Өдөр тутмын үс арчилгаа нь тэдний сайхан харагдах гол түлхүүр юм. Үсний гоо сайхан нь өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг. Тогтмол стресс, буруу хооллолт, бохирдуулагч ялгаруулалт нь буржгар үсийг эрүүлжүүлэхгүй.
Буржгар үсийг эрүүл гялалзуулахын тулд та гоо сайхны салонд байнга очиж зохих хэмжээний мөнгө зарцуулах эсвэл энгийн зөвлөмжийг дагаж, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр эдгээх маск хийх боломжтой. Надад итгээрэй, гэрийн үсний гоо үзэсгэлэн танд нэг их цаг зарцуулахгүй.
Үс арчилгаанд цэвэрлэх, тэжээл өгөх, чийгшүүлэх, хамгаалах гэсэн дөрвөн зүйл багтдаг.
Цэвэрлэгээ. Үсээ бохирдсон тул бүлээн усаар угаана. Зөөлөн массажны хөдөлгөөн, шампунийг жигд тарааж, хуйхыг хамгийн сайн цэвэрлэнэ. Үсний гоо сайхан, эрүүл мэнд нь шампунийг зөв сонгоход тусалдаг. Угаалгын дараа толгойгоо chamomile, St. John's wort эсвэл хамхуул (1 аяга ус тутамд 1.5 халбага) ургамлын гаралтай дусаах замаар зайлж угаана. Хэрэв та ийм дусаахдаа хэдэн халбага рашаан нэмбэл таны үсний гоо үзэсгэлэн баталгаатай болно. Үсээ агаарт хатаах нь дээр, үс хатаагч хэрэглэх нь үсний уутанцарыг гэмтээдэг.
Хоол тэжээл. Хоолны дэглэмээ хянаж эхлэх нь маш чухал: өөх тос, халуун ногоотой, давслаг хоол, түргэн хоол зэргийг хас. Бие махбодид шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг хүлээн авахын тулд та зөвхөн байгалийн, эрүүл хоол хүнс идэх хэрэгтэй. Дараа нь үс нь эдгээр бүх ашигтай бодисыг хүлээн авах болно, энэ нь үсний гоо сайхан, эрүүл мэнд дээр суурилдаг. Мөн үсний уутанцарыг идэвхжүүлэхийн тулд мод эсвэл байгалийн үстэй сам сонгохдоо толгойн массаж хийх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, долоо хоногт ядаж нэг удаа гэрийн нөхцөлд тэжээлийн маск хийх шаардлагатай. Эдгээр нь ургамлын тос эсвэл өндөг дээр суурилсан маск байж болно.
Чийгшүүлэгч. Одоо маш олон чийгшүүлэгч байдаг: бальзам, ангижруулагч, гель, мусс. Тэдгээрийг сайтар судалж, хамгийн тохиромжтойг нь сонгох нь зүйтэй. Үсний гоо сайхан нь байнгын арчилгаа шаарддаг. Үсийг чийгшүүлэх ардын жор энд туслах болно. Жишээ нь тарвасны шарсан маск.
Protect. Тусгай мусс, гель нь хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг тул хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шампунь угаасны дараа ангижруулагч түрхээрэй: үсэнд тэжээл өгөхөөс гадна хортой нөлөөллөөс хамгаална.
Үсний байдлыг сайжруулахын тулд сард нэг удаа нэг өндөг, бүлээн усаар хольж угаах хэрэгтэй. Гэрийн үсний гоо үзэсгэлэн нь эрүүл үндэс бөгөөд үүнийг kefir, kumiss эсвэл тараг зэргээр бэхжүүлдэг. Исгэлэн сүүтэй ундааг үрж байх ёстойхуйханд хийж үсээ гялгар уутанд боож, хагас цагийн дараа нэг цайны халбага гичтэй усаар зайлж, үнэрийг дарна.
Үс гоо сайханд гоо зүйн засалт багтдаг бөгөөд үүнийг гэртээ ч хийж болно. Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн шинэ хэрэгсэл, төхөөрөмжийг ашиглах нь тохиромжтой. Гэхдээ ямар ч дулааны загвар нь үсийг стресст оруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс иончлолын функцтэй, керамик бүрээстэй үс шулуун, үс хатаагчаар үс засахдаа үсний шугамыг өндөр температурын сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах дулааны хамгаалалтын бодис хэрэглээрэй. Үсээ үе үе амрааж, байнга тэжээл өгч чийгшүүлснээр та үсийг сайхан, эрүүл байлгах болно.
