Мөөгөнцөр нь витамин, эрдэс бодисын агуулах болсон өвөрмөц бүтээгдэхүүн учраас үс арчилгаанд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэгтэй гэрийн маск нь үсний олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь эмзэг байдлыг арилгаж, бүтцийг сайжруулж, хуйханд хаг арилгах, буржгар ургалтыг хурдасгах, утаснуудад гялалзах, толигор болгох үйлчилгээтэй.
Гэрийн нөхцөлд бэлдэж болох хамгийн үр дүнтэй, түгээмэл маскуудын жортой танилцацгаая.
Мөөгөнцөр гэж юу вэ
Хуурай мөөгөнцөр нь нэг эсийн мөөгөнцөр юм. Өвөрмөц үнэртэй ургамлын гаралтай цагаан мөхлөгт бодис.
Мөөгөнцөрийг 9-р зууны эхэн үед мэддэг байсан. 1854 онд Францын микробиологич Луи Пастер бичил биетэн байдгийг албан ёсоор нээж, согтууруулах ундааны исгэх үйл явцад тэдний гүйцэтгэх үүргийг тодорхойлжээ. Алдарт химич мөөгөнцөр нь нөхөн үржихүйн үр дүнд нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулдаг болохыг баталсан.
Усан үзмийн гадаргуу, ус болон ойр орчмын агаарт бичил биетүүд илэрсэн. Дараах төрлийн мөөгөнцөрийг мэддэг:
- шар айраг;
- дарс;
- нарийн боов.
Сүүлчийн төрлийг эрдэмтэд нарийн боовны жигнэхийг хурдасгахын тулд зохиомлоор бүтээжээ. Өмнө нь хүмүүс ус, гурилаар хийсэн энгийн исгэлэн зуурмагийг эдгээр зорилгоор ашигладаг байсан. Холимогийг урьдчилан хийж, хэдэн өдрийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Энэ нь байгалийн мөөгөнцөр агуулдаг. Гурилаар хооллодог байсан тул хурдан үржсэн.
Орчин үеийн хүнсний үйлдвэрүүд мөөгөнцрийг өргөнөөр ашигладаг. Тэд цаг хэмнэж, хэрэглэхэд хялбар.
Гэсэн хэдий ч мөөгөнцөр гэж юу болохыг өөрийн биеэр мэддэг эрдэмтэд зохиомлоор гаргаж авсан бүтээгдэхүүн нь хүний хувьд аюултай гэж үздэг. Ийм мөөгөнцөр нь 500 хэмээс дээш температурыг тэсвэрлэдэг. Тиймээс ходоод гэдэсний замд орж, тэнд үржиж, эрүүл микрофлорыг алдагдуулдаг.
Хуурай мөөгөнцрийг хэрхэн хэмжих вэ?
Жор дээр заасан төрлийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг бэлэн байгаа мөөгөнцөрөөр амархан сольж болно. Бэлэн болсон масс нь шинж чанараараа ялгаатай биш.
Пропорц дараах байдалтай байна:
хуурай мөөгөнцөр: амьд мөөгөнцөр=1: 3
Жишээ нь жороор бол 15 гр амьд дрожж авах хэрэгтэй. Үүний оронд 5 гр ширхэгтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно гэсэн үг. Хэрэв та 10 г хуурай мөөгөнцөр авах шаардлагатай бол тэдгээрийг 30 г амьд түүхий эдээр сольж болно.
1 халбага нэг халбага нь 10 гр мөхлөг агуулдаг. Нэг халбага хуурай мөөгөнцөр хэр их байдаг вэ? 1 халбага нь 3 гр агуулдагнунтагласан түүхий эд. Тиймээс хуурай мөөгөнцрийн 100 гр 10 tbsp байна. халбага.
Химийн найрлага
Хуурай талхны мөөгөнцөр нь витамин, эрдэс бодисыг хоёуланг нь агуулдаг. Хамгийн гол нь фосфор, кали, кальци, төмөр, натри, магни, аскорбины хүчил, холин, витамин B1, B2, B зэрэг бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. 5, B6, B9, B12, PP, K.
Мөөгөнцрийн химийн найрлага нь түүнийг хадгалах нөхцлөөс хамаарна. Энэ нь температурын хэлбэлзэл, чийгшил, нарны гэрлийн нөлөөллөөс шалтгаалж өөрчлөгдөж болзошгүй.
100 гр мөөгөнцөрт ойролцоогоор 385 ккал байдаг. Аливаа бодисын калорийн агууламж нь түүний төрлөөс хамаарна.
Үнэ цэнэтэй өмч
Мөөгөнцрийн олон ашигтай шинж чанарууд нь тэдгээрийн найрлагад бактери байдагтай холбоотой. Бүтээгдэхүүн нь 60% хүртэл уураг агуулдаг. Уураг нь маш тэжээллэг байдаг.
Мөөгөнцөр нь 10% орчим амин хүчил агуулдаг. Тэд мөн төмөр, магни, кали, фосфор зэрэг бодис агуулдаг. Төмөр нь гемоглобин үүсэх үүрэгтэй. Магни, кали нь зүрх, судасны ажилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Фосфор нь хүний мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Мөөгөнцөрт В бүлгийн витамин ихээр агуулагддаг тул энэ бүтээгдэхүүнийг мэдрэлийн системийн өвчин, хайхрамжгүй байдал, архаг ядаргаа, нойрны эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг.
Мөөгөнцөрийг хүнсний нэмэлт хэлбэрээр авч, биеийг бэхжүүлж, дархлааг сайжруулдаг. Эдгээр нь цус багадалт, арьсны өвчин, шарх, түлэгдэлт зэрэгт зайлшгүй шаардлагатай. Мөөгөнцөр нь гэдэсний шингээлтийг сайжруулж, үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэгходоодны шүүрэл.
Бүтээгдэхүүн нь ходоодны үрэвсэл, ходоодны шарх зэрэг хоол боловсруулах тогтолцооны өвчинд зориулагдсан.
Үсний ашиг тус
Хуурай мөөгөнцрийн үсэнд үзүүлэх ашиг тусыг хэт үнэлэх боломжгүй. Энэ бүтээгдэхүүнтэй үсний маск нь олон тооны алдар нэрийг авсан. Түүний найрлага дахь витамин, уураг, хүчил, эрдэс бодисууд нь буржгар, арьсанд хүчтэй эдгээх нөлөөтэй. Бүрэлдэхүүн хэсэг бүр өөрийн гэсэн функцийг гүйцэтгэдэг.
Мөөгөнцөрт агуулагдах никотиний болон фолийн хүчил нь уйтгартай үсийг гялалзуулж, бат бөх болгож, буржгар дээр эрт саарал үс үүсэхээс сэргийлнэ.
В 9 нь үсний бүтцийг сэргээж, гадны сөрөг хүчин зүйлд өртөмтгий болгодог. Амин хүчлүүд нь үндсийг бэхжүүлж, арьсны эпидермисийг эдгээдэг.
В1, B2, B5 витаминууд нь эсэд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, эсийг хангадаг. бүрэн хоол. Энэ бүлгийн бодисууд эрт халзрахаас сэргийлдэг.
Үсэнд өөр ямар мөөгөнцөр сайн байдаг вэ? Тэдний найрлага дахь токоферол ба биотин нь уян хатан чанарыг өгч, чийгээр дүүргэж, хэврэгшихээс сэргийлдэг.
Кальци, кали, төмөр, цайр, магни, зэс нь унтаа булцууг идэвхжүүлж, эрүүл, бат бөх буржгар ургалтыг хурдасгадаг.
Үс ургалтыг хурдасгах нь гэрийн гоо сайхны салбарт хэрэглэдэг мөөгөнцрийн үндсэн үүрэг юм. Энэхүү найрлагатай маск нь булцууны бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, буржгар ургалтыг идэвхтэй идэвхжүүлдэг. Зарим тоймоос харахад мөөгөнцрийн тусламжтайгаар та бүр эмчлэх боломжтойхалцрах.
Токоферолын ачаар үс эрч хүч, гялалзсан, гоо сайхныг сэргээдэг. Гэрийн маск хэрэглэх нь хуйхны усны тэнцвэрийг сэргээх, тосны булчирхайн шүүрлийг хэвийн болгох боломжийг олгоно.
Мөөгөнцрийн найрлага нь үсний аливаа асуудлыг арилгахад тусалдаг гэж үздэг. Гэрийн маск дахь мөхлөгт бүтээгдэхүүн нь үсийг салахаас сэргийлж, үсний бүтцийг бэхжүүлж, дотор нь нэвт шингэдэг.
Тиймээс мөөгөнцрийн хольцыг үсний дараах асуудлуудыг шийдвэрлэхэд ашигладаг:
- буржгар уйтгартай, хуурайшилт, хөшүүн байдал;
- чийгшүүлэх, хоол тэжээлийн дутагдал;
- усаар ургах, хэт их үс унах;
- хуйхан хуйх, хаг;
- эрт саарал үс үүсэх;
- Хэврэгшил ихсэж, үзүүр нь хуваагдсан.
Маск хийх нууц
Мөөгөнцрийн маскыг зөвлөмжийн дагуу яг жорын дагуу бэлтгэх ёстой. Энэ нь хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийх болно. Хуурай мөөгөнцөр нь ер бусын бүтээгдэхүүн бөгөөд гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хамгийн сайн үр дүнд хүргэхийн тулд үүнийг зөв хийх ёстой.
Дараах дүрмийг дагаж мөрдөх нь танд үүнд тусална:
- Маск бэлтгэхэд хуурай, шингэн, мөхлөгт, шахмал түлш, шар айраг, талх нарийн боовны аль ч мөөгөнцөр тохиромжтой.
- Мөөгөнцрийг хүйтэн ус эсвэл жоронд заасан бусад шингэнээр шингэлж болохгүй. Та үүнийг бага зэрэг дулаацуулах хэрэгтэй. Үүний дараа хольцыг дор хаяж нэг дусаахын тулд үлдээх хэрэгтэйтүүнийг зөв исгэх цаг.
- Мөөгөнцрийн хольцыг дусаах үед хааяа хутгана. Дараа нь бөөгнөрөлгүй байх ба энэ нь үсээр амархан тархах боломжийг олгоно.
- Мөөгөнцөр нь зарим тохиолдолд тохойн нугалахад харшлын урвал үүсгэдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хольцыг чихний ойролцоох арьсанд туршиж үзэх шаардлагатай. Шатаж, улайх хэлбэрээр таагүй мэдрэмж байхгүй байгаа нь маск нь таны хувьд эсрэг заалттай биш гэсэн үг юм. Мөөгөнцөрийг үл тэвчих нь зөвхөн үс, хуйхыг сайжруулахад ашиглах боломжгүй байдаг.
- Маскнаас хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үс, хуйхан цэвэрхэн байхын тулд түрхэхээсээ өмнө үсээ угаах нь дээр. Энэ хольц нь бага зэрэг чийгтэй, бүрэн хатаагүй буржгар дээр сайн хэвтэнэ.
- Маскыг үсэнд хэд хэдэн үе шаттайгаар түрхэнэ. Эхлээд та хуйхыг хурууны үзүүрээр удаан хөдөлгөөнөөр эмчлэх хэрэгтэй. Дараа нь нэлээн ховор шүдтэй самны араас үсний бүх уртын дагуу массыг тараана.
- Маскыг исгэхийн тулд тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай. Бүтээгдэхүүнийг түрхсэний дараа толгойг нь наалдамхай хальсаар боож, үслэг алчуураар боож байвал ийм үр дүнд хүрч болно.
- Гэрээр хийсэн үсний маск хэрэглэх хугацаа өөр байж болно. Энэ нь тэдгээрийн найрлагад нэмэлт орсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хамаарна. Тэднийг толгой дээр нь нэг цагаас илүүгүй байлгахыг зөвлөж байна. Мөөгөнцрийн хольцыг үсэндээ удаан байлгаж болохгүй, учир нь энэ нь өтгөн царцдас үүсгэж, дараа нь угаахад хэцүү байх болно.
- Маскыг бүлээн усаар зайлж угаанаус, шаардлагатай бол шампунь хэрэглэж болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нимбэгний шүүс эсвэл алимны цуугаар хүчиллэгжүүлж болно.
Үсийг эрчимтэй ургуулах маск
Үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг мөөгөнцрийн үсний маск хийх жорыг авч үзье. Энэ эмийг бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:
- талх нарийн боовны мөөгөнцөр - 1 tbsp. халбага;
- элсэн чихэр - 1 халбага;
- нунтаг гич - 1 халбага;
- шингэн зөгийн бал - 9гр
Эхлээд 30 мл бүлээн усанд дрожж уусгаад элсэн чихэр хийнэ. Үр хольцыг 1 цагийн турш үлдээгээрэй. Зөгийн балыг усан ваннд халаана. Зөгийн бал болон гичтэй исгэсэн мөөгөнцрийг жигд болтол холино.
Үйлдвэрлэсэн маскыг хуйханд үрэх хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Толгойг сайтар ороосон хуванцар малгайгаар дулаалах шаардлагатай.
Гичний ачаар маск дулаацуулах үйлчилгээтэй. Гэхдээ ийм нөлөө нь таагүй байдал үүсгэх ёсгүй. Хэрэв шатаж буй мэдрэмж маш хүчтэй болвол энэ нь толгой дээр гэмтэл, шарх байна гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд маскыг нэн даруй угаах хэрэгтэй. Түрхэхээсээ өмнө хуйхаа сайтар шалгаарай.
Энэхүү витамины дайралт нь үс уналтыг багасгахад тусалдаг. Унтсан булцуу сэрж, буржгар үс нь идэвхтэй ургаж эхэлдэг. Хэрэв энэ бүтээгдэхүүнийг халзан толбо, толбо үүссэн хэсэгт түрхсэн бол түрхсэний дараа эдгээр хэсэгт шинэ залуу үс гарч ирнэ.
Өсөлтөд зориулсан маскмөөгөнцөртэй үс нь нягтрал, хүч чадлыг нь буцааж өгдөг тул тэд үнэхээр хурдан ургаж эхэлдэг. Мөөгөнцрийн эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь 15 эмчилгээ (долоо хоногт 2-3 маск).
Хуйхны тослогийг арилгах маск
Энэхүү маскыг бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:
- талх нарийн боовны мөөгөнцөр - 1 tbsp. халбага;
- сүү - 70 мл;
- нимбэгний шүүс - 1 tbsp. халбага.
Үсний маск хийх хуурай мөөгөнцрийг бүлээн сүүнд хийж хутгана. Исгэхэд 1 цаг байлгана. Нимбэгний шүүсийг масс руу шахаж хийнэ.
Үйлдвэрлэсэн хольцыг хуйхны цэвэрхэн хэсэгт түрхэнэ. Үүний тулд та хөвөн дэвсгэр ашиглаж болно. Мөн маскыг үсний бүх уртын дагуу тарааж, бүлээн алчуураар боож өгөхийг зөвлөж байна.
Энэхүү эм нь хуйханд тослогт сайн, тосны булчирхайг хэвийн болгодог. Хэд хэдэн процедурын дараа шүүрлийн үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурч, үс нь удаан хугацаанд цэвэрхэн байж, эзлэхүүнээ хурдан алддаггүй болохыг та анзаарч болно.
Тослог арьсыг багасгахын тулд та 15 процедур бүхий бүтэн курс эмчилгээг дуусгах хэрэгтэй. Эдгэрсний дараа дээр дурдсан жороор хийсэн хуурай мөөгөнцрийн үсний маскыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор долоо хоногт ядаж нэг удаа түрхэх шаардлагатай.
Хэврэг, уйтгартай үсэнд зориулсан маск
Энэ маскыг бэлтгэхийн тулд та дараах орцуудыг авах хэрэгтэй:
- мөөгөнцрийн - 1 tbsp. халбага;
- кефир - 200 мл;
- чидун жимсний тос - 1 tbsp. халбага;
- нэг өндөгний шар.
Эхлээд үсний маск хийх хуурай мөөгөнцрийг бүлээн кефирт холино. Холимог исгэхийн тулд нэг цагийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь та масс руу чидун тос, ташуурдуулж шар нэмэх хэрэгтэй. Үүссэн зутангаа халбагаар сайтар холино.
Энэ маскыг шампунь угаахын өмнө түрхэж болно. Үүнийг арьсанд зөөлөн түрхэж, үсийг бүхэлд нь тараах ёстой. Зөвлөмжийг ялангуяа болгоомжтой боловсруулдаг.
Үүний дараа толгойг хүнсний хальсаар боож, үслэг алчуураар боож өгнө. Та маскыг дор хаяж нэг цагийн турш үлдээх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь бүлээн усаар зайлна. Үсээ угаахдаа силикон агуулаагүй шампунь хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ бүтээгдэхүүн нь хуурай, амьгүй буржгар дээр маш сайн ажилласан. Энэ нь үсний бүтцийг төгс сэргээдэг. 15 процедураас бүрдэх ийм маскуудын бүрэн курс нь уйтгартай үсийг торгомсог утас болгон хувиргадаг.
Нийрсэн, хуурайшсан үсэнд зориулсан маск
Энэхүү тэжээлийн маскыг бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:
- мөөгөнцрийн - 2 цайны халбага;
- мариголд цэцэг;
- chamomile officinalis;
- элсэн чихэр - 1 tbsp. халбага;
- цайны модны эфирийн тос - хэдэн дусал.
Эхлээд та ургамлын декоциний бэлдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хатаасан ургамлыг (тус бүр 1 халбага) нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, усан ваннд 20 минут байлгана. Дараа нь шөлийг таглаатай таглаад уусвэрийг нь үлдээнэ. Шингэнийг шүүлтүүр эсвэл даавуугаар шүүнэ.
Дулаан ургамлын гаралтай декоциний хувьд мөхлөг, нунтагласан элсэн чихэрийг уусгах шаардлагатай. Нэг халбага хуурай мөөгөнцөр хэр их байначи мэднэ. Цайны модны эфирийн тос нэмнэ. Холимогийг нэг цаг байлгаад маскыг сайтар хольж, үсний бүх уртад түрхэнэ.
Толгойг наалдамхай хальсаар хучиж, дулаан алчуураар боож өгнө. Маскийг 40 минут байлгана. Угаалгын дараа үсээ алимны цууны сул уусмалаар угаахыг зөвлөж байна. Энэ нь буржгар үсийг гялалзуулж өгөх болно.
Бэлтгэхэд багагүй хугацаа шаардагдах ч хуурай мөөгөнцрийн үсний маск үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Энэ хэрэгслийг нимгэн, хуурай судалтай болгохыг зөвлөж байна. Мөөгөнцөр нь бүтцийг сайжруулж, ургамал нь уян хатан чанарыг өгч, эфирийн тос нь буржгар дээр тааламжтай үнэр үлдээгээд зогсохгүй гэрэлтүүлэх болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр үсийг эдгээж, бэхжүүлнэ.
Нарийхан үстэй эзэлхүүнтэй маск
Энэ маскыг хийх орц:
- мөөгөнцрийн - 1 tbsp. халбага;
- нунтаг какао - 1 tbsp. халбага;
- нэг өндөгний шар.
Үсний маскны хуурай мөөгөнцрийг 100 мл бүлээн буцалсан усанд шингэлнэ. Исгэхийн тулд дор хаяж нэг цаг байлгана. Массанд бөмбөлөгүүд үүсч эхлэхэд какао нунтаг, зодуулсан шар нэмнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгэн төрлийн найрлагатай болтол сайтар холино.
Хуурай мөөгөнцрийн үсний маскыг ингэж хийдэг. Өргөдөл гаргах журам нь маш энгийн. Үр хольцыг хуурай судал дээр түрхэж, үсний үндэст онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Маск хатах үед та дараагийн давхаргыг үсэндээ түрхэх хэрэгтэй. Дахин 2 удаа давтана. Сүүлийн давхаргыг хэрэглэсний дараа толгойгоо хоолоор боож өгнөбоож, дулаан алчуур. Маскийг 30 минут байлгана.
Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа үс урьд өмнө байгаагүй том хэмжээтэй болно. Бонус нь утаснуудын туяа, байгалийн гялбаа байх болно.
Төхөөрөх өвчний (хагны) маск
Энэ мөөгөнцрийн маск нь хагтай тэмцэхэд хэрэглэгддэг.
Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд танд дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно:
- хуурай мөөгөнцөр - 1 tbsp. халбага;
- кефир - 2 tbsp. халбага;
- касторын тос - 1 халбага;
- burdock тос - 1 tbsp. халбага.
Мөхлөгт дрожжийг бүлээн kefir-д уусгана. Сайн холилдсон хольцыг исгэхийн тулд нэг цагийн турш үлдээнэ.
Дараа нь кастор болон burdock тосыг масс руу хийж сайтар хутгана.
Үйлдвэрлэсэн маскыг хуйханд түрхэнэ. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг толгойг нь хүнсний хальс, алчуураар ороож 40 минут байлгана.
Хуурай мөөгөнцрийн үсний маск (үндэслэлүүд үүнийг баталж байна) хуйхын хуурайшилт, үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Тогтмол хэрэглэвэл өөхний үрэвслийг хүртэл эмчилдэг.
Хаг арилгах бүрэн курс нь 15-20 процедур юм. Маскийг хэдэн өдрийн зайтай хийх ёстой. Бүрэн эдгэрсний дараа урьдчилан сэргийлэлт хийхийг зөвлөж байна - дор хаяж 7-10 хоногт нэг удаа маск түрхээрэй.