Уруул арчилгаа нь ихэвчлэн гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авах замаар хязгаарлагддаг - бүдгэрч, барзгар, жижиг ан цавыг далдлах уруулын будаг, гялбаа, харандаа. Хамгийн сайн тохиолдолд таны цүнхэнд бараг хатсан уруул өнгөлөгч эсвэл бусад уруул чийгшүүлэгч байдаг. Гэхдээ энэ бол үндсэндээ буруу хандлага юм. Уруул нь нүүр, нүдний орчмын арьс, гар, хөлтэй адил арчилгаа, арчилгаа шаарддаг.
Уруул арчилгааны зарчмууд
Уруулын арьсан дээр өөхний булчирхайнууд бүрэн байхгүй тул эдгээр хэсгүүдийг сайтар арчлахгүйгээр шингэн алдаж, эрт хөгшрөлт үүсч, уруул шинэлэг байдал, өнгөө алддаг. Цаг агаарын тааламжгүй хүчин зүйлүүд бас нөлөөлдөг: дулаан, чийгийн дутагдал, хүчтэй салхи, хяруу. Арьсны эрт хөгшрөлтийн шалтгаан нь тамхи татах, уруул зангидах зуршил, витамин дутагдалтай, чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн байж болно. Хэрэв та уруулаа зөв арчилж чадвал ийм сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөг бууруулж чадна.
Гэрийн нөхцөлд уруулаа зөв арчлахад хялбар байдаг. Унтахаасаа өмнө гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулахаа мартуузай. Үүнийг хийхийн тулд тусгай сүү эсвэл зүгээр л бүлээн усанд дүрсэн гоо сайхны дискээр уруулаа арчих хэрэгтэй. Орой, өглөө шүдээ угаасны дараа зөөлөн сойз эсвэл үслэг даавуугаар уруулдаа хөнгөн иллэг хийх нь өвдөхгүй.
Уруулыг эрүүл, үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд өдөр бүр хэрэглэхэд хамгийн хялбар бүтээгдэхүүн бол ердийн тос юм. Та наранцэцэг, цөцгий эсвэл оливын тос хэрэглэж болно. Уруулдаа бага зэрэг тос түрхээд 15 минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Өвдөж болохгүй, өдөр бүр тусгай гимнастик хийснээр эрт хөгшрөлтөөс сэргийлнэ.
Санхүүгийн тойм
Уруулд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн маш их байдаг ч бүгдийг нь арчилгааны бүтээгдэхүүн, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэсэн хоёр том бүлэгт хуваадаг. Мөн өдөр тутмын арчилгааны зориулалтаар ашигладаггүй тусгай эмүүд байдаг, гэхдээ зөвхөн зарим тохиолдолд хэрэглэдэг: уруул нь өгөршсөн, шатсан бол саатал эсвэл герпестэй байдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг халамжлах гэж ангилдаг.
Арчилгаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Уруулд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг төрөлжсөн дэлгүүр, эмийн сангаас худалдаж авах эсвэл гэртээ өөрөө хийх боломжтой. Худалдан авсан эсэх, гэртээ хэрэглэх эсэхээс үл хамааран охин бүр өөрөө шийддэг боловч ерөнхийдөө уруул арчилгааны үе шатууд өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна:
- Арьсыг будалтаас цэвэрлэнэ.
- Үхсэн тоосонцорыг арилгах.
- Шим тэжээл ба чийгшүүлэх.
Нүүр будалт арилгах
Уруулыг уруулын будаг, гялбаа, харандаа болон бусад гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс өдөр бүр цэвэрлэж байх шаардлагатай. Үүний тулд та сүү, мицелляр ус, гоо сайхны тос эсвэл зүгээр л оливын тос, бүлээн ус хэрэглэж болно. Савангүйгээр угаах нь дээр. Шүлтлэг суурьтай тул арьсны байгалийн хамгаалалтыг сулруулж, хуурайшуулж, хальслах шалтгаан болдог. Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн байнга зөвлөдөг давирхайтай саван хүртэл цөөхөн хүнд тохиромжтой, мэдрэмтгий, хуурай арьсанд хэрэглэх боломжгүй.
Шилдэг арван нүүр будалт арилгагчийг эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд төлөөлдөг:
- Garnier Экспресс цэвэрлэгээний лосьон. Цэвэрлэгч лосьон нь сормуусыг хамгаалах үйлчилгээтэй тул нүдний будгийг арилгахад маш тохиромжтой.
- Garnier-ийн мицеляр ус. Бүтээгдэхүүн нь маш эмзэг, асуудалтай арьсанд ч тохиромжтой.
- Vichy мэдрэмтгий арьсны тос (Normaderm Solution Micellaire 3 in1). Дулааны усан дээр суурилсан Micellar лосьон нь уруулын нарийхан арьс болон нүдний эргэн тойрон дахь будгийг арилгахад ашиглаж болно.
- Clinique-ийн цэвэрлэгээний гавар нэг өдрийг амраарай. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсны байгалийн усны тэнцвэрийг алдагдуулахгүй бөгөөд онолын хувьд тослог арьсанд хэрэглэж болно.
- Пайот тос. Нүүр будалтыг маш зөөлөн арилгадаг ч тослог болон холимог арьсанд тохиромжгүй.
- Биотерм сүү. Бүтээгдэхүүн нь дулааны хандны өндөр агууламжаар тодорхойлогддогпланктон нь арьсыг шинэлэг болгодог.
- Clinique угаагч гель цэвэрлэгч. Маш зузаан, сайн хөөсөрдөг. Уруулын бүтээгдэхүүний талаархи тойм нь гель нь ус нэвтэрдэггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нарнаас хамгаалах тосыг ч арилгадаг болохыг харуулж байна. Зуун настын ханд, лаванда, нимбэг, эвкалипт болон бусад ашигтай бодисууд нь арьсыг тайвшруулж, тэжээл өгнө.
- Nivea Visage-ийн "Давхар нөлөө". Мицеляр усыг нүдний будалт арилгахад хамгийн сайн хэрэглэдэг, учир нь эрдэнэ шишийн хандаар баяжуулсан найрлага нь сормуусыг маш болгоомжтой арчилдаг.
- Lirene нүүр будалт арилгагч сүү. Тослог болон холимог арьсанд тохиромжтой хэдий ч өтгөн тууштай ч нүх сүв бөглөрөхгүй, нүүр будалтыг үр дүнтэй арилгадаг.
- "Loreal"-ын "Trio Active". Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ус нэвтэрдэггүй нүүр будалтыг арилгах, эмзэг арьсанд тохиромжтой.
Үхсэн тоосонцорыг арилгах
Бүрэн цэвэрлэх, үхсэн тоосонцорыг арилгахын тулд скраб хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг уруулыг томруулах хэрэгсэл гэж нэрлэж болно - гэхдээ тэдгээрийн үр нөлөө нь богино хугацаанд үргэлжилдэг. Скраб худалдаж авах талаар бодож байгаа бол та дараах бүтээгдэхүүнүүдэд анхаарлаа хандуулаарай:
- Самбагтай Bubble Gum. Энэ бол олон охидын үзэж байгаагаар өөрийгөө сайн нотолсон тансаг гоо сайхны бүтээгдэхүүний хямд аналог юм. Бүтээгдэхүүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь энгийн элсэн чихэр, хүнсний будгаар будсан, амт, амтаар ханасан байдаг. Энэхүү гуужуулагч нь тансаг зэрэглэлийн бүтээгдэхүүний ART-VISAGE хөөсөн бохьтой яг адилхан юм.
- Sugar гуужуулагчтай нүдийг нүд рүү нь цэвэрлэнэ. "Фаберлик"-ийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь жижиг хэмжээтэйгэртээ хийж чадах зүйлээс өөр. Зөвхөн тос, элсэн чихэрээр хийсэн скраб нь харшил өгөхгүй бөгөөд маш эмзэг арьсанд ч тохиромжтой.
- E. L. F Studio Уруулын гуужуулагч. Скраб нь уруулын будаг хэлбэрээр хийгдсэн, витамин, ашигтай ургамлын ханд агуулсан. Энэхүү уруулын бүтээгдэхүүний талаарх тоймууд нь E. L. F Studio нь хагарсан уруулд ч тохиромжтой гэдгийг харуулж байна.
- The Body Shop Уруулын Бут. Энэ нь буталсан үр тариа биш бүхэл бүтэн элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд энэ нь бусад бүтээгдэхүүнээс ялгарах зүйл юм. Скраб нь маш их хагарсан, барзгар уруулыг арчлахад тохиромжтой боловч эмзэг арьсыг гэмтээж болно.
- Shara Shara Kissing Sugar уруулын гуужуулагч. Солонгос улсад үйлдвэрлэсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны үхэжсэн тоосонцорыг үр дүнтэй арилгахаас гадна арьсыг зөөлөн арчилдаг.
Скрабыг долоо хоногт нэгээс хоёроос илүүгүй удаа хэрэглэнэ.
Тэжээллэг, чийгшүүлэгч уруул
Зөв хооллож, чийгшүүлэхийн тулд тусгай гавар, тос хэрэглэх хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, уруулын будгийн олон бүтээгдэхүүн нь арьсыг арчлах ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг боловч тусгай гоо сайхны бэлдмэлүүдэд бүрэн арчилгаа даатгах нь дээр. Өвлийн хахир хүйтэн жавар, зуны халуун өдрүүдэд ч уруулаа дур булаам харагдуулахад туслах зарим хоол хүнс энд байна:
- Payot чийгшүүлэгч бальзам. Уруул дээр наалдамхай мэдрэмж үлдээхгүй, харин үр дүнтэй чийгшүүлнэ. Бүтээгдэхүүн нь онцгой тод үнэр, шинж чанаргүй байдагижил төстэй гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд. Бальзам үнэхээр үр дүнтэй.
- Сахар нишингийн уруул өнгөлөгч. Энэ хэрэгсэл нь үнэтэй бөгөөд тансаг зэрэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Карибын тэнгисийн арлуудын аль нэгэнд бүх шугамыг бага хэмжээгээр үйлдвэрлээрэй. Чихрийн нишингийн ханд дээр үндэслэсэн анхны бальзам нь бараг тэр дороо шингэж, хоёр дахь арьсны мэдрэмжийг үлдээдэггүй. Үнэн, олон тооны хуурамч зүйл нь жинхэнэ эмчилгээнд хэр ойрхон байгаа нь тодорхойгүй байна.
- Эрчилсэн гялбаа. Чийгшүүлэгч бальзам нь байгалийн будагтай хатуу уруул доторлогооны хэлбэрээр ирдэг. Энэ найрлагад фосфолипид орно - хүний эсийн бүрхүүлд ойрхон бодисууд. Магадгүй энэ нь бүтээгдэхүүнийг уруул дээр удаан байлгаж, эмзэг арьсыг арчлах боломжийг олгодог.
- Тойтбел мэдрэмтгий. Бальзам нь эмзэг уруулд хамгийн тохиромжтой. Энэ бол сонгодог багц дахь тунгалаг гялбаа юм.
- Vichy Aqualia Thermal. Дулааны устай Vichy-ийн өөр нэг бүтээгдэхүүн. Энэ брэндээс зөвхөн хамгийн зөөлөн арчилгаа, байгалийн найрлагыг л хүлээж болно.
Арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлага
Уруул арчилгааны шилдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс авах шаардлагагүй. Та хамгийн ойрын дэлгүүр эсвэл эмийн сангаас зөв эмийг сонгох боломжтой. Хамгийн гол нь шошгыг зөв уншиж, бүтээгдэхүүний найрлагад ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүд байх ёстойг ойлгох явдал юм. Тиймээс, сайн уруул арчилгааны бүтээгдэхүүнд: агуулагдах ёстой.
- Лав (холбогдохбальзам, уруул өнгөлөгч тос). Өтгөрүүлэгч болгон ашигладаг бөгөөд арьсыг толигор болгож, уян хатан, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлж, чийгийг хадгалж, арьсыг амьсгалах боломжийг олгоно.
- Байгалийн тос (шеа, какао, чидун, чангаанз, усан үзмийн үр, бүйлс, наргил самар). Тос нь арьсыг гүн чийгшүүлнэ, заримыг нь цэвэрхэн хэрэглэж болно.
- Эфирийн тос. Үнэртэн болгон ашигладаг ч зарим нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Витамин (A, E, C, F). Эрт хөгшрөлтөөс хамгаална.
- Байгалийн зөгийн бал. Мөн өтгөрүүлэгч бөгөөд үүнээс гадна чийгшүүлж зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Азулен. Антиоксидант болох байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь үрэвслийн эсрэг болон харшлын эсрэг үйлчилгээтэй.
- Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр. Нарны гэрлийн хортой нөлөөллөөс хамгаалах шаардлагатай.
SOS уруулын бүтээгдэхүүн
Үндсэн тусламжаас гадна яаралтай тусламжийн хэрэгслээр үе үе шаардлагатай байдаг. Эдгээрт, жишээлбэл, ердийн эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг, герпес тос зэрэг орно. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгийг байнга хэрэглэх шаардлагагүй (өдөр тутмын арчилгааны зориулалттай бальзамууд байдаг), дүрмээр бол үүнийг эмчлэх шаардлагатай эсвэл хүйтэн жавар, салхи, нарны гэрлээс хурдан найдвартай хамгаалах зорилгоор ашигладаг.
Герпестэй тэмцэх тос нь үргэлж бэлэн байх ёстой, шаардлагатай бол өвчний эхний үе шатанд түрхээрэй. Уруулын ханиадыг хэдий чинээ хурдан эмчилж эхлэх тусам үүнээс хурдан ангижрах болнотааламжгүй шарх. Та ямар ч эмийн санд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг, герпес тосыг хоёуланг нь худалдан авч болно. Уруулын будгийн оронд та уруулын гоо сайхны "Фито косметик" болон бусад төрлийн вазелин хэрэглэж болно.
Байгалийн маск, бальзам
Ямар нэг шалтгааны улмаас худалдаж авсан бүтээгдэхүүндээ итгэдэггүй охидод байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөвлөж болно. Гэрийн нөхцөлд скраб эсвэл чийгшүүлэгч бальзам хийх нь маш хялбар байдаг. Уруулын хамгийн энгийн байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол тос-зөгийн бал эсвэл тос-элсэн чихэртэй скраб юм. Бага зэрэг зөгийн бал (зөөлөн нөлөө) эсвэл элсэн чихэр (үхэжсэн арьсны хэсгүүдийг илүү түрэмгий аргаар зайлуулах) ямар ч тостой хольж уруулдаа хөнгөн массаж хийхэд хангалттай.
Чийгшүүлэхийн тулд өдөр бүр бүлээн усанд зөөлрүүлсэн хар талхны царцдасыг уруулдаа түрхэж болно. Гэрийн маск хийх өөр сонголтууд бий:
- Банана. Гадил жимсний целлюлозыг бага зэрэг цөцгийтэй холино. Маскийг 10 минут байлгана.
- Ааруул-хулуу. Хулууны шүүсийг зуслангийн бяслагтай холино. 5 минутын турш уруулдаа түрхэнэ. Энэ найрлага нь хагарсан, хуурайшсан арьсанд тохиромжтой.
- Төмс. Сараалжтай түүхий төмсийг хэдэн минут байлгана. Бүлээн усаар угаана.
Уруулын арьсыг зөв, зөөлөн арчлахад туслах бусад байгалийн гаралтай эмүүд бол лууван, өргөст хэмх, нимбэгний шүүс, аливаа байгалийн тос, шингэн витамин, chamomile дусаах юм.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь уруулыг тийм болгоомжтой арчлахгүйтусгай бүтээгдэхүүн. Гэхдээ уруулын будаг, гялбаа, уруулын будгийг зөв сонгох хэрэгтэй. Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг хуурайшуулахгүй байх, олон тооны хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулаагүй байх нь чухал юм. Уруулын нүүр будалтын бүтээгдэхүүнүүд, боломжтой бол тансаг, ядаж зах зээлээс арай илүү үнэтэй байх ёстой, учир нь эдгээр хэсгүүд нь ялангуяа эмзэг, эмзэг байдаг.
Алхам алхмаар уруул будалт
Олон бүсгүйчүүд зуршлаасаа болж гэрээсээ гарахаасаа өмнө шингэн царцсан уруулын будгаа нэг хөдөлгөөнөөр түрхдэг. Гэхдээ уруулаа зөв будах нь бүхэл бүтэн урлаг юм. Энэ нь цэвэрлэж, гуужуулж, чийгшүүлж эхэлдэг. Дараа нь хийх зүйл:
- Суурь суурь түрхээд холино (хөнгөн крем, жишээ нь өнөөдөр алдартай BB эсвэл CC крем хэрэглэх нь сайн хэрэг). Үүнийг хийхийн тулд тусгай хөвөн буюу гоо сайхны хутгагч хэрэглэх нь дээр.
- Уруулаа сойзоор бага зэрэг нунтаглаарай - энэ нь уруулын будгийг удаан хадгалах болно.
- Харандаагаар контур зур.
- Ихэнх харандаагаар ирмэгийг нь хөнгөн хөдөлгөөнөөр сүүдэрлээрэй.
- Хөвөн арчдас, хөвөнгийн хурц тал эсвэл тусгай сойзоор харандаагаа тоймыг нь хөндөлгүйгээр зөөлөн хутгана.
- Шингэн уруулын будгийг сойз эсвэл уруулын будгаар хуруу шилэнд түрхээрэй (бас сойзоор хийсэн нь дээр).
- Нүүр будалтыг салфеткаар амархан арилгана.
- Уруулаа дахин өргөн сойзоор нунтаглана.
- Шингэн царцсан уруулын будаг эсвэл бусад өнгөт гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхээрэй.
Уруулын будгаа хэрхэн зөв сонгох вэ?
Уруулын будгийн зөв сүүдэр сонгоход олон нюанс байдаг. Харин уруул томруулахХэрэв та гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний өнгийг зөв сонговол огт хэрэггүй. Үндсэн дүрэм бол арьс нь дулаан сүүдэртэй бол уруулын будгийг ижил өнгийн схемээр худалдаж авах хэрэгтэй. Хүйтэн сүүдэртэй бол хүйтэн сүүдэртэй гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр.
Уруулын шивээсний арчилгаа
Байнгын будалт хийсний дараа уруулын арьсанд нэмэлт арчилгаа шаардлагатай. Нэгдүгээрт, шивээс хийлгэснээс хойш долоо хоногийн дотор та тусгай ариутгагч бодис (жишээлбэл, хлоргексидин) өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэх хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй эдгээх бальзамаар өдөр бүр эмчлэх шаардлагатай. Гуравдугаарт, процедурын дараа та нүүрээ цоргоны ус, савангаар угааж болохгүй. Угаахдаа зөвхөн буцалсан ус, бактерийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.