Сайхан хумс бол эрүүл хумс юм. Ийм хэллэг нь үнэхээр үнэн юм, учир нь хумсны хавтангийн харагдах байдал нь хүний эрүүл мэндийн байдал төдийгүй сэтгэл зүйн байдлын талаар хэлж болно. Хумсаа хэрхэн эрүүл харагдуулах талаар бид нийтлэлд сүүлд хэлэх болно.
Асуудалтай эсвэл эмх замбараагүй хумс. Яагаад асуудал гарсан бэ?
Тэднийг хазсан хүний хумс эрүүл бус, замбараагүй харагддаг. Энэ зуршил нь тохиолдлын тал хувь нь мэдрэлийн улмаас үүсдэг. Гэхдээ энэ нь биед шимэгч хорхой байгааг илтгэж болно.
Хумсыг зургаан сар тутамд шинэчилдэг. Хэрэв та тэдний эрүүл дүр төрхөө алдаж, улам ширүүн болж, гуужиж эхэлснийг анзаарсан бол энэ нь ямар нэгэн дотоод өвчнийг илтгэнэ.
Тийм учраас та эмчилгээний эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Гэхдээ та сандарч болохгүй. Эцсийн эцэст, хумсны хавтангийн муу нөхцөл нь таны лакны чанарыг илтгэнэ. Олон эмэгтэйчүүдийн хадаас тэдэнтэй хамт хийдэг процедурын улмаас мууддаг. Энэ нь гель лак, хумсны өргөтгөл, маникюр болон бусад олон зүйл байж болно. Ийм тохиолдолд хадаас гэж хүлээх хэрэгтэйэрүүл байгаарай, битгий. Урьдчилан кальцийн курс уух нь дээр. Энэ нь хумсны хавтанг бэхжүүлж, хальслахаас сэргийлнэ.
Хумс ба кальци
Хумсанд зориулсан кальци нь хумстай холбоотой бүх асуудлыг шийдвэрлэх сайн арга юм. Энэ нь зөвхөн хумсанд төдийгүй бидний арьс, үс, ясанд маш их тустай.
Хумсны хавтангийн өнгө нь бүхэл бүтэн организмын эрүүл мэндийг хэлж чадна. Энэ нь ягаан өнгөтэй байх ёстой бөгөөд хэрэв илүү шар өнгөтэй болсон бол та мөөгөнцрийн өвчин туссан байх магадлалтай. Цэнхэр хумс нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн дутагдлыг илтгэнэ. Хэрэв ийм сүүдэр нь зөвхөн суурь дээр байвал элсэн чихэр авахын тулд цусаа хандивлах нь зүйтэй. Учир нь энэ нь чихрийн шижингийн нотолгоо байж магадгүй юм. Мөн цэнхэр өнгө нь зүрх судасны өвчний шинж тэмдэг байж болзошгүй.
Хумсны хавтан дээр толбо эсвэл нарийн үрчлээс гарч ирэх нь хүний биед кальци дутагдаж байгааг илтгэнэ. Олон тооны цагаан толбо нь төв мэдрэлийн тогтолцооны зөрчлийг илтгэнэ. Шар толбо нь тархины эмгэгийн тод шинж тэмдэг юм.
Хумсанд зориулсан кальцийг ямар ч эмийн сангаас худалдаж авч болно. Гэхдээ шахмалаас гадна сүүн бүтээгдэхүүнд энэ ул мөр элемент их хэмжээгээр агуулагддаг. Харамсалтай нь кальцийг бие махбодид шингээдэггүй гэдгийг бид бүгд мэддэг. Мөн бид үүнийг эмээр ууна гэдэг нь түүнийг бүрэн шингээх баталгаа болохгүй.
Ихэнх микроэлементүүд өндөгний хальсанд байдаг. Үүнийг хангалттай хатаа. Дараа нь болгоомжтой арилганакино. Тэр дотоод талдаа байдаг. Одоо бүрхүүлийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, авч болно. Өдөрт нэг цайны халбага хангалттай.
Хумсанд зориулсан кальцийг магнитай хослуулан хэрэглэх нь бас сайн. Эмийн сангаас та эдгээр хоёр ул мөр элементийн өөр өөр хольцыг олж болно. Тэдгээрийг ихэвчлэн нунтаг хэлбэрээр зардаг. Ийм эмийг өдөрт нэг халбага уухад хангалттай.
Шингэн кальцийг хэрхэн хэрэглэх вэ
Хумсанд зориулсан кальци нь зөвхөн шахмал эсвэл нунтаг биш байж болно. Мөн шингэн хэлбэрээр авах боломжтой. Мансууруулах бодисын сүүлчийн хэлбэрийг цаашид авч үзэх болно.
Шингэн кальцийг хумсны хавтан дээр түрхэнэ. Тэр даруй үйлдэл хийж эхэлдэг. Гэвч харамсалтай нь бүх үйлчлүүлэгчид үүнд сэтгэл хангалуун байдаггүй. Уг эмийг курсын турш хэрэглэсний дараа хадаас эсрэгээрээ хэврэг болж, гоо үзэсгэлэнгээ алдсан гэж олон хүн маргаж байна.
Энэ нь хэд хэдэн шалтгаантай байж болно. Нэгдүгээрт, эмэгтэй хүн чанар муутай бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломжтой. Хуурамчаас зайлсхийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг зөвхөн эмийн сангаас худалдаж аваарай.
Хоёрдугаарт, зарим нь хэрэглээний системийг дагаж мөрддөггүй нь хүлээгдэж буй үр дүнг өгдөггүй. Дараа нь дутуу эмчилгээ хийснээс болж хумс мууддаг.
Ер нь үр дүнд хүрэхийн тулд хумсны цогц эмчилгээ шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, шингэн кальцийг хумсанд түрхэж, амаар авах хэрэгтэй. Энэ нь эм байх албагүй. Зөвхөн нэрлэсэн өндөр агууламжтай хоолыг оруулахад л хангалттайул мөр элемент. Энэ нь зуслангийн бяслаг, kefir, өндөг гэх мэт байж болно.
"Кальцийн глюконат" (шахмал): хэрэглэх заавар
Хэрэв та ийм эм ууж байгаа бол түүний биед үзүүлэх онцгой нөлөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хоол идэхээс нэг цаг хагасын өмнө шахмалыг уух нь зүйтэй.
Гэхдээ хэрэглэхийн өмнө зааврыг унших ёстой. Та энэ эмийг хэрэглэх заалт, эсрэг заалтуудыг анхааралтай унших хэрэгтэй. "Кальцийн глюконат" нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул. Хэрэв та өөр эмтэй эмчилгээ хийлгэж байгаа бол дуусахаас өмнө дээрх эмийг ууж болох бол эмчид хандаарай.
Тэгвэл "Кальцийн глюконат" (шахмал) хэрхэн уух ёстой вэ? Хэрэглэх заавар нь гурван нас хүрээгүй хүүхдүүд, зүрхний дутагдал, атеросклероз, бөөрний дутагдалтай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Мөн бөөрний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст болгоомжтой уух нь зүйтэй. Жирэмсэн үед кальцийн глюконатыг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа авч болно. Учир нь тэр тунг зааж өгөх ёстой.
Эдгээр шахмалыг бие махбодид энэ ул мөр элементийн дутагдалтай, Д аминдэмийн шингээлттэй холбоотой эмгэгүүд байдаг хүмүүст зориулагдсан байдаг. Мөн кальцийн ионыг салгах шаардлагатай бол энэ эмийг тогтооно. их бие.
Кальци уухын өмнө буталсан байх ёстой. Насанд хүрэгчид 1-2 граммаар өдөрт гурван удаа ууж болно. Хүүхдэд наснаас хамааран тунг тогтоодог. Үүний дагуу хүүхэд бага байх тусам эмийн хэмжээ бага байх болно.
Хумсанд зориулсан эм
Кальцийг хумсанд яаж түрхдэг вэ? Шахмал нь зөвхөн цэвэр хэлбэрээр төдийгүй бусад витамин, микроэлементүүдтэй хослуулан агуулж болно. Кальцийг илүү сайн шингээхийн тулд магнитай хамт хэрэглэх нь зүйтэй гэдгийг бид аль хэдийн олж мэдсэн. Та мөн витамины цогцолборыг худалдан авч болно. Эдгээр нь кальци, витаминаас гадна бусад ашигтай микроэлементүүдийг агуулдаг.
Та тэдгээрийг зөвхөн эмчилгээнд төдийгүй өвчний дараа бие сулрах үед урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ууж болно. Жил бүр өвөл дуусч ийм төрлийн витамины цогцолбор ууж байвал сайн. Энэ үед бидний биед ихэвчлэн дэмжлэг хэрэгтэй байдаг.
Дүгнэлт
Одоо та кальци нь хумсанд ямар чухал, яагаад хэрэглэх ёстойг мэддэг болсон. Нийтлэл дэх мэдээлэл танд хэрэг болсон гэж найдаж байна.
