Хувийн арчилгаа бол ямар ч эмэгтэй хүний амьдралын хэв маягийн альфа ба омега бөгөөд түүний үргэлж баримталдаг хамгийн хөдшгүй дүрэм юм. Хэрэв та өөрийгөө орхих юм бол залуу нас, гоо үзэсгэлэнг удаан хугацаанд хадгалах боломжгүй юм. Мэдээжийн хэрэг та хамгийн түрүүнд арьсаа арчлах хэрэгтэй. Энэ нь байгалийн хүчин зүйлийн (нар, салхи) сөрөг нөлөөнд өртөж, байнгын стресст мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг дахин тохируулах боломжгүй байдаг. Бидний хэн нь ч маш сайн ойлгодог: асуудлыг шийдэхээс илүү урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Тиймээс бид урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг мартаж болохгүй. Жишээлбэл, бидний арьс байнга цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Тусгай нойтон жин, хөөс нь заримдаа хангалтгүй байдаг. Энд скрабууд аврах ажилд ирдэг. Энэ эмчилгээг үл тоомсорлохгүй бол тэд гайхдаг. Та гэртээ нүүрний скраб хийхээр шийдсэн үү? Жорыг найз нөхөд эсвэл сайн найз нөхдөөсөө зээлж авах нь дээр. Нэмж дурдахад залуучуудын энэхүү үрлийг хэрхэн хийх талаар олон алдартай зөвлөмжүүд байдаг. Тэднийг сонссоноор таТаны дуртай гэрийн нүүр гуужуулагч жороо олохоо мартуузай.
Гоо сайхны боловсролын хөтөлбөр
“Скраб” гэдэг үг англи хэлний үгийн сангаас орос хэлэнд орж ирсэн. Тэнд скраб шиг сонсогдож байна. Мөн "хусах", "цэвэрлэх" гэсэн утгаар орчуулагддаг. Таны харж байгаагаар маш гайхалтай нэр. Скраб бол сүүлийн хэдэн арван жилд нэлээд алдартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь суурь ба зүлгүүрийн (гуужуулагч) хэсгүүдээс бүрдэнэ. Эдгээр 2 бүрэлдэхүүн хэсэг нь өөрсдөдөө өгсөн үүрэг даалгаврыг нэр төртэй биелүүлдэг. Зүлгүүр нь үхсэн арьсны эс, илүүдэл тос, бохирдол, нүүр будалтын үлдэгдлийг арилгадаг. Суурь нь арьсыг зөөлрүүлж, тайвшруулж, үрэвслээс хамгаална. Үүнийг хийхийн тулд ихэвчлэн тусгай эмийн орцуудыг (жишээлбэл, ургамлын ханд) нэмдэг.
Гуужуулагчийн талаар хэдэн үг
Гоо сайхны салбарын гадаад хэл дээрх энэ үг нь бидний арьсыг цэвэрлэж чадах маш үрэлттэй тоосонцорыг хэлдэг. Өөрөө бэлтгэсэн эм нь ашиг тустай байхын тулд гэртээ нүүрний гуужуулагч хийх жорыг мэдэх нь хангалтгүй юм. Та мөн бүсгүйчүүдийн сэтгэгдэлдээ дуртайяа хуваалцдаг олон төрлийн эмэгтэй заль мэхийг эзэмших хэрэгтэй.
Тиймээс ихэвчлэн гуужуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг:
- Иоджуулсан эсвэл далайн (хар) давс. Хоёр сорт хоёулаа үхсэн эсийг сайн арилгаж, далайн давс нь тэдний идэвхийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс эпидермисийн давхаргууд илүү хурдан шинэчлэгддэг.
- Цагаан эсвэл бор элсэн чихэр. Энэ нь давстай харьцуулахад бага зүлгүүртэй байдаг. Хүрэн сортыг авч үздэгхамгийн зөөлөн тул эмзэг арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд ихэвчлэн ашигладаг.
Гэхдээ энэ нь гуужуулагчийн бүрэн жагсаалт биш юм. Та гэртээ ямар ч нүүрний скраб бэлтгэх эрхтэй. Жор нь янз бүрийн зүлгүүр агуулсан байж болно. Тэд согтуу кофе, нунтагласан жимсний үр, өндөгний хальс, овъёосны гурил, хивэг, хуурай цай болон бусад олон найрлагаас үлдсэн зузааныг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Тэгэхээр тослог арьсанд хивэг, хуурай арьсанд кофе, овъёосны будаа нь аврал болно.
Юуг үндэс болгон ашиглах вэ?
Сонирхолтой асуулт. Аж үйлдвэрийн хувьд аливаа скрабын үндэс нь тос юм. Тиймээс оливын тос нь арьсыг хуурайшуулж, бүйлсний тос нь хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөг багасгаж, кокосын тос нь хөгшрөлтөөс сэргийлж, авокадо тос нь арьсыг төгс чийгшүүлнэ.
Гэсэн хэдий ч гэрийн нөхцөлд нүүрний гуужуулагчийн ямар ч жор авч хэрэглээрэй. Бусад бүтээгдэхүүнүүд нь мөн тэнд суурийн үүргийг гүйцэтгэж чаддаг: kefir, өндөг, цөцгий, шар сүүний, зөгийн бал. Цөцгий нь цайруулах үйлчилгээтэй бол зөгийн бал, өндөг нь арьсанд тэжээл өгч, шаардлагатай элементүүдээр хангадаг.
Нэмэлтүүд бидэнд хэрхэн тусалж чадах вэ?
Зарчмын хувьд эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь үр дүнтэй эмийг бэлтгэхэд хангалттай. Гэхдээ сэтгэгдлээ үлдээдэг мэдлэгтэй хүмүүс хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нэмэхийг зөвлөж байна. Тэдгээрийн тусламжтайгаар гэрийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үр нөлөө хэд хэдэн удаа нэмэгддэг, учир нь тэдгээр нь олон төрлийн ашигтай шинж чанартай байдаг.
Өөрийгөө шүү:
- Гүзээлзгэнэ нь арьсыг гэрэлтүүлэхэд маш сайн.
- Киви нь арьсны өнгийг сайжруулдаг.
- Өргөст хэмх нь шаардлагагүй хаван болон нүдний доорх хаваныг арилгана.
- Улаан лооль нь түүнд агуулагдах ликопенийн ачаар таныг хэт ягаан туяанаас хамгаалах болно.
Манай ширээнд байн байн зочлодог жирийн бүтээгдэхүүн мэт санагдах боловч тэдгээр нь ямар их ашиг тустай вэ.
Гоо сайхны эмчийн зөвлөмж: Хэрэглэх дүрэм
Та удаан хүлээсэн жороо олоод гэртээ нүүрний гуужуулагч хийхээр шийдсэн үү? Дараа нь аль болох хурдан хоол хийж, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж эхлэх боловч найз нөхөд, танил хүмүүсийн сэтгэгдэл, мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг үл тоомсорлож болохгүй. Би юуг анхаарах ёстой вэ?
- Хэрэглэх давтамж. Чанасан скрабыг байнга хэрэглэж болохгүй. Энэ тохиолдолд арьс нимгэн болж, улмаар шингэн алдалт, давс, усны тэнцвэр алдагдах болно. Үүний үр дүнд цочрол үүсч, бүх төрлийн халдвараас хамгаалах хамгаалалт сулрах болно. Хуурай арьстай бүсгүйчүүдэд энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт нэг л удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэвийн болон тослогтой хүмүүс долоо хоногт хагалгааны тоог хоёр хүртэл нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
- Арьсны төрөл. Хэрэв та хуурай арьсанд зориулсан гар хийцийн гуужуулагч бэлдэж байгаа бол илүү тэжээллэг суурь хэрэглээрэй.
- Өвчин. Хэрэв таны арьс үрэвссэн, мөн сарнай өвчнөөр өвдсөн бол скраб хэрэглэхээ больсон нь дээр. Хэдийгээр тэдгээр нь гар хийцийн бөгөөд нийлэг биш харин 100% байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс бүрддэг. ИймАсуудлыг хүндрүүлэхгүйн тулд гель, хөөстэй найзлаарай.
- Хэрэглэх арга. Арьсаа бэлдэхээ мартуузай. Та нүүрэндээ уурын банн хийж болно. Нүх сүв нээгдэх нь чухал. Нойтон нүүрэнд скраб түрхэж, дараа нь бүлээн усаар сайтар угаана. Энэ процедур нь ихэвчлэн 2 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана.
- Гаж нөлөө. Гэрийн скраб нь туйлын аюулгүй бөгөөд асуудал үүсгэдэггүй. Гэвч хэрэв процедурын дараа гэнэт арьсны улайлт арилахгүй, түлэгдэх мэдрэмж төрвөл цаашид энэ сортыг хэрэглэхгүй байх нь дээр.
Хоол хийх скраб
Гайхамшигт эмчилгээг бүтээгчийн хувьд энгийн дүрмийг мартаж болохгүй.
- Хоол хийхдээ битүү таглаатай хуванцар эсвэл шилэн сав хэрэглээрэй. Энэ нь бүтээгдэхүүний хадгалах хугацааг уртасгах болно.
- Гуужуулагчийн хэмжээ үндсэн хэмжээнээс 2 дахин их байх ёстой. Үгүй бол эмчилгээ ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
- Гэрээр хийсэн энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хөргөгчинд хоёр долоо хоног хүртэл хадгалагдана.
Гэрийн нөхцөлд нүүрний гуужуулагч: хуурай арьсанд зориулсан жор
Та өөрийгөө баярлуулж, өөрийн гоо сайхны шилдэг бүтээлээ бэлдэхээр шийдсэн үү? Хуурай арьсанд зориулсан гэрийн скраб нь гайхалтай үнэтэй салоны бүтээгдэхүүнээс дутахгүй. Танд хэрэгтэй зүйл бол:
- Зөгийн бал, сүү (тус бүр 1 цайны халбага) холино. Дараа нь овъёосны будаа, банана (тус бүр 1 халбага) нэмнэ. Энэ нь хичнээн амархан болохыг хараарай.
- Та скраб крем хийж болно. Нүүрнийхээ тосыг нэг халбага аваад ижил хэмжээний маннатай холино. Хэдэн минутын турш арьсыг бага зэрэг цэвэрлэнэ. Нүүрээ угаа.
Гэрийн нөхцөлд нүүрний гуужуулагч: тослог арьсанд зориулсан жор
Тослог арьс нь эзэддээ ихээхэн хүндрэл учруулдаг. Гэсэн хэдий ч гэрийн скраб нь энэ асуудлыг шийдэж чадна.
- Далайн давсыг (цайны халбага) ижил хэмжээний хөх шавар, тослоггүй кефиртэй холино.
- Боловсорч гүйцсэн жимсийг (та гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, зэрлэг гүзээлзгэнэ авч болно) нухаш болгон хутгана. 1 халбага массыг нэг халбага шавартай холино. Скраб бэлэн боллоо. Хэсэг хугацаанд (10 минут) нүүрэндээ байлгаж, дараа нь усаар зайлж угаана.
Холимог арьсанд зориулсан жор
Холимог төрөл нь эмэгтэйчүүдийг нэг дор 2 төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр зарим хэсэг нь хуурайшихгүй байхад зарим хэсэг нь бүр илүү чийгшүүлэхгүй.
Холимог арьсанд зориулсан энэхүү гар хийцийн нүүрний гуужуулагчийг туршаад үзээрэй, та амьдралаа илүү хялбар болгоно.
- Гүзээлзгэний нухашыг зөгийн балтай (хагас хоолны халбага) хольж, ижил хэмжээний бүйлсний тос нэмнэ. Арьсанд иллэг хийж (хоёр минут хангалттай), массыг хэсэг хугацаанд (таван минут) орхиж, дараа нь зоригтойгоор зайлна.
- Та нунтагласан овъёос (1 амны халбага) зөгийн бал болон хольж болношар (1 халбага). Нэг амттан халбага хүнсний сода нэмнэ. Холимогийг арьсанд түрхэж, иллэг хийж, нүүрээ цэвэрлэнэ.
Хэвийн арьсанд скраб хэрэгтэй юу?
Танд асуудалгүй байсан ч скрабыг бүү мартаарай. Эцсийн эцэст та ямар ч байсан нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй.
- Өндөгөөр гар хийцийн нүүр скраб хийх нэг гайхалтай жор бий. Үхсэн эсийг гуужуулахаас гадна өөр нэг асуудлыг шийддэг - энэ нь муухай хар цэгүүдийг арилгадаг. Үүнийг хийхэд маш хялбар байдаг. Зөгийн бал, өндөг, давсыг тэнцүү хэмжээгээр холиход хангалттай. Энэ хольцоор нүүрэндээ гурван минут иллэг хийж, дараа нь савангүй усаар угаана.
- Хэвийн арьсанд улбар шар өнгийн скраб тохиромжтой. Буталсан жүржийн хальс (1 халбага) нунтагласан бүйлс (1 халбага) холино. Хуурай хольцыг бүлээн усаар шингэлнэ. Гурван минутын турш нүүрэндээ иллэг хийнэ.
Анхаар! Эмзэг арьс
Та энэ төрөлд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Зүлгүүрийн тоосонцор нь цочрол, үрэвслийг үүсгэдэг. Төмсний цардуул хэрэглэх нь дээр. Энэ нь бүлээн усаар бага зэрэг норгож, самбайгаар ороосон байх ёстой. Үүний дараа та үүссэн эдгээх арчдасаар нүүрээ арчиж эхлэх боломжтой.
Мэргэжилтнүүд эмзэг арьсанд синтетик зүлгүүр бүхий скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг ийм гуужуулагч нь арьсыг гэмтээж чадахгүйтэй холбон тайлбарлаж байна.
Таны харж байгаагаар нүүрний гуужуулагч бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юмгэрийн нөхцөл. Жорууд (хяналт нь тэдний үр нөлөөг баталгаажуулдаг) маш энгийн бөгөөд үр дүнд нь та тослог гялбаа эсвэл хальслахаас ангижрах, хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг нээх, үхсэн эсийг арилгах болно.
