Хэрэв таны уруул хатаж, хагарч байвал зөвхөн эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгаар найдах хэрэггүй. Харамсалтай нь ихэнх гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь даалгаврыг даван туулж чаддаггүй тул та ардын эмчилгээнд хандаж болно. Хэрхэн уруулыг зөөлөн, чийглэг болгох вэ? Маск, скраб хийх хамгийн сайн жоруудыг авч үзье.
Гэрийн нөхцөлд уруулаа хэрхэн зөөлөн болгох вэ
Уруулыг хуурайшихгүйн тулд тогтмол арчилгаа хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь маск, тос, скраб зэрэг янз бүрийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хүргэдэг. Хэрэв та ийм журмыг өдөр бүр хийвэл хагарал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно. Дэлгүүрийн бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр уруулыг хэрхэн зөөлөн, зөөлөн болгох вэ? Зөвхөн тэжээлийн нэгдлүүдийг түрхээд зогсохгүй гар хийцийн скрабаар гадаргууг үе үе цэвэрлэж байх нь маш чухал юм. Долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа хальслах хэрэгтэй. Энгийн шүдний сойз энэ ажлыг сайн хийдэг.
Скраб жор
Гэрийн нөхцөлд скраб хийхийн тулд үхсэн тоосонцорыг арилгах, уруулыг ашигтай бодисоор тэжээх боломжийн үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэгтэй. Уруулдаа скраб түрхэхээсээ өмнө хөвөн дэвсгэрээ бүлээн усанд норгоод сайтар шахаж, уруулдаа 5-аас доошгүй минут түрхэх хэрэгтэй. Энэхүү процедур нь арьсыг зөөлрүүлэхэд тусалдаг тул скраб нь даалгаврыг илүү үр дүнтэй даван туулах болно.
Oatmeal Scrub
Энэхүү эм нь арьсыг зөөлрүүлж, гуужуулж, чийгшүүлж, халдвар үүсэх, ан цав үүсэхээс сэргийлнэ. Скраб бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- овъёос гурил (1 халбага);
- чидун жимсний тос (15 мл);
- зөгийн бал (10 мл).
Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, хольцыг уруулдаа түрхэж, 30 секунд орчим массаж хийж, 5 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
Талхны гуужуулагч
Ийм скрабыг маш энгийнээр бэлтгэдэг. Та хар цагаан талхны царцдасыг сүүнд шингээж, уруулдаа үрж түрхэж, массаж хийж, зайлж угаана.
Кокосын тос, бор сахарын скраб
Скраб бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- бор сахар (1 халбага);
- шингэн зөгийн бал (15 мл);
- кокосын тос (10 мл).
Сахар, зөгийн балыг хослуулах шаардлагатай. Үүний дараа хольцонд тос нэмж, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино. Ууранд чанасан скраб түрхээд 30 секунд иллэг хийж бүлээн усаар зайлж, тэжээл өгөх тос түрхээрэй.
Уруулын маск
Уруулын маск - гуужлыг арилгах, тэжээл өгөх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй үр дүнтэй хэрэгсэл. Та уруулдаа өдөр бүр түрхэж болно. Намар-өвлийн улиралд арьс хуурайшиж, цаг агаарын нөхцөл байдал алдагддаг тул процедурыг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна.
Цөцгийтэй маск
Энэ айргийг дангаар нь түрхэж эсвэл тэжээлийн маск хийхэд суурь болгон ашиглаж болно. Хэрэв зөвхөн цөцгий хэрэглэдэг бол уруул дээр хэд хэдэн давхаргаар түрхэж, тус бүрийг нь хатаана. Цөцгий хатаж дуусмагц уруул дээрээ 10 минут байлгаад бүлээн усаар зайлж, зөөлөн, цэвэрхэн алчуураар уруулаа арчина. Кефир нь цөцгийн өөр хувилбар байж болно.
Жор 1
Чийгшүүлэгч маск бэлтгэхийн тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй:
- тослог цөцгий (1 халбага);
- чидун жимсний тос (10 мл);
- нимбэгний шүүс (хэдхэн дусал).
Маскны бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, уруулдаа түрхэж, 20 минут орчим байлгаад бүлээн усаар зайлна.
Жор 2
Тэжээллэг маск хийхийн тулд та дараах зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй:
- цөцгий (1 халбага);
- луувангийн шүүс (1 хоолны халбага).
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, хольц дээр 5 минутын турш түрхэж, зайлж угаана.
Жор 3
Маск нь тэжээл өгөх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Хуурай болон хагарсан уруулуудад нэн тохиромжтой. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй:
- цөцгий (1 халбага);
- өргөст хэмхний шүүс (1 хоолны халбага).
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж уруулдаа 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
Жор 4
Айрагны бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн энэхүү маск нь уруулыг толигор зөөлөн болгож, бүх хагарал, хальсыг арилгана. Эмийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- зуслангийн бяслаг (10 гр);
- цөцгий (1 халбага).
Бяслагны бяслагыг цөцгийтэй түрхэж, уруулдаа зузаан давхаргаар түрхэж, 10 минут байлгаад усаар зайлна.
Витамин маск
Энэ маск нь бүх нийтийнх гэж тооцогддог. Уруул дээр түрхэж хагарах, хальслахаас сэргийлж, хагарал арилгах эм болгон хэрэглэж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- чидун жимсний тос (10 мл);
- шингэн зөгийн бал (1 халбага);
- шингэн хэлбэрээр А ба Е витамин (тус бүр 1 капсул).
Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, уруулдаа түрхэж, 10 минут орчим байлгаж, бүлээн усаар зайлж, салфеткаар арчиж, гавар эсвэл эрүүл ахуйн уруулын будгаар түрхэнэ.
Парафины маск
Маскыг бэлтгэхийн тулд та жижиг зүсмэл гоо сайхны парафиныг усан ваннд хайлуулж, найрлагыг нь уруул дээр хэд хэдэн давхаргаар түрхэж, үслэг алчуураар таглаж, 10 минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Процедурын өмнө уруулыг оливын тосоор тосолж байх ёстой. Мөн маскыг арилгасны дараа өөх тос түрхээрэй.
Уруулыг хэрхэн булбарай зөөлөн болгох вэ
Хэрэв эзэлхүүн хүрэхгүй бол хольц бэлдэж болно,Энэ нь арьсны цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, амны хөндийг булбарай болгоно. Ийм маск хийхэд танд хэрэгтэй болно:
- нунтаг чинжүү (1 халбага);
- усан үзмийн үрийн тос (2 tbsp);
- зөгийн бал (15 мл);
- Вазелин (15гр);
- будааны гурил (1 халбага);
- ланолин (10 гр);
- глицерин (15 гр).
Чинжүү, гурил, зөгийн балаа хольж, үндсэн тосыг нь асгах шаардлагатай. Хольцыг богино долгионы зууханд 20 секундын турш илгээж, бусад бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмнэ. Маскийг халуунаар уруулдаа түрхэх хэрэгтэй. Хагас цагийн дараа үүнийг угаах хэрэгтэй. Хэрэв найрлага хүчтэй хавчих юм бол тогтоосон хугацаанаас өмнө устгаж болно.
Тос ба өөх тос
Уруулыг хагарахаас хамгаалж, зөөлрүүлж, зөөлрүүлэхийн тулд арчилгааны зориулалттай төрөл бүрийн тос, өөх тос агуулсан байх шаардлагатай. Гэхдээ тэдгээрийг зөв ашиглах нь чухал.
Гэрийн нөхцөлд яаж хурдан зөөлөн уруул хийх вэ? Тэд маш их өгөршсөн бол та 1 tsp нэгтгэх хэрэгтэй. чангаанз эсвэл чидуны тос бүхий лаа, холимогт бага зэрэг вазелин, chamomile дусаах нэмнэ. Энэ маскыг шөнө уруул дээрээ үлдээх хэрэгтэй.
Гахайн өөх (0.5 tbsp.), зөгийн бал (1 tbsp.) хамт бэлтгэсэн уруулыг зөөлрүүлж, чийгшүүлэх өөр нэг шөнийн маск. Маск бэлтгэхийн өмнө өөх тосыг усан ваннд хайлуулах ёстой.
Календула цэцэг нь үрэвслийн эсрэг эм бэлдэж болно. Түүхий эдийг ургамлын тосоор асгаж (заавал биш) харанхуй газар 12 цаг байлгана.шингэнийг усан ваннд халааж, хөргөөд шүүнэ.
Хэрэв уруул дээр ихэвчлэн хагарал гарч байвал мэргэн ба зөгийн балны холимог түрхэж болно.
Самарны тос нь шарх эдгээхээс дутахгүй үр дүнтэй. Бүтээгдэхүүнийг уруулдаа өдөрт 2-оос доошгүй удаа түрхэх ёстой.
Уруул өнгөлөгч
Гадаргуу арчилгааны хувьд гар хийцийн бальзам тохиромжтой. Хэрхэн уруулыг толигор зөөлөн болгох вэ? Бүйлсний тос, какао цөцгийн тос, 2 ампул Е витамин, нэг ширхэг лаа зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холих шаардлагатай.
Бальзамын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг паалантай саванд хийж, усан ваннд хийнэ. Лав хайлж эхэлмэгц та хольцыг модон саваагаар холих хэрэгтэй. Хэрэв гавар хэт шингэн байвал түүнд нэг хэсэг лав нэмж болно. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг шилэн саванд хийнэ. Өглөө оройдоо уруулдаа түрхээрэй.
Нарийхан арьсанд зориулсан массаж
Уруулаа зөөлөн, чийглэг болгохын тулд яах вэ? Үүнд нэгдсэн арга барил шаардлагатай болно. Маск, скраб, бальзам түрхэхээс гадна массаж хийх шаардлагатай.
Уруул массаж хийхэд үслэг алчуур, шүдний сойз тохиромжтой. Мөн нэмэлт төхөөрөмж ашиглахгүйгээр массаж хийх боломжтой. Тэднийг хуруугаараа массаж хийхэд л хангалттай. Цагийн хувьд ийм процедурын үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 5-10 минут байх ёстой.
Мөсөн шоо ашиглан уруулдаа массаж хийж болно. Уг процедурын дараа уруул илүү их болнозөөлөн бөгөөд тод. Та зөвхөн уруул төдийгүй түүний эргэн тойронд массаж хийх хэрэгтэй.
Нэмэлт зөвлөмж
Уруулыг хэрхэн зөөлөн болгох вэ? Тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой:
- Уруулын будаг арилгахдаа гоо сайхны сүү хэрэглээрэй.
- Өдөрт дор хаяж 2-2.5 литр цэвэр ус ууна.
- А, Е, В витаминаар баялаг хоол хүнсийг цэсэнд оруулах.
- Арьсны нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлдөг витамины цогцолборыг ууна.
- Уруулдаа чийгшүүлэгч тос тогтмол түрхээрэй.
Дүгнэлт
Одоо та уруулаа хэрхэн зөөлөн болгох, гуужсан, ан цавыг арилгахын тулд ямар арга хэрэглэхээ мэддэг болсон. Гэрийн бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд хөргөгчинд бараг үргэлж байдаг боломжийн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Тэдгээрийн ихэнх нь дэлгүүрийн бэлэн бүтээгдэхүүнээс хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг ч үнэхээр ажиллахын тулд гэртээ арчилгааны процедурыг тогтмол хийх хэрэгтэй.
