Нүүрэн дээр хар цэгүүд гарч ирэх нь гадаад төрхийг сүйтгэдэг нэлээд түгээмэл асуудал юм. Өнөө үед тэдэнтэй тэмцэх олон тооны арга байдаг боловч хүн бүр химийн бодис агуулсан тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд тохиромжгүй байдаг. Энэ нийтлэлд бид гэрийн нөхцөлд хар батга арилгах, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч үзэх болно.
Гадаад харагдах шалтгаан
Асуудлын эх сурвалжуудын дунд дараах зүйлс байна:
- Нээлттэй нүх нь өөхөн давхаргаар бөглөрч үхсэн эпидермис, тоос шороо, хар цэгүүд үүсдэг.
- Арьсны дээд давхаргыг чанаргүй цэвэрлэнэ. Гудамжнаас гэртээ ирэх болгондоо тоос шороо, шороог угаахын тулд нүүрээ угаахыг зөвлөж байна.
- Арьсыг хэт их цэвэрлэнэ. Скраб байнга хэрэглэхтос эсвэл саван нь хамгаалалтын давхаргыг устгадаг.
- Дааврын дутагдал.
- Чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн.
- Муу зуршил.
- Буруу хооллолт.
Нүүр цэвэрлэх дүрэм
Мэргэжилтнүүд энгийн дүрмийг баримтлахыг зөвлөж байна:
- Цэвэрлэгч бүтээгдэхүүнийг арьсны төрлөөр нь сонгох ёстой.
- Өдөрт 2 удаа нүүрээ будалт болон тоосноос цэвэрлэж байх нь чухал.
- Скрабыг 7 хоногт 2-оос илүүгүй удаа хэрэглэнэ.
- Угаалгын дараа арьсны эпидермисийг тоникоор эмчилнэ.
Гоо сайхны эмчийн зөвлөгөө: маск хэрхэн түрхэх
Гэрийн нөхцөлд хар батга арилгахаасаа өмнө тусгай маск хэрэглэх дүрэмтэй танилцах хэрэгтэй:
- Урьдчилан бэлтгэсэн харшлын сорил.
- Нүхжилтийг нэмэгдүүлэхийн тулд уурын ванн хийж, дараа нь цэвэрлэгч түрхдэг.
- Масканд өртөх хугацаа 30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
- Нүх сүвийг дахин бөглөхгүйн тулд процедурын дараа арьсны эпидермисийг тослог тос, тосоор эмчлэхийг зөвлөдөггүй.
Хар батгыг хэрхэн үүрд арилгах вэ
Амжилтанд хүрэхийн тулд дараах зөвлөгөөг ашиглаарай:
- Угаахдаа спирт агуулсан бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй, энэ найрлага нь тосны булчирхайг идэвхжүүлдэг.
- Та долоо хоногт нэг удаа устөрөгчийн хэт ислээр арьсаа арчвал хар цэгүүд мэдэгдэхүйц багасах болно.
- Гэрийн нөхцөлд хар батга арилгахмаш сайн хэрэгсэлтэй нөхцөл - гоо сайхны шавартай маск.
- Долоо хоногт ядаж хоёр удаа кефирээр нүүрээ угаана. Үүнд агуулагдах хүчил нь өөх тосыг уусгахад тусалдаг.
- Тогтмол уурын ваннд орох нь хар батгыг хэрхэн үүрд арилгах вэ гэсэн асуултанд тусална.
- Эпидермисийг календулийн уусмалаар арчих. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 250 миллиграмм бүлээн ус, 30 мл зөгий нектар, календулын хандмал холино. Уг процедурыг өдөрт хоёр удаа хийх шаардлагатай.
Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хар батганы талаар санаа зовох шаардлагагүй болно.
Хэрхэн өдрийн дотор хар батга арилгах вэ
Энэ асуудлыг богино хугацаанд даван туулахад туслах хэдэн хэрэгслийг авч үзье.
- Гүн саванд 60 грамм сахлын тос, 30 грамм нарийн ширхэгтэй давс, хүнсний сода, зөгий нектар зэргийг холино. Нүүрээ урьдчилан ууршуулж, бүтээгдэхүүнийг хөвөн дэвсгэрээр зөөлөн түрхээрэй. Арван таван минутын дараа нүүрээ угааж, процедурыг давтана. 15 минутын дараа найрлагыг нь угааж, нүүрээ тусгай тосоор эмчилнэ.
- Маш үр дүнтэй эм бол хар маск юм. Түүний тусламжтайгаар хар цэгүүдийг хэрхэн хурдан арилгах талаар танилцацгаая. 30 миллиграмм нэрмэл усанд нэг халбага желатин, нэг шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэгтэй. Энэ нь урьдчилан буталсан, том хэсгүүд байхгүй байхын тулд үүнийг аль болох сайн хийх ёстой. Бүх найрлагыг хольж, усан ваннд бага зэрэг халаана. Процедурын өмнө нүүрээ угаана. Найрлагыг нь түрхээд хүртэл хүлээнэ үүарьсанд бүрэн хатуурна.
Экструд
Хамгийн богино хугацаанд бид гэрийн нөхцөлд шахалтын тусламжтайгаар хар цэгүүдийг арилгадаг. Энэ заль мэхийг хийхийн өмнө та эпидермисийг сайтар ууршуулах хэрэгтэй. Энэ нь арав орчим минут болно. Гараа сайтар угааж, антисептикээр эмчилнэ. Арьсыг гэмтээхгүйн тулд хумсыг цэвэрхэн боолтоор боож өгнө. Зөөлөн даралтаар хар цэгүүдийг арилгана. Уг процедурын дараа нүүрээ зөөлөн цэвэрлэгчээр арчилна.
Арьсыг уураар жигнэх ванны жор:
- Халхуул, улаавтар жимс. Урьдчилан хандмал хийх. Нэг литр халуун усанд 50 грамм хатаасан хамхуул, шинэхэн эгнээ хэрэгтэй. Гурван цаг орчим байлгаад шүүнэ. Нэг зуун миллиграмм хандмал, 60 грамм далайн давсыг халуун устай (2 литр) саванд хийнэ. Бүгд холилдсон тул та процедурыг үргэлжлүүлж болно.
- Chamomile. Нэг литр ус тутамд 60 грамм баг цэцэг дээр үндэслэн дусаахыг бэлтгэдэг. Арав орчим минут буцалгаад, хоёр цаг шаардах, шүүнэ. Хоёр литр халуун ус, нэг зуун миллиграмм декоциний ванны саванд хийнэ.
- Нимбэг. Энэ нь нэг литр ус буцалгах шаардлагатай. Тэнд 60 мл шинэхэн нимбэгний шүүс, бага зэрэг цайны модны тос нэмнэ.
- Нэг хэлхээ яншуй. Нэг литр буцалж буй усны хувьд та олон тооны ногоон, 50 грамм хуурай өвс хэрэгтэй болно. Гурван цаг шаардаж байна. Процедурын тулд шүүж, халаана.
Уурын ваннд 7 хоногт нэг удаа ордог.
Үр дүнтэй маск хийх жор
Асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн түгээмэл аргууд:
- Тосон маскаар хар батгыг хэрхэн хурдан арилгах вэ? Чидун жимсний тосыг гоо сайхны дискэнд элбэг дэлбэг түрхэж, массажны шугамын дагуу эпидерми рүү үрнэ. Хорин минут зогс.
- Шингэн зөгийн бал нь асуудалтай хэсэгт түрхэнэ. Зөгийн бал өнгө өөрчлөгдөх хүртэл хуруугаа илж, цагаан өнгөтэй болно. Дээрээс нь арван минутын турш дулаан угаалгын алчуур тавьдаг. Бүтээгдэхүүнийг угаасны дараа арьсны эпидермисийг тоникоор эмчлэх шаардлагатай.
- Гэрийн нөхцөлд овъёосны будгаар хар батгыг арилгана. Эхлээд та 50 грамм хайрсыг нунтаглах хэрэгтэй. Тэд 10 г жигд натри, таван дусал хүчил (бор) илгээдэг. Энэ хольцыг kefir-ээр шингэлнэ, энэ нь өтгөн цөцгий тууштай байх ёстой. Маск нүүрэндээ жигд тарааж, хорин минутын турш үлдээнэ. Угаахаасаа өмнө хөнгөн массаж хийх хэрэгтэй.
- Гоо сайхны шавар ашиглан гэрийн нөхцөлд хар батгыг хэрхэн арилгах вэ? Юуны өмнө идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн хоёр шахмалыг нунтаг болгон нунтаглана. Үүн дээр 30 гр шавар нэмж, бүлээн усаар шингэлнэ. Холимог нь өтгөн цөцгийтэй адил байх ёстой. Маскийг арван таван минутын турш хэрэглэнэ.
- Цэвэрлэгч бэлтгэхдээ 30 мл тослог тараг, 15 миллиграмм зөгий нектар, 10 мл нимбэгний шүүс, 5 гр давс холино. Сайтар хутгасны дараа асуудалтай хэсэгтээ түрхээд 25 минут байлгана.
- 30 грамм жижиглэсэн овъёосны гурилыг холиноширхэг, вандуй, витамин В2 хоёр ампулыг хийнэ. Сайн хольж, арьсанд жигд түрхэж, хорин минут байлгана. Ургамлын декоциний хамт угаана.
Decoction жор
Энэ хэсэгт бид өсвөр насны хүүхэд хар батгыг хэрхэн арилгах талаар авч үзэх болно. Бага наснаасаа арьс маш мэдрэмтгий байдаг тул эмийг болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Тиймээс хамгийн сайн сонголт бол ургамлын гаралтай декоциний юм. Эпидермисийг өдөр бүр боловсруулах шаардлагатай.
- Царсны холтос, chamomile баг цэцэгтэй. Эхлээд та 250 мл ус буцалгаж, дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг асгах хэрэгтэй, танд тус бүр нэг халбага хэрэгтэй болно. Хагас цагийн турш шаардаж, шүүнэ. Уг хэрэгсэл нь хар батгыг арилгахад тусалдаг төдийгүй үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Целандин. Өвс нь 1-ээс 1 харьцаатай усаар цутгаж, савыг галд хийж, таван минут буцалгана. Бүтээгдэхүүнийг хөргөсний дараа шүүж авах шаардлагатай.
- Календулатай мэргэн. 250 мл ус, 30 грамм өвсийг гүн гүнзгий саванд хийнэ. Дунд зэргийн дулаан дээр таван минутаас илүүгүй буцалгана. Хөргөсний дараа бүтээгдэхүүнийг шүүнэ.
Гэрийн тос
Дараах жорыг ашиглахаа бүү мартаарай:
- Алое эм. Нэг зуун грамм навчийг буталж, нэг аяга ус руу хийнэ. Хоёр цаг хүлээгээд гал дээр тавь. Буцалсны дараа шингэнийг өөр таван минут буцалгана. Хөргөнө. Хэрэглэхийн өмнө шүүж байгаарай.
- Өргөст хэмхтэй тос. Эхлээд та хагас литр ус буцалгаж, хөргөх хэрэгтэй. Хоёр ногоог хутгагчаар жижиглэсэн байна. Өргөст хэмхний нухашус асгаж, сэрүүн газар 3-4 хоног байлгана. Дараа нь шүүж, өргөдөл гаргах боломжтой.
- Витамин эм. Хоёр капсул Е витаминыг нэг зуун миллиграмм халуун усанд уусгана. Өдөрт хоёр удаа арьсны эпидермисийг эмчилнэ.
Гэрийн скраб
Шороо хуримтлагдахаас сэргийлэхийн тулд 7 хоногт 2 удаа гуужуулж байхыг зөвлөж байна. Уг процедур нь таван минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана.
Жор 1. Хоол хийхэд та 60 гр цэвэр какао (нэмэлтгүй), бор элсэн чихэр, оливын тос авах хэрэгтэй. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино. Агентийг массажны хөдөлгөөнөөр бэлтгэсэн эпидермисийн хэсэгт хэрэглэнэ. Уг процедурын дараа хүйтэн усаар угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Жор 2. Бид гэртээ хар цэгүүдийг жимсний тусламжтайгаар арилгадаг. Нэг зуун грамм шинэхэн үхрийн нүдийг нухаш болгон нунтаглана. 30 гр улаан буудайн гурил, 10 грамм жижиглэсэн самар нэмнэ. Бөөгнөрөхгүйн тулд сайтар хольж, нэг халбага цөцгий (өөх тос ихтэй) хийнэ.
Жор №3. Гүн саванд 10 грамм давс, нэг зуун миллиграмм байгалийн тараг (нэмэлт байхгүй) холино. Давсны үр тариа бүрэн хайлж дууссаны дараа 15 мл нимбэгний шүүс, зөгийн балны халбагаар сайтар хийнэ. Гурван минут орчим массажны хөдөлгөөнөөр арьсны эпидермисийг үрнэ.
Жор №4. Хүнсний сод (60 грамм) зузаан масстай болгохын тулд устай холилдоно. Цайны модны тосыг хоёр дусал нэмнэ. Бэлэн болсон найрлагыг арьсан дээр нимгэн давхаргад хэрэглэнэтаглаад хаттал хүлээнэ үү. Нойтон гараараа арьсандаа гурван минутын турш иллэг хийвэл зайлж болно.
Жор №5. Энгийн хэрнээ үр дүнтэй кофе скраб. 10 грамм зузаан (нилээд нунтагласан) 30 грамм байгалийн тараг шингэлж, массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд үрнэ. Процедурын төгсгөлд массыг угаана.
Жор №6. 50 миллиграмм зөгий нектар, 10 г шанцай (газар) холино. Сайн хутгаад асуудалтай хэсэгтээ массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
Жор №7. Ургамлын гаралтай гуужуулагч. Энэ нь chamomile, St. John's wort, calendula 10 грамм авах болно. Бэлтгэсэн найрлагыг арван минутын турш буцалж буй усаар (250 мл) хийнэ. Ургамлыг шахаж, арьсанд нь үрж өгнө. Үлдсэн дуслаар угаана.
Зөв амьдралын хэв маяг нь эрүүл арьсны түлхүүр юм
Тэнцвэртэй хооллолт нь хар цэгүүдийн эсрэг тэмцээд зогсохгүй харагдахаас сэргийлдэг.
- Хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, шинэхэн шүүс эсвэл жимсний ундаа орсон байх ёстой.
- Шуурсан, халуун ногоотой, давсалсан хоолыг хязгаарлаарай.
- А, С, Е, В бүлгийн витамин агуулсан хоол идээрэй.
- Цэвэр ус өдөрт ойролцоогоор 2.5 литр ус уух хэрэгтэй.
- Өдөр бүр дасгал хий.
- Муу зуршлаасаа татгалз.
- Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий.
- Сайн амраарай, дор хаяж 6 цаг унт.
Урьдчилан сэргийлэх
Хар цэгүүдийг хэрхэн арилгах вэ? Хүмүүсийн санал бодлоорэм сонгох, хэрэглэх нь хангалтгүй гэдгийг ойлгох. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг тогтмол авч байвал асуудал гарахгүй.
- Унтахынхаа өмнө арьсны эпидермисийг зөв цэвэрлэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн болон бусад бохирдол дээр үлдэхгүй.
- Нүх сүвийг нарийсгах эмчилгээний дараа тусгай тоник хэрэглээрэй.
- Нүүрээ үхэжсэн арьсны эсээс цэвэрлэхийн тулд скраб хэрэглээрэй.
- Гүн цэвэрлэгээг долоо хоногт нэг удаа хийдэг.
- Долоо хоногт хоёр удаа ургамалтай уурын усанд орох.
- Зуны улиралд суурь түрхэхээ хязгаарлаарай.
- Угаахдаа хүйтэн усаар угаах нь дээр.
Бүх жорыг бэлтгэхэд хялбар. Цэвэрлэгч бодисыг тогтмол хэрэглэж, гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн энгийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөх нь арьсны хар батгыг үүрд арилгахад тусална.
