Сайхан арчилгаатай эмэгтэйг харах ямар сайхан бэ: үс нь мөрөн дээгүүрээ урсаж, эмэгтэйлэг, боловсронгуй дүр төрхтэй, царай нь биширсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэхдээ та бүхний мэдэж байгаагаар гоо үзэсгэлэн нь золиослол шаарддаг. Энэ бол зүгээр л өөрийнхөө тухай урт, ядаргаатай ажил юм. Энэ нь биеийн тамирын заал руу явах, калори тоолох, тогтмол хоолны дэглэм барих, маск, гоо сайхны эмч гэх мэт. Энэ нийтлэлд бид нүүр царай гэх мэт эмэгтэй гоо сайхны чухал бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар ярих болно. Энэ бол хамгийн чухал "зэвсгүүдийн" нэг бөгөөд охин үүнийг ойлгож, зөв ашиглах ёстой.
Тиймээс цэвэрхэн, толигор, гэмтэлгүй, томорсон нүхтэй нүүр царай аль нь үзэсгэлэнтэй болохыг олж мэдье. Гэхдээ яаж ийм үр дүнд хүрэх вэ? Үүнийг бид одоо ярих болно.
Барилга
Эрхэм бүсгүйчүүд ээ, анхаарал халамж тавих нь түүнийг гэрэлтсэн, үзэсгэлэнтэй болгох ямар ч түгээмэл арга биш гэдгийг урьдчилан хэлэх нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд зөвхөн хувь хүний хандлага хэрэгтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Нүүрний арчилгаа ямар байх ёстойг ойлгохын тулд арьсны бүтцийн талаархи асуултыг авч үзье. Та энэ нь юунаас бүрддэгийг үнэхээр ойлгох хэрэгтэй.
Эхлээд арьс гурван давхаргаас бүрддэг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Эдгээр нь арьсны эпидерми, арьсны болон гиподерми юм. Эпидерми нь эргээд таван давхаргаас бүрдэх бөгөөд тэдгээр нь тус бүрдээ үүрэг гүйцэтгэдэг. Арьс нь үнэндээ арьс өөрөө юм. Мэдрэлийн төгсгөл, цусны судаснууд - энэ бүхэн энэ давхаргад хамаарна. Эцэст нь гиподерми. Үүний мөн чанар нь шим тэжээлийн хуримтлал юм.
Үүнээс гадна хөлс булчирхай нь бүх системийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тэдгээрийг хог хаягдлыг зайлуулахад ашигладаг. Sebaceous булчирхай нь эсрэгээр арьсыг хэт хуурайшихаас сэргийлдэг. Тослог болон хөлс булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол нь дүрмээр бол асуудал үүсгэдэг.
Цэвэршил
Мэргэжлийн арьс арчилгаа нь арьсыг төгс байлгахын тулд бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх явдал юм.
Одоо үүнийг зарчмын хувьд ямар журамтай вэ гэсэн асуултыг авч үзье. Тэгвэл нүүрээ арчлах зөв арга юу вэ? Юу хийх вэ?
Мэдээж хамгийн түрүүнд цэвэрлэгээ бодогддог. Энэ үйлдэл нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгах, нүх сүвийг цэвэрлэх зорилгоор хийгддэг. Цэвэрлэгчийг сонгоход өгөх гол зөвлөмж бол хувь хүний хандлага юм.
Олон мэргэжилтнүүд саван нь арьсыг хуурайшуулдаг гэдэгт итгэдэг. Цэвэрлэгч болгон хэрэглэж болох цэвэрлэгч тос байдаг. Мөн ямар ч тохиолдолд хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн усаар нүүрээ угааж болохгүй гэдгийг мэргэжилтнүүд санал нэгтэй хэлж байна.
Угаалга өглөө оройд хийгдэх ёстой. Өглөө нь та үүнийг хийдэгУнтсаны дараа арьсаа цэвэрлэж, оройн цагаар нүүр будалтаа арилгаж, өдрийн турш хуримтлагдсан бохирдлоос ангижруулна.
гуужуулагч
Нүүр арчилгааны бас нэг чухал процедур байдаг - гуужуулах. Энэ нь үхсэн эсүүдээс бүрдэх дээд давхаргыг арьснаас зайлуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Гоо сайханчид энэ процедурыг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна. Эрчүүдийн арьс илүү урт хугацаанд харагдахуйц харагдах байдлыг хадгалдаг болохыг эрт дээр үеэс тэмдэглэж ирсэн. Учир нь тэд сахлын хутга байнга хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь эвэрлэгийн дээд давхаргыг арилгадаг.
Нүүр арчилгаа. Арьс хальслах
Өнөөдөр гоо сайхны эмч нар химийн, өнгөц, дунд зэргийн хальсыг хийдэг. Мөн гүн байдаг. Гэхдээ үүнийг маш ховор хийхийг зөвлөж байна. Ихэнх эмэгтэйчүүд энэ процедурт эерэгээр хариулдаг. Мэдэх ёстой цорын ганц зүйл бол та хальслахдаа сэтгэл дундуур байх ёсгүй. Түүний тухай гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн санал бодол маш их маргаантай байдаг. Хэн нэгэн кератинжуулсан давхаргын хамт хамгаалалтын давхаргыг арилгадаг гэж хэлдэг. Тиймээс халдвар авах эрсдэл нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч энэ процедурын талаар илүү олон эерэг шүүмжүүд байна.
Бас нэг чухал процедур бол чийгшүүлэх явдал юм. Арьс нь тослог байсан ч ямар нэгэн байдлаар чийгшүүлэх шаардлагатай гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та батгатай бол энэ үйл ажиллагааг хэтрүүлж болохгүй. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд тусгай тос түрхэхээ мартуузай, учир нь энэ хэсэгт өөх тос бараг байдаггүй бөгөөд энэ нь байхгүй нь үрчлээсийг эрт бий болгодог.
Нарны хамгаалалт
Бнүүрний арчилгаа, нарны хамгаалалт багтсан. Нарны туяа арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Тиймээс, хэрэв та наранд маш их дуртай бол арьсаа хамгаалж, нарны тос аваарай.
Одоо ийм шатаж буй сэдэвтэй холбоотой ерөнхий зөвлөмжийг харцгаая. Гэрийн нөхцөлд нүүрний арчилгаа нь зөвхөн чийгшүүлэх, цэвэрлэх, хооллох журам биш юм. Энэ нь бас зарим дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Нэгдүгээрт, энэ нь мэдээжийн хэрэг, эрүүл хооллолт юм. Чипс, гамбургер, өөх тос, хэт давслаг хоолыг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай. Мөн арьсаа сайн сайхан байлгах сайхан арга бол биеийг цэвэрлэх явдал юм.
Мэдээж зайлшгүй нөхцөл бол сөрөг сэтгэл хөдлөлгүй байх явдал юм. Бага уйлж, жижиг сажиг зүйлд бухимдахыг хичээ. Дасгал хийх талаар бүү мартаарай. Тэд бас таны арьсыг гайхалтай харагдуулна.
Сангууд
Бид таны арьсыг сайн сайхан байлгах арга замуудыг судалсан, гэхдээ нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүн гэж юу вэ? Эдгээр нь бүх төрлийн тос, серум, хөөс, гель, лосьон, маск, скраб болон бусад олон зүйл юм. Дадлагаас харахад бүх нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хослуулах хэрэгтэй. Одоо 2 эсвэл бүр 3-ыг 1 хэрэгсэл үүсгэж байгаа нь энэ ажлыг хялбаршуулдаг. Үүний зэрэгцээ энэ жагсаалтаас юу ч илүүдэхгүй. Үйлдэл нь цогц байх ёстой, зөвхөн тэр үед л та өөрийгөө толинд хараад бодит үр дүнг харах боломжтой.
Тиймээс жишээ нь будалт арилгагч нь нүүрэндээ будгийг арилгах боломжийг олгодог, скраб нь үхсэн эсийг арилгахад тусалдаг, серум нь арьсны хөгшрөлт болон бусад асуудлуудыг маш сайн гүйцэтгэдэг (асуудал руу шууд нөлөөлдөг), нүүрний маск нь хамгийн хурдан үр дүнд хүрэхэд тусалдаг (жишээ нь, ямар нэг чухал арга хэмжээнд очихоос өмнө).
Мөн нүүр арчилгааны иж бүрдэлд богино хугацаанд ямар нэгэн согогийг арилгахад туслах анхны тусламжийн олон төрлийн бүтээгдэхүүн байх ёстой. Эдгээр нь хамгийн богино хугацаанд гэнэт гарсан батгыг арилгах эсвэл шархыг аль болох хурдан чангалахад туслах төрөл бүрийн батганы тос юм.
Хуурай арьс
Бид түрүүн хэлсэнчлэн хүн бүр өөрийн гэсэн онцлогтой, өөрийн гэсэн нүүрний арьстай байдаг. Асуудлыг илүү нарийвчлан авч үзэхийг хичээцгээе. Хуурай арьсыг хэрхэн арчлах вэ гэдэг асуултаас эхэлцгээе.
Энэ нь хуучирч, хурдан бүдгэрдэг. Тиймээс энэ нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Бага наснаасаа энэ төрлийн арьс нь гөлгөр, хилэн мэт харагддаг боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд хурдан хөгширдөг. Энэ үйл явц нь арьс хэт бага өөх тос үүсгэдэгтэй холбоотой юм. Саван хэрэглэх, наранд удаан хугацаагаар өртөх зэргээс болж нүүрний арьсны хуурайшилт үүсч болно. Энэ төрөл нь нар, салхи, хүйтэн, тамхи зэрэг аливаа цочроох хүчин зүйлд маш сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Хуурай төрөл. Ийм арьсыг арчлах дүрэм
Бид одоо хуурай арьс арчилгааны талаархи үндсэн зөвлөмжүүдийг өгөх болно. Шаардлагатай:
- Коллаген бүтээгдэхүүн хэрэглэх.
- Нүүр будалт хийхээсээ өмнө тос түрхэх. Энэ нь арьсыг цаашид хамгаалах хальс үүсгэх болно.
- Шөнийн тос хэрэглэх. Энэ нь баялаг, тэжээллэг тос байх ёстой. Арьсан дээрээ зузаан давхаргаар түрхэнэ.
- Хэрэв та арьсаа лосьон эсвэл тоникоор арчих юм бол спирт агуулаагүй байх ёстой.
Хуурай арьстай хүмүүст гадаргуугийн идэвхтэй бодис ихтэй гель, хөөс хэрэглэх нь эсрэг заалттай гэдгийг бид мөн анхаарна уу.
Тослог арьс. Тэр яагаад ийм байх болов?
Одоо адилхан чухал сэдэв рүүгээ орцгооё. Тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ? Энэ төрлийн өвөрмөц онцлог нь өөх тосны хэт өндөр гүйцэтгэл юм. Тосны булчирхай нь ихэвчлэн томордог. Хар цэгүүд юу үүсгэдэг. Ийм арьс нь арьсны эмчийн байнгын арчилгаа, зөвлөгөөг шаарддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Учир нь хар цэгүүдийн элбэг дэлбэг байдал нь гоо зүйн хувьд тааламжтай харагддаггүй. Арьс яагаад тослогддогийг харцгаая:
- Дааврын тэнцвэргүй байдал. Маш олон удаа, эгзэгтэй өдрүүдээс өмнө охид батга, хэт их тослог арьстай гэж гомдоллодог. Үүний шалтгаан нь зарим төрлийн дааврын хэт их хэмжээ юм. Өсвөр насандаа энэ үйл явц охид, хөвгүүдэд ч тохиолддог.
- Мөн удамшлын тухай мартаж болохгүй. Энэ тохиолдолд та ийм төрлийн арьсыг тэвчиж, зохих арчилгаагаа хэрэгжүүлэхэд л хангалттай.
- Муу хоол. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та түргэн хоол идэж, хийжүүлсэн ундаа ууж,тэгвэл хар цэгүүд байхад гайхах зүйл байхгүй.
- Стресс. Хэт их ажил хийх, ажил дээрээ бөглөрөх - энэ бүхэн ийм тааламжгүй гадаад илрэлд хувь нэмэр оруулдаг. Иймд өчүүхэн зүйлд бухимдахаас илүү мэдрэлийн системээ хамгаалж, аврах нь дээр.
- Бамбай булчирхай, гэдэс, нойр булчирхайн өвчин. Эдгээр бүх эрхтнүүд нь дааврын тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдлыг өдөөдөг. Энэ нь бидний өмнө хэлсэнчлэн арьсны ижил төстэй асуудлуудыг өдөөдөг.
- Согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Архи нь арьсыг хуурайшуулах хандлагатай байдаг. Үүний хариуд өөхний булчирхай нь илүү их тос ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь асуудал үүсгэдэг.
Тод бичвэр. Ийм арьсыг яаж арчлах вэ?
Шалтгааныг нь олж мэдсэн бол одоо тослог арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар ярилцъя.
- Чихэрлэг, тослог, хэт халуун ногоотой хоолыг хоолны дэглэмээс хасаарай
- Нүүрэндээ ойр ойрхон хүрч болохгүй - энэ нь нян ба үрэвслийг тараадаг.
- Унтахынхаа өмнө нүүр будалтыг арилга.
- Хальсыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.
- Өдөрт дор хаяж хоёр (илүү зохимжтой) нүүрээ цэвэрлэ.
- Нүүрээ хэт халуун эсвэл бүлээн усаар угааж болохгүй, энэ нь мөн тосны булчирхайн үйл ажиллагааг өдөөж болно.
Гучин настай арьсаа хэрхэн арчлах вэ?
Таны ойлгож байгаагаар нүүрээ зөв арчлах нь маш хэцүү бөгөөд шаргуу ажил юм. Энэ нь тодорхой үйлдлүүдийг өдөр бүр, тогтмол гүйцэтгэхэд хамаарна.
Үүнээс гадна таны үйлдлээс мэдэгдэхүйц эерэг үр дүн гарсан тохиолдолд л нүүрний арчилгааг зөв гэж нэрлэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та процедурыг үргэлжлүүлж болно.
30 наснаас хойш нүүрээ зөв арчлах нь маш чухал. Мэдээж энэ насанд арьс хөгширч, бүдгэрч эхэлдэг. Бодисын солилцоо удааширч, хөгшрөлтийн үйл явц эхэлдэг. Үүний дагуу энэ насанд нүүрний арьсны нөхцөл байдалд илүү анхаарал тавих шаардлагатай байна. Хэрэв та 30 наснаас хойш нүүрээ арчлахдаа юу хэрэглэх ёстой гэж бодож байгаа бол эдгээр нь биологийн идэвхт найрлагатай маск гэдгийг мэдэж аваарай. Ийм бүтээгдэхүүн нь арьсны нөхцөл байдал, гадаад төрхийг эрс сайжруулж, эдгээдэг. Мөн биологийн идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг.
Гэрийн нөхцөлд нүүрээ арчлахдаа хамгийн гол нь бүх процедурыг тогтмол хийдэг. Энэ бол хамгийн сайн үр дүнд хүрэх цорын ганц арга зам юм. Хэрэв та зарим процессыг эхлүүлбэл илүү их асуудал гарч болзошгүй бөгөөд энэ нь санхүүгийн томоохон зардал, хөрөнгө оруулалт шаарддаг. Тиймээс эдгээр бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийх нь дээр.
Жижиг дүгнэлт
Тиймээс энэ нийтлэлд бид нүүрний арьсыг хэрхэн арчлах талаар ярилцаж, янз бүрийн төрлүүд, тодорхой төрлийн онцлог шинж чанаруудын талаар дэлгэрэнгүй ярилцаж, арчилгааны нууцыг задалсан. Энэ нийтлэлд нүүрний нөхцөл байдлыг хэрхэн сайжруулах, хэт их тослог, хуурайшилтаас зайлсхийх талаар зөвлөмж өгдөг. Хүмүүс юун түрүүнд харилцахдаа бидний царайнд анхаарлаа хандуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс түүнийг халамжлах нь эргэн тойрныхоо хүмүүст хүндэтгэлтэй хандаж буй үйлдэл юм. Эдгээрийг гүйцэтгэх үедэнгийн заль мэх хийснээр та үргэлж гайхалтай харагдах болно.
