Эрт дээр үеэс хүмүүс үс арчилгаанд онцгой ач холбогдол өгч ирсэн. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм: эцэст нь үзэсгэлэнтэй, гялалзсан үс нь эзнийхээ эрүүл мэндийн шинж тэмдэг юм. Гэвч бидний цаг үед үс нь урьд өмнөхөөсөө хамаагүй илүү түрэмгий гадны нөлөөнд өртөж байгаа нь тэдэнд сайжруулсан тэжээл, нөхөн сэргээх шаардлагатай гэсэн үг юм. Өнөөдөр олон хүмүүс хаг, үс унах, сулрах зэрэг асуудлуудыг мэддэг. Үсээ сайжруулахын тулд мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагагүй. Энэ нийтлэлд бид цагаан гаатай үсний бүтээгдэхүүнийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн зөв хийж, түрхэх талаар танд хэлэх болно.
Цагаан гаа гэж юу вэ?
Цагаан гаа (Zingiber officinale) нь одоогоор бараг бүх тивд тархсан, субтропикийн олон наст таримал ургамал юм. Энэ нэр нь санскрит хэлний singabera гэсэн үгнээс гаралтай бөгөөд орчуулгад эвэрт үндэс гэсэн утгатай. МЭӨ III мянганы эхээр Энэтхэгийн хойд хэсэгт цагаан гаа анх удаа эм, хүнсний нэмэлт болгон ашиглаж байжээ. Тэрээр IX онд Финикийн далайчдын ачаар Европт ирсэнМЭ зуун д. Өмнөд Азиас. Манай улсад цагаан гаа Киевийн Орос улсын оршин тогтнох үед гарч ирсэн.
Хүнс, эм, гоо сайхны зориулалтаар үндэслэг ишийг хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг цагаан гааны үндэс гэж андуурдаг. Үсний хувьд энэ ургамал нь арьс, хоол боловсруулах, мэдрэлийн систем, бэлэг эрхтний бүсэд ашигтай байдаг. Цагаан гааны өвөрмөц найрлага нь түүнийг гоо сайхны бүтээгдэхүүний хамгийн үнэ цэнэтэй орцуудын нэг болгодог.
Цагаан гааны эдгээх шинж чанар
Цагаан гааны үсэнд үзүүлэх ашиг тус нь маш олон гайхалтай химийн нэгдлүүдийг агуулдагтай холбоотой. Гол нь бодисын солилцоог хурдасгадаг зингиберен юм. Бүтээгдэхүүний хамгийн ашигтай нь чухал тос бөгөөд үндэслэг ишний хэмжээ нь 3% хүрдэг. Эдгээр тос нь олон төрлийн байгалийн антисептикийг агуулдаг:
- cineole;
- бисаболик;
- gingerol (ургамалд өвөрмөц амт өгөх, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх);
- камфен (вирусын эсрэг, нянгийн эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй).
Цагаан гааны үндэслэг иш нь мөн никотиний хүчил агуулдаг тул үсийг эрт бууруулж, уналтаас сэргийлдэг.
Үүнээс гадна цагаан гаа нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг. Төмөр, магни нь үсний эсийн тэжээлийг сайжруулдаг. Кали нь тэднийг чийгтэй байлгадаг. Тиамин нь гэмтсэн үсийг сэргээдэг. А витамин нь үсийг илүү уян хатан болгодог. Витамин С нь хамгаалалтын функцийг бэхжүүлж, идэвхжүүлдэг. В2 витамин нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг оновчтой болгодог. В1 витамин нь үс унахаас сэргийлдэг. Мөн цагаан гаа нь кальци, хром, манган, фосфор, ретинол, токоферол,чухал амин хүчлүүд.
Орон нутгийн цочроох үйлчилгээтэй тул цагаан гаа нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, булцууны үйл ажиллагааг түргэсгэснээр үсийг идэвхтэй ургуулдаг.
Цагаан гаа нь хаг арилгах, тослогжилтыг багасгах, хуурай, уйтгартай үсийг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. Угаалгын дараа үсийг цагаан гааны шүүсний уусмалаар зайлж угаавал үсийг торгомсог зөөлөн болгоно. Сонирхолтой нь цагаан гаанд агуулагддаг цагаан гаа нь үсийг цайвар өнгөтэй болгодог.
Цагаан гаа нь мөн мөөгөнцрийн өвчин, шим тэжээлийн дутагдал, үсний уутанцарт хүчилтөрөгч хангалтгүй хүрэлцэх зэрэг халзрах шалтгаануудыг арилгана. Цагаан гаатай гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь мөөгөнцрийн халдвар, seborrhea-аас салахад тустай, хуйханд тэжээл өгнө.
Цагаан гаа нь гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Үс арчилгааны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид үс унах, хуурайших болон бусад асуудлуудыг арилгахын тулд эфирийн тос, цагаан гааны ханд агуулсан шампунь, шүршигч, бальзам, маск үйлдвэрлэдэг. Цагаан гааны ханд нь Энэтхэг, Азийн байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ч байдаг. Мөн цагаан гаатай мэргэжлийн үсний бүтээгдэхүүн бий.
Цагаан гаа, шүүс, эфирийн тос бүхий гар хийцийн маскуудын талаархи тоймууд ихэвчлэн эерэг байдаг. Ийм бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан хүмүүс үс, тэр ч байтугай будагдсан, гялалзсан, өтгөн, бат бөх, зөөлөн болж, хагны хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч, халзан толбо арилдаг болохыг тэмдэглэжээ. Цагаан гаа агуулсан гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний талаархи олон тооны тоймыг сайтар судалснаар дараах дүгнэлтэд хүрдэг. Эсрэг заалт байхгүй, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдвөл ийм санг ашиглах нь гайхалтай үр дүнг өгдөг.
Цагаан гаа хэрэглэх онцлог
Цагаан гааны суурьтай бүтээгдэхүүнийг хуйханд бага зэрэг хүрнэ. Үүний дараа та маскыг агаарт хүргэхээс сэргийлж усанд орох малгай эсвэл гялгар уутыг хурдан өмсөх хэрэгтэй, учир нь цагаан гааны шүүс үсийг хатааж, наалдамхай болгодог. Эфирийн тосны улмаас шинэ цагаан гаа нь хатаасан цагаан гаанаас илүү үр дүнтэй байдаг гэж үздэг ч нунтагласан цагаан гаа үснээс илүү сайн угааж байдаг. Газрын үндэслэг иш нь шинэхэнээс илүү хурц тул та үүнийг гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд бага хэмжээгээр ашиглах хэрэгтэй. Исэлдэхгүйн тулд найрлагыг нь шилэн эсвэл керамик аяганд хийж холино.
Маск бэлтгэх цагаан гааг нэн даруй үрж хэрэглэх хэрэгтэй, учир нь эфирийн тос агаарт хүрэхэд хурдан ууршдаг. Цагаан гаа нь луувантай ижил аргаар хальсалж, арьсыг нь хусах хэрэгтэй. Газрын тос агуулсан маскыг бүлээн (гэхдээ халуун биш!) Ус, шампунь, хамгийн сайн нь - ваннд угаана. Байгалийн шампунийг сонгох нь дээр. Синтетик тос нь маск хийхэд тохиромжгүй бөгөөд янз бүрийн асуудал үүсгэж болзошгүй гэдгийг санаарай.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Цагаан гаа нь ер бусын идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг тул тунг анхааралтай ажиглаж, бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Цагаан гаа дээр суурилсан маскыг бохир, бага зэрэг чийгтэй эсвэл хуурай үсэнд түрхэж, өөрөөр заагаагүй бол толгой дээр нь 30 минутаас илүүгүй байлгана. Та тэдгээрийг гурван долоо хоногийн турш гурван өдөрт нэг удаа түрхэж, дараа нь хоёр долоо хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй.
Цагаан гааны үсний маск нь дулаахан байх ёстой бөгөөд бага зэрэг чичирч магадгүй. Гэхдээ хүчтэй шатаж, загатнах мэдрэмж төрж байвал тэр даруй угаана. Хэрэв цагаан гааны шүүс таны нүд рүү орвол тэр даруй усаар зайлна. Шүүс эсвэл масктай харьцсаны дараа гараа үргэлж угаана. Ямар ч тохиолдолд эфирийн тос эсвэл цагаан гааны шүүсийг хуйхандаа цэвэр хэлбэрээр түрхэж болохгүй - энэ нь цочрол, цусны даралт огцом, хүчтэй нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Цагаан гаа агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд эсрэг заалт:
- жирэмсэн ба хөхүүл үе;
- цусны даралт ихсэлт;
- биеийн өндөр температур;
- арьсны өвчний архаг хэлбэрүүд;
- элэгний өвчин;
- ходоодны шарх;
- хувь хүний үл тэвчих, харшил;
- антикоагулянтууд, зүрх судасны системийг идэвхжүүлдэг эсвэл цусны даралтыг бууруулдаг эмүүдийг хэрэглэх;
- Хуйхны мэдрэмтгий чанар нэмэгдэнэ.
Цагаан гааны харшилтай эсэхийг шалгахын тулд үндэслэг ишийг нь огтолж, бугуй эсвэл тохойнхоо арьсыг үрнэ. Хэрэв хэдхэн цагийн дотор сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол (улайлт, загатнах, түлэгдэх, тууралт гарах) харшил байхгүй болно.
Хагны дусаах
Танд хэрэгтэй болно:
- 1 жижиг цагаан гааны үндэслэг иш,
- 2 аяга буцалж буй ус.
Цагаан гааны үндэслэг ишийг үрж, буцалж буй ус асгаж, халаана.15 минутын турш бага дулаан. Үүссэн дусаахыг хөргөж, шүүж, цэвэр үсээ зайлж, 10 минутын дараа усаар зайлна. Энэхүү дусаахыг гурван удаа хэрэглэсний дараа үс цайвар болж магадгүй ч үүний тулд үсээ угаах шаардлагагүй.
Тосон маск
Танд хэрэгтэй болно:
- 1 хэсэг нилээд сараалжтай цагаан гаа эсвэл цагаан гааны шүүс (эсвэл 1/2 хэсэг хатаасан нунтагласан цагаан гаа),
- 1 хэсэг бүлээн байгалийн ургамлын тос.
Цагаан гаа, тосыг жигд болтол холино. Холимогийг хуруугаараа хуйханд түрхэнэ. Үсэндээ тосон маск асгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш: дараа нь угаахад хэцүү байх болно. Хэрэглэсний дараа дулаан мэдрэмж гарч ирэх ёстой. Нэг цагийн дараа үсээ угаана. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд маскыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээрэй.
Гүнжидийн тос эсвэл жожоба тостой маск хэрэглэх нь үсийг хурдан ургуулах боломжийг олгоно. Наранцэцэг эсвэл наргил модны тос агуулсан маск нь хуурайшилт, халцрахаас урьдчилан сэргийлэх, эдгээхээс гадна хаг арилгахад тусалдаг (хэрэв кокосын тос хатуу байвал усан ваннд хайлуулна). Авокадо тос болон оливын тос хоёулаа ашиг тустай.
Тосон маскыг шампуниар угаахын өмнө хуурай, бохир үсэнд түрхэнэ. Үүнээс өмнө тэдгээрийг сайтар самнаж, толгойг нь массаж хийх ёстой. Та darsonval ашиглаж болно.
Бүйлсний тос агуулсан үс уналтанд зориулсан маск
Танд хэрэгтэй болно:
- 1 хэсэг цагаан гааны шүүс,
- 1 хэсэг бүлээн бүйлсний цөцгийн тос.
Цагаан гааны үндэслэг ишийг үрж, шүүсийг нь шахаж авна.нэг хэсэг самбайгаар. Үүнийг бүйлсний тостой хольж, хуйханд түрхээрэй. Толгойгоо өргөн үсний сойзоор массаж хий. Бүйлсний тосыг бүхэлд нь түрхээрэй. 30 минут байлгаад үсээ угаана.
Энэ процедурыг 7 хоног тутамд давтана. Үр нөлөө нь 4-5 удаа хэрэглэсний дараа мэдэгдэхүйц болно. Үс гялалзсан зөөлөн болж, унахаа болино.
Тэжээллэг гадил жимсний маск (будагтай үсэнд тохиромжтой)
Танд хэрэгтэй болно:
- 4 халбага гар хийцийн тараг,
- 1 цайны халбага хуурай цагаан гааны үндэслэг иш,
- 2 дусал нимбэгний шүүс (тослог арьсанд - ижил хэмжээний нимбэгний эфирийн тос),
- 1 хоолны халбага оливын тос,
- 1 халбага шингэн зөгийн бал,
- 1 шар.
Бүх орцуудаа сайтар холино. Үүссэн хольцын нэг хэсгийг хойш тавьж, үлдсэн масс руу нунтагласан хагас гадил, 1 түүхий шар нэмнэ. Дулаан маскыг хуйханд түрхээрэй. Банана, өндөггүй маскны нөөцтэй хэсгийг үсний үзүүрт түрхээрэй. Үсээ полиэтиленээр боож, дээрээс нь алчуураар боож өгнө. Хагас цагийн дараа үсээ ус, шампуниар зайлж, дараа нь алим эсвэл дарсны цууны сэрүүн уусмалаар (2 литр усанд 2 хоолны халбага цуу, 2 дусал цагаан гааны тос хийж) угаана.
Хугарсан болон гэмтсэн үсний маск
Танд хэрэгтэй болно:
- 1 халбага зөгийн бал,
- 2 хоолны халбага оливын тос,
- 2 хоолны халбага цагаан гааны үндэс шүүс,
- 1 шар.
Бүх орцуудаа нэгэн төрлийн масс болгон хольж, үсэндээ зузаан түрхээрэй.бүхэл бүтэн уртын дагуу. Толгойгоо полиэтиленээр боож, алчуураар боож өгнө. 20 минутын дараа маскыг угаана. Энэхүү маскыг цагаан гаа үсийг ургуулах эмчилгээ болгон ашиглаж болно. Түүний хэрэглээ нь үсийг зөөлөн, үйрмэг болгох боломжийг олгодог гэдгийг тойм харуулж байна.
Хулжилтын эсрэг зуун настын шүүстэй маск
Танд хэрэгтэй болно:
- 25 гр шингэн цэцгийн зөгийн бал,
- 1 халбага 2 настай шинэхэн зуун настын шүүс,
- 1 халбага цэвэршүүлсэн гоо сайхны burdock тос,
- 1/2 халбага дурын коньяк,
- 1/2 хоолны халбага нилээд сараалжтай цагаан гааны үндэслэг иш,
- 1 шар.
Зөгийн балаа бага зэрэг халааж, дараа нь бусад найрлагатай нь хурдан холино. Маскийг хуйханд түрхээрэй. Усанд орох малгай өмс, эсвэл үсээ хүнсний хальсаар боож, маск дээр 50-55 минут байлгасны дараа үсээ угаана. Энэ маскыг долоо хоногт нэг удаа, идэвхтэй үс уналттай - хоёр өдөрт нэг удаа хэрэглээрэй.
Цагаан гаа ба зуун настын гель үс ургуулах маск
Танд хэрэгтэй болно:
- 2 хэсэг цагаан гааны шүүс,
- 3 хэсэг зуун настын гель,
- 1 хэсэг шингэн кокосын тос.
Бүх орцуудаа холино. Холимогийг хуйх болон үсний бүх уртын дагуу түрхэнэ. Толгойгоо тугалган цаасаар боож, дараа нь алчуураар боож өгнө. Нэг цагийн дараа үсээ угаа.
Цагаан гаа нь зуун настын хандтай хослуулан хэрэглэх нь А аминдэмийн их хэмжээгээр агуулагддаг тул өөхний нийлэгжилтийг хэвийн болгодог. Кокосын тос нь чийгшүүлж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй.
Цагаан гааны тосүс
Өмнө дурьдсанчлан эфирийн тосыг цагаан гааны үндэслэг ишний хамгийн үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үздэг. Бүх эрдэс бодис, ул мөр элемент, ховор витаминууд нь тэдгээрт төвлөрдөг. Цагаан гаа үсний тос нь олон төрлийн нөлөөтэй:
- бактерийн эсрэг;
- мөөгөнцрийн эсрэг;
- зохицуулах (тосны ялгаралтыг хэвийн болгох);
- хооллох;
- тоник;
- чийгшүүлэх;
- өдөөх.
Цагаан гааны тос нь үрэвслийн эсрэг, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул загатнах, халцрах, хаг арилгах үр дүнтэй эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Ашигтай үр дүнд хүрэхийн тулд та дуртай гавар эсвэл шампуньдаа 15 г 4 дусал тос нэмэх хэрэгтэй. Ингэснээр та үсийг гялалзуулж, хурдасгаж, ургуулж, бэхжүүлж, салаалсан хэсгүүд арилж чадна.
Хэрэв та цагаан гааны эфирийн тосыг үсний маск хийхэд хэрэглэдэг бол араваас илүү дусал тос нэмж болохгүй. Үүнийг гич, чинжүү маск дээр нэмэхийг зөвлөдөггүй. Шикакай, ургамлын тос эсвэл хена хэрэглэх нь дээр.
Цагаан гааны эфирийн тосыг эмийн сан, үнэрт салонуудаас худалдан авч болно. Сав баглаа боодол дээр анхаарлаа хандуулаарай: хэрэв энэ нь Zingiber Officinale гэсэн бичээстэй бол бүтээгдэхүүн нь байгалийн юм. Хэрэв та ямар нэгэн харшилтай бол найрлагыг нь судлах нь зүйтэй. Цагаан гааны харшил нь ховор боловч эмийн сангийн тос нь хүсээгүй урвал үүсгэдэг шингэрүүлэгч бодис агуулдаг. Пачули болон самрын тос нь хамгийн түгээмэл харшил үүсгэгч юм.
ИферЦагаан гааны тос нь агаарт хурдан ууршдаг боловч өөхөнд сайн уусдаг тул ашигтай шинж чанараа хадгалдаг. Тиймээс та өөрөө бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд та шилэн сав авч, үнэргүй ургамлын тос (жишээлбэл, эрдэнэ шиш эсвэл чидуны тос) асгаж, нилээд жижиглэсэн цагаан гааны үндэслэг иш хийнэ. Дараа нь та хольцыг гурван долоо хоногийн турш харанхуй газар байлгаж, дараа нь цэвэр, хуурай саванд хийнэ. Ингэж бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг +2…+4 ºС хэмд зургаан сар хүртэл хадгалж, гоо сайхны зориулалтаар ашиглах боломжтой.
Мэдээж цагаан гаа бол үсний жинхэнэ олдвор юм. Гэхдээ арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэсний үр дүнд аль болох хурдан хүрч, аль болох удаан үргэлжлэхийн тулд үсийг өөр аргаар арчлах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг бүх хүчин зүйлүүд чухал байдаг: хоол тэжээл, гадны нөлөөлөл, нойр, сэрүүн байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдал. Буржгар үсийг гоо үзэсгэлэнгээрээ үргэлж баярлуулахын тулд стрессээс аль болох зайлсхийх, хангалттай унтах, цэвэр агаарт алхах, үснийхээ төрлөөс хамааран хоолны дэглэм сонгох, мөн үсээ зөв угааж, хатааж, самнах хэрэгтэй..
