нэгтгэж болохгүй гэж? Гичтэй burdock маск нь ямар ч төрлийн үсэнд тохиромжтой бөгөөд үүнээс гадна түүний найрлагыг бүрдүүлдэг туслах бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь фолликулуудыг витамин, эрдэс бодисоор тэжээдэг. Бидэнд хэрэгтэй болно:
- 2 хоолны халбага гич нунтаг.
- Цайны халбага бурдок тос.
- Нэг өндөгний шар.
- Poнэг цайны халбага А, Е витамин.
Гичийг бүлээн усаар шингэлэх хэрэгтэй. Burdock тос руу витамин, шар хийнэ. Дараа нь бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, үсний үндэс рүү үрнэ. Энэ хольц нь үсийг нэг цагийн турш түрхэж, дараа нь шампунаар угаана. Гич болон burdock тос агуулсан энэхүү маск нь хуйхыг хатаадаггүй, харин өөхний тэнцвэрийг хэвийн болгодог. Түүний тусламжтайгаар та буржгар үсээ ургуулж, хаг арилгах боломжтой.
Гич ба архи
Коньякаас гадна чинжүү хандмалаар үсээ хурдан ургуулж болно. Үүний үр нөлөө нь ижил төстэй бөгөөд зөвхөн энэ хэрэгсэл нь илүү түрэмгий байдаг тул хуурай, гэмтсэн үсэнд тийм ч тохиромжтой биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ найрлагыг бэлтгэхийн тулд бидэнд хэрэгтэй:
- Нэг халбага гич нунтаг.
- 2 хоолны халбага чинжүү.
- 5 хоолны халбага тараг.
Гичийг усанд биш, хандмалдаа уусгана. Дараа нь холимогт kefir нэмж, нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл сайтар хольж, үсний үндэс рүү үрнэ. Маск нь өсөлтийн хамгийн их үр нөлөөг өгдөг. Нэг сарын дотор таны буржгар 4 см орчим сунаж, үс засалт бүхэлдээ зузаан, илүү том болно.
Гэмтсэн үсний маск
Гич бол үсийг хуурайшуулдаг бүтээгдэхүүн гэж олон удаа хэлсэн байдаг. Үүнийг байгалийн хуурай үсэнд зөвхөн тос, өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэж болно. Гэхдээ үс нь будаг, химийн бодисоор гэмтсэн бол яах вэ? Тэдгээрийг сэргээхийн тулд эмийн сангийн бүтээгдэхүүн дээр суурилсан энгийн жор зохион бүтээжээ.
- 2халбага хуурай гичийн хольц.
- 3 хоолны халбага чацарганы тос.
- 2 хоолны халбага chamomile дусаах.
Дусаахыг дараах байдлаар бэлтгэнэ. Нэг аяга буцалсан устай chamomile цэцэг 2 хоолны халбагыг асгаж, нэг цагийн турш уусвэрийг татах. Дараа нь дууссан дусаахад (пропорцийг дээр дурдсан) гичийг шингэлнэ. Холимог дээр тос нэмж, бэлэн маск нь үсний үндэс рүү үрж, уртын дагуу тараана. Маскийг нэг цаг байлгаад дараа нь шампуньгүйгээр угаана.
Гичний нунтагаар зөвхөн нэг удаагийн маск хийх боломжгүй болсон. Энэхүү бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн шампунь, зайлах, маск зэргийг багтаасан үс арчилгааны бүх шугамыг бэлтгэж байна. Бид сүүлийн цэгийг аль хэдийн авч үзсэн бөгөөд эхний хоёрын хувьд дараагийн догол мөрүүдэд бүх зүйл илүү тодорхой болно.
Гич шампунь
Энэ хэрэгслийн тусламжтайгаар та буржгар үсийг хурдан ургуулаад зогсохгүй хуйхыг цэвэрлэхээс гадна "унтаж байгаа" үсийг сэрээх боломжтой. Үс засалт нь илүү том болж, үсний урт мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. Тиймээс хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно:
- Дөрөвний нэг хүүхдийн зөөлөн саван.
- 200мл халуун ус.
- 2 хоолны халбага chamomile эсвэл хамхуул дусаах.
- 2 хоолны халбага хуурай гич.
Саванг том ширхэгтэй сараалж дээр үрж, бүрэн уусах хүртэл усанд дэвтээнэ. Энэ эмульс дээр дусаах ба гич нэмж, бүх найрлага нь бие биендээ бүрэн уусах хүртэл сэгсэрч,хөргөгчинд илгээсэн. Шампунийг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэж, хөргөгчинд хадгална.
Гичийг зайлах
Энэ бол үсийг илүү уян хатан, зөөлөн, уян хатан болгодог эртний жор юм. Та юу ч хоол хийх шаардлагагүй бөгөөд танд зөвхөн бүлээн ус, нэг халбага гич нунтаг байхад л хангалттай. Бид нунтагыг 2 литр шингэнд уусгаж, сайтар хольж, үсээ шампунаар угааж, зайлж, толгойг нь энэ хольцоор үрнэ. Хэрэв үс нь тослог бол хоёр дахь шатыг нимбэгний шүүсээр хүчиллэгжүүлсэн бүлээн усаар угаахыг зөвлөж байна. Нэг литрт 2 хоолны халбага нэмнэ.
Гичтэй маск: тойм
Үсний төрөл, бүтцээс үл хамааран зөвхөн түлэгдэх мэдрэмжтэй бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар үсийг хурдан ургуулж чадна. Гич энэ даалгаврыг төгс даван туулдаг - бараг бүх хэрэглэгчид ингэж хэлдэг. Үүнийг тос, kefir, өөх тос, тэр ч байтугай архины маскын нэг хэсэг болгон ашигласнаар та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. Олон эмэгтэйчүүд үс үнэхээр хурдан ургадаг гэж хэлдэг, үүнээс гадна өсөлтийн явцад тэд хуваагддаггүй, унадаггүй, илүү хүчтэй, эрүүл болдог. Мэдээжийн хэрэг, гичийн маскыг зөвхөн нэг удаа үсний үндэс дээр түрхсэн хүмүүс ижил төстэй үр нөлөөг анзаардаггүй. Үр дүнд хүрэхийн тулд нэг сар үргэлжилдэг курсийг дуусгах шаардлагатай - энэ нь гичийн маск хэрэглэж байсан хүн бүрийн зөвшөөрөл юм. Энэ хугацаанд үсний төрөл, бүтэц, хүссэн үр дүнгээс хамааран маскыг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа түрхдэг.
