Төлгөр, хилэн, үзэсгэлэнтэй арьс нь эмэгтэй хүний сэтгэл татам байдлын нууц бөгөөд хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын залуу насыг уртасгадаг. Хүрээлэн буй орчны түрэмгий хүчин зүйлс, тэнцвэргүй хооллолт, хатуу хоолны дэглэм, архаг стресс, муу зуршлууд зэрэг бүх төрлийн "гангстерууд"-ын өдөр тутмын халдлага нь гадаад төрхийг сүйтгэж, арьсны дутуу үрчлээ, хальслах, батга, улайлт үүсгэдэг бол үүнийг яаж олох вэ? Гоо сайхны эмч нар юуны түрүүнд амьдралын хэв маягтаа анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Зөвхөн нэгдсэн арга барил л бидний дермисийг залуу, гэрэлтсэн харагдуулах болно: эрүүл тэнцвэртэй хооллолт, сайн унтах, дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөн, арьсаа өдөр бүр болгоомжтой арчлах.
Өдөр тутмын хоолны дэглэм нь байгалийн гаралтай орц, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, мөн өвөрмөц Омега-3 тосны хүчлүүдтэй далайн гаралтай бүтээгдэхүүнээс бүрдэх ёстой. Гэдэсний ажлыг зохицуулах - бие, арьсны гол "цэвэрлэгч" нь исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл том ширхэгтэй эслэгээр элбэг байдаг байгалийн бэлгүүдэд тусална. Арьсны эмч нар шарсан, өөх тос, тамхи татдаг, давслаг, халуун ногоотой хоолноос татгалзахыг зөвлөж байна.
Гурван давхарга чийгшүүлнэБидний бүрхэвч болох арьс, арьсны болон эпидермисийн 80 хувь нь дотроос үүсдэг тул арьсны үйл ажиллагааг хэвийн байлгаж, тургорыг бэхжүүлэхийн тулд өдөрт дор хаяж нэг хагас литр хийгүй цэвэр ус уух хэрэгтэй.
Сайхан арьс бол сайхан нойрны үр дүн юм. Таны мэдэж байгаагаар бид шөнө дунд хүртэл унтах үед арьсны эсүүд хамгийн үр дүнтэй сэргээгддэг. Эсрэгээр, өдрийн цагаар унтах нь бидний нүүрийг ядарсан, уйтгартай харагдуулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Цэвэр агаарт гарах үед арьсны эпидермисийн эсүүд хүчилтөрөгчөөр хангагдаж, улмаар арьсны гүнд нэвтэрч, залуужих үйлчилгээтэй. Биеийн тамирын дасгалууд нь зөвхөн энэ нөлөөг сайжруулж, нүүрэнд өөдрөг үзэл, сайхан сэтгэл, эрүүл цэцэглэж буй дүр төрхийг нэмнэ. Аливаа гоо сайхны асуудлыг улам дордуулдаг муу зуршлын талаар мөн адил хэлж болохгүй.
Сайхан арьс нь тослог, хуурай, холимог гэсэн аль ч төрлөөр охидод байж болно. Салоны процедур, дермисийг өөрөө арчлах хоёрын хооронд сонголт хийхдээ олон эмэгтэйчүүд гэрийн аргыг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч үе үе тэд өөрсдийгөө халамжлах ажлыг мэргэжлийн хүмүүст даатгадаг. Үлдсэн хугацаанд тэд гэртээ анхаарал халамж тавихдаа баяртай байдаг. Хуурай, тослог эсвэл холимог арьстай, өдөрт хоёр удаа цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, хамгаалах үйлчилгээтэй.
Гэрийн арчилгааны бүтээгдэхүүн болон гоо сайхны дэлгүүрээс сонгохдоо арьсны төрөлд тохирсон эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хуурай арьсанд зориулсан гүн цэвэрлэгээний скрабыг 7 хоногт нэг удаа, мөнтослогт - хоёр удаа. Ургамлын декоциний болон дусаах, шинэхэн бүтээгдэхүүнээр хийсэн гайхамшигт маск нь бидний арьсыг төгс тэжээж, гэр бүлийн төсөвт дарамт учруулахгүй.
Гэрийн нөхцөлд гайхалтай сайхан арьсыг янз бүрийн төрлийн кофены скраб ашиглан олж авдаг: 100 гр чанасан кофены шаарыг 2 цайны халбагатай холино. чидун жимсний тос (эсвэл jojoba) болон 1 tsp. байгалийн зөгийн бал. Энэхүү зөөлөн гуужуулагч нь биеийн аль ч хэсгийн арьсны гадна давхаргыг ялангуяа уураар жигнэсний дараа зөөлөн гуужуулна. Хуурай арьсанд зориулсан тэжээлийн маск нь ургамлын тос, зөгийн бал, шар, банана, цөцгий болон бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд уян хатан байдал, гэрэлтсэн харагдуулдаг. Арьсны тослогт зориулсан маск нь өндөгний цагаан, нимбэгний шүүс, овъёосны будаа болон бусад найрлагатай бөгөөд тааламжгүй гялбаа, нарийссан нүхийг арилгадаг.
Манай гоо сайхны арчилгаа, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг тэргүүлэгч компани - Nivea. "Үзэсгэлэнт арьс" нь ямар ч төрлийн дермисийг нарийн арчилдаг бүхэл бүтэн бүтээгдэхүүн юм. Зөвхөн зөв хэрэгслийг сонгох шаардлагатай. Эпидермисийг зөөлөн цэвэрлэж, хуурайшуулдаггүй хальслах гель; гэрэл тусгах нөлөөтэй чийгшүүлэгч тос, жигд бус байдлыг арилгах; Цацруулагч тоосонцор бүхий нүдний контур өнгөлөгч нь чадварлаг арчилгаа, жинхэнэ хааны дүр төрхийг бий болгоход найдвартай туслах болно.
