Лимфийн ус зайлуулах нь биеийн зөөлөн эдийг өдөөх эмчилгээ, гоо сайхны мэс засал юм. Үүний үр дүнд бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн, илүүдэл шингэн гадагшилдаг.
Ийм аргуудын үр дүн юу вэ?
Хэрэв та лимфийн ус зайлуулах боолтыг гэртээ хийвэл дараах үр дүнд хүрч чадна:
- Илүүдэл жинг засах.
- Гол мөчний хаван, нүдний доорх уутыг арилгана.
- Цочмог үе шатнаас гадуурх венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх.
- Целлюлит арилгах.
Тогтмол хийгддэг процедур нь түгжрэл ажиглагдаж буй эпидермисийн нягт эдэд ажиллах боломжийг олгоно. Үүнээс гадна эмчилгээний хольцын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсан доорх өөхний эдийг идэвхжүүлдэг. Хэрэв та гэртээ лимфийн ус зайлуулах боолтыг тогтмол хэрэглэдэг бол бүх хорт бодисыг биеэс зайлуулж, биеийн ерөнхий байдалд эерэгээр нөлөөлж, санхүүгийн ноцтой зардалгүйгээр залуужихад тусална.
Процедуранд юу шаардлагатай вэ
Сонгодог арга нь хүнсний хальс эсвэл тусгай уян боолт ашиглах явдал юм. Бүх материалыг үнэ төлбөргүй авах боломжтой бөгөөд хямд үнэтэй байдаг. Боолт хэрэглэх нь нөлөөллийн үр нөлөөг хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
Дараа нь та гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ зөв сонгох хэрэгтэй. Гэрийн лимфийн ус зайлуулах боолтыг тусгай гель, шавар, замаг, жимс, жимсгэний нухаш дээр үндэслэн хийдэг. Арьсыг цэвэрлэхийн тулд скраб хэрэгтэй. Хичээлийн үеэр хүлэмжийн үр нөлөөг бий болгохын тулд дулаан өмд эсвэл хөнжил хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Үйлдлийн ерөнхий дараалал
Гэртээ лимфийн ус зайлуулах боолтыг дараах схемийн дагуу хийдэг:
- Арьс цэвэрлэх. Энэхүү бэлтгэл ажил нь эпидермисийн кератинжсан тоосонцорыг арилгах, нүх сүвийг нээхэд чиглэгддэг. Мэргэжилтнүүд кофе-давс эсвэл чидун-давстай скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Бүтээгдэхүүнийг сонгосон жорын дагуу түрхэнэ.
- Улайж байна.
Гэрийн лимфийн ус зайлуулах боолт: жор
Эдгээх хольцыг янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үндэслэн хийж болно. Хамгийн алдартай бодисуудын найрлагыг доор жагсаав.
Далайн ургамал ба зөгийн бал
Мэргэжилтнүүд аль ч эмийн санд байдаг замаг замаг хэрэглэхийг зөвлөж байна. 100 гр хэмжээтэй найрлагыг 10 минутын турш буцалж буй усанд дэвтээж, хөргөж, 100 гр шингэнтэй холино.хонгор минь.
Эдгээх хольцыг эмчлэх хэсгүүдэд түрхэж, дээр нь хальс түрхэнэ. Хичээлийн үеэр тайван байж, 30-40 минутын турш дулаан хөнжил нөмрөх нь дээр.
Эмчилгээний шавар
Хуурай хольцыг өтгөн тууштай болтол нь бүлээн ус эсвэл ургамлын декоциний хамт зуурна. Зуурмагийг арьсанд түрхэнэ: гуя, өгзөг, хэвлийн доод хэсэгт - хальсаар хучигдсан байдаг. Өдөөлтийг сайжруулахын тулд эмчилсэн хэсгүүдийг уян боолтоор боож, дулаан өмд өмсөж болно. Хичээлийн үеэр та гэрийн ажил хийх боломжтой.
Жимсний боодол
Идэвхтэй найрлага нь жимс, жимсгэнэ, тухайлбал, усан үзэм, түүний үрийн ханд юм. Сонгосон найрлагыг нунтаг болгон буталж, зориулалтын дагуу хэрэглэнэ. Эдгээр үрийг агуулсан жимс нь нэмэлт хальслах боломжийг олгодог.
Шоколадны боодол
Холимогуудын үндэс нь какао нунтаг бөгөөд целлюлитийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй. Найрлага нь дунд зэргийн нягтралтай бүлээн усаар шингэлнэ. Хэд хэдэн сессийн дараа арьс нь хилэн, сайхан сүүдэртэй болдог. Уг процедур нь өөрөө маш тааламжтай бөгөөд энэ нь шоколадны үнэрийг мэдрэх боломжийг олгодог. Энэ бол тунгалгийн ус зайлуулах өвөрмөц боолт юм.
"Морины хүч"
Энэ процедурын хольцыг хэрхэн хийх вэ? Нэмэлт манипуляци хийх шаардлагагүй. Гель нь шаардлагатай бүх найрлагыг агуулдаг. Найрлага нь хандаар илэрхийлэгддэгхануур хорхой, морины хүрэн, энэ нь хуралдаанд тохиромжтой. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд хүйтэн, халуунд ээлжлэн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эхний удаад гель нь арьсанд хэрэглэж, 15 минутын турш хальсан бүрхүүлийн дор байна. Хоёр дахь удаад үйлдлийн дараалал ижил боловч нэмэлт дулааныг зохион байгуулах шаардлагатай (халаагч ба хөнжил).
Лимфийн ус зайлуулах боолт "Морины хүч" нь стандарт зарчим дээр суурилдаг: гель нь целлюлит, хавдсан хэсэгт түрхдэг бөгөөд энэ нь хатуу үстэй хавтгай багс хэрэглэхэд тохиромжтой. Өдөөгч нөлөө нь 30 минутын дотор хүрдэг. Энэ хугацаанд лимфийн ус зайлуулах зориулалттай гель нь шингэх хугацаатай байдаг.
Нэмэлт зөвлөмж
Гоо сайханчид тогтмол процедур хийхийг зөвлөдөг. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд дор хаяж 10-15 сесс хийх нь зүйтэй. Өртөх хамгийн оновчтой эрчим нь долоо хоногт хоёр удаа.
Лимфийн урсац нь тогтвортой биеийн хүчний үйл ажиллагааны дэвсгэр дээр ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Дунд зэргийн дасгал нь илүүдэл шингэн, хортой бодисын гадагшлах урсгалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Та алхаж, фитнессээр хичээллэж болно.
Целлюлитээс салах хүсэлтэй эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Зөв зохистой хооллолт нь уураг, нүүрс ус, өөх тос, витамин, эрдэс бодисоор ханасан хоол хүнсний оновчтой харьцаа дээр суурилдаг. Бид зөв ундны дэглэмийн талаар мартаж болохгүй - өдөрт дор хаяж 2 литр. Хурал эхлэхээс өмнө идэхийг зөвлөдөггүй.
Эмэгтэйчүүдийн санал бодол
Ийм журам хэрэглэх нь үнэ цэнэтэй юу? рууЭнэ асуултад өөрөө хариулахын тулд эмэгтэйчүүдийн сэтгэгдлийг уншихыг зөвлөж байна.
Шударга сексийн ихэнх нь эхний процедурын дараа шингэн хурдан алдагддагтай холбоотойгоор илүүдэл жин буурч байгааг тэмдэглэдэг. Үүнээс гадна эмчилгээний найрлагыг цитрусын эфирийн тосоор баяжуулах нь целлюлиттэй үр дүнтэй тэмцэх боломжийг олгодог. "Жүржийн хальс" таван удаагийн эмчилгээний дараа хайлж эхэлдэг.
Мэргэжилтнүүд гэртээ өртөх нь үр дүнтэй болохыг баталж байгаа ч сессийг хэт олон удаа хийж болохгүй, эс тэгвээс эпидермисийн эд гэмтэж болзошгүйг анхааруулж байна. Цочрол хийсний дараа цусны эргэлтийг тогтворжуулж, үр дүнг нь сайжруулдаг тодосгогч шүршүүрт орж болно.
Лимфийн ус зайлуулах боолт "Морины хүчтэй" нь олон янзын шүүмжлэлд өртөөд байна. Энэ нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах хамгийн сайн найрлага гэж хэн нэгэн итгэдэг бол хэн нэгэн энэ эм нь үр дүнгүй бөгөөд зөвхөн хөлний хүнд байдлаас ангижрахыг хүсч байвал л тусалдаг гэж хэлэхээр хязгаарлагддаг.
Эсрэг заалт
Дараах нөхцөл байгаа тохиолдолд эмчилгээ хийхийг хатуу хориглоно:
- Хумс, арьсны аливаа мөөгөнцрийн халдвар.
- Эпидермисийн гэмтэл - тууралт, шарх, хагарал, үрэлт.
- Арьсны өвчин, жишээлбэл, дерматит, псориаз.
- Хэвлийн хөндийд эмчилгээ хийвэл эмэгтэйчүүдийн асуудал.
- Жирэмслэлт.
- Хавдар судлалын гэмтэл.
- Цусны даралт ихсэлт, зүрхний гажиг.
- Дотоод шүүрлийн эмгэг, үүнд гипотиреодизм, чихрийн шижин.
- Тунгалагийн судасны өвчин.
- Тромбофлебит.
- Судасны венийн цочмог үе.
Дүгнэлтийн оронд
Лимфийн ус зайлуулах боолт, тойм нь ихэвчлэн эерэг байдаг нь хүссэн үр дүндээ хүрэх боломжийг олгодог. Уг процедур нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, гоо сайхны өндөр үр нөлөөг өгдөг.
