Барзгар гар нь ихэвчлэн өвлийн улиралд тохиолддог гоо зүйн өвдөлттэй асуудал юм. Агаар мандлын тааламжгүй нөхцөл байдал нь гарны цочромтгой, хуурай арьстай тулгардаг. Бусад шалтгаан нь псориаз, экзем зэрэг арьсны өвчин юм. Тохиромжтой арчилгааны хувьд сайн гарын тос, хальс, маск, нөхөн төлжүүлэгч бээлий хэрэглэх шаардлагатай.
Гарны арьс хагарсан - шалтгаан нь юу вэ?
Гарны арьс хуурайшиж, хагарах нь хүйтэн цаг агаартай тулгардаг асуудал юм. Хүйтэн, салхи нь өвдөлттэй өвчнийг улам хүндрүүлдэг. Үүнээс гадна сөрөг температур, чийгшил багатай халаалттай өрөөнд байх нь гарын мэдрэмтгий, хуурай арьсыг гэмтээдэг. Гэсэн хэдий ч энэ асуудал үүсэхийг тодорхойлдог өөр олон шалтгаан бий.
Хагарсан арьс нь голчлон хуруунд, ялангуяа дэвсгэр орчимд илэрдэг. Энэ бол маш том гоо зүйн асуудал бөгөөд заримдаа маш их өвддөг.
Гар барзгар болдог гол шалтгаанууд нь дараах байдалтай байна:
- Гадаад. Маш бага температур (эдгээр нь эпидермисийн усыг хурдан ууршуулдаг), хөлдөлт (цочрол үүсгэж асуудлыг улам бүр нэмэгдүүлнэ), угаалгын нунтаг, устай байнга харьцах (ялангуяа халуун), арьсыг буруу арчлах, хатуу ус, тэнцвэргүй хооллолт, хэт их хэрэглээ. бага хэмжээний шингэн.
- Дотоодын. Псориаз, экзем, арьсны мөөгөнцөр, системийн өвчин, харшил, витамины дутагдал (ялангуяа А витамин), дархлаа буурах зэрэг арьсны өвчин.
Хурууны хагарал нь өмнө нь мөөгөнцрийн халдвар, антибиотик болон дархлаа дарангуйлагч, ХДХВ, хорт хавдар, бөөрний дутагдал, гипертиреодизм зэргээс шалтгаалж болно.
Гарны ширүүн арьс ихэнхдээ эрчүүдэд илэрдэг. Энэ нь арьсны эпидермисийн эвэрлэг давхарга зузаантай байдагтай холбоотой бөгөөд тэд бүгд тос, бальзамыг тогтмол түрхэх дургүй байдаг.
Гарыг зөв арчилгаа
Барзгар гарыг арчлах нь арьсыг зохих ёсоор чийгшүүлэхээс гадна шинж тэмдгийг улам хүндрүүлэх хүчин зүйлсийг арилгах явдал юм. Ихэнхдээ өдөр тутмын зуршлаа өөрчлөх шаардлагатай байдаг.
Мэргэжилтнүүд зөвлөж байна:
- халуун ус, угаалгын нунтаг болон арьсны гадаргууд нөлөөлж болзошгүй бусад химийн бодисуудтай ойр ойрхон харьцахаас зайлсхийх;
- холбогдох бүх ажилдаа хамгаалалтын бээлий өмсхимийн бодис ашиглах;
- харшилтай хүмүүст зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
- гар угаах бүрийн дараа сайн чийгшүүлэгч түрхэх;
- саванг зөөлөн гар цэвэрлэгчээр солих (шүлтлэг саван маш их хатдаг);
- архи, арьсыг хатаах бодис агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх;
- эпидермисийг эрчимтэй нөхөн төлжүүлдэг гоо сайхны бээлий түрхээрэй.
Арьсыг хуурайшуулдаг хатаагч, цаасан алчуур бүү хэрэглээрэй.
Хагарсан гарыг эмчилнэ
Гэртээ ширүүн гараар юу хийхээ бодоцгооё. Гэртээ хийхийг зөвлөдөг процедурын дунд дараахь зүйлийг тэмдэглэх нь зүйтэй:
- Тэжээлийн найрлагатай ванн нь чийгшүүлж, цочролыг арилгана. Бэлтгэхийн тулд та бүлээн усанд оливын тос, бага зэрэг нимбэгний шүүс хийж болно. Усанд орох температур хэт өндөр байх ёсгүй гэдгийг санаарай. 15 минутын турш гараа дүрнэ. Уг процедурын дараа тэдгээрийг угаахгүй байхыг зөвлөж байна, харин алчуураар зөөлөн хатааж, нимгэн тос үлдээхийг зөвлөж байна.
- Гар скраб нь арьсны эпидермисийн үхсэн болон эвэрлэг давхаргыг гуужуулж, дараагийн процедурт бэлддэг. Бор гэх мэт том ширхэгтэй элсэн чихэр, цөөн хэдэн хоолны халбага оливын тос, зөгийн бал, нимбэгний шүүсийг хольж гар хийцийн скраб хийж болно. Элсэн чихэрийг далайн давс, нунтагласан овъёостой кофегоор сольж болно.
- Гарны маск - нь тэжээл өгөх, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй, жишээ нь:шар, бүлээн сүү нэмсэн чанасан, жижиглэсэн төмс. Маскийг арьсан дээр 15 минут орчим байлгаж, идэвхтэй бодисыг илүү сайн нэвтрүүлэхийн тулд тугалган цаасны доор байлгаж, дараа нь бүлээн усаар угаана.
Гарны барзгар арьсыг гар хийцийн сайн арга бол какао цөцгийн тос, ланолин, вазелин, арган, кокос зэрэг эрдэс эсвэл ургамлын тосоор тосолж өгөх явдал юм.
Гэрийн нөхцөлд ч бай, гоо сайхны салонд ч хийдэг бүх гар эмчилгээ тогтмол хийснээр хамгийн сайн, удаан үргэлжлэх үр дүнг өгнө гэдгийг санаарай. Хуурай гарын арьсыг 7 хоногт 1-2 удаа гэрийн нөхцөлд арчлах ба 2-3 сар тутамд нэг удаа туршлагатай гоо сайханчаар мэргэжлийн эмчилгээ хийлгээрэй.
Сайн тос
Барзгар гарт юуны түрүүнд арьсны эпидермисийн суларсан хамгаалалтын гадаргууг шинэчилж, бэхжүүлэх сайн тос хэрэгтэй. Энэ нь нягт, тэжээллэг байх ёстой бөгөөд үүнээс гадна арьсны өөх тосны дутагдлыг нөхөж, эпидермисийн байгалийн гидролипидийн давхарга нь дулаалгын үүргээ илүү сайн гүйцэтгэх боломжийг олгодог хангалттай хэмжээний өөх тос агуулсан байх ёстой.
Хамгийн хэрэгцээтэй найрлагад витамин (A, E, C) болон провитамин В5 ордог бөгөөд арьсны эпидермисийн хэт хуурайшилт, хальслах, хагарахаас сэргийлнэ.
Гарны тос нь мөн агуулагдах ёстой: липомамин хүчил, зөөлрүүлэгч (шеа цөцгийн тос гэх мэт), мочевин, арьсыг нарнаас хамгаалдаг SPF 15-50 шүүлтүүр, тайвшруулах дулааны ус, керамид, тос,жишээлбэл, эрчимтэй нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй сарнайн ургамлын ханд (усны сараана цэцгийн ханд).
Таны сонгосон тосыг гараа угаасны дараа хэрэглэж байх ёстой гэдгийг санаарай: яг угаах үед арьс хамгийн их өөх тос алддаг.
Velvet Hands гарын тос
Энэ бол боломжийн үнээр сайн чийгшүүлэгч юм. Энэ брэндийн хэрэгсэл нь Оросын зах зээлд түгээмэл байдаг. Тэдний байгалийн найрлагад чидун, тоор, чацаргана, арган, бүйлс, наранцэцэг, наргил мод, эрдэнэ шиш, какао, авокадо, жожоба, акай зэрэг ургамлын тос, түүнчлэн А, В3, В5, Н витамин, амин хүчил, ургамлын ханд, торго орно. уураг, глицерин болон бусад олон шим тэжээл.
"Velvet Hands" гар тоснуудын дунд нэн алдартай нь "Luxury Macadamia" цуврал юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь макадамия самрын тос агуулсан бөгөөд үүний ачаар арьсны эпидермисийг төгс тэжээж, сэргээдэг. Цөцгийн тууштай байдал нь маш хөнгөн, хурдан шингэдэг, арьсанд үзүүлэх сайн нөлөө нь эхний түрхсэний дараа л харагддаг.
Гарын тос “Радевит”
Үрэвслийн эсрэг, нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй Радевит тос олон эмийн сангуудаар худалдаалагдаж байна. Зөвхөн гарны гэмтсэн арьсанд төдийгүй нүүр, уруул, арьсны зарим өвчний үед хэрэглэж болно. Бүтээгдэхүүний үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь өөхөнд уусдаг витаминууд юм:
- A - үрэвслийн эсрэг,
- D3 - дүрслэлнөхөн төлжүүлэх, антиоксидант нөлөөтэй,
- E - хөгшрөлтийн эсрэг антиоксидант.
Радевит тос нь барзгар гарын арьсыг чийгшүүлж, сэргээж, уян хатан чанарыг нь сэргээнэ. Нүүрэндээ хэрэглэвэл үрчлээг багасгаж эрүүл сайхан царайтай болгоно.
Neutrogena гарын тос ("Норвегийн Формула")
Арьсанд түрхэхэд гадны орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах хальс үүсгэдэг бас нэгэн чанартай гар бүтээгдэхүүн. Энэхүү тос нь маш их төвлөрсөн тул хэрэглэхэд хэмнэлттэй байдаг. Энэ нь бас үнэргүй тул эмзэг мэдрэмтгий хүмүүст ч тохиромжтой.
Nivea эрчимтэй чийгшүүлэгч тос
Nivea тос нь гар арчилгааны хамгийн алдартай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Бүтээгдэхүүний үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь чийгшүүлэх, залуужуулах үйлчилгээтэй ши цөцгийн тос юм. Бүтээгдэхүүн нь мөн зуун настын ханд агуулсан тул барзгар хурууны ан цавыг эдгээхэд тусалдаг.
La Roche Posay Cicaplast Сүлжээний хамгаалалтын хамгаалалтын засварын гарын тос
Энэ бол шинэлэг хуурай гар тос юм. Ниацинамид (4%) ба глицерин (30%) дээр үндэслэсэн түүний найрлага нь арьсыг цаашид цочроохоос хамгаалах саадыг бий болгохын зэрэгцээ эпидермисийн нөхөн төлжилтийг хөнгөвчлөх, дэмжих боломжийг олгодог. Энэхүү тос нь хүнд биеийн хүчний ажил болон гэмтсэн гарт зориулагдсанбага температур, өндөр чийгшил зэрэг гадны хортой хүчин зүйлүүдэд өртөх. Үнэргүй, парабен агуулаагүй. Бүтээгдэхүүн нь мэдрэмтгий, атопик арьсанд тэсвэртэй эсэхийг шалгасан.
Гарны завсарын ширүүн арьс гоо сайхны асуудал бол чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй сайн тос л худалдаж аваарай. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хагарлыг үр дүнтэй арилгаж, цочролыг тайвшруулж, арьсыг гүн чийгшүүлнэ.
