Эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүд гоо үзэсгэлэн, залуу насаа хадгалахын тулд бүх талаараа үзэсгэлэнтэй байхыг хичээж ирсэн. Үзэсгэлэнт бүсгүйчүүдэд зориулж шүлэг, дуу дуулж, шилдэг зураачид тэднийг зотон зурган дээрээ дүрсэлж, эрэлхэг баатрууд дур булаам охидын гар, зүрхний төлөөх тулааныг зохион байгуулав. Эрт дээр үеэс хойш маш их цаг хугацаа өнгөрсөн ч эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны нууцыг сонирхох нь улам бүр нэмэгдсээр байна.
Сайхан уруул бол сайхан царайны үндэс юм
Гоо сайхан, царайлаг байдлын нууц нь үргэлж сэтгэл хөдөлгөм байсаар ирсэн тул эрдэмтэд үүнийг нээх гэж оролдсон нь гайхах зүйл биш юм. Олон санал асуулга, туршилт, судалгаанаас харахад уруул нь нүүр царайг танигдахын аргагүй сайн, муугаар өөрчилж чаддаг.
Эрт дээр үеэс уруулдаа онцгой анхаарал хандуулж ирсэн. Тэднийг сарнайн нарийхан дэлбээтэй харьцуулж, бүх талаараа дуулж, үзэсгэлэнтэй залуу бүсгүйгээс үнсэлт авах нь жинхэнэ гайхамшиг гэж тооцогддог байв. Судлаачдын үзэж байгаагаар, ардын урлагийн хэлснээр хамгийн тохиромжтой уруул нь махлаг, цустай,эрүүл ягаан эсвэл час улаан өнгө.
Гэсэн хэдий ч байгалиас бүх эмэгтэйд ийм тансаг байдлыг заяагаагүй тул уруулын гоо сайхныг хадгалж, сайжруулахын тулд ардын, гоо сайхны болон эмнэлгийн аргаар томруулж, арчилдаг.
Ардын аргуудын давуу талууд
Гоо сайхны эмчийн үнэтэй процедур эсвэл тансаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь эмэгтэй хүнд хүртээмжгүй байдаг бөгөөд заримдаа ийм заль мэх хийх шаардлагагүй байдаг. Эдгээр тохиолдолд ардын жорууд хэрэг болно.
Уруулын контурын дагуу хар батга арилгах, харагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвөл зуны аль алинд нь арчилгаа, нөхөн сэргээх үндсэн арга хэмжээ авахаас гадна цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх, сайжруулах шаардлагатай. скраб хэрэглэхэд хангалттай.
Гэрээр хийсэн уруулын скраб нь арьсанд маш сайн арчилгаа өгөхөөс гадна төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг бүтээгдэхүүнд агуулагдах нэмэлт ашигтай элемент, витамин агуулсан маш сайн тэжээл юм.
Түүгээр ч зогсохгүй гэрийн скраб нь олон төрлийн бөгөөд зардал багатай. Эцсийн эцэст, бараг үргэлж бэлэн байдаг бүтээгдэхүүнийг түүхий эд болгон ашигладаг.
Эсрэг заалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Гэрээр хийсэн уруулын гуужуулагч хийх энгийн, хямд, боломжийн хэдий ч болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст бид байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнтэй харьцахдаа харшилтай тулгарах эрсдэлтэй байдаг.
Таны анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол тухайн бүтээгдэхүүнийг ямар бүтээгдэхүүнээр хийх вэ. Та тэдэнд харшилтай байх ёсгүй. Бүтээгдэхүүнийг анх удаа хэрэглэж байгаа бол эхлээд үл үзэгдэх хэсгийн нарийхан арьсанд түрхэж үзээрэй. Ихэвчлэн ийм газар чихний ард арьс болдог. Бүтээгдэхүүнийг түрхээд хэдэн минут байлгаад зайлж, хэдэн цаг хүлээнэ. Арьсны хариу урвал илрээгүй бол уруулдаа скраб түрхэж болно.
Дараагийн мөч - батга, улайлт, шарх, хагарал. Тэд уруул дээр байх ёсгүй. Баримт нь скрабыг бүрдүүлдэг бүтээгдэхүүний тоосонцор нь ил шарханд орж үрэвслийг үүсгэдэг, харин хатуу бүдүүн ширхэгүүд нь механик гэмтэл үүсгэдэг. Скрабыг зөвхөн арьс эрүүл бол хэрэглэнэ.
Скраб зорилтууд
Гэрийн нөхцөлд уруул скраб хийх нь маш амархан. Гэсэн хэдий ч, ийм сангуудын жор нь өөр өөр зорилгоор үйлчилж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Долоо хоногт нэг удаа скраб нь хар батга үүсэхээс сэргийлж, илүүдэл барзгар арьс, гуужуулагч эдийг арилгахад ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд та зөөлөн, жижиг үр тариа бүхий түүхий эдийг сонгох хэрэгтэй. Энэ гуужуулагчийг шөнийн цагаар хэрэглэх хэрэгтэй.
Олон охид, эмэгтэйчүүдэд тулгардаг бас нэг асуудал бол уруул булбарай болох явдал юм. Энэ тохиолдолд скраб нь цусны урсгалыг сайжруулах ёстой. Энэ нь илүү чанга, бага хэмжээний дулаацуулах бүтээгдэхүүн агуулсан тул уруулын контурыг орхихгүйгээр массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж болно.
Скраб хийх зарчим
Та ямар ч тодорхой жор сонгохоос үл хамааран уг эмийг хийх үндсэн зарчмуудыг дагаж мөрдөх ёстой. Уруулын скраб хэрхэн хийх вэгэртээ? Энэ маш энгийн.
Хатуу тоосонцор бүхий байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг скраб суурь болгон үргэлж авдаг. Энэ нь кофе, элсэн чихэр, зөгийн бал байж болно. Хэрэв тийм бүтээгдэхүүн байхгүй эсвэл хүссэн үр дүнг өгөхгүй бол хушга, самар, хатаасан жимс, өндөгний хальс зэрэг тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг нунтаглаж болно.
Скрабыг чийгтэй, түрхэхэд хялбар байлгахын тулд суурь тосыг энгийн чийгшүүлэгч, тараг, жимсний нухаштай хольж хэрэглэж болно. Эцсийн шат бол витамин юм. Та жимс, ургамал, эмийн сангийн бүтээгдэхүүний шүүс нэмж болно.
Өөр өөр бүтээгдэхүүнийг зөв хослуулснаар та энэ зарчмын дагуу гэртээ өөрийн хамгийн тохиромжтой уруул гуужуулагч жороо бүтээх боломжтой. Хамгийн чухал зүйл бол арьсны хариу үйлдлийг хянаж, фанатизмгүйгээр хийхийг хичээх явдал юм.
Цэвэрлэх журамд бэлдэж байна
Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар нүүр будалтыг сайтар арилгах шаардлагатай. Үүнээс гадна арьсыг бага зэрэг уураар жигнэх нь илүүц байх болно. Үүнийг хийхийн тулд та хэсэг хугацаанд усанд орох, халуун усанд орох, эсвэл зөвхөн уруул болон түүний эргэн тойронд арьсыг халааж болно.
Хөвөн дэвсгэр аваад халуун усаар чийглээд, уруул дээрээ хэдэн минут байлгана. Хөвөн компресс бага зэрэг хөрмэгц манипуляцийг дахин давтана. Ус нь халуун байх ёстой, гэхдээ зөвхөн түүний температурыг тэсвэрлэх чадвартай байх ёстой.
Битгий хичээнгүйлэн нүүрэндээ түлэгдэлт үлдээ. Ийм бэлтгэлийн дараа та урьдчилан бэлтгэсэн скраб ашиглан процедурыг үргэлжлүүлж болно. Энэ нь арьсанд нэн даруй түрхэх ёстойхөргөсөн ч нүх нарийссангүй.
Гэрийн зөгийн балтай уруулын гуужуулагч
Зөгийн бал бол хамгийн түгээмэл гуужуулагч бүтээгдэхүүний нэг юм. Нэгдүгээрт, уруул массаж хийхэд шингэдэг ашигтай бодисоор баялаг, хоёрдугаарт, энэ бүтээгдэхүүн нь олон хүний гал тогооны өрөөнд, ялангуяа хүйтний улиралд байнга байдаг бүтээгдэхүүн юм.
Зөгийн бал бол юу ч нэмж болохгүй бэлэн скраб юм. 2-3 хоногт нэг удаа зөгийн балыг зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр уруулдаа түрхэж болно. Мэдээжийн хэрэг, ийм журамд зөвхөн чихэртэй бүтээгдэхүүн тохиромжтой.
Цайруулах зөгийн бал скраб
Зөгийн балтай гар хийцийн уруулын гуужуулагчийн дараах жор нь наранд өртсөний дараа уруул нь буддаг хүмүүст тохиромжтой. Ийм шаргал өнгө нь гадаад үзэмжийг алдагдуулдаг.
Энэ тохиолдолд гар хийцийн уруулын гуужуулагчийн жор дараах байдалтай байна: нэг халбага чихэртэй зөгийн бал, хэдэн дусал нимбэгний шүүс, нэг капсул А витамин. А аминдэмийг эмийн сангаас худалдан авч болно. Уруулын гуужуулагчаас гадна бусад олон төрлийн гоо сайхны эмчилгээнд тустай.
Бүх бүтээгдэхүүнийг хольж, уруул руугаа хэдхэн минутын турш хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэхэд л үлддэг. Үүний дараа та скрабаа уруул дээрээ тав орчим минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлж болно. Таны харж байгаагаар ийм зөгийн бал уруулын гуужуулагчийг гэртээ бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ зөгийн бал, цитрус нь ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.
Гэрийн чихрийн уруулын гуужуулагч
Хэрэв гэртээ зөгийн бал байхгүй байсан бол энэ нь бухимдах шалтгаан биш юм. Сахарын скраб нь уруулдаа массаж хийх, цусны урсгалыг сайжруулах маш сайн сонголт юм. Түүнээс гадна энэ бол зүгээр л сайхан, амттай эмчилгээ юм.
Сахар хурдан уусдаг тул ийм гар хийцийн уруулын гуужуулагч нь хамгийн бага чийгтэй байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.
Чийгшүүлэгчээ уруулдаа түрхээрэй. Энэ нь хамгийн энгийн хүүхдийн тос байж магадгүй юм. Дараа нь элсэн чихэрээ уруулдаа жигд тарааж, үрж эхэлнэ. Уг процедурыг долоо хоногт 3-4 удаа хийх боломжтой бөгөөд таны уруул үргэлж эрүүл, шинэлэг харагдах болно.
Хургарсан арьсанд зориулсан скраб
Цонхны гадна цаг агаар өөрчлөгдөхөд тэр даруй бидний арьсанд тусдаг. Маш олон удаа уруулын арьс салхи эсвэл температурын өөрчлөлтөөс болж гуужиж эхэлдэг. Байгалийн кофегоор хийсэн гуужуулагч уруулын скраб туслах болно.
Өөртөө анхилуун үнэрт кофе хийж өгсний дараа кофены шаарыг хаях гэж яарах хэрэггүй. Аль хэдийн хэрэглэсэн кофены халбага авч, цаасан алчуураар шахаж, тэжээл өгөхийн тулд зуун настын шүүс нэмж, уруулдаа түрхэж болно. Кофены нарийн ширхэгтэй хэсгүүд нь арьсыг төгс гуужуулж, зуун настын шүүс нь арьсанд тэжээл өгч, шинэлэг, эрүүл ягаан өнгө өгдөг. Уг процедурын дараа скрабаа бүлээн усаар угаахад л хангалттай.
Уруулыг булбарайлуулагч
Махлаг уруулын эзэн болоогүй бүсгүйчүүддээ зориулан гэрийн нөхцөлд уруул томруулдаг скрабууд байдаг бөгөөд эдгээр нь уруул томруулахад чиглэгддэг.цусны урсгал. Гэсэн хэдий ч ийм процедураас гайхамшгийг хүлээх ёсгүй.
Тиймээс ийм скраб хийхийн тулд бага зэрэг чийгшүүлэгч тос авч, чимх халуун перц хийж болно. Хамгийн чухал зүйл бол пропорцийг анхаарч үзэх явдал юм. Pepper бага зэрэг жигнэх хэрэгтэй, гэхдээ уруулыг гэмтээхгүй. Үр хольцонд жижиглэсэн хальсалж самар бага зэрэг нэмнэ. Суурь болгон дулаацуулах тосыг авч болно, гэхдээ энэ тохиолдолд та перец нэмж болохгүй, тос нь хангалттай байх болно.
Ийм скраб хэрэглэхэд хамгийн чухал зүйл бол хэтрүүлэхгүй байх явдал юм. Танд тохирох пропорцийг тооцоолохын тулд скрабыг гартаа эсвэл чихний ард арьсанд түрхэж, арьсны хариу урвалыг шалгаж болно. Ямар ч өвдөлт байх ёсгүй. Унтахаасаа өмнө ийм хэрэгслийг анх удаа хэрэглэх нь дээр.
Тэжээллэг уруулын гуужуулагч
Уруулын тэжээллэг байдлын үүднээс өөр хэдэн жорны сонголтыг авч үзье. Ийм журмыг унтахынхаа өмнө болон өдрийн цагаар хийж болно. Ийм гуужуулагчийн зорилго нь барзгар, сэвсгэр арьсыг арилгах, түүнчлэн эд эсийг ашигтай элемент, витаминаар тэжээх явдал юм. Энэ нь уруулаа олон жилийн турш залуу, үзэсгэлэнтэй байлгахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.
Тэгэхээр анхны жор. Чидун жимсний тос, бэрсүүт жүржийн шүүс, зөгийн бал хэдэн дусал дуслаарай. Бүх найрлагыг нь хольж, үүссэн хольцоор уруулыг зөөлөн массаж хийж эхэлнэ. Бүтээгдэхүүнийг бүрэн хуурай болтол нь уруул дээр үлдээж, дараа нь бүлээн усаар зайлж болно. Зөгийн бал харшил үүсгэдэггүй эсэхийг шалгаарай.
Дараагийн гуужуулагчийн хувьд нэг цай хэрэгтэйнэг халбага алимны нухаш, нэг капсул А витамин, хагас халбага нарийн давс. Уруулын арьсан дээр хагарал байхгүй байх нь чухал, эс тэгвээс давс нь өвдөлт үүсгэдэг.
Дараах уруулын гуужуулагчийн жор нь нунтагласан овъёосны будаа, кокосын тос, өтгөн цөцгий зэргийг шаарддаг. Бид бүгдийг нь хольж, өтгөн зутан авч, уруул дээрээ түрхэнэ. Үлдэгдэлийг хөргөгчинд хоёр өдрийн турш хадгалж болно. Бүх бүтээгдэхүүн байгалийн, ялангуяа кокосын тос байх нь чухал. Үнэхээр, эс тэгвээс энэ нь тэжээллэг нөлөө үзүүлэхгүй байж магадгүй юм.
Өөр нэг үр дүнтэй уруул гуужуулагч жор бий. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага тараг, байгалийн нунтаг кофе, chamomile эфирийн тос, хэдэн дусал глицерин хэрэгтэй. Ийм гуужуулагчийг эхлээд уруулдаа түрхэж, бага зэрэг хатааж, дараа нь массажны хөдөлгөөнөөр уруул дээр үрнэ. Та гурваас таван минутын турш массаж хийж, дараа нь бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг усаар зайлна.
Журлыг яаж дуусгах вэ?
Уруулаа цэвэрлэсний дараа бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг заавал угаах хэрэгтэй. Цэвэр, бүлээн усаар угаах нь дээр. Хэрэв скраб нь уруулын эзэлхүүнийг нэмэгдүүлэх зорилготой байсан бол температур нь ялангуяа чухал юм. Температурын гэнэтийн өөрчлөлт нь өсөлтийн нөлөөг үгүйсгэж болно.
Уруулыг цэвэрлэсний дараа кремээр чийгшүүлж болно. Энэ нь тусгай тос, наалт байж болно, эсвэл нүүрний арьсны энгийн эмчилгээ байж болно.
Үүний дараа та кремээ хаттал хүлээх хэрэгтэй бөгөөд илүүдлийг нь арилгана. Энэ нь үнэ цэнэтэй бишцэвэрлэх процедурын дараа шууд наранд эсвэл хүйтэн жавар руу яв. Үнэн хэрэгтээ уруулын дээд давхаргаас дөнгөж цэвэрлэсэн нарийхан арьс нь байгалийн түрэмгий орчинд маш мэдрэмтгий байдаг. Ийм бүх процедурыг унтахын өмнө хийх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр арьс нөхөн сэргэх боломжтой болно.
Дүгнэлт
Өнөөгийн нийгэмд гоо сайхан, залуу насаа хадгалах, уртасгах олон арга байдаг тул тэдгээрийг үл тоомсорлож, арьс, үс, хумсны арчилгааг залуу наснаас нь эхлүүлэх нь чухал.
Уруул бол эрчүүдийн гол анхаарлаа хандуулдаг, эмэгтэйчүүдийн атаархдаг зүйл бол практикээс харагдаж байна. Тиймээс та тэдэнд анхаарал халамж тавихыг үл тоомсорлож болохгүй. Түүгээр ч зогсохгүй скраб болон бусад бүтээгдэхүүний ардын, боломжийн, хямд жорууд олон байдаг.
