Бүсгүй хүн бүр эрүүл бат бөх хумсаараа сайрхаж чаддаггүй. Гэхдээ нөхцөл байдлыг гэртээ ч засахад хялбар байдаг. Нимбэг туслах болно. Хумсны хувьд энэ бол олон асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах жинхэнэ олдвор юм.
Ашиг тус
Нимбэгний химийн найрлага нь витамин болон микроэлементээр баялаг. Мөн фитонцид, пектин нэгдлүүд, хүчил болон бусад маш ашигтай бодисууд байдаг. Үүнээс үүдэн антисептик, нян устгах, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Нимбэгний хумсанд үзүүлэх ашиг тус:
- бэхжүүлж, хугарал, хэврэг байдлыг арилгаж, хумсны хавтанг илүү уян хатан болгодог;
- байгалийн өнгийг сэргээж, шар өнгийг арилгаж, эрүүл гэрэлтэлтийг сэргээнэ;
- зөвхөн хумс төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь арьсыг арчилна;
- зүсмэлийг чийгшүүлж, зөөлрүүлж, хэт их ургахаас сэргийлнэ;
- хумсны ургалтыг хурдасгана;
- гель лак түрхсэний дараа хумсны хавтанг хурдан сэргээхэд тусалдаг;
- мөөгөнцрийн халдварыг эрт эмчилнэүе шатууд.
Заалт
Мэдээж хумсандаа нимбэг түрхэх нь үргэлж сайн байдаг, гэхдээ хэзээ онцгой шаардлагатай вэ:
- деламинаци;
- удаан өсөлт;
- хэврэг;
- мөөгөнцрийн халдварын илрэл;
- хумсны хавтан шарлах;
- Гель лак эсвэл сунгалттай маникюрын дараах хумсны байдал.
ванн
Энэ бол гар, хөлийн хумсны хамгийн алдартай арчилгаа юм.
- Нимбэгтэй хумсыг бэхжүүлэх банн. Жижиг саванд бүлээн ус хийнэ, нэг нимбэгний шинэхэн шахсан шүүс нэмнэ. Ажиллах хугацаа: 20 минут. Үүний дараа гараа алчуураар арчиж, тэжээлийн тосоор тосолно.
- Давхаргалаас. Хагас литр усанд 1/2 нимбэгний шинэхэн шүүс, цөөн тооны давс, илүү тохиромжтой далайн давс авна. Талстууд бүрэн уусах хүртэл бүгдийг хольж, 15-20 минутын турш уусмалд гараа дүрнэ.
- Цайруулах. Танд байгалийн алимны цуу, нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно, тус бүр нь 30 мл бөгөөд үүнийг 1/2 литр бүлээн усаар шингэлнэ. Ийм ваннд гараа 10-15 минут байлга.
- Өсөлтөд зориулагдсан. Тав тухтай температурт (0.5 л) усыг саванд хийнэ. Үүнд: хагас нимбэгний шүүс, 100 мл сүү, 20 гр зөгийн бал, нэг халбага далайн давс, алимны шүүс нэмнэ. Долоо хоногт 2 удаа 20 минут түрхэнэ.
- Хэврэг байдлаас. Хагас шил оливын тосыг халааж, түүнд нэг халбага нимбэгний шүүс, 5 дусал розмарин эфирийн тос нэмнэ. 15 минутын турш хуруугаа найрлагад дүрнэ. Гарын дараасалфеткаар норго, угаах шаардлагагүй.
- Сэргээх. Глицерин (100 гр) авч, зөгийн бал (1 халбага), нимбэгний шүүс (2 халбага) хольж, 3 дусал иод нэмнэ. Үүссэн хольцыг бага зэрэг дулаацуулах шаардлагатай. Усан ваннд хамгийн тохиромжтой. Хуруугаа дөрөвний нэг цагийн турш дүрнэ.
Маск
Маскны тусламжтайгаар та зөвхөн нүүр болон үсээ арчлах боломжтой. Хумс бас арчилгаа, анхаарал халамж шаарддаг.
- Та энгийн процедурын тусламжтайгаар хүчирхэгжүүлж, эрүүл туяа өгөх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд нимбэг аваад хагасыг нь тайрч ав. Хумсаа бүрэн нуухын тулд хурууны үзүүрийг жимсний нухаш руу дүрнэ. 10-15 минутын турш барина. Дараа нь гараа усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй. Та долоо хоногт 1-2 удаа нимбэгээр хумсаа бэхжүүлэх ийм маск хийж болно.
- Нимбэгний шүүс, зөгийн балны холимогийг тэнцүү хэмжээгээр (тус бүр 1 цайны халбага) уувал гундсан хумсанд тэжээл өгнө. Маскийг хумс болон эргэн тойронд нь сайтар түрхээрэй. 15-20 минут байлгаад угаана.
- Гэмтсэн хумсны хавтан нь нимбэг, өргөст хэмх, зуун настын найрлагыг сэргээхэд тусална. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс шүүсийг шахаж, тус бүрдээ 1 халбага холино. Холимогийг сойзоор түрхээд шингэж хаттал хүлээгээд дахин давтана. Үүнийг хэд хэдэн удаа хий. 20-30 минутын дараа нимбэгний хумсны маскыг угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Цайруулж чангаруулах
Хийх цаг, хүсэл байхгүй болбанн, маск, та хадаасны хувьд нимбэг хэрэглэх хамгийн хялбар аргыг ашиглаж болно. Өдөр бүр хадаас болон түүний зэргэлдээх хэсгийг нимбэгний нухашаар тосолж, шүүсийг хумс руу үрж байх ёстой. Уг процедурыг өдөрт нэг удаа хийхэд хангалттай. 2 долоо хоногийн дараа 7-10 хоног богино завсарлага аваад курсээ дахин давтаж болно.
Мөөгөнцрийн эсрэг нимбэг
Нимбэг нь эхний үе шатанд хумсны мөөгөнцөртэй үр дүнтэй тэмцдэг. Мөөгөнцрийн эсрэг болон ариутгах шинж чанартай нимбэгийн хүчил нь мөөгөнцрийн колонийг устгаж, аажмаар багасгадаг.
Хумсны мөөгөнцрийг нимбэгээр эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд илүү үр дүнтэй байхын тулд эхлээд хумсаа бэлдэх хэрэгтэй.
Үүний тулд угаалгын саван, сод (2 литр усанд 1 амны халбага) нэмээд 10-15 минутын турш халуун ванн хийхийг зөвлөж байна. Энэхүү уусмал нь хөлний арьсны дээд бүдүүн давхаргыг зөөлрүүлж, дараа нь уушгин чулуугаар амархан арилгадаг. Хөл бэлэн болмогц та процедурыг эхлүүлж болно:
- Шахалт. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт нимбэгний жижиг хэсгүүдийг түрхэж, боолтоор нь засаарай. Тохиромжтой болгохын тулд та хуруугаараа оймс хэрэглэж болно. Компрессийг шөнөжин байлга. Өглөө болоход хадаас болон түүний зэргэлдээх эдүүд зөөлөрч, уян хатан болдог. Мөн гэмтлийг нэмэлтээр арилгах боломжтой болно. Санал болгож буй курс: 8-10 эмчилгээ.
- Шүүс эмчилгээ. Хоёр долоо хоногийн турш нимбэгний шүүсийг халдвартай хумсанд бүрэн үрнэшингээх чадвар.
- Турмериктай маск. Нэг халбага турмерик, нимбэгний шүүсийг өтгөн зуурмаг болгон холино. Үүссэн бодисыг өвчтэй хумсанд түрхэж, дээрээс нь боолтоор хучих. 15 минут байлгана. Аажмаар өртөх хугацаа хагас цаг хүртэл нэмэгддэг. Курс 14 хоног.
- Уксустай ванн. 40 градусын температурт нэг литр ус авахын тулд 1/2 нимбэгний шүүс, 9% цуу халбагаар авна. Үүссэн уусмалд хөлөө дор хаяж 10 минут байлгана. Эрүүл хумс бүрэн ургах хүртэл процедурыг давтана уу.
- Иодтой гэсэн үг. 1 tbsp холино. л. ургамлын тос, 2 tbsp. л. нимбэгний шүүс. 3 дусал иод нэмнэ. Үүссэн найрлагын тусламжтайгаар 2 долоо хоногийн турш өдөр бүр хумс болон түүний эргэн тойрон дахь арьсыг сайтар тослох хэрэгтэй. 20 минутын дараа шингэдэггүй үлдэгдлийг салфеткаар арилгана.
- Цайны модны тостой. Дээрх жороор иодын оронд авч болно. Үүнтэй адилаар үргэлжлүүлнэ үү.
Массаж
Нимбэгний хальсыг хумс арчилгаанд ч хэрэглэж болно. Эцсийн эцэст энэ нь маш их хэмжээний чухал тос агуулдаг. Хумсыг нимбэгний арьсаар 1-2 минутын турш гадна талаас нь иллэг хийж, шүүсийг нь шахаж авна. Та энэ процедурыг өдөр бүр хийж болно. Энэ нь цусны урсгалыг сайжруулж, хумсны хавтанг эдгээж, хурдан ургалтыг баталгаажуулдаг.
Цөцгий баяжуулах
Гар тосонд нимбэгний шүүс хийх нь маш тохиромжтой бөгөөд ашигтай. Бүтээгдэхүүний нэг хэсгийг аваад 2-3 дусал шүүс дусаана. Гарын арьсанд жигд давхаргад түрхэж, хумсанд онцгой анхаарал хандуулаарай.
Нимбэгний эфирийн тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ
Нимбэгний эфирийг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэх боломжгүй тул түлэгдэх, цочроох аюултай. Энэ нь ямар ч суурь тос нэмж, хумсны хавтан руу үрж байна. Холимог бэлтгэхийн тулд 10 мл бүйлс, тоор эсвэл усан үзмийн үрийн тосыг авч, 3-5 дусал нимбэгний эфир нэмнэ. Хумс бүрт 1 дуслыг түрхээд бүрэн шингэтэл үрнэ. Та үүнийг өдөр бүр хийж болно.
Эсрэг заалт
Нимбэг хэрэглэх боломжгүй хэд хэдэн шалтгаан бий, гэхдээ та тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй:
- Харшил. Харамсалтай нь цитрус жимсний биед сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх нь тийм ч ховор биш юм. Мөн түүний гаднах хэрэглээ ч гэсэн олон таагүй мөчүүдийг авчрах болно. Энэ нь нимбэг хэрэглэхийг хориглодог тохиолдолд тохиолддог.
- Арьсан дээрх шарх, гэмтэл. Нимбэг нь нөхөн төлжих чадвартай тул шархыг хурдан эдгээхэд тусалдаг. Гэхдээ найрлага дахь хүчил нь түүний хэрэглээг жинхэнэ зовлонтой болгоно. Тиймээс эхлээд эвдрэлийн зэрэг, таагүй байдлыг тэсвэрлэх хүслийг үнэлэх нь зүйтэй. Хэрэв шарх нь том бол нимбэгний хэрэглээг бүрэн эдгэртэл хойшлуулах нь дээр. Жижиг хагарал, шарх нь туйлын эсрэг заалт биш боловч хавчих болно.
Ашиглах зөвлөмж
Хүссэн үр дүндээ хурдан хүрэхэд туслах хэдэн энгийн дүрэм:
- Процедурыг үргэлжлүүлэхийн өмнө хумсны будгийг арчиж хаях хэрэгтэй, эс тэгвээс ашигтай бодисууд хумсны хавтан руу нэвтэрч чадахгүй.
- Бүх заль мэх хөгжилтэй байх ёстой. Хэрвээтаагүй мэдрэмж төрж, шатаж буй мэдрэмж төрж байвал процедурыг зогсоож, гараа угаах нь дээр.
- Нимбэгийг долоо хоногт ядаж нэг удаа хумсандаа тогтмол хэрэглээрэй.
- Төгсгөлд нь гарын тос хэрэглэхээ мартуузай.
- Нимбэг нь жимснийх шиг чанар, шинж чанартай эфирийн тосоор сольж болно.
- Нимбэгний арчилгааг буруугаар бүү хэрэглэ, учир нь хүчил байнга хэрэглэхэд хумсыг устгадаг.
Шүүмжээс харахад хумсанд зориулсан нимбэг нь хумсны гоо сайхан, эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг маш үр дүнтэй хэрэгсэл юм.
