Хүнд улирал, амьдралын хэв маягаас үл хамааран шим тэжээл, чийгшил хэрэгтэй. Хэн нэгэн үнэтэй процедурт маш их мөнгө зарцуулдаг бол хэн нэгэн гэрийн аргад үнэнч хэвээр үлддэг. Ихэвчлэн гарт байгаа бүх зүйлийг ашигладаг: oatmeal, kefir, гадил, өргөст хэмх. Мэргэжлийн арьс, гоо сайхны эмч нар муурны дуртай бүтээгдэхүүн болох цөцгийд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.
Цөцгийтэй маск хэрхэн ажилладаг вэ?
Нэг талаасаа цөцгий нь хөргөгчинд байнга байдаг энгийн бүтээгдэхүүн боловч энэ энгийн байдал нь нүүрний эмзэг арьсыг арчлахад саад болохгүй. Цөцгий нь витамин, микроэлемент, тэжээллэг идэвхтэй бодисоор ханасан байдаг. Тийм ч учраас гар хийцийн нүүрний маск (цөцгий нь үндсэн найрлага) заримдаа салоны эмчилгээнээс илүү байдаг.
Ид шидийн найруулга
Цөцгий нь юугаараа арьс арчилгааны №1 бүтээгдэхүүн вэ? Найрлагад дүн шинжилгээ хийцгээе:
- Арьсыг эсийн түвшинд нөхөн сэргээхэд зориулагдсанА аминдэм нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтийн анхны шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Мөн коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулснаар уян хатан чанарыг дэмждэг.
- Байгалийн антиоксидант болох витамин С-ийн ачаар цөцгий нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Үүний ачаар эсүүд хүчилтөрөгчөөр баяжиж, чийгийг хадгалж, дотроосоо сэргээгддэг.
- Витамин РР нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэхүү витамины ачаар хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөг багасгадаг.
- Эс дэхь бодисын солилцооны процессыг сэргээж, хэвийн болгох нь витамин Е-ийн ачаар хийгддэг.
Мөн энэ нь цөцгийтэй маскуудын арьсанд үзүүлэх үр нөлөөний бүрэн жагсаалт биш юм. Хэд хэдэн энгийн жор хийвэл таны угаалгын өрөө гоо сайхны салон болж хувирна.
Хэрхэн зөв жор олох вэ?
Цөцгийтэй нүүрний маск нь ямар ч төрлийн арьсанд тустай бөгөөд олон талт байдал нь дерматологичоор батлагдсан. Гол эрх нь зөв жор сонгох явдал бөгөөд дагалдах бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зөвхөн цөцгийн үр нөлөөг сайжруулж, арьсыг гэмтээхгүй байх явдал юм. Маск хийх жорыг зөв сонгохын тулд та дараах зарчмуудыг баримтлах хэрэгтэй:
- хуурай арьсанд тослог цөцгий тохиромжтой, зөвхөн чийгшүүлэхээс гадна хамгаалж арьсыг зөөлөн, хилэн болгодог;
- Тослог арьсанд тослоггүй бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Ийм цөцгий дээр үндэслэсэн маск нь бодисын солилцооны процессыг эсийн түвшинд сэргээж, арьсыг эрүүл бус гэрэлтүүлэхээс сэргийлдэг;
- Цөцгий нь асуудалтай арьсанд байгалийн сааруулагч нөлөөтэй. А аминдэм нь аль нэгийг нь багасгадагүрэвсэлт үйл явц, арьсны урьд өмнө гэмтсэн хэсгийг нөхөн сэргээх;
- хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдэг илэрч бүдгэрч буй арьсанд цөцгий нь жижиг үрчлээг толийлгож, идэвхтэй чийгшүүлж, арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг олон жилийн турш хадгалахад тустай;
- Цөцгийтэй маскыг эрүүл бус арьсандаа сэтгэл дундуур байгаа хүмүүст бас туршиж үзэх нь зүйтэй. Маск нь арьсны өнгийг хадгалж, цусны эргэлтийг хэвийн болгодог. Цөцгийн процедурын дараа нүүрэнд байгалийн эрүүл ичих толбо бий болно;
- цөцгий нь байгалийн гаралтай цайруулагч бөгөөд ямар ч насны толбо, сэвх толбо багасдаг;
- хөгшрөлтийн толбоноос гадна цөцгий нь хар хүрээ, хаван, үрчлээг арилгахад тусалдаг.
Дээрх бүх зүйлээс нэг л дүгнэлт бий: цөцгийн ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй, гол нь энэхүү энгийн боловч гайхамшигт бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв хэрэглэж сурах явдал юм. Жор бүр нь тодорхой арьсны төрөлд зориулагдсан тул зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөх нь чухал.
Эсрэг заалт
Цөцгийтэй нүүрний маск хичнээн гайхамшигтай байсан ч эсрэг заалттай байдаг - судасны өвчин. Бүтээгдэхүүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны эргэлтэнд нөлөөлдөг тул цөцгийтэй маск хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.
Та гал тогооны өрөөнөөс гоо сайхны салон хийхээсээ өмнө хэд хэдэн дүрмийг сурах хэрэгтэй:
- Хэрэглэсэн цөцгий нь шинэхэн байх ёстой.
- Цөцгийтэй маск түрхэхээсээ өмнө угаахдаа хөөс, гель хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр арьс цэвэрхэн,гөлгөр. Бохир арьсанд хольц түрхэхийг хориглоно.
- Цөцгийтэй маск хийх гол дүрэм нь: тослог арьсанд тослог цөцгий, хуурай арьсанд өөх тос агуулаагүй. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол гар хийцийн цөцгий бөгөөд энэ нь байгалийн гаралтай бөгөөд ямар ч химийн бодис агуулаагүй болно.
- Масны найрлагыг арьсны төрлөөс нь хамааруулан сонго.
- Маскыг удаан байлгахыг зөвлөдөггүй, хамгийн их үргэлжлэх хугацаа нь 25 минут.
- Нүүрнээсээ маскыг халуун усаар арилгаж болохгүй.
- Маск хэрэглэхийн өмнө мэдрэмтгий байдлын шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд бугуйндаа эсвэл тохойн нугалан дээр арьсны талбайг тосолж, 10-15 минут хүлээхийг зөвлөж байна. Хэрэв цочрол, түлэгдэлт байхгүй бол маскыг арьсанд аюулгүй түрхэж болно.
- Маскыг 10 процедурын бүрэн курсээр хэрэглэхийг зөвлөж байна, дараа нь гучин хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй.
- Нүүрэндээ ил шархтай хүмүүс цөцгийтэй маск хэрэглэхээс түр татгалзаарай.
Үндсэн дүрмийг сурсны дараа гал тогооны өрөөнд орж онолоос дадлага руу шилжих цаг боллоо.
Эрүүл жор
Цөцгий нь арьсны гоо сайханд чухал ач холбогдолтойг манай эмээ, элэнц эмээ нар судалж байсан. Чийгшүүлэгч, тэжээллэг тос байхгүй байсан тэр үед цөцгий нь ийм бүтээгдэхүүний үүрэг гүйцэтгэхэд төгс тохирсон, учир нь энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн байгалийн гаралтай төдийгүй бас ашигтай байдаг.
Бүх арьсанд зориулсан зөгийн балны үрэл
Зөгийн бал, цөцгий нь таны анхаарлыг татахуйц нүүрний маск юм. Ийм массыг бүх нийтийнх гэж үздэг бөгөөд ямар ч төрлийн арьсанд зохицдог.
Эхлэхийн тулдзөгийн бал бэлтгэх хэрэгтэй (1 tsp), хэрэв энэ нь чихэртэй бол шингэн тууштай болтол хайлуулах шаардлагатай болно. Зөгийн бал бэлэн болсны дараа цөцгийтэй (1 tbsp.) сайтар холино.
Маск нь арьсанд дараах байдлаар нөлөөлнө: хөгшрөлт, хуурайшилтын шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж, нарийн үрчлээг толийлгож, арьсанд тэжээл өгнө. Түрхсэний дараа чийгшүүлэгч түрхэх шаардлагагүй, учир нь арьс аль хэдийн хангалттай чийглэг, зөөлөн болно.
Тослог арьсыг хэмнээрэй
Тослог арьсанд зориулсан маск бэлтгэхийн тулд тослог багатай цөцгий, нимбэгний шүүс, өндөгний цагаан хэрэгтэй. Нүүрний хольцыг таван минутын турш бэлтгэсэн: та уураг зодож, үлдсэн найрлагатай (1 tbsp цөцгий, 1 tbsp нимбэгний шүүс) холих хэрэгтэй. Маскийг 15-20 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.
Энэхүү процедур нь тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, бодисын солилцоог сэргээж, гялбаа арилгана. Цөцгий ба нимбэг - таны арьсыг эрс өөрчлөх нүүрний маск.
Цитрус, ногооны маск нь тослог арьсанд ч тохиромжтой.
Цитрусын маск нь цөцгийээс гадна нимбэг, бэрсүүт жүрж гэлтгүй аливаа цитрусын жимсний уураг, шүүсийг агуулдаг. Жор нь маш энгийн бөгөөд их цаг хугацаа шаарддаггүй. Цөцгий (1 халбага) нэг өндөгний уурагтай хольж, сайтар цохих хэрэгтэй. Та холигч эсвэл ердийн сэрээ ашиглаж болно. Дараа нь цитрусын шүүс нэмнэ. Тослог арьсанд зориулсан төгс маск бэлэн боллоо.
Хуурай арьсанд юу туслах вэ?
Хуурай арьсанд зориулсан цөцгийтэй нүүрний маск бэлтгэхийн тулд нэг халбага цөцгий, нэг өндөгний шар байхад л хангалттай. Бэлтгэх арга нь маш энгийн: та бүх найрлагыг жигд болтол хольж, нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Маскийг 20 минутын дараа өрөөний температурт усаар зайлна.
Хамгийн хуурай арьсанд хүртэл маш сайн чийгшүүлэгч байхаас гадна арьсны эрүүл бус байдлыг арилгана.
Лууван, овъёосны цөцгийтэй маск нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Луувангийн маск бэлтгэхийн тулд нэг халбага цөцгий, нэг өндөгний шар дээр нөөцөлж, цөөн хэдэн лууванг сараалжтай болгоно. Мөн 1 tbsp тохиромжтой. л. луувангийн шүүс. Бүх найрлагыг сайтар хольж, үүссэн массыг арьсанд 20 минутын турш хэрэглэнэ. Луувангийн маск нь хуурай, хэвийн арьсанд төгс чийгшүүлж тэжээл өгдөг тул тохиромжтой.
Овъёостой цөцгийтэй маск бэлтгэхийн тулд дахиад 100 мл халуун сүү хэрэгтэй болно. Маск бэлтгэх арга нь дараах байдалтай байна:
Овъёосны гурилыг (1 халбага) халуун сүүтэй (100 мл) асгаж, таган дор 5-10 минут байлгана. Үүссэн будаа нь цөцгийтэй (1 tbsp.) хольж, нүүрэндээ массыг хэрэглэнэ.
Хэвийн болон холимог арьсанд зориулсан маскны жор
Цөцгий нь үндсэн орцын хувьд хэвийн арьсанд ч тохиромжтой. Дермисийг эсийн түвшинд арчлахын тулд та дараах жорыг анхаарч үзээрэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд нэг халбага дээр нөөцлөнөцөцгий, хагас жижиг банана, байгалийн гаралтай зөгийн балны халбага. Маск бэлтгэх нь гадил жимснээс эхэлдэг - энэ нь нухаштай байдалд байх ёстой. Үүний дараа gruel нь зөгийн бал, цөцгийтэй холилдсон байх ёстой. Бүтээгдэхүүнийг 15-20 минутын турш түрхээд өрөөний температурт усаар угаана.
Зуун настын төгс өнгөлөг цөцгийтэй маск. Жор нь маш энгийн боловч удаан хугацаа шаардагдах болно. Маск бэлтгэхийн өмнө зуун настыг хөргөгчинд хоёр долоо хоног байлгаад дараа нь 2 халбага шүүсийг шахаж, цөцгийтэй холино. Тоник болон сэргээгч маск бэлэн боллоо.
Цөцгий (1 халбага) дээр тунхууны үндэс шүүс (1 халбага) нэмбэл үр дүнтэй цайруулах маск гарч ирнэ. Энэхүү хольц нь сэвхээс гадна хөгшрөлтийн толбыг цайруулна.
Нүд орчмын арьсаа арчилцгаая
Үрчлээний эсрэг цөцгийтэй нүүрний маск нь таны дүр төрхийг төгс сэргээж, ямар ч төрлийн арьсанд тохирно. Мөн танд хэрэгтэй зүйл бол нэг халбага цөцгий, нэг халбага яншуй юм. Эхлэхийн тулд бэлтгэсэн ногоонуудыг нилээд жижиглэсэн байх ёстой, дараа нь яншуй цөцгийтэй холино. Массыг зөвхөн нүдний эргэн тойронд 20 минутын турш түрхэж, хүйтэн усаар угаана.
Маск нь хаван арилгах, өнгөлөг харагдуулах, тайвшруулах зориулалттай.
Асуудалтай арьсны хамгийн сайн найз бол цөцгий юм
Чамомиль болон цөцгийн холимог нь тууралт болон үрэвсэлтэй төгс тэмцдэг. Маск бэлтгэхийн тулд нэг халбага цөцгий, нэг халбага хатаасан chamomile бэлтгэх хэрэгтэй. Та chamomile худалдан авч болноэмийн сан, түүний өртөг хамгийн бага, тайвшруулах нөлөө нь гайхалтай юм. Бэлтгэх нь chamomile-ийг нунтаг болгон нунтаглаж, дараа нь цөцгий нэмээд сайтар холино. Chamomile нунтаг нэг халбага нь цөцгий нэг халбага байна. Маскийг нүүрэндээ хагас цагаас илүүгүй байлгаж, дараа нь бүлээн усаар зайлж, арьсанд чийгшүүлэгч түрхэхийг зөвлөж байна.
Асуудалтай арьсанд зориулсан жинхэнэ бэлэг бол аарцны маск байх бөгөөд үүнд нэг цайны халбага цөцгий, хоёр хоолны халбага зуслангийн бяслаг, өндөгний цагаан хэрэгтэй болно.
Уургийг хөөсөртөл нь хутгаад цөцгий, зуслангийн бяслагтай холино. 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
Цөцгийтэй маск залуу насыг бэлэглэдэг
Улаан лууван агуулсан, турмерик, цөцгийтэй залуужуулах танигдсан нүүрний маск. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд үрж жижиглэсэн шинэ улаан лууван, цөцгий, зөгийн бал, турмерик хэрэгтэй болно.
Нэг халбага үрж жижиглэсэн улаан лууванг байгалийн шингэн зөгийн балтай хольж, дараа нь нэг цайны халбага турмерик нэмээд бүх найрлагыг дахин сайтар холино. Маск нь эсийн цусны эргэлтийг сайжруулаад зогсохгүй нарийн үрчлээг толигор болгодог. Цөцгийтэй нүүрний маскын тойм үүнийг баталж байна.
Та хоолондоо цөцгий нэмэх дуртай юу? Дор хаяж нэг хоолны халбагыг арьстайгаа хуваалцаарай, энэ нь танд маш их талархаж, талархах болно. Үрчлээг арилгахад зориулсан цөцгийтэй нүүрний маск нь гар хийцийн хамгийн сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг юм. Гайхамшигтай нөлөөллөөс гадна дараа нь мэдэгдэхүйц байх болнохэд хэдэн процедур, маск бэлтгэхэд хялбар бөгөөд их хэмжээний санхүүгийн болон цаг хугацааны хөрөнгө оруулалт шаарддаггүй. Зүгээр л бага зэрэг цөцгий, ид шид, ямар ч арьс гайхалтай харагдах болно. Процедурын тогтмол байдлын талаар мартаж болохгүй.
