Гоо үзэсгэлэнгээрээ бусдын харааг булаасан цэвэрхэн арьсны эзэн байх нь ямар ч эмэгтэй хүний мөрөөдөл байдаг. Гэхдээ ихэвчлэн хамар, эрүү, дух, хацар, сүм дээр батга гарч, олон эмгэгийг дагуулдаг. Энэ асуулт хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгчдийн санааг зовоож байна. Эцсийн эцэст, ийм таагүй байдал нь болзоо эсвэл ажил хэргийн уулзалтын үеэр таныг төрөлхийн, өөртөө итгэлтэй болгодоггүй.
Иймээс л олон хүмүүс гоо сайхны эмчийн тусламжгүйгээр батга арилгах талаар мэдэхийг хүсдэг. Энэ асуултын хариултыг олохыг хичээцгээе.
Батга гэж юу вэ?
Нүүрэн дээрх тууралт ямар ч насныханд гарч болно. Эдгээр нь биеийн энэ хэсгийн хамгийн түгээмэл арьсны согогуудын нэг бөгөөд нүдэнд үргэлж харагддаг. Батга гэж юу вэ? Энэ нь арьсан дээр үүсдэг үрэвсэлт үйл явцаас өөр зүйл биш юм. Энэ үзэгдлийн гол анхаарал нь үсний уутанцар болон дотор байдагхүний өөхний булчирхай. Ихэнхдээ дотор нь булингартай байдаг муухай булцууг хар батга эсвэл батга гэж нэрлэдэг. Энэ тууралт нь нүүрнээс гадна гар, нуруу, хүзүүнд ихэвчлэн төвлөрдөг.
Батганы шалтгаан
Дүрмээр бол үүнтэй төстэй согог нь sebum үүсгэдэг гадаад шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч хүний нүүрэн дээр батга гарахад хүргэдэг илүү ноцтой шалтгаанууд байдаг:
- Даавар. Эмэгтэй, эрэгтэй бэлгийн дааврын тогтворгүй харьцаанаас болж батга хэрхэн арилгах вэ гэсэн асуултыг шийдэх шаардлагатай байна. Үүнтэй төстэй үзэгдэл өсвөр нас, өсвөр насныханд мэдрэгддэг. Энэ хугацаанд залуучуудын биед эр бэлгийн дааврын огцом өсөлт ажиглагддаг.
- Дотоод шүүрлийн эмгэг. Өсвөр насандаа тохиолддог дааврын өөрчлөлт нь мөн ийм тасалдлыг өдөөдөг. Энэ нь нүүрэн дээр батга гарч ирэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь невроз, цусны судас, зүрхний автономит үйл ажиллагааны алдагдал, бусад зарим эмгэгүүд дагалддаг. Бие махбодид бүтцийн өөрчлөлт хийж дууссаны дараа ийм зөрчил нь ноцтой биш бол өөрөө арилдаг. Үгүй бол тухайн хүний бүтэлгүйтэл үе үе гарч ирдэг.
- Нүүрний арьсыг зөв арчлахгүй байх. Спирт агуулсан нойтон жинг хэтрүүлэн хэрэглэснээр дерми хатдаг. Энэ нь эргээд sebaceous булчирхайг идэвхжүүлдэг. Тэдний үйлдвэрлэсэн бодис нь нүх сүвний бөглөрлийг өдөөдөг.
- Стрептококк ба стафилококк. Эдгээр бактери нь эрүүл арьсанд ч нөлөөлж, хувь нэмэр оруулдагүрэвсэлт үйл явц үүсэх. Энэ нь ялангуяа шавьж хазуулсан, зүссэн, шороо, бичил гэмтэл (жишээ нь сахлаа хусах үед), хэт их хөлрөх зэрэгт идэвхтэй хөгждөг.
- Элэг, бөөр, нойр булчирхай, цөсний хүүдийн эмгэг. Эдгээр дотоод эрхтнүүд хэвийн ажиллахгүй байгаа тохиолдолд хортой бодис, хорт бодисууд арьсаар дамжин биеэс гарч эхэлдэг. Энэ нь нүүр болон биеийн бусад хэсэгт идээт үрэвсэл, толбо, батга гарах гол шалтгаан болдог.
- Инсулин хангалтгүй. Энэ бодис нь нойр булчирхайгаар үүсгэгддэг бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг оновчтой байлгахын тулд бие махбодид шаардлагатай байдаг. Инсулины үйлдвэрлэлийг өдөөх нь гашуун хоолонд тусалдаг: шарилж ба гич, elecampane болон yarrow, түүнчлэн улиасны холтос.
- Стресс, ертөнцийн нарийн мэдрэмж. Нүүрэн дээрх батгыг хэрхэн арилгах вэ гэсэн асуулт нь төлөвлөгөөгөө зөрчихийг тэвчихийг хүсдэггүй хүмүүст ихэвчлэн санаа зовдог. Ихэнхдээ ийм гоо сайхны согог нь тухайн хүн тухайн нөхцөл байдалд тохирохгүй байх, нүүр царайгаа алдахаас айдаг гэсэн дохио юм. Энэ асуудлаас ангижрах нь амархан. Нөхцөл байдлын бүх өөрчлөлтийг ёс суртахууны хувьд хүлээн зөвшөөрч, амьдралын шаардлагатай туршлагын эх үүсвэр гэж үзэж сурахын зэрэгцээ өөртөө тавих шаардлагаа бууруулахад л хангалттай.
Батганы төрөл
Таны гадаад үзэмжийг муутгаж буй муухай овойлтыг тодорхой багажийн тусламжтайгаар арилгаж эхлэхээсээ өмнө нүүрэн дээрх тууралт гэж юу болохыг судлах шаардлагатай. Дараах төрлүүд байна:
- Харцэгүүд эсвэл комедонууд. Эдгээр толбо нь тослог арьсны нүх сүвийг бөглөрөхөөс өөр зүйл биш юм.
- Энгийн батга. Эдгээр батга нь ихэвчлэн өсвөр насны асуудал юм. Эдгээр нь жижиг идээт үрэвсэл бүхий улаан овойлт юм.
- Үрэвссэн батга, мөн карбункул, буцалгана. Ийм формаци нь бие махбодид халдвар орох үед үүсдэг. Энэ төрлийн батга нь том хэмжээтэй, нэлээд өвдөлттэй байдаг. Нээлтийн дараа тэднээс өтгөн идээ гарч ирдэг бөгөөд заримдаа цус олддог. Арьс эдгэрсний дараа сорви, нүх, сорви үлдэнэ.
- Миллиа буюу цагаан батга. Эдгээр батга нь намуу цэцгийн үрийн хэмжээтэй бараан зангилаа шиг харагддаг. Ихэнхдээ ийм батга нь хөлс, тос хуримтлагддаг жижиг нүхтэй хуурай арьсанд гарч ирдэг.
Анхны устгах үе шат
Нүүрэн дээрх батгыг хэрхэн арилгах вэ? Батга арилгахаас өмнө эхлээд тэдгээрийн нутагшуулалтын бүсэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь эмчилгээний зөв аргыг сонгохоос гадна арьс арчилгааны зориулалттай бүтээгдэхүүнийг тодорхойлох боломжийг олгоно. Үүний зэрэгцээ биеийн цэвэр байдлыг байнга хадгалах нь чухал юм. Асуудлын бүсийн арьсыг өглөө, оройд ариутгагч бодисоор эмчилнэ. Үүнээс гадна хувийн ариун цэврийг сахихаас гадна эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Үүнд өдөрт дор хаяж найман цаг эрүүл унтах, цэвэр агаарт алхах, тэнцвэртэй хооллолт, стрессгүй байх зэрэг орно.
Хэрхэннүүрэн дээрх батга арилгах уу? Үүнийг арьсны бохирдол, өөх тосыг тогтмол цэвэрлэж, гуужсан тоосонцорыг арилгах, мөн микробын идэвхийг дарах замаар хийж болно.
Нүүрэн дээрх батгыг хэрхэн арилгах талаар шийдэх хамгийн чухал алхамуудын нэг бол арьсыг тогтмол цэвэрлэж байх явдал юм. Үүнийг гэртээ эсвэл гоо сайхны газар очиж хийж болно.
Нүх сүв, хар батгатай арьсанд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг асуудалтай хүмүүст батга хэрхэн арилгах вэ? Үүний тулд мэргэжилтнүүд нүүрээ арчлахдаа тусгай цэвэрлэгч хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм бэлдмэл эсвэл бодис нь хатаах эсвэл үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байх нь чухал юм. Хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд нүүрний цэвэрлэгээг өдөрт 2 удаа өглөө, оройд хийдэг.
Хэвийн арьс арчилгаа
Нүүрэн дээр батга гарч ирвэл яах вэ? Та гэрийн нөхцөлд тусгай угаалгын гель ашиглан арьсны хэвийн тууралтаас салж болно. Хувийн ариун цэврийг зохих түвшинд байлгахын тулд тэдгээрийг өдөр бүр өглөө хэрэглэхийг зөвлөж байна. Уг процедурын дараа chamomile-ийн хөлдөөсөн дусаахаас мөсний хэсгүүдээр нүүрээ арчихыг зөвлөж байна. Энэ өвс нь цочромтгой арьсыг тайвшруулахаас гадна халдвараас хамгаалдаг.
Мөсийг өдөр бүр хэрэглэх нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь батга арилгахад хүргэнэ. Гэрийн нөхцөлд батга арилгах хамгийн үр дүнтэй аргыг хайж байгаа хэн бүхэн үүнийг санаж байх хэрэгтэйзөвлөмж өндөр үр дүнтэй. Мөсөн шоо хэрэглэх нь мэргэжлийн хүмүүсийн хийдэг криомассажтай төстэй.
Хуурай арьс арчилгаа
Энэ нүүрийг мөн өдөр бүр цэвэрлэх шаардлагатай. Харин хуурай арьсанд календула дээр үндэслэн гэрийн нөхцөлд бэлтгэсэн сүүг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ хэрэгслийг хөвөн дэвсгэрээр асуудалтай хэсэгт 15-20 минутын турш хэрэглэнэ. Календула байхгүй тохиолдолд чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй ямар ч эфирийн тосыг хэрэглэж болно.
Тослог арьс арчилгаа
Энэ тохиолдолд нүүрэн дээрх батгыг хэрхэн арилгах вэ? Ийм асуудлыг шийдэх нь хуурай, хэвийн арьстай адил хэцүү байдаг. Тослог төрлийн арчилгаа нь өглөө нүүрээ цэвэр хүйтэн усаар (гэхдээ цоргоноос биш) эсвэл хөлдөөсөн chamomile шөлөөр угаахаас бүрдэнэ. Ийм эрүүл ахуйн журмын өөр нэг сонголт бол мэргэн эсвэл Гэгээн Жонны цэцгийн дусаах явдал юм. Эдгээр ургамлууд нь үрэвслийг багасгаж, шарханд орж болох халдвараас арьсыг хамгаалах чадвартай. Мөн та өдөрт хоёр удаа бактерийн эсрэг тоникоор нүүрээ арчиж болно.
Эмийн эмчилгээ
Ганцхан зөв арчилгаагаар батга арилна, мэдээж та чадна. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд хүссэн үр дүнг тууралт гарах шалтгаан нь нүх сүв бөглөрөх эсвэл чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх үед л авах боломжтой. Мөн тодорхой эмгэгийн үр дагавар бол батга хэрхэн хурдан, үр дүнтэй арилгах вэ? Зөвхөн эм нь батга арилгахад тусална.дотоод хэрэглээнд зориулагдсан. Тэд биеийг цэвэрлэж, арьсны өвчнийг төгс даван туулах болно. Ийм эмчилгээний курс 2 долоо хоногоос 2 сар хүртэл үргэлжилж болно.
“Батганаас хэрхэн ангижрах вэ?” гэсэн асуултад хариулах эмийн жагсаалтад юуны түрүүнд ретиноид (витамин) багтсан болно. Тэдний хүлээн авалт нь арьсыг нөхөн сэргээхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь sebaceous булчирхайн өөхний шүүрлийг бууруулж, эд эсийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна витамин нь үрэвслийн эсрэг маш сайн үйлчилгээтэй.
Дух, хамар, эрүүний батгыг яаж арилгах вэ гэсэн асуудалтай тулгарсан тохиолдолд ретиноид хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ Т-бүс гэж нэрлэгддэг өөхний булчирхайг зөрчсөн тууралтаар хучигдсан байдаг.
Батга үүсгэдэг бактерийг устгахын тулд антибиотик хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үрэвслийн процессын шинж чанарт үндэслэн тэдгээрийг эмчийн зааж өгөх ёстой. Нүүрэн дээрх батга арилгах асуудлыг хурдан шийдэхийг мөрөөддөг хүмүүс ч гэсэн эмчийн зааж өгсөн тунгаас хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст аливаа эмийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь бүхэл бүтэн организмын эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Дүрмээр бол антибиотик эмчилгээний курс 10-14 хоног үргэлжилнэ. Хүнд тохиолдолд хүний биеийн онцлогийг харгалзан хэдэн сар хүртэл сунгадаг.
Өсвөр насны хүүхдийн нүүрэн дээрх батгыг хэрхэн арилгах вэ? Энэ өсвөр насанд тууралт гарч ирдэг гол шалтгаан ньдааврын эмгэг болдог. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдлыг үүссэн дутагдлыг арилгах эмээр засч залруулж болно. Үүний тулд хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэлийг заримдаа хэрэглэдэг.
Хэрхэн батга арилгах вэ? Нүүрний арьсыг цэвэрлэхийн тулд ходоод гэдэсний замын эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгтэй. Эцсийн эцэст арьсны тууралт үүсэх нийтлэг шалтгаан нь гэдэсний ургамалд тохиолддог тэнцвэргүй байдал юм. Дүрмээр бол хоол боловсруулах тогтолцооны асуудал нь хацар дээр илэрдэг. Хэрэв тэдний хэсэгт батга гарч, тэр үед өтгөн хатах, ялгадас тогтворгүй байвал тэр сорбент уух хэрэгтэй.
Нүүрэнд жижиг тууралт хэлбэрээр тархсан хар батгыг яаж арилгах вэ? Өвчний энэ шинж чанар нь бие махбодид витамин дутагдалтай, хамгаалалтын хүч дутмаг байгааг тодорхой харуулж байна. Нэмэлт тэжээл, витамины цогцолбор нь хүний дархлааг нэмэгдүүлэх, ашигтай бодисын дутагдлыг нөхөхөд тусална. Ийм эмийн биед үзүүлэх нөлөө нь асуудалтай арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад хүргэдэг.
Гурван алхамт томьёог ашиглах
Нүүрэн дээр гэнэт батга гарч ирсэн бол гэрийн нөхцөлд ийм тууралтаас хэрхэн хурдан салах вэ? Таныг чухал ажил хэргийн уулзалт эсвэл удаан хүлээсэн огноо байгаа эсэхээс үл хамааран ердөө 24 цагийн зайтай, нэг өдөр эсвэл шөнийн дараа гурван алхамт томъёог хэрэгжүүлснээр хүссэн үр дүндээ хүрэх боломжтой болно.
Тэр юу вэ? Энэ бол дараалсан гурван үе шатын адал явдал бөгөөд энэ хугацаанд та олж мэдэх, сонгох, туслах хэрэгтэй.
Нүүрний анхны цэвэрлэгээ
Ийм эмчилгээ гэж юу вэ? Эхний үе шатанд нүүрэн дээр гарч ирсэн батганы төрлийг тодорхойлох шаардлагатай бөгөөд үүнээс салах шаардлагатай байна. Эцсийн эцэст энэ нь улаан сүрьеэ нь арьсан доорх эсвэл цэвэршилттэй эсэх, тодорхой үйлдэл хийж, зохих арга хэрэгслийг хэрэглэх эсэхээс хамаарна.
Нэгдүгээр төрлийн батга нь үрэвсээгүй эсвэл үрэвссэн арьсан доорх эд юм. Түүнийг юу болохыг ойлгоход хэцүү биш юм. Ийм могой нь арьсан доорх жижиг бөмбөг шиг харагддаг. Үүний зэрэгцээ дотор нь идээт толгой байхгүй.
Арьсан доорх батгыг яаж арилгах вэ? Үүнийг хийхийн тулд та дараах ажлуудыг шийдэх хэрэгтэй:
- Үрэвслийг арилгах, эмгэг төрүүлэгч нянгийн үржих орчныг устгана. Ийм үйлдэл нь батга үүсэх үе шатандаа ч арилдаг.
- Улаан толбыг арилга. Саяхан нүүрэн дээр батга гарч ирснийг бусад хүмүүс анзаарахгүй байхын тулд ийм арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Хоёр дахь төрлийн тууралт нь идээт толгойтой боловсорч гүйцээгүй батга юм. Энэ тохиолдолд үндсэн ажлууд нь:байх болно.
- батганы боловсорч гүйцэхийг хурдасгах;
- энэ тогтоцоос идээ бээрийг хамгийн бага өвдөлт, улайлтаар арилгана, эсвэл энэ газарт огт хүрч болохгүй;
- улайлтыг арилгахын зэрэгцээ сорви үүсэх эрсдэлгүйгээр арьсны эдгэрэлтийг хурдасгана.
Гэсэн хэдий ч идээ бээрийг шахахаар шийдсэн хүмүүс 24-т ийм тохиолдолд асуудлын талбар нь дүрмээр бол сэргээгддэг гэдгийг санах хэрэгтэй.цаг.
Амжилтанд хүрэх хоёр дахь алхам
Хэрэв танд зөвхөн нэг өдөр эсвэл нэг өдөр байгаа бол зөв эмчилгээ, аргыг сонгосноор батга арилгах боломжтой. Энэ бол амжилтанд хүрэх хоёр дахь алхам юм. Энд асуудлын шийдэл нь хур тунадасны төрлөөс хамаарна. Хэрэв нүүрэн дээр улаан батга гарч ирвэл гэртээ ийм арьсан доорх батгыг хэрхэн арилгах вэ? Бүх зүйл туйлын энгийн. Үрэвслийг хурдан арилгах, бактерийн үржлийг зогсоох тохиромжтой эмийг олоход хангалттай. Энэ тохиолдолд ашиглахыг зөвлөж байна:
- Календулын хандмал. Энэ нь тод нөхөн төлжих, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэх чадвартай. Энэ хэрэгслийн үр нөлөө нэлээд өндөр байна. Өвчний зэргээс хамааран календулын хандмал хэрэглэх нь батга нь 24-96 цагийн дотор бүрэн арилдаг. Энэхүү эмчилгээний сул талуудын дунд арьс загатнах шинж тэмдэг илэрч болно.
- Цайны модны тос. Энэ бүтээгдэхүүн нь чухал тос, гоо сайхны тосноос хамгийн үр дүнтэй нь юм. Энэ нь маш хүчтэй ариутгах нөлөөтэй бөгөөд хатаах, нөхөн сэргээх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Цайны модны тос нэлээд үр дүнтэй байдаг. 24-72 цагийн дараа нүүрэн дээр батга ч алга. Энэ хэрэгслийн цорын ганц сул тал бол буруу хэрэглэсэн тохиолдолд арьс түлэгдэх магадлал юм. Үүний дараа та хүссэн үр дүнгийн хурдыг мартаж болно.
- Алое. Энэ хэрэгсэл нь үрэвслийг хурдан арилгах, тод антисептик нөлөөтэй, нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлэх боломжийг олгодог. Зуун настын үр нөлөө маш их байдаг24 цагийн дотор батга арилгах замаар асуудлыг бүрэн шийдэх боломжтой. Түүгээр ч барахгүй анхны эерэг нөлөөг 3-6 цагийн дараа анзаарч болно. Ийм хэрэгслийн сул талуудаас нэг нь түүний тохиромжгүй хэрэглээг тэмдэглэж болно. Үнэн хэрэгтээ батгыг арилгахын тулд зуун настын навчийг хайчилж, зүсэж, целлюлозыг асуудлын талбарт түрхэж, боолтоор бэхлэх хэрэгтэй. Уг процедур нь 20 минут үргэлжлэх бөгөөд 60-70 минут тутамд давтана.
Тэгээд гэрийн нөхцөлд идээт батгыг нэг өдрийн дотор яаж арилгах вэ? Энэ тохиолдолд үйлдлийн алгоритм нь дээр дурдсантай төстэй юм. Нэгдүгээрт, батга нь боловсорч гүйцсэн байх ёстой. Үүний дараа та түүнээс идээ бээрийг арилгаж, нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлэх хэрэгтэй.
Хэрвээ батга бүрэн боловсорч гүйцсэн бол бараг л анзаарагдахгүй, өөрөө улайлтгүй болно. Энэ тохиолдолд ажил хэргийн уулзалт эсвэл болзоонд явахдаа асуудлын талбарыг суурьтай хучихад хангалттай. Үүний тусламжтайгаар батга бараг нуугдаж, зөвхөн бага зэрэг мэдэгдэхүйц байх болно. Чухал үйл явдлын төгсгөлд ийм формацид хугацаа өгөх ёстой бөгөөд энэ нь сорви үүсэх эрсдэлгүйгээр алга болно. Идээт батгыг шахахаар шийдсэн хэн бүхэн түүний байгаа газар маш их улаан болж хувирна гэдгийг санах хэрэгтэй. Ийм учраас энэ тохиолдолд үрэвслийн эсрэг болон нөхөн төлжих бодисыг яаралтай хэрэглэх шаардлагатай болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн тууралт 24 цагийн дотор алга болох магадлал бүрэн боловсорч гүйцсэнтэй харьцуулахад бага байдаг. Үүнийг хэрхэн хурдасгах вэ?
Батгыг боловсронгуй болгохын тулд та дараах хэрэгслийг түрхэж болно.идээ бээрийг гадагшлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Тэдний жагсаалтад:
- Вишневскийн тос;
- алое;
- ichthyol тос;
- иод;
- календулын хандмал.
Батга боловсорч гүйцсэний дараа идээ бээрийг арилгах хэрэгтэй. Үүнийг шахмал аргаар хийж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд 24 цагийн дотор улайлтгүй нүүрний арьсыг авах нь маш хэцүү гэдгийг санах нь зүйтэй. Шарх эдгэртэл дор хаяж 2-4 хоног шаардлагатай. Хэрэв нүдэн дээр нь улайлт байхгүй, сүрьеэ дээр дарахад өвдөлт байхгүй бол могой загасыг бүрэн боловсорсон гэж үзэж болно. Сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд батгыг үргүйдлээр шахах хэрэгтэй.
Ийм техникийг хийсний дараа асуудлын талбар эхлээд маш улаан болж хувирдаг. Мөн энэ нь нүүрний үзэмжийг алдагдуулдаг. Батгасны дараа улаан толбыг хэрхэн арилгах вэ? Үүнийг хийхийн тулд ашиглахыг зөвлөж байна:
- ургамлын гаралтай декоциний (жишээ нь chamomile) хаван, үрэвслийг хурдан арилгахад тусална;
- буудайн үр хөврөлийн маш сайн нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй тос;
- Тайвшруулах үйлчилгээтэй кефир маск;
- алое.
Улайлтыг арилгахын тулд хэд хэдэн бүтээгдэхүүн зэрэг түрхэж болно. Энэ нь танд 8-10 цагийн дотор мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно.
Бие махбодод туслаарай
Батганы төрлөөс үл хамааран та өөрийн дархлаагаа идэвхжүүлэх хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд бие нь нүүрний арьсыг гоо зүйн бус тууралтаас богино хугацаанд арилгах боломжтой болно. Үүний тулдЭмчилгээний хугацаанд та халуун ногоотой, гурилан бүтээгдэхүүн, өөх тос, чихэрлэг хоол идэхээ болих хэрэгтэй. Мөн түргэн хоол идэхийг зөвлөдөггүй. Ширээн дээр хүнд хоол, жишээлбэл, мах байх ёсгүй. Энэ нь дархлааны хүчийг сулруулж, үрэвсэл, улайлттай тэмцэхэд чиглүүлнэ.
Энэ үед аль болох гадаа байж, стрессээ ухамсартайгаар хянаж, өдрийн турш сайхан сэтгэлээр хангахыг зөвлөж байна. Энгийн мэт санагдах эдгээр бүх зүйл нь нэг өдөр эсвэл нэг өдрийн дотор батгыг арилгах шийдвэрлэх хүчин зүйл болж чадна.
Дээр тайлбарласан үйлдлийн алгоритмаар зэвсэглэсэн хүмүүст ийм гурван үе шаттай томъёолол нь харьцангуй хурдан арилгах, улмаар богино хугацаанд улаан овойлтыг бүрэн арилгах боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлэх болно.
