Замаг бол далайн ургамлын хамгийн эртний төлөөлөгч юм. Хамгийн ашигтай нь бор замаг юм. Тэд далайн уснаас бүх ашигтай эрдэс бодисыг өөртөө шингээдэг.
Ламинари бол бор замагны төлөөлөгчид бөгөөд тэдний өөр нэг алдартай нэр нь "далайн ургамал" юм. Эдгээр замаг нь гоо сайхан, хоол хийх, анагаах ухаан, турах хөтөлбөр, төрөл бүрийн үйлдвэрүүдэд өргөн хэрэглэгддэг. SPA салонууд нь тэдгээрийг ашиглах журмыг санал болгодог. Энэ чиглэлийг thalassotherapy гэж нэрлэдэг (энэ замгийн бүх навчны нэрнээс - thallus).
Бор замагны шинж чанар, хэрэглээ
Ламинариа замаг нь хүний биед шаардлагатай микроэлемент, витамин, хүчил болон бусад бодисуудын бүхэл бүтэн цогцолбор юм. Энэхүү замгийг үнэлдэг тусгай элементүүд нь алгины хүчил ба байгалийн гаралтай сорбент маннитол юм. Тэд биеэс хорт бодисыг сайн гадагшлуулдаг.
Энэ замаг идэх нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлнө, учир нь иод их хэмжээгээр агуулагддаг. Иодын дутагдал нь сонсгол, хараа, оюуны хомсдолд хүргэдэг. Ламинари нь хоол боловсруулах тогтолцооны төлөв байдалд сайнаар нөлөөлж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлнэ.
Гоо сайхны салбарт энэхүү бор замаг нь бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлж, залуужуулах, мөн арьсны янз бүрийн согогтой тэмцэхэд ашиглагддаг:
- хаван;
- целлюлит;
- сунгах тэмдэг (сунгах тэмдэг).
Эдгээр зорилгоор бор замаг thallus-ийг гоо сайхны боолт хэлбэрээр ашигладаг. Халуун эсвэл хүйтэн боодолд бүхэлд нь таваг (талли) хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.
Хавтангийн гадаргуу нь агар-агар хэмээх вазелин шиг бодисоор хучигдсан байдаг. Үүнээс болж боох үед биетэй хамгийн их харьцдаг. Нэмж дурдахад энэ бодис нь замагны таллиас эдгээх бодисыг арьсанд шингээхэд хүргэдэг. Процедурыг курст явуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн 8-10 сесс байдаг.
Халуун боодол
Энэ процедур нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, судсыг өргөсгөдөг. Үүний зэрэгцээ ашигтай бодисууд арьсанд шингэж, хорт бодис, шаарыг эрчимтэй зайлуулдаг. Хичээлийн үеэр мэдрэх мэдрэмжүүд маш тааламжтай, үргэлжлэх хугацаа 25-40 минут байна.
Хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд арьсыг боохоос өмнө хальслах ажлыг хийдэг. Ялангуяа тэмцэж байгаа бол ногоон шавар ашиглан үүнийг хийх нь хамгийн тохиромжтойцеллюлит.
Дараа нь 100-200 гр хуурай бор замагны навчийг (таллусыг жижиглэсэн ч болно) 30-аас доошгүй минутын турш бүлээн усанд дэвтээнэ. Үүний дараа тэдгээрийг биед шахаж, ус нэвтэрдэггүй даавуу, дулаан хөнжилөөр боож өгнө. Варикозын судаснуудад халуун боолт хэрэглэхгүй.
Ийм сессийг зөвхөн SPA салонуудад төдийгүй гэртээ хийх боломжтой. Та зүгээр л түүхий эд худалдаж авах эсвэл захиалах хэрэгтэй. Ламинарийг эмийн санд зардаг. Хотын эмийн сангуудад бор замаг байхгүй бол шуудангаар болон шуудангаар гэртээ хүргүүлэн захиалж болно.
Хүйтэн боодол
Ийм журам нь дараах асуудлуудад эерэг нөлөө үзүүлдэг:
- судасны судлууд;
- хүнд хөл;
- хаван;
- целлюлит.
Хагалгааны явцад цусны судас нарийсч, арьсанд нэвтэрч буй бодисууд тэдгээрт идэвхтэй үйлчилж, ханыг бэхжүүлж, завсрын илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, хаваныг багасгадаг.
Хүйтэн боодлын үед процедурын хуурай түүхий эдийг халуун түүхий эдтэй адил бэлтгэдэг боловч дулаацуулдаггүй. Бор замаг бооход бэлтгэсэн таллиг биедээ түрхсэний дараа дээр нь наалдамхай хальс эсвэл ус нэвтэрдэггүй хуудас наа.
Эсрэг заалт
- Арьсны өвчин (псориаз, диатез, фурункулоз, чонон хөрвөс гэх мэт).
- Жирэмслэлт ба хөхүүл.
- Арьсан дээрх шархны ил гадаргуутөрөл бүрийн гарал үүсэлтэй.
- Сэтгэцийн эмгэг.
Ерөнхий зөвлөмж
- Боодол хоорондын зай хамгийн багадаа хоёр хоног байх ёстой.
- Хичээл нь зургаан сард нэгээс илүүгүй удаа давтагдана.
- Целлюлитийн эсрэг үр нөлөөг сайжруулахын тулд бор замаг маск дээр эфирийн тосны холимог нэмнэ. Усан үзмийн үрийн тосыг хуш, бэрсүүт жүрж, нимбэг, жижиг үрийн эфирийн тостой хослуулан хэрэглэхэд сайн нөлөө үзүүлдэг.
- Хуурай бор замаг дэвтээсний дараа үлдсэн ус нь саун эсвэл усанд орсны дараа арьсыг үрэхэд сайн эм юм. Үүнийг мөн бие, нүүр, үсний маск бэлтгэхэд ашиглаж болно. Бор замагны үлдэгдэл дэвтээсэн усны өөр нэг хэрэглээ: Өглөө нүүр арчиж хэрэглэхийн тулд хөргөгчинд хийнэ.
Кэлп биеийн маск
Энэхүү бор замагны хуурай түүхий эдийг дэвтээж орхисон бор замаг эсвэл усны бүлээн усан уусмалд ногоон шавар нэмнэ. сайтар холино. Найрлага нь өтгөн цөцгийтэй тууштай байх ёстой. Маск дээр 10-15 дусал эфирийн тос нэмбэл целлюлитийн эсрэг илүү сайн нөлөө үзүүлнэ.
Ийм маскыг саун эсвэл ваннд хэрэглэвэл үр нөлөө нь илүү мэдэгдэхүйц байх болно. Маскийг биед 10-15 минут байлгаад доороос дээш тунгалагийн зангилаа руу иллэг хийж угаана. Ийм бор замагны маск нь арьсыг чангалж, чийгшүүлж, сунгах тэмдгийг бага зэрэг мэдэгдэхүйц болгож, жүржийн хальс гэж нэрлэгддэг арьсыг жигд болгодог. Уг процедурыг долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа давт.
Целлюлитээс
Целлюлитийн эсрэг тэмцэлд бор замаг маш сайн байсан. Энэхүү бор замагны таллуудыг хэрэглэснээр бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, өөх тос, "жүржийн хальс" -тай тэмцдэг боолт төдийгүй маск (нунтагаар хийсэн) хийх боломжтой болохыг тойм харуулж байна. Сүүлийнх нь гэртээ бие даан хэрэглэж болно. Үүний тулд 1 tbsp. Дээр дурдсанчлан нэг халбага бор замаг нунтаг усаар шингэлж, нэг халбага нэмнэ. нэг халбага нимбэгний шүүс. сайтар холино. Асуудалтай газруудад түрхэж, хүнсний хальсаар бүрхэнэ. Мэдээжийн хэрэг, та гэрийн даалгавраа үргэлжлүүлэн хийж болно, гэхдээ хэвтэж амарсан нь дээр. 20 минутын дараа шүршүүрт орж угаана.
Нүүрэнд зориулсан ламинар
Энэ замагнаас гаргаж авсан маск нь залуужуулах, өргөх үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны өнгийг сайжруулж, арьсыг төгс чийгшүүлнэ. Нүүрэнд зориулсан ламинария нь буталсан хэлбэрээр ашиглагддаг. Маск бэлтгэхийн тулд нэг tbsp. нэг халбага нунтаг нэг аяга бүлээн усанд хийнэ. Энэ нь маск хийх үндэс суурь болно. Хайлсан эсвэл тунгаасан ус хэрэглэх нь дээр. Далайн ургамлыг дэвтээсний дараа хүссэн үр дүнгээсээ хамаарч янз бүрийн орцуудыг нэмнэ.
Залуужуулах үйлчилгээ үзүүлэхийн тулд нэг цайны халбага зөгийн бал, нэг халбага чацарганы тос нэмнэ. Маскийг 10-15 минут байлгаад усаар зайлна.
Нүүрэнд зориулсан ламинар нь арьс чангалах сайн хэрэгсэл юм. Энэ тохиолдолд суурь дээр нэг зүйлийг нэмэх шаардлагатай. нэг халбага цөцгий эсвэл сүү, оливын тос, хутгагчаар буталсаншинэ цагаан гааны үндэс. Найрлагыг нүүр, хүзүү, деколлетийн цэвэр арьсанд түрхэнэ. 15-20 минут байлгаад усаар зайлна.
Шүүмж
Таны харж байгаачлан бор замаг нь залуу нас, гоо сайхныг уртасгахад зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг өөр дээрээ туршиж үзсэн хүмүүсийн тойм үүнийг баталж байна. Гоо сайхны маск, процедураас гадна энэхүү замагны хандыг хүнсний нэмэлт тэжээлд нэмдэг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, улмаар жингээ хасахад тусалдаг. Үүнээс гадна далайн байцаа нь хоол боловсруулах систем, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг. Энэхүү энгийн бөгөөд маш хямд далайн замаг нь гоолиг, дур булаам, залуу хэвээр үлдэхэд тусалдаг.
