Үс галзуу мэт ургах эмийг хайж олохын тулд шударга сексийн ихэнх хүмүүс бүх төрлийн бальзам, маскыг авч үздэг. Үнэн хэрэгтээ үрлийн үнэ, түүний найрлагаас үл хамааран зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр бодит үр дүнд хүрэх боломжгүй юм. Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд зөв хооллолтоос эхлээд маск, шампунь, тэр ч байтугай иллэг хийх хүртэл цогц процедур шаардлагатай.
Хоолны дэглэмд юу байх ёстой вэ?
Галин биетэй болохын тулд олон эмэгтэйчүүд уураг, тослог хоолноос татгалздаг. Илүүдэл илчлэг нь хэнд ч ашиг тусаа өгөхгүй нь эргэлзээгүй, гэхдээ сайхан харагдахын тулд та тос, тэр ч байтугай ургамлын тос хэрэглэх шаардлагатай хэвээр байна. Уураг, витамин, эрдэс бодис болон бусад амин чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дутагдалд арьс, үс, хумс хамгийн түрүүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Сэтгэл татам байхын тулдгадаад төрх, та сайн идэх хэрэгтэй. Ялангуяа В, Е, А витаминууд, кальци, цайр, төмөр зэрэг нь үсний өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ шалтгааны улмаас тэдний гадаад төрхийг сайжруулж, өсөлтийг хурдасгахын тулд мах, тослог загас (бага зэрэг), хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, самар, сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Зөвхөн шаардлагатай бүх элементүүдийг дотроос нь авсан тохиолдолд маск, зайлах болон бусад гадны бодис хэрэглэсний үр нөлөө мэдэгдэхүйц байх болно.
Ардын эмчилгээ
Эрт дээр үеэс охид бүсгүйчүүд гоо сайхандаа төрөл бүрийн ургамлын декоциний хэрэглэж ирсэн. Хүн бүрт зориулсан маш энгийн бөгөөд боломжийн жор байдаг. Хаврын авитаминозын үед ч гэсэн ийм эмийг хэрэглэсний дараа үс нь галзуу мэт ургадаг. Та зүгээр л залхуу байх ёсгүй бөгөөд шампунь бүрийн дараа дусаах замаар зайлж угаана уу.
Бэлтгэхдээ хусны навч, хоп боргоцой, хамхуул, бурдокны үндсийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Нэг шил буцалж буй усны хувьд та хольцын нэг халбага хэрэгтэй. Өвсийг нэг цагийн турш дусааж, дараа нь шүүж, 1: 3 харьцаатай бүлээн усаар шингэлнэ. Үүссэн шингэнийг шампунаар угаасны дараа толгойг нь зайлж угаана. Хэдэн долоо хоног хэрэглэсний дараа та илүү сайн өөрчлөлтийг анзаарч, сарын дараа үс нь галзуу мэт ургадаг. Энэ нь хямд бөгөөд үр дүнтэй болсон.
Розмарин
Энэ өвсийг ихэнх хүмүүс амтлагч гэж ойлгодог. Үндсэндээ ийм л байдаг. Харин үсээ угаахаас 10-15 минутын өмнө дусаах болгондоо түрхээрэйарьс, үс нь галзуу мэт ургадаг. Жор нь маш энгийн: нэг аяга буцалж буй ус - нэг халбага розмарин. Түүнээс гадна та шинэ мөчрүүд, хуурай өвс хоёуланг нь ашиглаж болно. Маш сайн гоо сайхны нөлөө үзүүлэхээс гадна ургамал нь биеийн ерөнхий байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг: цусны эргэлтийг сайжруулж, үнэрт үнэрт бодисоор үйлчилдэг. Лаврын декоциний ашиг тус багагүй, үүнийг ижил төстэй аргаар олж авч хэрэглэдэг.
Өндөгний тосны маск
Тэднээс үс галзуурсан мэт ургана гэсэн үг биш ч 2-3 удаа түрхсэний дараа салаа, үс уналт арилна. Өндөг, тос (чидун, бурдок, кастор гэх мэт) дээр үндэслэсэн маш олон жор байдаг боловч тэдгээрийн дунд хамгийн алдартай нь хэд хэдэн байдаг.
Маскны эхний хувилбарыг шаргал үстэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь түрхсэний дараа үс нь улаанаас шоколад хүртэл хүсээгүй сүүдэртэй болдог. 2 өндөгний шар нь зөгийн бал, burdock тос, коньяк 2 хоолны халбагыг авна. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, үндэснээс нь эхлээд үсэнд хэрэглэнэ. 30-40 минутын дараа маскыг шампунаар угаана. Энэ бүх хугацаанд толгойгоо дулаацуулахыг зөвлөж байна (кинооор боож эсвэл шүршүүрийн малгай хэрэглэж, алчуураар боож өгнө). Зөгийн бал, өндөгний шар нь үсэнд тэжээл өгч, тос нь витаминаар тэжээж, гялалзуулж, коньяк нь цусны эргэлтийг сайжруулна.
Өөр нэг илүү төвөгтэй маск нь цайвар өнгийн үсний эздэд тохиромжтой. 2 шарын хувьд 30 мл цэвэршүүлээгүй оливын тос, 2 хоолны халбага зөгийн бал, нимбэгний шүүс, хагас боловсорсон гадилыг авна. Өмнөх жорны масктай ижил аргаар түрхэж, барина. Мөн илүү жигд байхын тулд найрлагыг хутгагчаар холихыг зөвлөж байна.
Витаминтай тос
Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа үс нь галзуу мэт ургана. Энэ маскыг дор хаяж 2-3 удаа хэрэглэсэн хүмүүсийн тойм ч үсний бүтцийг сайжруулдаг тухай өгүүлдэг.
Чидун, бурдок эсвэл бүйлсний тосыг усан ваннд халааж, илт дулаацдаг. Тэнд витамин (A, E, B7) нэмдэг. Тэдгээрийг шингэн хэлбэрээр худалдаж авах эсвэл желатин бөмбөлгүүдийг зүүгээр цоолж шахаж авах боломжтой. Витамин тус бүрээс шууд утгаараа дусал хэрэгтэй болно. Үсний үндэс болон хуйханд үүссэн тослог хольцоор тосолж, 15-20 минут дулаан байлгаад шампуниар сайтар зайлна.
Алое
Энэ ургамлын шүүсийг хэрэглэсэн үсний маск бас маш үр дүнтэй. Та тахианы өндөг, зөгийн бал, чидун жимсний тос, коньяк нэмж болно. Ургамалд агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үр нөлөөг сайжруулахын тулд цусны эргэлтийг сайжруулдаг найрлагыг ашиглах шаардлагатай.
Зуун настын шүүс, зөгийн бал, коньякийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Сүүлийнх нь үсийг будахаас зайлсхийхийн тулд буталсан сармис эсвэл жижиглэсэн сонгинооор сольж болно. Гэсэн хэдий ч бид тэдний хурц үнэрийг мартаж болохгүй бөгөөд үүнээс салахад амаргүй байх болно. Үүссэн маскыг үсний бүх уртын дагуу түрхэж, толгойг нь алчуураар боож, нэг цаг орчим байлгана. Дараа нь сайтар зайлна.
Шатаж буй маск
Үс бол галзуу юм шиг урганаҮүнд шаардлагатай ул мөр элементүүд хангалттай боловч арьсан доорх цусны эргэлт нь адил чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Шатаж буй маскууд нь үүнийг бэхжүүлэхэд тусалдаг - сармис, халуун чинжүү эсвэл гич агуулсан бүтээгдэхүүн. Эдгээр нь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөлөөг сайжруулж, арьсыг өнгөлөг болгодог.
Үс галзуу юм шиг ургаж байна уу? Халуун чинжүү дээр суурилсан маск нь ижил төстэй үр дүнд хүргэж болзошгүй юм. Түүний согтууруулах ундааны хандмалыг нэг халбага оливын тос, зөгийн балтай ижил хэмжээгээр хольж, шар нэмж, усан ваннд бага зэрэг халааж, үндэс рүү нь үрнэ. Тэд түүнтэй хагас цагийн турш алхдаг боловч хүчтэй шатаж буй мэдрэмжтэй тул үүнийг эрт угаах нь дээр.
Өөр сонголт бол гичийн маск юм. Энэ нь нунтагнаас бэлтгэгдсэн бөгөөд 2 хоолны халбагыг ижил хэмжээний устай хольж, нэг халбага элсэн чихэр, шар, бага зэрэг burdock тос (ойролцоогоор 40 мл) нэмнэ. Үүссэн маск нь үндэс дээр түрхэж, шүршүүрийн малгайгаар хучиж, алчуураар ороосон байна. Үүнийг нэг цаг орчим байлгах нь дээр, гэхдээ 20 минутаас багагүй байна. Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа давтаж, сарын дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно.
Бусад эмчилгээ
Үсний бүтцийг сайжруулж, ургалтыг хурдасгахын тулд маш олон бэлэн маск, зайлж угаагч, тос хэрэглэдэг. Тэдгээрийн зарим нь нэлээд үр дүнтэй боловч хэрэглэхэд илүү төвөгтэй боловч байгалийн гаралтай орц найрлага нь илүү сайн, аюулгүй хэвээр байна.
Өмнө нь жагсаасан орцуудаас гадна төрөл бүрийн тос (шеа, ши, усан үзэм, тоорын үр), ургамал (хамхуул, chamomile, линден цэцэг), сармис, сонгино, халуун ногоотойчинжүү.
Гоо сайхны шавар (цагаан, хөх, ягаан, ногоон) ихэвчлэн маск хийх бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг. Үүнийг үсэнд түрхэж, өтгөн цөцгийтэй болтол нь усаар шингэлж эсвэл бусад найрлагад (зөгийн бал, нимбэг, чидуны тос) нэмнэ.
Массаж
Энэ бол үсний ургалтыг тайлах бас нэг арга юм. Түүнээс гадна, энэ нь дангаараа болон ямар ч масктай хослуулан хэрэглэхэд тохиромжтой. Массаж нь түүний хэрэглээний үр нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Та үүнийг тусгай сойз, багаж хэрэгслийн тусламжтайгаар эсвэл зүгээр л гараар хийж болно.
Маскыг үсэндээ түрхэхээсээ өмнө массажны сойзоор сайтар самнах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь толгойн бүх гадаргууг хуруугаараа зөөлөн дарж, эргүүлэх хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Ингэж бэлтгэсэн арьсанд маск түрхвэл илүү үр дүнтэй болно.
Өдөр бүр тусгай сойз, массажер хэрэглэснээр цусны эргэлт хэвийн болно. Үүний үр дүнд үс ургах эрч хүч нэмэгдэж, ерөнхий байдал сайжирна. Гэхдээ хэрэв та хайхрамжгүй, хэт огцом үйлдэл хийвэл үс болон хуйханд гэмтэл учруулах боломжтой. Тиймээс хэтрүүлэхгүй байх нь чухал.
Бүх төрлийн маск, лосьон, зайлж угаагч маш олон төрлийн үсийг галзуу мэт ургуулдаг бүх нийтийн эм гэж бараг байдаггүй. Гэсэн хэдий ч тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулах, хэврэг байдал, алдагдлыг арилгах, нягтралыг нэмэгдүүлэх олон арга зам байдаг. Мэдээжийн хэрэг өсөлтийн хурдад нөлөөлж болно. Үүний тулд цогцоор нь ажиллах шаардлагатай байна. Зохистой хооллолт, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск, лосьон, массаж зэрэг нь заримдаа гайхамшгийг бүтээдэг.
