Дадлагаас харахад аливаа арьсыг үе үе цэвэрлэж байх шаардлагатай бөгөөд энэ хугацаанд арьсны өнгө үзэмжийг ихээхэн сүйтгэдэг бохирдол, тослог болон бусад элементүүдийг нүх сүвээс зайлуулдаг.
Нүүрээ зөв цэвэрлэх үйл явцыг зөвхөн арьсыг зөв ууршуулсаны дараа хийх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэртээ энэ үйл явц хэрхэн явагддаг, мөн түүний зарим онцлог шинж чанаруудыг цааш нь авч үзье.
Яагаад арьсанд урьдчилсан эмчилгээ шаардлагатай байдаг вэ?
Яагаад нүүрээ цэвэрлэхийн өмнө уураар жигнэх хэрэгтэй вэ? Юуны өмнө уураар жигнэсэн арьсанд хийсэн цэвэрлэгээ нь эпидермисийг гэмтээхгүйгээр хийгддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн уураар жигнэх арьснаас одоо байгаа бүх бохирдлыг хурдан, сайн арилгадаг бөгөөд энэ нь арьсыг цэвэрлэх үйл явцыг сайжруулдаг.
Арьсны дээд давхаргыг уураар жигнэх нь өөр юунд ашигтай вэ? Эерэг үр дагаврын дунджурмуудыг мөн дурдах нь зүйтэй:
- нүхний тэлэлт;
- халдваргүйжүүлэх нөлөөтэй;
- эвэрлэг давхаргыг мэдэгдэхүйц зөөлрүүлэх;
- нүх сүвнээс шороо, тоос, тос болон бусад хүсээгүй элементүүдийг үр дүнтэй арилгана;
- арьс мэдэгдэхүйц зөөлрүүлнэ.
Гоо сайханчид байнга уураар жигнэх арьс илүү залуу харагдахаас гадна удаан хугацаанд уян хатан, уян хатан байдгийг байнга тэмдэглэдэг. Энэ бүхэн нь халуун уураар зохих ёсоор боловсруулах явцад нүх нь илүү сайн нээгдэж, хүчилтөрөгчөөр илүү ханасантай холбоотой юм. Үүнээс гадна уураар жигнэх процедур нь арьсны эпидермисийн цусны эргэлтийг сайжруулж, коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг.
Нүүрээ уураар жигнэх үндсэн сонголтуудын тухай
Гэртээ нүүрээ хэрхэн уураар жигнэхээ мэдэхгүй байна уу? Одоогийн байдлаар ийм үйлдлийг хэрхэн хийх талаар маш олон сонголт байгаа гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэдгээрийн дотроос хамгийн түгээмэл нь халуун усаар дүүргэсэн савны дээгүүр процесс явуулах, мөн ууршуулагч ашиглах сонголтууд юм. Энэ нь тухайн зорилгоор тусгайлан ашигладаг орчин үеийн төхөөрөмж юм.
Өнөөдөр гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид олон төрлийн тусгай маск, гелийг санал болгож байгаа нь нүүрний арьсыг мэдэгдэхүйц зөөлрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хар батгыг арилгахын тулд нүүрээ хэрхэн уураар жигнэх вэ? Ийм журмын үндсэн дүрмийг цаашид авч үзье.
Нүүрний арьсыг уураар жигнэх үед баримтлах ерөнхий дүрэм
Юуны өмнө арьсыг уураар жигнэх нь зөвхөн гадаргуу дээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн, харагдахуйц бохирдлын ул мөр үлдээсэн тохиолдолд л хийх ёстой гэдгийг анхаарах нь зүйтэй.
Уураар жигнэх процессыг эхлүүлэхийн өмнө бүх үсийг сайтар цуглуулах хэрэгтэй, эс тэгвээс нойтон арьсанд наалдаж, эвгүй мэдрэмж төрүүлнэ. Арьсны хамгийн мэдрэмтгий хэсгүүдийг (уруул, зовхи) энгийн тосоор тослох нь дээр, эс тэгвээс халуун ууранд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.
Арьсыг уураар жигнэхэд ямар сав тохиромжтой вэ? Ихэнх гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүний тулд зузаан ёроолтой шилэн савыг ашиглахыг зөвлөж байна - ингэснээр та гараа түлэгдэхээс хамгаалж чадна. Үүнээс гадна ийм савнууд нь эрүүл ахуй, шингэний өндөр температурыг удаан хугацаанд хадгалж байдаг онцлогтой.
Уураар жигнэх үе шатууд
Гэртээ нүүрээ хэрхэн уураар жигнэх вэ? Энэ процедур нь маш энгийн бөгөөд хэд хэдэн стандарт алхмуудыг агуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Юуны өмнө та данханд ус буцалгаж, сонгосон саванд хийнэ, тэнд эхлээд хатаасан хээрийн chamomile баг цэцэгтэй бага зэрэг асгах хэрэгтэй. Үүний дараа шингэний температур 50-60 градус хүртэл буурах хүртэл массыг исгэхийг зөвшөөрөх ёстой, эс тэгвээс уураар жигнэх явцад та авч болно.дулааны түлэгдэлт.
Савны агуулгыг тав тухтай температурт хүрмэгц нүүрээ түүн дээр нь тонгойлгож, хөнжил юм уу зузаан алчуураар толгойгоо сайтар боож, хүйтэн агаар орон зайд огт орохгүй.
Тухайн процедурын үед та гүнзгий амьсгаа авч, амьсгалах хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй - энэ нь уушиг нээгдэж, үүний үр дүнд илүүдэл цэр гарч эхэлнэ. Арьсаа уураар жигнэхдээ нүүрээ уурын шууд урсгалаас хол байлга, эс тэгвээс түлэгдэх эрсдэл ихтэй.
Арьсыг уураар жигнэх процедурыг хийсний дараа илүүдэл чийг, хөлсийг арилгахын тулд нүүрээ хуурай даавуу эсвэл зөөлөн алчуураар арчих хэрэгтэй. Зөвхөн эдгээр бүх үе шатыг даван туулсны дараа та нүх сүвийг шороо, тослог бөглөөөөс шууд цэвэрлэж болно.
Процедурын үргэлжлэх хугацааны тухай
Нүүрний арьсыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн уураар жигнэх вэ, ингэснээр хамгийн их нөлөө үзүүлэх вэ? Гоо сайхны салбарын мэргэжилтнүүд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд процедурын харьцангуй богино хугацаа буюу ойролцоогоор 10-15 минут шаардагдах бөгөөд энэ нь нүх сүвийг хэвийн нээхэд хангалттай бөгөөд үүнээс шороо гарах болно. аль болох амархан устгана.
Та нүүрээ хэр олон удаа ууршуулах ёстой вэ? Мэргэжилтнүүд энэ процедурыг гурван долоо хоног тутамд хийхийг зөвлөж байна. Бүрхүүл нь өөхний агууламж өндөртэй бол уураар жигнэх ажлыг илүү олон удаа хийх хэрэгтэй - 10-14 хоногт нэг удаа.
Би ууранд декоциний нэмж болох уу?
Макны өмнө нүүрээ хэрхэн уураар жигнэх вэ, бусад гоо сайхны засвар хийх журам? Зарим гоо сайхны мэргэжилтнүүд ургамлын гаралтай декоциний болон тэдгээрийн хослолыг уураар жигнэхийг зөвлөж байна.
Би декоциний хийхдээ ямар ургамлыг сонгох ёстой вэ? Эдгээрээс хамгийн үр дүнтэй нь:
- эмийн chamomile;
- хатаасан мариголд цэцэг;
- гаа навч;
- Гэгээн Жонны цэцгийн цэцэг;
- сарнайн дэлбээ;
- линден цэцэг.
Ихэнхдээ гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэ зорилгоор зарим эм, мөн цардуул, содыг хэрэглэхийг зөвлөдөг. Декоциний бэлдмэлийг бэлтгэхдээ төмсөнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй - энэ нь хучуур эдийн бүтцэд эерэг нөлөө үзүүлдэг олон тооны бодис агуулдаг бөгөөд үүнийг чангалж, кератинжсан хэсгийг сулруулдаг. Ихэнх сэтгэгдэлд төмсний шөл хийхдээ эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд цайны модны эфирийн тосыг хэдэн дусал нэмж болно гэдгийг онцолдог.
Ихэнх гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар гаа, нимбэг, яншуй навч, данделион цэцэг зэргээр бэлтгэсэн декоциний нь арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулаад зогсохгүй арьсны өнгийг сэргээж, жигд болгодог.
Хар цэгүүдээс нүүрээ хэрхэн уураар жигнэх вэ? Хэт их хэлбэрээр танилцуулсан арьсны сул талуудтай тэмцэхэд төгс тусалдаг хамгийн алдартай найрлагын сонголтуудын заримыг цааш нь авч үзье.өөхний агууламж, өөхний бөглөө, шороо болон бусад хүсээгүй элементүүд байгаа эсэх.
Календулын декоциний
Арьсыг зөөлрүүлэх, нүх сүвийг нээхэд тохиромжтой хос хосолсон хамгийн түгээмэл декоциний нэг бол мариголд цэцгийн үндсэн дээр хийсэн нь мэдэгдэж байна.
Ийм декоциний бэлтгэхийн тулд 3 хоолны халбага хатаасан цэцэг авч, буцалж буй усаар (300 мл) хийнэ. Үүний дараа та дээр дурдсан зааврыг яг дагаж мөрдөх ёстой.
Гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэ жорын дагуу бэлтгэсэн декоциний нь асуудалтай арьсыг ариутгахад тохиромжтой гэж үздэг. Ангалын хөлний үндэс дээр хийсэн хос декоциний нь ижил нөлөө үзүүлдэг.
Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний
Нүх сүвээ цэвэрлэхийн тулд гэрийн нөхцөлд нүүрээ хэрхэн ууршуулах вэ? Гоо сайхны болон арьсны эрүүл мэндийн салбарын мэргэжилтнүүд үүнд хамгийн тохиромжтой декоциний бол Гэгээн Жонны цэцгийн цэцгийн үндсэн дээр хийсэн декоциний гэдгийг тэмдэглэж байна.
Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд ургамлын цэцгийн хоёр халбага дээр нэг литр буцалж буй ус хийнэ, дараа нь массыг исгэж, дараа нь процедурыг хийнэ.
Ийм декоциний хаяг дээр үлдээсэн сэтгэгдэлд түүний уурын нөлөөн дор нүх сүв нь төгс нээгдэж, үр дүнд нь хар цэгүүд, өөхний бөглөрөл нь тэдгээрээс маш амархан арилдаг болохыг тэмдэглэсэн байдаг..
Яншуй ба данделоны декоциний
Нүүрээ хэрхэн уураар жигнэх вэ, ингэснээр арьс нь цайрч, илүү залуу харагдана? Араас хөөцөлдөж буй бүх хүмүүст хэлэвЗорилгодоо доорх декоциний жорыг хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүний тусламжтайгаар та гэртээ процедурыг хийж болно.
Декоциний бэлтгэхийн тулд та жижиг баглаа яншуй болон хэд хэдэн Dandelion цэцэгсийг нэг саванд нэгтгэх хэрэгтэй. Үүний дараа та ургамлыг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, савыг нь удаан гал дээр хэдэн минут байлгана.
Масс бага зэрэг буцалгасны дараа та нимбэгний шүүсийг халбагаар асгаж, хольсны дараа арьсыг үслэг алчуураар жигнэх процедурыг хийх хэрэгтэй. Хуурай арьстай хүмүүст нүүрээ тайлбарласан байдлаар уураар жигнэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй - ижил хэмжээгээр цуглуулсан сарнайн дэлбээ, линден, гаа дээр үндэслэсэн декоцинийд давуу эрх олгох нь зүйтэй. (масс бэлтгэх журам нь Dandelions болон нимбэгний шүүстэй яншуйтай адил юм).
