Бидний хумс гадаад орчны сөрөг нөлөөнд байнга өртөж хэврэг, амьгүй болдог. Мөн лак болон хумсны будаг арилгагч нь хумсыг гэмтээж, нимгэрч, хэврэгшүүлдэг. Эрүүл мэндийг сэргээх
болон гоо сайхан нь хумсанд зориулсан ваннд тусална. Тэднийг гэртээ хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энэхүү энгийн процедур нь зөвхөн хумсанд төдийгүй гарын арьсанд ашигтай байх болно. Нэмж дурдахад маникюрт зориулсан тусгай ваннууд худалдаалагдаж байна - гар арчилгааг чанарын хувьд сайжруулдаг төхөөрөмжүүд. Эдгээр нь халуун, хүйтэн усанд аль алинд нь процедурыг хийх боломжийг танд олгоно. Зарим загвар нь термостатаар тоноглогдсон байдаг. Иж бүрдэл дотроос та ихэвчлэн эдгээх тос олдог.
Долоо хоногт хоёр удаа 40 хэмийн халуунд гар, хумсаа угаах нь хамгийн сайн арга юм. Процедурын төгсгөлд гар, хумсанд зориулагдсан тэжээлийн тос түрхэх нь эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн сонголтусанд орох нь хадаасны асуудлын төрлөөс хамаарна. Гэртээ хумсны банн хийхэд ашиглаж болох зарим орцуудыг доор харуулав.
- Далайн давс нь ул мөр элементээр баяжуулсан тул хумсыг бэхжүүлэхэд далайн давстай ванн сайн. Уг процедурыг хийхийн тулд та нэг халбага (20 грамм) давсыг нэг аяга халуун бус усанд шингэлж, уусмалд гараа дүрээд 15-20 минут байлгана. Зарим эфирийн тос нь хумсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг тул цөөн тооны
- Хоолны давс, иодтой ванн нь хумсыг үр дүнтэй бэхжүүлдэг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд гурван халбага давс, нэг халбага иод хэрэгтэй болно. Тэдгээрийг нэг аяга халуун бус усанд хийж, гараа дөрөвний нэг цагийн турш уусмалд үлдээгээрэй.
- Далайн давс, савангийн уусмал агуулсан банн нь зүслэгийг суллахад тусална. Нэг аяга бүлээн усанд нэг халбага далайн давс, бага хэмжээний шингэн саван уусгаад ванн бэлтгэ. Гараа уусмалд хорин минутын турш дэвтээнэ.
- Витамин А нь хумсны үрэвсэл, мөөгөнцөр үүсэхээс сэргийлнэ. Дөрөвний нэг аяга наранцэцгийг холино
- Оливын тос нь таны хумсыг толигор, өтгөн болгоход тусална. Хоол хийхдээ усан ваннд халааж, хагас шил оливын тос хэрэгтэй. Үүнийг ваннд хийнэгараа дөрөвний нэг цаг барина.
- Ургамлын декоциний - гэртээ хумсны усанд орох маш сайн сонголт. Мэргэн, хамхуул, утас, гаа нь хумсыг бэхжүүлж, гарын арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Аливаа цуглуулгаас 10-15 грамм (жишээлбэл, гаа, утас) буцалж буй усанд хийж, таван минут буцалгана. Усанд орох хугацаа - 15 минутаас ихгүй байна.
- Царсны холтостой ваннд, chamomile цэцгийн декоциний хамт хэрэглэх нь үр дүнтэй эдгээж, хумсны уян хатан байдал, бат бөх байдлыг сэргээнэ. Багц дээр заасны дагуу chamomile цэцгийн декоциний бэлтгэсний дараа 5 минутын турш усанд орох хэрэгтэй.
- Нимбэгний шүүстэй цэвэрлэгээний ванн нь таны хумсыг цэвэрхэн, гялалзсан болгоно. Усан халаагуурт хагас шил ургамлын тосыг халааж, нимбэгний тавны нэгийн шүүс нэмнэ. Усанд орохдоо гараа дөрөвний нэг цаг байлга.
Уусмалд дусал нэмж болно.
Таван дусал А аминдэм, гурван дусал иод агуулсан тос. Ойролцоогоор 20 минут байлгана.
Хэрэв гэртээ хумсны ваннд орох нь тус болохгүй бол мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй. Магадгүй та хоол тэжээлийн эмгэгтэй байж магадгүй юм. Илүү их ногоон ногоо, загасны хоол, шар будаа, бүйлс, инжир, огноо идээрэй. Шинэхэн шахсан жүрж, манжин, луувангийн шүүсийг ууна. Ингэснээр та өөрийн биеийг, тэр дундаа хумсаа витамин, эрдэс бодисоор хангахад тусална.
